乳腺增生自我检查应该怎么检查

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体检查出乳腺增生咋办?不同年龄段女性该如何选择乳腺检查?
日 08:26:59
浙江在线新闻网站
  眼下正是体检高峰,近年来,女性对乳腺健康的关注度越来越高,每年也会给自己安排乳腺方面的检查。不同年龄段的女性该如何选择适合自己的乳腺检查项目?乳腺检查中出现频率最高的乳腺增生是怎么回事,需要治疗吗?本周,商报微医馆特别请到了乳腺疾病专家、浙江省立同德医院党委副书记孟旭莉主任医师,请她帮女性们详细解答乳腺检查方面的疑问。
  体检查出乳腺增生怎么办?
  &孟医生,我体检查出来乳腺增生,应该怎么办,会不会变肿瘤,要不要吃药啊?&平常门诊中,孟旭莉经常会面对这样的咨询,患者一脸焦虑。
  对于乳腺增生,孟旭莉的回答是,如果医生手诊或是B超检查出乳腺增生,女性们大可不必担心,这只是一种正常的生理状态,并不是疾病的状态。所以,如果体检医生在你的体检报告上打上了&乳腺增生&,可以不用管它,正常生活即可。乳腺增生不是乳腺癌的癌前病变,更不是肿瘤,不需要担心。
  除了乳腺增生,有些女性会有乳房胀痛的症状。孟旭莉表示,造成乳痛的原因比较多,比如用了不合适的文胸、摄入了含有雌激素的滋补品、生理期前后的激素变化、工作压力、紧张焦虑情绪等,大部分乳房胀痛发生在月经前几天,只要不影响工作、学习,可以不用治疗,调整放松心情即可。如果觉得疼痛比较厉害,也可以适当服用一些中药调理。
  不同年龄段女性该选哪种乳腺检查?
  乳腺B超、X线检查、磁共振&&乳腺检查的手段很多,女性们该如何选择?对此,孟旭莉说,不同年龄段的女性,选择的乳腺检查的方式确实应该有所区别。比如小于35岁的女性,本身不是乳腺癌的高发年龄段,如果没有什么高危因素或症状,不应该接受乳腺钼靶等含有放射线的检查;而45-55岁的女性是乳腺癌高发年龄段,乳房腺体萎缩,脂肪组织增多,光做B超检查可能会漏诊部分的乳腺癌,可以加上每年一次的乳腺X线检查。孟旭莉就曾经碰到过这样的病人,病人发生乳头溢血、溢液一年,磁共振已经显示是乳腺癌,但B超却一直显示是正常的,所以,必要时乳腺的磁共振检查也得做。
  她建议不同阶段的女性可以这样选择乳腺检查&&
  45岁以下的女性优先选择乳腺超声检查,如果超声检查发现可疑病灶,再进一步接受X线检查。
  如果是45岁以上的女性,则应该同时接受乳腺超声检查和乳腺X线检查。
杭州网-每日商报
记者 祝洁炜 通讯员 应晓燕
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> 乳腺增生要做哪些检查
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化。女性定期的妇科检查也越发体现其必要性,那么乳腺增生要做哪些检查呢?乳腺增生要做哪些检查自我检查:乳腺增生检查自查时间应放在月经之后的一周进行,因为来月经前,乳腺组织充血,会使整个乳房肿胀,容易判断错误。自查是为了熟悉乳房的正常隆起、肿块和凸起,这样当它有变化时你就能敏感地觉察到。检查中尤其要注意那些实际出现的,并在同一位置已持续一两个月周期的所有肿块。医生触诊:30岁后的女性可每年做一次,这是专业乳腺检查的第一步。检查内容包括:乳头有无凹陷、上抬、溢液;乳房有无肿块和酒窝症;双乳位置是否一致,颜色有没有改变。红外线扫描:红外线扫描尤其适合妊娠期和哺乳期的女性进行筛检。该检查主要是利用正常组织和病变组织对红外线吸收率的不同,而显示透光、暗亮等不同的灰度影像来诊断乳腺疾病。B超检查这是一种初步筛检乳房硬块的检查手段,能用来判断肿块性质和位置。但它对直径在1厘米以下的肿块识别能力较差,如果单做这项检查的话,可能会错过较小的肿块。当怀疑乳腺有肿块,B超检查是必须做的。钼靶检查该检查通过将乳房夹在钼靶机的托板上,以便固定乳房得到清晰的图像,可检查出一些手摸不出来的细小肿瘤萌芽。如果能坚持每年进行此类检查,可以将患者的死亡率降低到30%~40%。女性在40岁以后,每年都该做钼靶检查。红外线扫描该检查主要是利用正常组织和病变组织对红外线吸收率的不同,而显示透光、暗亮等不同的灰度影像来诊断乳腺疾病。由于这项检查速度快、无放射性因而在体检中常作为乳腺疾病的初筛检查。另外,红外线扫描尤其适合妊娠期和哺乳期的女性进行筛检。  通过以上专家对于乳腺增生的检查有什么好方法的介绍,相信大家对于乳腺增生疾病的检查常识都有了足够的了解,那么就希望各位朋友们能在生活中及时的察觉出自己是否患上了疾病症状,最后也祝愿各位女性朋友都能身体健康。
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现今社会信息发达,各种娱乐圈女星的乳腺疾病事件,使乳腺健康的理念深入人心,“乳腺检查”已经成为体检中的常规项目。也正因为如此,医院门诊中出现了越来越多前来咨询乳腺疾病的患者,其中询问“乳腺增...
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普外科分类问答乳腺增生怎么办 自查乳腺增生的3种好方法
成年女性发育良好的乳房一般多是半球形,隆起于胸前左右两侧、2~3肋至6~7肋之间。乳房的外形是否正常,必须从不同的角度进行观察,除一般从正面观察外,尚应从侧面、半仍面或上下及两侧对比观察,才能比较容易
自我判断:您的乳房外形正常吗?
成年女性发育良好的乳房一般多是半球形,隆起于胸前左右两侧、2~3肋至6~7肋之间。乳房的外形是否正常,必须从不同的角度进行观察,除一般从正面观察外,尚应从侧面、半仍面或上下及两侧对比观察,才能比较容易判断其是否正常。正常男女双侧乳房外形、大小一般为对称性,双侧乳房外形不对称或一例位置高一例位置低,或一例大一侧小,或一例隆起一例扁平,或一侧有乳房、乳头而一侧无乳房、无乳头等,均属异常情况。多数是乳房有疾患的一侧大,如炎症、肿块等;两侧乳房皆肿大,常见于两侧性乳房炎症、脓肿,或弥散性瘸,或见于乳汁淤积。患乳腺癌后,乳房外形主要会有三方面的变化:一是乳腺皮肤改变:癌组织侵犯LOOPER氏韧带导致其缩短,向下牵拉皮肤,引起皮肤的局部凹陷,即所谓“酒窝征”。皮肤增厚水肿,毛囊显行特别深陷,形成“橘皮样”改变。晚期肿块表面皮肤溃烂出血,奇臭难闻。二是乳头溢液:病理性的乳头溢液指的是非妊娠单侧或双侧乳头分泌无色、乳白色、棕色或血性液体,量可多可少,可呈水样、浆液样或血性,病理性能排头溢液不一定都是乳腺癌,乳腺癌病人出现病理性溢液可以是发现患病的重要症状。三是乳头改变:乳头下面或附近的肿块可导致乳头凹陷或抬高,或偏向一侧,发现两侧乳头不在同一水平线上。湿疹样部乳头及乳晕有湿疹样改变,甚至结痂、溃烂。尤其是病理证实乳管内有活跃的乳头状瘤者,也易患乳腺癌。不同的人在不同的时期,其正常乳房的外形虽然形态多样,但其轮廓始终浑圆,无论从任何角度观察其外缘曲线,总是保持光滑平整。如果这种几何曲线和外形轮廓的任何一处出现缺损或隆起,都说明该处乳房内可能有病变。除此之外,乳房双例虽然对称,外形相似,但双仍乳头均小而扁平;或乳房组织不发育,乳房小而扁平;或双侧乳房均异常肥大,甚至下垂至肮或下垂到耻骨联合部等,均属不正常情况。
女人乳房可看出健康问题 12类型女性乳房要查癌
据加拿大《女主人》杂志报道,鉴于十月是世界各国的乳腺癌宣传月,自然就少不了宣传一些关于乳腺健康的知识。乳腺问题会改变你的一生,认识这些与荷尔蒙有关的知识非常重要,能让你更好地理解自己的乳房与全身健康的关系,降低乳腺癌的患病风险。1、 乳房胀痛说明你的荷尔蒙有问题可能在一些月份,你会经历比较严重的乳房肿胀和不适,同时你的月经周期马上要来了,这时候如果你知道自己的乳房在什么时间、什么位置胀痛,那么就可以看出很多关于你身体荷尔蒙的情况。根据加拿大临床医生、内分泌学教授、英属哥伦比亚大学医学博士杰瑞林·皮瑞尔(Jerilynn Prior)的研究表明,经期前腋窝下两侧乳房胀痛表明在这个周期已经有排卵发生。如果是乳房前端痛以及乳头痛,这就可能是雌激素水平过高或者雌激素占优势,这表明缺乏排卵,或者是排卵虽然已经发生,但在排卵后三到四天内孕酮分泌不足,导致雌激素占了优势。怎样保卫乳房:为了更好地保持平衡,减少过量雌激素带来的伤害并平衡你的孕酮,你可以在月经周期的第19-22天(月经出血第一天起计算)检测你的孕酮及雌二醇(主导女性身体中的性荷尔蒙),并和自然疗法保健医师一起努力,争取使自身达到两种荷尔蒙的平衡点。2、乳房疼痛?检查你的胸罩最近的一份研究报告表明,三分之一的女性马拉松运动员都在比赛期间经历乳房的疼痛。同时,一半人埋怨在生理周期胸部疼痛,有30%会说只是偶尔发生,12%则说荷尔蒙因素恶化了她们胸部的疼痛,高达七分之一的人说运动会使症状加剧。怎样保卫乳房:正确佩戴胸罩和运动内衣,最好能尽可能多地不穿内衣,因为这些内衣会压迫胸部的淋巴。同时,在独处的时候检查自己的胸罩是否戴好。如果一直疼痛,需要去找医生做一个胸部的超声波检查,以排除其他的问题存在。3、胸部萎缩表明激素变化你的胸部基本上是由腺性组织和脂肪组成,正因如此,它们非常地敏感,你的荷尔蒙水平有任何变化都会导致胸部的变化,尤其是雌激素和孕酮。这就是为什么你的胸部在怀孕、吃避孕药或生理周期前都会肿胀。随着更年期的来临,雌激素水平会下降,这时你的乳房就会萎缩。另外一个导致胸部尺寸变小的原因是简单的体重减轻,毕竟脂肪不会一直呆在我们希望它们呆的某个区域。怎样保卫乳房:如果更年期和体重的减轻不是罪魁祸首,你应该检验一下你的睾丸素和水平。患有多囊性卵巢综合症的病人通常这两种荷尔蒙水平高,这可能导致胸部的缩小,脱发,痤疮以及面部毛发生长。4、睡得好就能保护你的胸褪黑激素,只有在我们熟睡时才会释放出来,这是一种抗乳腺癌的保护剂。也正是这个原因,根据近期的研究报告,长期加夜班工作会改变你的激素水平,加倍乳腺癌风险。在2012年刊登在《国际癌症期刊》的一份调查报告显示,在夜晚工作的女性,患乳腺癌的风险比不在夜间工作的女性高出30%。怎样保卫乳房:你不能总是更换你的工作,所以有一个解决方案:如果你是夜间工作不能准时上床睡觉的话,可以遵医嘱适量补充褪黑激素。5、不要喝酒以保持乳房的健康最近发表的《过量摄入酒精的不健康结果》提到,每周摄入超过四份酒精,会导致乳腺癌的风险增加以及乳腺癌的复发。如果一次过量饮用酒精饮品,风险会大大提高。怎样保卫乳房:每周最多两次饮酒就够了(或少于两次,要喝也喝红酒),喝酒的时候同时吃富含叶酸的复合维生素补充剂,可以降低对乳腺组织的伤害。一份研究报告表明,以咖啡代替酒可以降低服用他莫西芬(用于乳腺癌患者的药)的乳腺癌病人复发的风险,所以你实在想喝饮料就喝咖啡,不过最好还是喝白开水。还有其他的预防要点吗?根据《美国癌症学会期刊》中的一份调查报告中显示,这要看你素食的摄入量够不够,这也与降低乳腺癌的风险很有关系。哪些人容易得乳腺癌1、年长的女性,年龄越大患乳腺癌的风险越高2、月经初潮小于12岁,绝经年龄大于55岁的人3、仅生育一胎且生产时年龄高于35岁或终身未育女性4、一侧患乳腺癌,或者曾经做过乳房手术的人5、绝经后肥胖,更年期接受过激素替代疗法的女性6、有乳腺癌家族史7、长期在高强度压力下生活的人女性什么样的乳房要查癌健康的乳房,应是两侧位置、大小都要对称,乳头没有异常分泌物,没有肿块,皮肤紧绷。形态发生改变可能预示某些疾病,要密切关注。1、肿块生长缓慢、疼痛明显的肿块大多是良性增生或炎症;增长迅猛、边界不清的肿块则需要尽快检查。2、乳头内陷引起乳头凹陷的原因有几种:衣着过于紧束,特别是女性在乳房发育期内衣过紧;乳罩使用不当,过小、过紧,使用过早等;遗传因素。3、皮肤溃烂在乳腺癌患者中,有的病人会出现,表现为局部溃烂久治不愈,伴大量血性、脓性恶臭分泌。4、发红、发热乳头、乳晕颜色加深、发热,预示可能双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变,或伴随体内雌激素水平增高。5、乳头溢液引起乳头溢液的原因很多,除了,还有乳腺结核、乳腺炎、乳腺癌等,有的女性也可以引起乳头溢液。这些疾病,既有良性,也有恶性,需及时检查。6、小凹点乳房出现“酒窝”是乳房悬韧带受累的表现。而乳房慢性炎症、脂肪坏死、乳房皮下和术后瘢痕挛缩等,都可能造成皮肤凹陷。7、深部硬结如果在乳房里摸到质地坚韧、表面光滑,但增长缓慢,没有其他感觉的硬结,可能是腺瘤。8、橘皮样改变乳腺癌皮下淋巴管受侵犯,淋巴回流受阻,可致皮肤水肿,但毛囊处皮肤不会随之水肿,于是容易表面凹陷,就像橘皮一样。徐兵河教授说,能引起橘皮样改变的疾病有:纤维腺瘤、结核、纤维囊性增生、肉瘤、乳腺癌及脂肪坏死。9、不对称先天不对称主要是因青春期体内雌激素、孕激素影响,导致发育敏感强的一侧乳房发育过快,而另一侧乳房发育过缓;后天不对称主要发生在生育哺乳过的女性,喂奶时习惯用一侧乳房,或者喂奶的姿势、方式不正确所导致。10、静脉显现由于浅静脉位置表浅,接近皮肤,妊娠时以及在乳房病变进展迅速时,如乳房肉瘤,浅静脉可曲张。11、硬化植入假体的乳房易出现硬化现象。12、局部凹陷植入的假体出现偏移,容易有凹陷出现。
做女人“挺”好?乳房坚实警惕乳腺癌
&  据有关资料,其发病率在女性为23/10万人口。乳腺癌大多数发生在40~60岁,或绝经前后的妇女,尤其是图老师以45~49岁和60~64岁间发病率最高。虽说乳腺癌的病因是多方面的,但最近国外有关专家研究发现,以下四种乳房易患癌。  1、乳房致密而较坚实者  最近发现,发生乳癌的危险随乳房之密度的增加而上升。因此,乳房过于坚实尤其是有某种硬块的妇女,应尽早求助于医生或做检查,以便及时发现异常,采取相应的防治措施。  2、乳头溢液的乳房  非乳汁性乳头溢液,其乳腺癌的发病率随年龄的增加而增加,特别是年龄较大(40岁以上)的妇女乳房发生溢液,尤其是血性或浆液性溢液,患乳腺癌的危险性更大。男性乳头溢液不论何种性质,都应警惕乳癌。  3、多次人工流产者的乳房  孕妇人工流产后,妊娠突然中止,体内激素水平突然下降,迫使刚刚发育的乳房突然停止生长,使得腺泡变小甚至消失,乳腺复原。然而这种复原通常是并不完全的,容易造成乳腺肿块和发生疼痛,并可诱发乳腺疾病,反复多次的乳腺病变又可成为乳癌的重要诱因之一。  4、很少哺乳或从未哺乳的乳房  妇女分娩后正确的哺乳能保持乳腺的畅通,有预防乳癌的作用。相反,极少哺乳或从未哺乳的妇女,患乳癌的危险性大大增加。  避免乳腺癌的七大法则  一、避免过量吸烟(每天不得超过5支)和过量饮酒(每天不超过相当于半升的色酒)。  二、每月自我触摸乳房一次,稍有怀疑即请妇科医生做检查。  三、遵守自然节律,避免用药物催产。  四、避免过量服用和长期服用一些可能造成致癌危险的药,如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和安眠药等。  五、进行经常性的身体锻炼。每周坚持4次体育锻炼,患乳腺癌的危险可减少50%。体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。  六、为限制荷尔蒙过量,一生不可常服避孕药。建议开始性生活时使用避孕套,生一个孩子后最好用避孕工具。  七、注意饮食,多食用植物油,少食最好不食动物油和人造奶油。多吃活鱼、水果和蔬菜,每餐喝茶和少量红酒。
乳头溢液或乳腺增生 自测你的乳房是否健康
  每个女性都希望拥有一对丰满而富有弹性的乳房,让自己的身体曲线显得更加优美。你的乳房如果有以下情况,就要加倍小心了。  1.肿块。生长缓慢、疼痛明显的肿块大多是良性增生或炎症;增长迅猛、边界不清的肿块则需要尽快检查。  2.乳头内陷。引起乳头凹陷的原因有几种:衣着过于紧束,特别是女性在乳房发育期内衣过紧;乳罩使用不当,过小、过紧,使用过早等;遗传因素。  3.皮肤溃烂。在乳腺癌患者中,有的病人会出现皮肤问题,表现为局部溃烂久治不愈,伴大量血性、脓性恶臭分泌。  4.发红/发热。乳头、乳晕颜色加深、发热,预示可能双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变,或伴随体内雌激素水平增高。  5.乳头溢液。引起乳头溢液的原因很多,除了乳腺增生,还有乳腺结核、乳腺炎、乳腺癌等,有的紊乱也可以引起乳头溢液。这些疾病,既有良性,也有恶性,需及时检查。  6.小凹点。乳房出现“酒窝”是乳房悬韧带受累的表现。而乳房慢性炎症、脂肪坏死、乳房皮下血栓性静脉炎和术后瘢痕挛缩等,都可能造成皮肤凹陷。  7.深部硬结。如果在乳房里摸到质地坚韧、表面光滑,但增长缓慢,没有其他感觉的硬结,可能是腺瘤。  8.橘皮样改变。乳腺癌皮下淋巴管受侵犯,淋巴回流受阻,可致皮肤水肿,但毛囊处皮肤不会随之水肿,于是容易表面凹陷,就像橘皮一样。徐兵河教授说,能引起橘皮样改变的疾病有:纤维腺瘤、结核、纤维囊性增生、肉瘤、乳腺癌及脂肪坏死。  9.不对称。先天不对称主要是因青春期体内雌激素、孕激素影响,导致发育敏感强的一侧乳房发育过快,而另一侧乳房发育过缓;后天不对称主要发生在生育哺乳过的女性,喂奶时习惯用一侧乳房,或者喂奶的姿势、方式不正确所导致。  10.静脉显现。由于浅静脉位置表浅,接近皮肤,妊娠时以及在乳房病变进展迅速时,如乳房肉瘤,浅静脉可曲张。  11.硬化。植入假体的乳房易出现硬化现象。  12.局部凹陷。植入的假体出现偏移,容易有凹陷出现。
乳腺增生怎么办 自查乳腺增生的3种好方法
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,发病率高达60%。在临床上,乳腺增生患者主要表现为乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等症状,严重的甚至会发生癌变。因此,对于女性来说,健康的乳房是才是女性魅力的体现,保护乳房是刻不容缓的事。以下就是,女性自查乳腺增生的几种方法,女性对此一定要提高警惕,做好自查工作,才能保护好自身的乳房健康。那么,女性自查乳腺增生的方法有哪些呢?下面我们为大家详细介绍下。乳腺增生的自查方法主要有:1:照镜子双臂高举过头,观察两侧乳房的外形,轮廓是否有变化、红肿或皮疹。观察两乳头是否在同一水平线上,是否有异常分泌物从乳头溢出。2:平躺右臂高举过头并垫高右肩,将左手四指并拢用指端沿顺时针方向检查乳房是否有肿块或其他变化,然后再用同样方法检查右侧乳房。再用拇指和食指轻捏乳头,如果有分泌物且为透明液体,应及时就诊。3:淋浴皮肤在湿润情况下更容易发现问题,淋浴时可用一手指指端慢慢的滑动,仔细检查乳房各个部位是否有肿块。在乳房自检时,千万别忘了腋窝位置,因为有些增生组织除了在乳房外,还有可能在乳房周围,尤其是腋窝处。
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mosiduo分享经验0今天我去医院做检查,我的双乳两旁都有乳腺增生,厚度分别为1.2/1.3cm,因为医生不能给我很明确的解答,所以我想了解我的情况严不严重?我这个人有什么事都习惯憋在心理,这是不是造成病因之一?还有现在我一直在服用(妈富隆)避孕药,需不需要停用?
我乳腺增生有很多年了,这个病,大多数妇女都有,不要太担心,心情一定要好,对什么事都不要过分放在心里,而且你现在不能服用避孕药了,避孕药属激素类药,服用它,更会加重.自己多加注意,要定期检查.
前几年一个朋友告诉我,吃豆浆对治疗郛腺增生有用,我照她的话做了,天天坚持喝杯豆浆,两年了效果也是很好,我这几年没吃药,肿块反而小了很多,你也可试试看,但这个短期内好像感觉不出效果,一般要几年.
其他答案(共3个回答)
近年来,随着生存环境的变化,乳腺增生发病率上升很快,此症已成为城市女性主要杀手。外科专家介绍:一旦患乳腺增生症,除了疼痛、肿块外,患者在情绪上必有烦躁,易怒,恐惧等,生理上有功能下降,如性欲淡漠,月经,体力下降,尿频等,在病理上多伴有妇科病,子宫内膜异位症等。对此未能全身综合标本兼治,久治未果就有转为乳腺癌的危险。
  乳腺增生病的突出表现有乳房胀痛和乳内肿块。
  乳房胀痛:常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等,大多数患者具有周期性疼痛的特点,月经前期发生或加重,月经后减轻或消失。必须注意的是,乳痛的周期性虽是本病的典型表现,但缺乏此特征者并不能否定病变的存在。
  而乳腺增生病的病因尚不十分明了。目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少,雌激素相对增多,本病的重要原因。主要为乳腺间质的良性增生,增生可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿形成;也可发生在腺管内而表现为上皮的乳头样增生,伴乳管囊性扩张。此外,尚有一种小叶实质增生的类型。
  怎样防止患乳腺增生,而患者怎样治愈防止癌变呢?
  1、心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利于增生的早日康复。??
  2、改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
  3、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。?
  4、多运动,防止肥胖提高免疫力。??
  5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
  6、避免人流,产妇多喂奶,就能防患于未然。?
  7、自我检查和定期复查。
你好!下面的资料供你参考.
乳腺增生是妇女常见、多发病之一,多见于25~45岁女性,其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。在我国,囊性改变少见,多以腺体增生为主,故多称乳腺增生症。
在例行的身体检查中,许多女性都被医生提醒:“你的乳腺有些增生啊。”这让很多女士非常紧张,生怕和乳腺癌挂上钩。专家认为,大家大可不必这么紧张,由乳腺增生演变成癌症的概率很小,只要注意调整自己的情绪,舒缓压力,再配合一些治疗,乳腺增生是不会威胁健康的。
  70%到90%的女性有乳腺增生问题
  据专家介绍,从目前的情况看,乳腺增生的发病率一直呈现上升的趋势。以前,有这种问题的多半是20岁以上到50岁左右的女性,但现在乳腺增生的病人出现了明显的年轻化,在十几岁的少女中也不少见。乳腺增生病人主要以中青年女性为主。虽然在这方面没有普遍、具体的调查,但从医院的体检门诊情况来看,有乳腺增生问题的女性可以占到全部来检查女性的70%到90%,如此看来,发病率是相当高的。
  精神因素的影响很大
  造成乳腺增生的原因非常复杂,专家们的看法到目前为止也不完全一致,但有两个因素是大家都比较认同的。一个是内分泌紊乱,如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常,就容易出现这种毛病。内分泌紊乱的表现还有月经量过多或过少、经期不是很准确等等。
  另外一个重要的因素就是精神因素。以前大家日子过得都差不多,干一样的活,拿一样的钱,没有太多利益上的冲突。现在则不同,社会在不断进步,每个人的待遇、机会各不相同,人们很难保持心态的平和。而且,现代人的精神压力普遍很大,社会对每个人的要求都在提高,而女性面临工作、人际关系、家庭等状况也可能不再像以前那样平稳,而是充满了变动的因素,一些女性因而出现由精神因素引发的内分泌失调、植物神经紊乱,睡不好觉、脾气暴躁,这些都会对乳腺产生不良影响。还有,现在人们的饮食好了,有高血压、高血糖病的人也很多,这也容易使女性出现内分泌失调,雌激素、黄体酮水平和腺体结构都出现一定程度的紊乱。
  乳腺增生并不等于乳癌,有乳腺增生的女性需要警惕四种情况
  乳腺增生和乳腺癌是否有直接的关系,现在仍然不能确定。有专家认为,囊性乳腺增生在发展中增生的组织不断坏死,身体受到这种慢性刺激,会不会出现癌变是很难说的。不过,从目前的研究看,大约只有3%到5%的增生病人出现乳腺癌。从另一个方面看,因为乳腺癌是发展很缓慢的癌症,在什么措施都不采取的情况下,它也需要33个月才能发生,所以,即使有乳腺癌,只要积极治疗也是有解决办法的,病人的思想负担不用太大。
  有乳腺增生的女性如果同时具备下面几种情况就需要警惕了:一是出现乳腺增生的时间较长,二是增生的结节摸上去很多很明显,三是自己的年龄是在40到60岁之间癌症高发期,四是有家族史,如果兼有这几个因素,女性就应该特别注意身体的变化,免得危及健康。
  每个月自我检查乳腺非常重要
  对于普通女性,乳腺的自我检查是非常重要的。一个月应该找一个时间平躺或坐下来,用4个手指并拢,平着捋自己的乳房,感觉一下有没有哪个部位有异物感,如果摸起来不太平就可能是长结节的位置。
  检查的时候要特别注意乳房的外上方,因为这个部位腺体
  最多,有45%的乳腺增生会发生在这里。除了外上方较常见外,内上方、内下方、外下方和乳晕处都可能出现增生。有的女性会随着月经的变化,乳房出现胀、轻微的疼痛,这是很正常的现象。
  有结节但不是弥漫性的,结节不多不硬,可以采取吃中成药的方法治疗或是吃一些西药调节内分泌。如果是弥漫性的严重增生,经常疼痛,吃药也没有好转,而且持续的时间达到二三年,可以选择手术解决这个问题。医生一般建议,结节摸起来很多,范围非常广泛,同时合并淋巴问题,有血性分泌物出现或有乳腺癌家族史的女性做手术,同时,在手术的过程中进行病理检查,排除癌症的风险。如果自己属于这种比较严重的情况,但又不愿意做手术,那么需要每3到6个月就到医院检查一次,避免出现恶化。
怎样防止患乳腺增生,而患者怎样治愈防止癌变呢?深圳流花医院乳腺专科冯振明副主任医师提醒大家:??
  1、心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。??
  2、改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。??
  3、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。??
  4、多运动,防止肥胖提高免疫力。??
  5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。??
  6、避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。??
  7、自我检查和定期复查。??
  8、明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗,有了突破性进展,效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短,用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌,肿块、胀痛、面部神经可消除,对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。
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