十岁儿童如何增强抵抗力的，应该吃什么好_百度知道
十岁儿童如何增强抵抗力的，应该吃什么好
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孩子还小建议不要盲目用药物来提高机体免疫力，平时注意辅食的添加要做到营养全面，另外平时一定要让孩子多喝水，避免上火很重要，少接触人员密集的场所，食补当然比药补好.当然，平时喝黄芪水,增加抵抗力。黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老，有益气养颜的功效，是气血虚弱所致颜面苍白无华者的调理佳品。
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儿童吃什么可以增加抵抗力？
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:经常感冒.咳嗽冬天频繁
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：吃什么可以增加抵抗力?
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大兴安岭地区人民医院&& 主治医师
擅长: 急性喉炎，扁桃体炎，鼻息肉，鼻炎，咽炎等。
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&&&&&&儿童增强抵抗力，平时多吃新鲜蔬菜水果，防止偏食。平时多吃些核桃，蛋黄瘦肉等含锌较为丰富的食物，规律饮食。可适当使用益生菌和葡萄糖酸锌。
山东省寿光市市立医院&& 医师
擅长: 婴幼儿支气管炎,肺炎,感冒,黄疸,消化不良,婴幼儿
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&&&&&&孩子经常感冒咳嗽，建议饮食不偏食，加强体质锻炼。孩子在成长过程中，需要不断适应外界的抗原（各种病毒、细菌等），最终完善免疫力，有足够的抗体来预防疾病，如果孩子免疫力较低，建议服用口服免疫球蛋白乃捷尔初乳素胶囊，它是活性的免疫球蛋白，可以帮助孩子发现病毒抗原，提高免疫力，并能促进免疫系统的完善。
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&&&&&&不要吃味精和鸡精.免疫力和先天体质有关，也和锻炼身体素质有关。免疫力低的人平时可以服用人参皂苷Rh2，不仅可作为免疫调节因子，还可促进白蛋白、γ球蛋白的合成，帮助修复机体自身免疫系统，对抗外来病毒侵略。&&&&&&以上是对“儿童吃什么可以增加抵抗力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&儿童吃什么可以增加抵抗力?&&&&&&指导意见：&&&&&&你好,小孩免疫力低下,建议口服葡萄糖酸锌和适当口服合生元.多吃蔬菜水果,防止偏食.不要吃味精和鸡精.口服多抗甲素.中医认为是卫气不固,可吃玉屏风散.还要加强体育锻炼,身体健康了免疫力强&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般宝宝从6个月以后至6岁左右是容易感冒(上呼吸道感染),小儿反复呼吸道感染,简称“复感儿”,是指体质较弱的孩子在较长时间内反复不断地发生感冒,发热,咳嗽,流涕,咽喉肿痛等呼吸道感染.这主要与孩子免疫功能低下,营 养不良或不合理,吸入了烟尘,粉尘,虫螨等有关.那么,面对这样体弱的“复感儿”,家长该怎么办呢?体质较弱时期,孩子为什么容易感冒,这是很多家长普遍的问题,这是因为这阶段孩子本身的抵抗力就弱,当然相对有的孩子好一点,每个孩子生出来对病菌是没有抵抗力的,所以当他接触到病菌后容易感染,但感染后下次再碰到同一类型的病菌他就有免疫力了,所以大人比孩子少感冒也是这原因,大人接触过的病菌多了自身也有免疫力了,不过现在变异的病菌比以前要多,所以要增强孩子抵抗力有以下几点：一,宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,二,平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油,高糖的精致化加工食品.1,多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜,水果,2,五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉,麦粉.断乳之后,替代食物也是谷类.全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能.3,天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上.如蕃茄红素,胡萝卜素,含丰富的维生素C与E等,纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境.水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般.孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子,饺子或馄饨,就容易接受了.4,婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高.所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源.优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝.5,人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水.婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分.水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高.6,此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调.均衡,优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力,轻轻松松远离病菌.三,多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法.要让孩子经常到室外活动,晒阳光和呼吸新鲜空气.四,平时注意冷暖,五,可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大,六,家长一定要注意别让宝宝反复感冒这样大大降低宝宝的抵抗力,药物(特别是抗生素药物)也会损害宝宝的抵抗力的,让宝宝少去公共场所,少接触病菌......七,现在市场上所谓的提高免疫力的保健品其实效果都不佳.建议您家宝宝还是多参加户外运动,注意平时的营养搭配,这也是最好的方法了.以上几点仅供参考,其实孩子在在成长过程中会碰到很多类似的问题,让我们一起探讨吧,祝宝宝健康快乐! &&&&&&指导意见：&&&&&&一般宝宝从6个月以后至6岁左右是容易感冒(上呼吸道感染),小儿反复呼吸道感染,简称“复感儿”,是指体质较弱的孩子在较长时间内反复不断地发生感冒,发热,咳嗽,流涕,咽喉肿痛等呼吸道感染.这主要与孩子免疫功能低下,营 养不良或不合理,吸入了烟尘,粉尘,虫螨等有关.那么,面对这样体弱的“复感儿”,家长该怎么办呢?体质较弱时期,孩子为什么容易感冒,这是很多家长普遍的问题,这是因为这阶段孩子本身的抵抗力就弱,当然相对有的孩子好一点,每个孩子生出来对病菌是没有抵抗力的,所以当他接触到病菌后容易感染,但感染后下次再碰到同一类型的病菌他就有免疫力了,所以大人比孩子少感冒也是这原因,大人接触过的病菌多了自身也有免疫力了,不过现在变异的病菌比以前要多,所以要增强孩子抵抗力有以下几点：一,宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,二,平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油,高糖的精致化加工食品.1,多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜,水果,2,五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉,麦粉.断乳之后,替代食物也是谷类.全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能.3,天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上.如蕃茄红素,胡萝卜素,含丰富的维生素C与E等,纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境.水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般.孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子,饺子或馄饨,就容易接受了.4,婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高.所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源.优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝.5,人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水.婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分.水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高.6,此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调.均衡,优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力,轻轻松松远离病菌.三,多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法.要让孩子经常到室外活动,晒阳光和呼吸新鲜空气.四,平时注意冷暖,五,可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大,六,家长一定要注意别让宝宝反复感冒这样大大降低宝宝的抵抗力,药物(特别是抗生素药物)也会损害宝宝的抵抗力的,让宝宝少去公共场所,少接触病菌......七,现在市场上所谓的提高免疫力的保健品其实效果都不佳.建议您家宝宝还是多参加户外运动,注意平时的营养搭配,这也是最好的方法了.以上几点仅供参考,其实孩子在在成长过程中会碰到很多类似的问题,让我们一起探讨吧,祝宝宝健康快乐!
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从医学的角度上来讲,一般人是不需要增强抵抗力的.人体一般处于一个抵抗的平衡状态.&&&&&&指导意见：&&&&&&你的孩子首先可以做个全身检查.你所描述的这种现象一般在贫血的,瘦小的,体制不太好的孩子身上很多见.最重要的是补充营养,把孩子养得结实些,多多参加体育锻炼.
擅长: 儿科常见病的处理
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&&&&&&孩子的抵抗力低可以从饮食上调理，多吃蔬菜水果,防止偏食.还要加强体育锻炼,身体健康了免疫力就会增强，同时在服用龙牡壮骨颗粒具有强筋壮骨，和胃健脾增强抵抗力，多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。&&&&&&以上是对“儿童吃什么可以增加抵抗力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 咳嗽
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
&&&&咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊...
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儿童青少年增强体质吃什么保健品？
免疫系统是人类身体中最为卓越和复杂的系统之一，它的职能就是识别身体的有害物质并将其摧毁。有害物质包括受损的身体细胞和外来因子（如细菌和病菌）。免疫系统会在1分钟内制造出百万个抗体，识别出10亿种不同的抗原（有害病菌），并将它们吞噬。如果我们的免疫系统每次吞噬这些有害病菌时，都能做出快速的反应和强有力的吞噬能力，我们的病程和病情会明显减轻，而免疫力的吞噬能力需要免疫军团，也就是免疫细胞（白细胞），它们的能力取决于维生素和矿物质摄入是否充足，比如维生素C、复合维生素等，另外，牛初乳可以增加抗体数量；紫锥菊提取物、黑接骨木等植物精华有提升免疫力之功效。
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备案：闽ICP备号 粤公网安备 13号→ 孩子免疫力低吃什么好
孩子免疫力低吃什么好
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孩子免疫力低吃什么好
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丽水市中心医院&& 主治医师
擅长: 淋巴瘤，白血病，骨髓瘤，贫血，特发性血小板减少性紫
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&&&&&&你好，很高兴为你解答，根据你的病情描述孩子免疫力低下，主要是调整饮食结构。蛋白质，脂肪，碳水化合物一定要补充充足。钙铁锌，维生素d也要补。适当的锻炼，必要的时候可以口服转移因子胶囊。
南昌大学第二附属医院&& 医师
擅长: 擅长肝癌的介入治疗和消化道肿瘤的综合治疗等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的孩子免疫力差建议口服葡萄糖酸锌和适当口服合生元.&&&&&&指导意见：&&&&&&多吃蔬菜水果,防止偏食.不要吃味精和鸡精.口服多抗甲素.祝孩子健康成长。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，宝宝如果经常感冒不爱好，与抵抗力差、免疫力低下是有一定关系的，可以给他吃点提高免疫力的中药制剂的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以选择合生元，转移因子口服液等药物口服调节，养成良好的生活习惯，积极加强营养补充调节好就行 &&&&&&以上是对“孩子免疫力低吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，可以去医院给宝宝打点免疫球蛋白或者胸腺肽都是增加免疫力的&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，可以去医院给宝宝打点免疫球蛋白或者胸腺肽都是增加免疫力的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好可以服用玉屏风散，或者参苓白术散&&&&&&指导意见：&&&&&&可以服用玉屏风散，或者参苓白术散，效果都挺好。需要吃一年左右
擅长: 卵巢囊肿，卵巢肿瘤，输卵管炎，盆腔炎，附件炎，子宫
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，不少家长问这个问题，想要提高就多运动&&&&&&指导意见：&&&&&&药物就是药物，有病的时候再能吃，合理饮食，多运动才能增强孩子的体质
擅长: 慢性胃肠道疾病，顽固性便秘等消化道疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果(其中所含的B-胡萝卜素可在体内转化为维生素A)或补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议保证充足的睡眠，多进行体育锻炼。这是增强体质的有效措施。经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。 &&&&&&以上是对“孩子免疫力低吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&平时就要注意营养，吃点贞芪扶正颗粒。&&&&&&指导意见：&&&&&&这药是增强免疫力的药，还有就是在病好的时候吃是有效的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，建议给孩子适当补些氨基酸。&&&&&&指导意见：&&&&&&均衡营养，多吃蛋白质丰富的，牛奶，蛋，豆制品，鱼虾，蔬菜水果，矿物质。营养到位了孩子的免疫力就会提高，多多运动，保持乐观开朗活泼的性格。祝孩子健康
仪陇县人民医院&& 医师
擅长: 老年病、疼痛病、生活方式病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，孩子免疫力低首先要明白低的原因是什么造成的&&&&&&指导意见：&&&&&&1.积极治疗愿发性疾病。&&&&&&2.纠正不良生活习惯。&&&&&&3.全面均衡足量营养摄入，加强锻练。&&&&&&4.多户外活动。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，不知宝宝多大，平时不否经常感冒，如果没有其它疾病，只是免疫力差，可以服用一些免疫调节剂，如转移因子口服液、蛋白质粉、氨基酸口服液等。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时注意营养的补充，多运动，注意保暖，祝健康。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&主要是要保持正常的饮食结构，保证足够的营养，多吃蔬菜水果，不挑食、不暴饮暴食。&&&&&&指导意见：&&&&&&另外要保持充足的睡眠和进行体育锻炼，经常晒晒太阳等
北京军区总医院二六三临床部&& 医师
擅长: 妇科常见疾病孕期保健产后恢复等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&宝宝免疫力低，饮食营养是一方面，不过活动、锻炼也是很重要的。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先，宝宝不要挑食是最重要的，只有营养丰富才不会导致免疫力低下，将食物做成宝宝喜欢的形状刺激宝宝食欲。另外多增加户外活动，不要老在家里，多接触阳光，多跑跑多跳跳，宝宝身体才会棒！一定要有充足的睡眠，还有就是宝宝要在快乐中成长，家庭环境要好，氛围要好，让她感觉父母有多么爱她！
擅长: 常见内科疾病如高血压、糖尿病等；肾病常见病、多发病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，孩子免疫力低，一般可以通过饮食、运动、药物调理可以增强。&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食上，可进食优质蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、鱼等，多吃青菜；再配合适量的运动；此外可以用玉屏风散每天坚持服用。至于用量应根据小孩的年龄，一般半包到一包每天即可。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，不知道您说的免疫力低具体表现是什么，如果孩子是容易感冒的话，还是跟肺脾功能不好有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您可以经常给孩子捏捏后脊骨，按按脚，这个可以提高孩子的免疫力！平时保持大便通畅，少看电视。不要吃那些膨化食品！可以吃中药调理一下！中成药可以吃点参苓白术散调理肺脾，用生姜大枣煎水送服！仅供参考！祝您的宝宝健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：提高孩子对传染病的抵抗力的方法有两种，一是预防接种，它虽然很有效，但由于疫苗的种类很有限，不可能通过预防接种来防止一切传染病。&&&&&&指导意见：&&&&&&为了提高孩子的免疫力有以下几种做法：1.提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏；营养不足，抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看，轻度的(或称为亚临床型的)维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果(其中所含的B-胡萝卜素可在体内转化为维生素A)或补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力。2.保证充足的睡眠。这也是增强体质的重要方面。&&&&&&3进行体育锻炼。这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，满月后的孩子，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜的空气，衣服也不要穿得太多。从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。4.多喝水，促进体液循环，有效排出毒素。
擅长: 儿科常见病的处理
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&&&&&&龙牡壮骨颗粒是中西药复方制剂，中药调理脾胃促进食欲消化，龙牡壮骨颗粒配方组成中还有西药成分：维生素D2、葡萄糖酸钙、乳酸钙。其中维生素D2促进钙吸收，维持钾钙平衡的作用;葡萄糖酸钙、乳酸钙补充钙源，以促进骨骼发育。与肺脾肾三本通补，气血精互存共生整体调节的中药合用，中西合璧，协同用药，相得益彰，共同发挥增强小儿免疫功能，促进小儿生长发育，促进钙吸收的作用，是专为0-6岁儿童补钙的儿科药物
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