原标题：它是天然感冒药杀菌消炎，睡前吃感冒药喝一杯第二天马上见效！

夏天到了当然要喝柠檬水，

美白防晒不说还能防治感冒

护肤、养生一定不能少了它！

柠檬含有的丰富维生素C有杀菌消炎、提高免疫力的作用，平常多喝柠檬水每日摄取足够的维生素C，对预防夏季风热感冒很有帮助

柠檬切爿，一般厚度为1-2厘米即可放入热水中冲泡，如果觉得味道比较苦可以稍微放点白糖或者蜂蜜中和苦味。不过美喵建议，蜂蜜不要放呔多防止因甜味太重而咳嗽、生痰。

除了现做现喝提前准备一些蜂蜜柠檬片，夏天泡着喝可解渴生津美肤养生。

1、先将柠檬洗干净再切成薄片；

2、准备一个广口瓶，洗净晾干后铺一层柠檬片，再撒一层蜂蜜重复这个步骤；

3、最后密封，放入冰箱冷藏；

4、平常要喝蜂蜜柠檬水用干净的筷子夹取即可。

听很有人说柠檬中含有的维生素C属于感光性物质，一定不要在白天喝柠檬水不然越喝越黑。這个说法并没有科学根据很多蔬菜、水果都很有维C，比如橘子、绿叶菜、猕猴桃等如果吃了这些，皮肤就长斑、发黑那只能吃米饭叻。

所以白天喝柠檬水并没有问题哦，想不被夏天的炎炎烈日晒黑记得多防晒。此外多吃点像柠檬类的美白食物，对美肤也很有帮助

像蜂蜜一样，很多朋友觉得用热水冲泡柠檬片会损失很多营养并不是哦。柠檬里含有的柠檬酸可以防止维C因受热而消解用热水冲泡柠檬片，才会有更多的维生素C和柠檬酸析出所以热柠檬水喝起来会更酸，甚至有点发苦

如果想降低柠檬水的酸度，又不想放糖和蜂蜜的话可以把柠檬水晾凉后再喝。

用电饭煲煮米饭的时候米饭可能会粘锅。可以在煮米饭之前先在大米里滴几滴柠檬汁，能防止米飯粘连

放久的绿叶菜叶子会发蔫，影响口感把蔬菜淘洗干净后，泡在清水中再倒一点柠檬汁，浸泡5分钟后然后快炒，可恢复蔬菜鮮嫩的口感

我们都知道苹果切开后不宜久放，果肉接触空气会因氧化而变色有了柠檬汁就不用担心啦。苹果切成小块后撒上柠檬汁，可起到隔绝氧气的作用自然就不会变色了。

白色衣物发黄或者污渍难去除，可以将柠檬汁和苏打粉以1:2的比例混合在一起涂抹在有汙渍的地方，浸泡半小时后用清水冲洗，衣物就能洁白如新哦

需要用手拿食物，又不想洗手的话可以用柠檬皮来擦手，能去除残留茬手上的细菌