还没发育玩练太多小腿肌肉太多怎么变细会阻碍这个吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-14 13:28 标签： 腿上肌肉太多
练肌肉会不会阻碍生长？_百度知道
练肌肉会不会阻碍生长？
我有更好的答案
当然不可能我就这样
你多大开始练肌肉？
现在多高呢😃
你练肌肉练多久啊一天
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第三方登录：练肌肉会不会阻碍发育
练肌肉会不会阻碍发育
十三岁的孩子练腹肌会不会阻碍发育，长不高等等…如果不能，要在几岁的时候才能练呢？
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：小儿内科
提问者采纳
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职称：主治医师
专长：骨折,颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出,骨刺,骨质疏...
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指导意见：你好，孩子练腹肌不会阻碍发育，长不高等。一般10岁以上可以练。量力而行。积极参加体育锻炼。加强营养，适当补钙，有助于长高和身体健康。
追问：谢谢医生。
职称：护师
专长：妇产科常见疾病护理。
你好，根据你描述的情况。暗恋基佬一般不会阻碍身高的发育。十三岁的孩子是可以练腹肌的。建议你适量补充钙剂，多参加运动，保持营养均衡，避免挑食。
职称：护士
专长：肛瘘
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指导意见：您好，这种情况建议您可以等到孩子成年后在让他练，现在正是长身体的时候，以免对他造成不好的影响。
职称：护师
专长：开放性手外伤,骨折,关节脱位
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指导意见：不会打加强体育锻炼是不分年纪的尤其现在是你处于青春期锻炼锻炼更好还促进生长呢
职称：医师
专长：骨关节炎,骨质疏松,腰腿痛,骨折,退变性关节病,骨...
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指导意见：你好，看了你的情况叙述，我觉得，十三岁的孩子最好不要去练习腹肌，因为孩子的腹部肌肉还没有发育成熟，不如练习跑步，跑步对孩子的发育生长有很大的帮助。
问练腹肌会不会长不高
职称：医师
专长：月经不调,妊娠呕吐,先兆流产
&&已帮助用户：29836
病情分析：练腹肌不会长不高意见建议：不要单纯练胸肌，练腹肌可以，利于长高的运动有打篮球或跳绳，这些跳跃运动可以刺激骨骺端有利于长高。如果是青春期的话，最好是不要着急练肌肉的，因为肌肉过多以后，那么对于骨骼的束缚能力就会增强，对身材的匀称性会有一定的影响。
多打篮球，多游泳等可以帮助锻炼身体。而练肌肉的话应该在十九岁以后的，这样个子和身材就都不会耽误的。
问练肌肉会不会长不高练腹肌呢
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折
&&已帮助用户：74691
指导意见：是不会的，建议你可以给予适当的身体锻炼的，你可以到医院给予查体，必要时需要你给予消炎类药物治疗的
问练腹肌长不高是真的吗
职称：护士
专长：腰部发凉
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病情分析：你好，没有这个说法，只是不能做太过力的运动，不然会影响骨骼发育。意见建议：建议做一下简单的运动，比如跑步，打球之类的就可以了
问练腹肌影响长高吗？
专长：心血管疾病和血液疾病
&&已帮助用户：220893
你好如果说你现在才十五岁的话那么最好是不要着急练肌肉的因为肌肉过多以后那么对于骨骼的束缚能力就会增强而你现在是一个比较匀称发展的时期的因此建议的话就是说你现在应该注意多打篮球多游泳的而练肌肉的话应该在十九岁以后的这样你的个子和身材就都不耽误的其他就没有什么了
问我练腹肌会不会影响身高让我长不高那练出来
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：81423
意见建议：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。练腹肌不会影响身高
问我13岁想练腹肌和肌肉但怕长不高我
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
&&已帮助用户：52535
健康指导：每天多做运动，如:长跑、游泳、跳绳、骑自行车等 ，并配合正常的饮食结构。
建议饮食注意饮食均衡、清淡，不要吃太多高脂肪的食物，选择营养价值高的蛋白，如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。
如肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等少食；忌食干燥食物；少吃煎炸等食物；忌吃辛辣刺激的食物。
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评价成功！身体没发育好练肌肉会不会不长个子啊？ & 求助 求助
我听很多人说身体没发育好练肌肉会不长个子 比如短跑 蛙跳 深蹲 都不长个子
我想知道会不会不长个子啊
看你怎么练啦，适度拉伸的就好了，不要做太多压迫的运动就好了
我只知道想长个子就练单杠
一天吊15分钟 肯定长
身体发育完成之前还是以有氧运动为主，力量训练确实会影响发育
深蹲怎么有人说是练长个的还是个教练。。
我初一开始练举重，当时身高151，那时班里有个同学156，天天跟我说不要练举重了，会压得长不高，要我跟他去打篮球，这样才长个子。我没听，继续练了三年举重，他打了三年篮球，到初三毕业时，我174，他167……现在我179，他168
引用5楼 @ 发表的:
我初一开始练举重，当时身高151，那时班里有个同学156，天天跟我说不要练举重了，会压得长不高，要我跟他去打篮球，这样才长个子。我没听，继续练了三年举重，他打了三年篮球，到初三毕业时，我174，他167……现在我179，他168
你这是遗传吧，呵呵
引用6楼 @ 发表的:
你这是遗传吧，呵呵
我爸169我妈156（实测），他爸173他妈165（目测，不过开家长会时，他父母明显高出我父母一截）
和先天遗传有关系，不过我身边2个初中就开始练肌肉的果断都没过170.。。
我也很郁闷到底长不长个啊....
众说纷纭 也不知道该听谁的 就怕把自己练得不长个了
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