孩子喝水太多，要警惕这三种病！夏天喝水原来讲究这么多…… : 经理人分享
孩子喝水太多，要警惕这三种病！夏天喝水原来讲究这么多……
天时暑热，很多家长都会担心孩子水喝得不够，常常隔一段时间就督促他们喝点水，但有一些孩子，他们在喝水这件事上几乎不用家长操心，“咕咚咕咚”好快就将一杯水“灌进”肚子里去了。
孩子喝水太多，真的是好事吗？也还真未必！专家提醒，孩子每天正常的需水量在2L以下，如果一直都喝得太多，最好排查是否有隐疾。
女童每天不停喝水，
原来是有糖尿病
小琳琳（化名）特别爱喝水，1升的水壶每天都要喝上四壶。每天起床后，不用妈妈提醒，她就会不停地喝水，即使睡前也喝个不停。由于喝得太多，她没一会就吵着要上厕所。晚上睡觉有时还尿床，睡醒后经常没精打采的。妈妈带她到医院检查，发现她血糖异常。医生建议查空腹血糖，结果大大高于正常高值，确诊为糖尿病。妈妈这下明白了，琳琳平时老是不停地喝水上厕所，其实是糖尿病发出的“信号”。
孩子喝得多尿得多
警惕这几种病
孩子喝多少水才算喝得太多呢？据广东省妇幼保健院儿科主任医师谢丹宇介绍，《中国居民膳食指南（2016）》中建议成人每天饮水量约为ml。儿童新陈代谢比成人快一些，加上肾脏功能尚未完善，肾脏浓缩功能稍差一些，排出的尿量会多一些，所以每天的需水量会比成年人稍微多一些，正常为2L以下。一般来说喝得多就尿得多，如果孩子每天的排尿量超过了2.5L，在医学上就属于多尿了。
存在以下几种病的孩子，会比较多饮多尿——&糖尿病&
儿童糖尿病一般有两种，一种是I型糖尿病，即由于胰岛β细胞受损害，使得患儿体内胰岛素分泌量减少而引起；另一种是II型糖尿病，多数认为是由多个基因和环境因素综合引起的以胰岛素抵抗和β细胞功能缺陷为主要病理特征的复杂病。儿童糖尿病以I型为多见。
当孩子患上糖尿病时，血糖升高后因渗透性利尿引起多尿，继而口渴多饮；除此之外，外周组织对葡萄糖利用障碍，脂肪分解增多，蛋白质代谢负平衡，孩子还易疲乏，可能日渐消瘦。为了补偿损失的糖，维持机体活动，他们又常常会吃得很多，即“三多一少”（多饮、多尿、多食、体重下降）的表现。
糖尿病具有远期的危害性，它可损害眼睛、肾脏、四肢等处的微血管，最终导致失明、肾衰竭、四肢溃烂等严重后果，所以，一旦发现孩子有上述“三多一少”的症状，尤其是有家族史时，家长应提高警惕，及时带去医院请专业的医生进行诊治。一旦确诊是糖尿病，需要在保证生长需要的同时合理控制饮食并接受胰岛素治疗。早期、规范、系统的治疗可提高生存率及降低后遗症，保证孩子的生长、发育。尿崩症
尿崩症是指抗利尿激素严重缺乏或部分缺乏（中枢性尿崩症），或肾脏对抗利尿激素不敏感（肾性尿崩症），致使肾小管重吸水的功能障碍，主要表现为多饮、多尿、脱水、间歇性发热、兴奋，这类小患儿因喂养不佳、体重不增、生长发展障碍，年长儿还可伴有便秘、夜尿增多、遗尿等。
尿崩症通过禁水试验可以加以诊断。正常人在禁水一段时间之后，尿量会有所减少，尿比重升高，尿渗透压增高，不出现明显的脱水，但是尿崩症患儿就不同了，他们在禁水一段时间后，仍然还是会出现多尿、低比重尿、低渗尿。
尿崩症患儿可在医生的指导下通过激素替代疗法和适当的抗利尿药物治疗。原发性尿崩症患儿要长期观察留意有无颅内肿瘤的发生，而继发性尿崩症孩子则要积极治疗原发病。&精神性烦渴&精神性烦渴是由于某些原因引起习惯性多饮,&致血浓度和血渗透压降低,&抑制抗利尿激素的分泌,&使肾小管水的回吸收减少,&从而引起尿量增多。
精神性烦渴的症状与尿崩症的极为相似，但是它却不缺乏抗利尿激素，主要是精神因素所引起的，比如父母对孩子要求太高、学习压力太大，或是家庭不和谐，甚至是有重大事故发生、孩子被吓到等等。因这类因素多饮的孩子经过适当限水后，尿量就会减少。精神性烦渴需要排除其它器质性疾病后才能下诊断。
所以，如果孩子一向多饮多尿，要警惕是否存在上述几种病的可能，建议尽早到医院排查。
夏天喝水有门道&
小孩“牛饮”可能是疾病的表现，成人也要把握饮水的分寸。炎炎夏日，只要出门走上一两分钟都会让人汗流浃背，动辙觉得口渴难耐，可相比其他季节，夏天喝水讲究更多。&喝水有度健康的成年人一天内要喝2000ml左右的水，除去饮食中摄取的水分，大概还要再喝1200ml的水就可以。假设你的杯子容量是200ml，那么一天喝6杯就行。注意别“牛饮”，喝水的时间要早午晚分开，少量多次，每天多喝几次，这样尿也不会太频繁。
不过喝水量也因人而异，像急性肾炎、肾功能衰竭患者就不宜过多喝水，感冒发烧时则比平时要多喝一些水。&喝水有时喝水跟吃饭一样，也需要定时，不要在感觉到“口渴”之后才喝水。当出现口渴心烦或乏力头疼等状况时，说明机体细胞已经开始脱水。如果人体长期处于一种潜在的缺水状态，会不利于正常代谢。一般情况下，人也可以通过尿液颜色来判断何时补水：正常的尿液呈淡黄色，如果颜色太深，就应该补水。忌贪冰凉&夏天多发“冷饮病”，是因为很多人图一时口快、喜欢吃喝冰的东西所致。喝冰饮或凉水，都会让胃肠黏膜突然遇冷，使原来开放的毛细血管收缩，对人体造成刺激；而从中医的角度来说，夏天人的阳气外散，体内虚寒，再吃冰凉的东西就是“雪上加霜”。夏天喝水不能太热也不能太凉，最适宜的温度是10℃~30℃。
尤其在空腹时，冰饮对肠胃的刺激是加倍的；而吃饱时喝冷饮，则会给肠胃消化食物增加负担；运动后体温上升，骨肠道血管处于扩张状态，喝冷饮会引起消化道强烈的蠕动，容易产生腹痛、腹泻。&也不要只喝白水……正如很多人所知道的那样，喝水当以纯净水为先，茶为次，果汁、饮料要少喝，不然血糖什么时候增高了都不知道。
夏季容易大量的流汗，损失的除了水分，还有矿物质、维生素、氨基酸……所以，除了喝白水，还应该不时喝些淡盐水补充钠，而喝绿豆汤和柠檬水则能补充维生素。酸梅汤和白茅根水也是不错的选择。
这些时候喝杯水
身体状态会更佳
晨起：整夜休息后，身体会失去一些水分，早晨起来第一感觉是口干舌燥，想喝水。这时喝一杯200ml左右的温水，除了解渴，还可以让水充分进入身体，洗刷肾、肝、脏、肠胃，类似于晨起搞卫生的“清洁工”，让身体以最好的状态迎接一天。
饭前：正餐前半小时前喝一杯水，可以促进消化液的分泌，为即将到来的大批量食物做好准备。而吃饭过程中则不建议喝太多水，这样做会占胃容量，影响食欲。
澡前：洗澡的时候皮肤新陈代谢快，水分消耗多，所以在洗澡前喝一杯水，可以备洗澡之需。这样洗完澡出来，就不会觉得口渴和皮肤干了。
睡前：睡前喝一杯水，也是为身体储备水分。毕竟漫漫长夜，丢掉的水分不少呢。喝一点，也省得夜间被渴醒，或者第二天醒来太难受。而对于有心脑血管疾病的人来说，睡前喝些水可以降低血液黏稠度的，可以帮助预防血栓的形成，减少发病率。糖友也可以此更好地控制血糖。
文/广州日报全媒体记者 翁淑贤 通讯员 林惠芳编辑/吴婉虹&图@视觉中国、站酷部分内容综合自广州日报、39健康网、家庭医生、《生命时报》
了解近期热点文章
回复以下关键词
即可了解相关热点文章：
&| 吃货营养课堂 |&&粥 | 补钙 | 补血 |&春季养生 |&
&| 养生 | 膏方 | 药膳 |&& 药材 | 食疗 |&八段锦 | 天炙 |&
&| 颈椎病 |&&食肉菌 | 淋巴瘤 | 口腔溃疡 |&
&| 常用药 | 体检 |&男科 |&产检 | 分娩服务地图 |
&| 感冒 | 胃炎 | 中风 | 痛风 | &白血病 |&膝关节 |
&| 血压高 | 胃癌 | 肠癌 |&乳腺癌&| 肿瘤 |&斑 |
&| 二孩 | 坐月 | 产后运动 | 产后恢复 |&多囊卵巢 | 母乳 |&
&| 多动症 | 手足口病 | 宫颈癌疫苗 |&
&| 瑜伽 | 运动医学 | 更年期 | 老年痴呆 | 求医指引 |
&| 名医大讲堂 | &备孕 | 急救 |&辅助生殖 |
[ 近期热点活动 ] 感动瞬间 | 最美笑容 |
也欢迎您在后台留言自己感兴趣的主题，
我们将按需不断更新内容！么么哒~
（下载iPhone或Android应用“经理人分享”，一个只为职业精英人群提供优质知识服务的分享平台。不做单纯的资讯推送，致力于成为你的私人智库。）
作者：佚名
文章相关知识点
评论&&|&& 条评论
畅阅·猜你喜欢当前位置： >
男人夏天多喝水有什么好处?营养保健
来源：寻医问药网
发布者：xywy
很多人在夏天很容易出现脱水缺水的情况，所以夏天一定要多喝水补充身体所需要的水分和营养。夏天是心脑血管疾病发作的高峰期，如果不及时补充身体里的水分，就会容易让血液更粘稠，造成血管堵塞的原因。今天健康营养小编就来告诉你喝水有什么好处!因此，在炎热的夏季别忙得顾不上喝水，喝多少水算够了，除了营养学认为的每天要喝2000cc～3000cc液体(包括菜中的水分)，还有一个简单的判断方法：如果尿液颜色深黄，表明饮水量不够，如果尿液颜色是淡黄色，表明饮水量够了。饮白开水最佳，果汁、可乐，含糖分过多，应该控制饮用。此外，如果心脑血管患者爬两层气喘特别厉害，或行动时突然感觉异常有喘气现象、胸口会闷痛、冒冷汗等，都可能是犯病征兆，一定要赶快就医检查，及早治疗。看了上面这些夏天喝水的好处后，平日因为工作太忙而忘记喝水的大家都要记住了哦，多喝水才能排出身体里的毒素让身体更健康。下面一起来了解更多关于喝水有什么好处吧：男人多喝水多补锌，身体更健康
看了本文的网友还看了？
不喜欢这些
百万名医生在线为您免费解答
请您详细描述您感到不适的症状、部位及发病时间
[产科综合][妇科综合][饮食营养][男科][饮食营养][体检]
大家都在搜：夏天体检喝水？夏天喝水对抽血体检有影响吗。
夏天体检喝水？夏天喝水对抽血体检有影响吗...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：夏天体检喝水？夏天喝水对抽血体检有影响吗。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：221770
问题分析： 你好，这个要是检测肝功能的话，那么是有一定影响的，意见建议：一般检测肝功能要求空腹检测的。如果是其他的血检项目，如血常规之类的话，则影响不大。你这个要是有肝功能轻微异常的话，那么建议保持饮食清淡，不要熬夜，不要喝酒，2周后再空腹复查一下。
问体检前可以喝水吗？？？看到体检前要求空腹，不知可以...
职称：医师
专长：子宫肌瘤、不孕不育、宫颈糜烂
&&已帮助用户：93946
病情分析： 不可以。体检前一天的晚餐不能吃油腻的食物、不能饮酒。尽量保证充足的睡眠意见建议：后半夜不能起来吃东西或喝水，不然都或多或少的影响体检结果。体检应先做抽血、B超，如果感觉口渴或饥饿做完这两项基本就可以吃东西喝水了。其他项目如心电图、胸透、内外科、眼科、口腔、耳鼻喉、妇科检查都无所谓喝不喝水了。当然如果是女同志在抽完血，做完肝胆胰脾肾的B超后应大量饮用糖分较高或较凉的水，以促进尿液的产生，好尽快达到憋尿的要求做妇科B超，检查子宫、卵巢等。查完后再去厕所排静尿液，做妇科检查。
问早上吃了一颗善存，对体检抽血有影响吗？
职称：主任医师
专长：心力衰竭,心房颤动,心律失常,预激综合征,心包积液,稳定型心绞痛,不稳定型心绞痛,原发性高血压,高血压,冠心病
&&已帮助用户：768
问题分析：善存主要含维生素和微量元素，不含影响血脂血糖的成分。一般空腹检查主要针对血脂和血糖及消化系统超声检查。特别是胆囊。意见建议：没有任何影响，即使血脂血糖餐后高，补一个空腹就行，如果餐后检查都正常，说明你的机体调节功能强，是好事哦
问我们体检抽血，要求不要吃东西，喝水...
职称：医师
专长：高血压,肺炎,糖尿病,痛风,慢性肾小球肾炎,高脂蛋白血症,肾病综合征,慢性萎缩性胃炎,大叶性肺炎,哮喘
&&已帮助用户：36293
指导意见：你好，根据你提供的情况考虑你可以少量的饮水，采用一口闷的方法服用药物对抽血的检查结果是没有什么影响的。
问抽血化验前8小时喝水多对胆固醇指标是否有影响
职称：医师
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：142154
你好朋友这样你不需要担心的，因为是8个小时前喝的水是不会影响胆固醇指标的
问我要去体检，请问抽血前能喝水吗
职称：医生会员
专长：内科、心血管疾病等
&&已帮助用户：47221
病情分析：你好，抽学前喝水了对胆固醇是有一定影响的。意见建议：如果你喝完水以后抽血就会影响到检查结果的真实性，会使各项指标下降
问想问一下体检前大量喝水会对结果有影响么
职称：医师
专长：高血压,冠心病,高脂血症
&&已帮助用户：535
问题分析：你好 一般体检前要求晚上12点后空腹 大量饮水会造成血液组织液稀释意见建议：化验结果不准确 血容量增加 稀释血液 尿液 会造成化验结果一般偏低
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
体检相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！夏天体检喝水？夏天喝水对抽血体检有影响吗。
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：夏天体检喝水？夏天喝水对抽血体检有影响吗。
医生回复（1）
病情分析： 你好，这个要是检测肝功能的话，那么是有一定影响的，意见建议：一般检测肝功能要求空腹检测的。如果是其他的血检项目，如血常规之类的话，则影响不大。你这个要是有肝功能轻微异常的话，那么建议保持饮食清淡，不要熬夜，不要喝酒，2周后再空腹复查一下。大人夏天喝水多少度合适_时令养生_养生之道网
///文章正文
大人夏天喝水多少度合适
养生之道网导读：我们都知道夏天要多喝水，那大人夏天喝水多少度合适呢？夏天喝合适温度的水才有助于解渴，下面和小编一起来了解一下大人夏天喝水多少度合适。
大人夏天喝水多少度合适1、不喝冰水专家认为,喝冰水是不合适的,因为摄入冰水会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩,使平滑肌痉挛,可能引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。2、不喝烫水同样的,过烫的水进入食道,会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生,诱发癌,这已是医学界的定论。3、因此,喝水时最好选择温水,既不宜太冷,也不宜太热。最适宜的温度是10~30℃,这样更解渴。4、饮水应少量多次首先需要指出的是,一次性快速大量的“牛饮”容易对身体造成不良的负担。饮水应少量多次,要主动,不要感到口渴时再喝水。饮水时间可早晚各一杯(200毫升),其他日常时间里均匀分布。大人夏天喝水注意事项1、最好喝温一方面,摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩,使平滑肌痉挛,可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。相反,还有人喜欢喝滚烫的水,过烫的饮食进入食道,会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生,诱发,这已是医学界的定论。因此,饮用水的温度不能太热也不能太冷。最适宜的温度是10-30摄氏度。口渴了,是缺水的信号。人一天最好不要有口渴的感觉。要会喝水。一不能喂饱全身缺水的细胞。每次喝水要200毫升,一次性缓慢连续喝完。要建立饮水时间表,定时定量喝水。早晚饮水是必需的,因为血液晚上是粘稠的。早上喝淡盐水不好,因为早上血压最高,最好喝。喝水不仅是人体必需的,在特定情况下还有治病功效。2、多喝且慢慢喝很多人都会在口渴的时候,习惯性的“咕噜咕噜”豪饮一番,殊不知,这种饮水的方法在中医看来对健康并无好处,长此以往会破坏脾运化水湿的正常生理功能。大口喝水可能引起的后果有三:其一,一次性快速大量喝水,会迅速稀释血液,加大心脏的负担。运动过后,这种情况更加严重。其二,天热大量出汗时,暴饮会反射性地加大出汗量,进一步增加钠、钾等的损失,因而人们往往产生越喝越渴的感觉。其三,喝得太快太急,会把大量空气一起吞咽,容易引起打嗝或是腹胀。暴饮时一时脾消化不了这么多水,剩下的水就会沉积下来,容易形成水湿,水湿若再进一步发展就往或痰浊的方向发展。冰水也是不容易被脾脏运化的。合理的喝水方法应该是,把一口水含在嘴里,分几次徐徐往下咽,这样才能充分滋润和喉咙,有效缓解口渴的感觉。3、多喝水益处多喝水不仅是人体必需的,在特定情况下还有治病功效。感冒要喝比平时更多的水。多喝水不仅促使汗液排出和排尿,还有利于体温的调节,增加机体的。便秘时要多喝水。中医认为便秘有很多原因,其中一种是“津燥肠枯”引起,多喝水能起到迅速补充津液的作用,从而刺激肠蠕动,促进排便。大人夏天喝水原则1、早晨6: 30:经过一整夜的, 此时人的身体已经开始缺水, 因此人们在此时起床后可先喝250 毫升的水,这样可以起到帮助肾脏和、增强消化功能的作用。2、上午8: 30:此时人们刚刚坐在办公室,工作和情绪都较紧张,身体无形中会出现脱水的现象,所以此时应先给自己补充一杯200 毫升的水。3、中午11 : 00 :此时人们已工作了一上午,该给自己补充一天里的第三杯水了。4、下午12: 50:人们吃完午餐半小时后,再喝一杯水,可以加强自己的消化功能。5、下午15: 00:这时以一杯清水来代替或茶, 同样能起到的作用。6、晚上17: 30:在离开办公室前, 再喝上一杯水,可增加饱腹感,这样在吃晚餐时就不会暴饮暴食了。7、夜里22: 00:在临睡前0.5～1 小时左右可再喝一杯水。不过此时别一口气喝得太多,否则会因为夜里上间的次数增多而影响。
养生之道网处暑养生专题，为您详细介绍处暑养生、处暑吃什么、处暑健康饮食、处暑食疗养生等与处暑养生有关的食疗知识，想要了解更多的处暑饮食养生知识，请关注养生之道网处暑养生专题。...