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专家提醒：打鼾跟高血压关系密切
　　平时睡觉打呼噜，很多人觉得很正常，不太当回事。云南省阜外心血管病医院内科主任医师徐鸥提醒，打呼噜跟高血压关系密切，如果愈发严重，就应引起警惕。
　　“打呼噜，也就是睡眠呼吸道梗阻综合征，已成为国内继发性高血压的首要发病原因。”徐鸥说，如果经常打呼噜，且越来越严重，那么就需要关注了。
　　徐鸥介绍，资料显示，约50%-90%的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者患有高血压，隐性高血压的比例也高达32%。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征导致的血压升高是多种因素共同作用的结果，例如年龄、肥胖、代谢异常、自主神经系统的改变、炎症反应和睡眠不足等。
　　他强调，并非只有严重的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征才会影响血压，轻度患者、部分鼾症患者和上气道阻力增高的患者也会发生高血压和血压节律异常。
　　因此，对于高血压患者且有肥胖、打鼾者，建议进行睡眠监测。确诊的患者应进行减肥、戒烟酒等综合治疗。病情较重者应尽早进行治疗，以更好地控制血压，减少心脑血管并发症的发生。
　　“随着年龄的增长，肌肉松弛塌陷也会引起打鼾，还有人因为颌面部狭窄或患鼻窦炎引起打鼾。”徐鸥说，患者可通过使用睡眠阻塞治疗器、手术或者呼吸机来解决。此外，调整饮食和减肥、加强锻炼也是一些患者治疗的重要手段。
（来源：新华网 编辑：阮亚红）
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打呼噜会缩短患者的寿命吗?打呼噜这种看起来不起眼的病症，其实是掩藏着很多的危害，许多人出现了这种症状却不重视，最后导致了更严重的疾病。那么打呼噜一般都是有什么危害呢?下面就给大家来介绍一下打呼噜的危害，希望能帮助到大家。打呼噜的危害一般都是有什么？1、往往的患者晚上就算是睡再多都不解乏，白天还会出现困倦，等问题。2、患者在夜间睡眠会出现心、心律紊乱，另外夜间睡眠遗尿、。3、打鼾的患者在睡醒之后血压一般会升高，睡眠浅、睡醒后会出现严重的头痛的问题。4、患者如果在睡眠的时候，出现了打鼾、张、频繁呼吸停止、睡眠反复憋醒、睡眠不宁，很容易会诱痫。5、患者在长期的之后，会出现记忆力的减退、、工作学习能力降低等问题的发生。6、打鼾的患者如有吸烟的习惯则需立即的戒烟，因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声。此外，打鼾的患者还应该预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。以上这些打呼噜的危害，可以看出来，打呼噜的危害还是很多的，小则影响白天的正常生活和工作，夜间的正常睡眠，还会引发记忆力下降，呼吸停止，反应迟钝，甚至严重的还会引起，
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北京协和医院
东院:北京市东城区帅府园一号;西院:北京市西城区大木仓胡同41号
北京儿童医院
北京市西城区南礼士路56号打呼噜与血瘀关系？
打呼噜，给人们的印象是打鼾的人头一放到枕头上就打呼噜，睡得真快真香，打鼾往往就是睡眠好的代名词，不少人很羡慕打呼噜的人，因为自己很少打呼噜，认为自己的睡眠不够深沉。实则不然!相反,打呼噜提示身体出现不同脏器的病变,也提示由于气滞而导致的血瘀,因而打呼噜可谓是有百害而无一利,需引起足够的重视!而女性睡觉打呼噜尤其显得尴尬,为什么呢？
女人一直都是以美丽、温柔、优雅的形象示人的。无论人前多么光鲜，若是晚上鼾声阵阵，你辛辛苦苦塑造起来的形象怕是也会悔于一旦了。从中医的角度来看，打呼噜还是某些疾病的征兆，所以对于打呼噜切不可听之任之。
人为什么会打呼噜呢？
中医认为，肺司呼吸，开窍于鼻。它是人体跟天气、外界沟通的孔窍。所以肺有病，首先就会体现在鼻子上。而鼻子如果吸入了六淫邪气，最先伤的器官就是肺。如果肺的功能正常，人的呼吸就会顺畅，就不会打呼噜。同样，鼾声如雷，成天吵得别人睡不着的话，说明你的肺出问题了。
现在的女人打呼噜的挺多的，原因就是平时不注意生活方式，把肺给伤到了。比如一些爱美的女性朋友平时喜欢穿露背装，看上去的确很漂亮，但对于养生而言却是极为不利的。
我们后背有两块肩胛骨，这两块骨头平时能把后背给盖住。为什么要盖这儿呢？
因为后背有两个很重要的穴位。第一个就是肺俞穴，肺俞穴位于背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处，肺气就是从这输送到体表的。肺俞穴往上边一点，在肩胛骨边儿上，有一个穴位，叫魄户，也就是魄进出的门户。
我们常说“三魂七魄”，魂指的是人的精气，“魄”指的是人的形骸。魂与魄不是游离于外的，其中“肝藏血，血舍魂……肺藏气，气舍魄”，所以魂魄平时是藏于肝与肺中的。
人进入睡眠状态时，“魂”是休息的，而“魄”却在工作，所以说哪怕是在熟睡当中，我们仍然可以正常地呼吸。但是如果你成天穿露背装，这两个穴位就会暴露于外。再加上现在办公环境里一般都有空调，冷气就会从魄户长驱直入，这样肺就会受伤。
肺的宣降气机失常，人就会打呼噜。
比如很多人以前不打呼噜，往往是淋了雨感冒后才打呼噜的。有的不单打呼噜，还打喷嚏。这其实就是人体的一种自保，因为风寒束肺，人打几个喷嚏就可以宣通肺气，使气机通畅。
古代医家还利用这个原理来急救，比如对于那些自缢、溺水而暂时昏迷的人，可以用通关散，就是用猪牙皂角、细辛等研的末吹入到病人的鼻中，让他打几个喷嚏，人就会醒过来了。
《医学心悟》就记载：“救落水，以其人横伏水牛背上，沥出腹中之水，如无牛以凳代之，随用通天搐鼻散，吹鼻孔中，得嚏则活。”这里的“通天搐鼻散”就是通关散的加减方，目的就是为了宣通肺气。打喷嚏还有一个功效，就是治打嗝，《黄帝内经》就记载了取嚏止嗝的方法。
打嗝虽说不是大事，但很不雅观，特别是在重要的场合。中医认为打呃是胃气上逆，为什么也要调肺呢？因为“肺主一身之气，肺气降则周身之气皆降”，“哕，以草刺鼻嚏，嚏而已，无息而疾迎引通已，大惊之亦可已”（出自《灵枢·杂病》）。
“以草刺鼻”必定不安全，我们可以用柔软的纸代替，刺激鼻孔，打几个喷嚏就好了。
如果说打喷嚏还有可取之处的话，那么打呼噜就完全是有害无利了。我们说了，打呼噜是气行不畅。气是用来推动血行的，气一滞，血就会凝，时间一久，就会在体内产生瘀血。
瘀血又会阻碍新血的生成，血不能上供于脑，就会导致脑缺氧；血不能上容于面，人的脸色就会发黄、失去光泽；血不能供于心，就有可能引发心血管疾病。现代医学研究认为，一些中风、心脏病患者会在夜间突然死亡，其“元凶”就是打呼噜。所以说，对于打呼噜这种情况千万不能掉以轻心。
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以前，人们认为打呼噜是睡的香，但现在人们已经逐渐认识到这是一种病态。医学上称打呼噜为，大喊着的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽部肌肉收缩，使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋下降，肌肉松弛，眼部组织堵塞，使上气道塌陷。当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，就会出现鼾声。严重时气道可以完全阻塞，使，造成体内和二氧化碳滞留。并且，常打鼾的人容易患高血压、心脏病。甲状腺功能减退等病症。多种原因可导致OSAHS，只要存在上气道结构狭窄使睡眠时上气道内负压增加或者控制上气道扩张肌的神经及肌肉本身异常使扩张不足以克服上气道内负压的病因，都可造成口咽部塌陷，发生OSAHS。肥胖是OSAHS的最常见病因，除肥胖外，以下情况或疾病均可引起OSAHS。1.鼻部疾病：鼻及鼻道先天性异常、肥厚性鼻炎、鼻腔肿瘤、鼻瘤、鼻、鼻中隔偏曲;2.口腔与咽喉部疾病：巨舌症、扁桃体肥大、悬雍垂肥大、口咽部肿瘤、腺样体肥大、口咽部狭窄症;3.面部疾病：小颌畸形(即小下巴)、(俗称天包地，与地包天相反);4.颈部疾病：(通常被形容为头大脖子短，或脖子粗)、环椎脱位、头颈部畸形、颈部肿瘤、甲状腺肿大;5.代谢和内分泌疾病：甲状腺功能减退(患者咽部粘液水肿)、肢端肥大(患者咽部粘膜肥厚);6.老年;7.神经系统疾病：脑卒中、脑部肿瘤、脑炎、帕金森病、、周围神经病变。前5位病因使上，睡觉时上气道内负压增加，而第6、7位病因均可导致睡觉时上气道扩张，导致上气道频繁塌陷，引起。这位患者若确诊为OSAHS，医生会根据他的体格检查、辅助检查结果做出病因诊断，制定治疗方案。
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就是人们通常所说的睡觉时打呼噜，是司空见惯之事，常被认为是睡得香甜的表现，故很少被人们重视或把它和身体健康及疾病联系起来，但鲜为人知的是，在庞大的打鼾人群中，确有一部分因此患上了一种极具危害性的疾病-综合征。打鼾者的上气道不够通畅，所以他们常常被憋醒。并且，由于气道狭窄，气流通过时阻力增加，故打鼾者在睡眠时常常是张口呼吸，让干燥的冷空气直接进入咽喉部，等醒来时咽干舌燥，很容易引起咽炎、及水肿等，加重气道狭窄，严重者可导致上气道完全阻塞和呼吸停止。大量的研究发现睡眠中呼吸停止持续10秒以上可以造成患者血液里的氧气明显减少，引起机体，因而将10秒以上的呼吸停止称为。正常人在睡眠中偶尔也会发生呼吸暂停，但一般不会对人体造成太大的危害，因此无临床意义。只有当这种呼吸暂停频繁发生，其频率超过每小时5次时，才可由于多次发生的缺氧及患者反复从睡眠中憋醒，引起一系列的临床表现，医学上称之为睡眠呼吸暂停综合征。30岁以上的成年人综合征的发生率约为4，男、女比例约为3~4：1。据估计，全球每天大约有3000人死于该病。几乎所有的患者都有睡眠时的历史，大约5个打鼾的人中就有1个患有该病。
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