工伤右足跟骨粉碎骨折右踝部踝关节软组织肿胀挫伤做了跟骨骨折切开复位内固定手术。做了内固定手术就是九级，没做内

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-06 13:34 标签： 脚踝软组织挫伤
【图片】双脚跟骨粉碎性骨折求康复锻炼方法【跟骨骨折吧】_百度贴吧
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双脚跟骨粉碎性骨折求康复锻炼方法收藏
4月26日与近8米的高处坠落，造成双脚跟骨粉碎性骨折，脚踝骨折其他无碍。5月1日手术成功，左脚内固一块钢板12颗钉，右脚和左脚一样，但是伤的比左脚轻，今天已经手术后第17天了，但是还在疼，左脚刀口脂肪液化，皮肤都发白了，脚趾脚掌皮肤没有感觉，偶尔有触电般的疼痛，目前还在住院治疗中。
发这个帖子是为了记录双脚粉碎性骨折的恢复全过程，也是为了和我有同症状的人，有什么恢复的好方法，大家交流一下，
每天都在冲黄瓜籽喝，传说中有效，其实骨折后就是补钙，可我的刀口还没有愈合，有好的东西都不能吃，不光要补钙还要注意锻炼，哎呀！好累，明天再发。
手术后第十八天，早上起来就开始疼，左脚触电一样的疼，不过还是要锻炼脚趾，绑着石膏脚踝动不了，只能动脚趾啊，刀口脂肪液化，还没有愈合，拆线还不知道什么时候。
手术后第十九天，左脚发麻，略感胀痛，右脚偶感不适。与昨天相比，疼痛略微减轻，按摩大腿，轻勾脚趾，每天如此，为以后康复做基础
我的刀口45天了还没好
我是四米高摔下左跟骨骨折，手术内固定一个钢板十二个钉目前还在家躺着，苦阿！
我是佳木斯的，你现在出院了吗？我刚刚换完药，刀口一点都没愈合，大夫说是脂肪液化，还在流着黄白色液体。你都45天了还没长好，现在还疼吗？拆线了吗?
我十三天拆的线，20天出的院。到现在结痂都没掉，现在没有液体流出，但还是害怕感染阿
手术后第二十天，可能是天气的原因，双脚脚踝疼，左脚跟骨疼。不过跟刚做完手术比，这点疼就跟挠痒痒一样，不过挠痒痒也很烦人的是吧？左脚刀口也疼，反正就是疼，疼的烦人。
楼主主要活动活动脚趾，脚腕，其他的锻炼还早
还没拆线呢，只能活动脚趾，因为脚踝也有两处骨折，所以还不能活动脚腕。
手术后第二十一天，左脚还在疼，坚持动脚趾。吼！吼！每天坚持两个小时！加油！
骨折后1至2周的患者，饮食 需清淡、易吸收和消化，应多给他们食 用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制 品等，而且应以清蒸或者炖熬为主，少 吃香辣、油腻和煎炸的食物。可以多吃 蜂蜜和香蕉等，因为卧床患者大都会出 现大便秘结等症状，这些食物可以帮助 排便。
骨折后2至4周的骨折病人，他们的身体 不再那么虚弱，食欲和肠胃功能都有所 恢复，那时可适当补充营养，像骨头汤 、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物比好， 同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒 等，这些食物可满足骨骼生长的需要， 促进伤口愈合。骨折超过5周以后，病人可多吃高营养食 物和含钙、锰、铁等微量元素的食物， 像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含 铁比较多；海产品、黄豆等含锌比较多 ；麦片、蛋黄等含锰较多。同时配以鸡 汤、鱼汤、各类骨头汤等，可选择性地 加入红枣、枸杞等。
手术后第二十二天，疼痛未减，怎么能不疼呢？哎！勾脚趾吧！虽然还是抬不起来。
楼主的伤口还没拆线吗？
手术后第二十三天，足底和脚趾还是没有知觉，偶尔触电般的疼，很疼很疼，但是还是要坚持动脚趾，为了康复，忍着疼，努力锻炼，加油！
今天50天了去复查心里忐忒，等待结果。
双侧跟骨粉碎性骨折，手术后第二十四天，脚趾疼，刀口疼，脚底皮肤没有感觉，眼看着就要一个月了还这么疼，怎么办啊！脚底摔得到现在都没有感觉，惆怅啊！
你是我见过伤的最重的跟骨骨折患者，好好养吧，话说我16天拆线时不碰的话就不怎么疼了
手术后第二十五天，和前几天一样疼的心烦，怎么这么疼呢
不动也疼吗？楼主应该拆线了吧
手术后第二十六天，正好出事一个月，昨天晚上疼的没怎么睡觉，刀口没怎么疼，就是脚趾疼，我怀疑是不是把足底神经摔坏了，今天要换药了，心里忐忑着刀口能否愈合，右脚差不多可以拆线了吧！
手术后第二十六天，左脚换药，皮肤发白刀口处内陷，流出的是红色的血水，有新肉长出，疼就不说了，右脚拆线，皮肤已全部愈合，脚趾活动无碍，因石膏打到小腿，无法活动脚踝，暂不知角度能否够直角。
手术后第二十七天，左脚脚趾弯曲无法伸直，脚底尚无知觉，颜色比右脚深，脚趾偶尔会痛，刀口处撕裂般疼痛，昨晚只睡了四个小时，很疼！右脚皮肤颜色与触感已差不多恢复。
手术后第二十八天，四周后，足底还是没有知觉包括脚趾底下，脚趾头关节偶尔会疼，刀口不疼了，至少现在还没疼过，继续动脚趾喝黄瓜籽，四周啦！脚趾怎么还疼啊？拇指脚趾尖偶尔像冻的疼似的怎么回事？
手术后第二十九天，没啥变化，大夫给掰了掰脚腕，才知道原来可以这样啊！可以用力活动啦！可是左脚怎么锻炼都还是那样啊，唉～
慢慢来，我现在恢复的也不好脚趾下压就疼，快两月了，钢板处用力也疼，手术也做了只能慢慢等了
快两个月啦？可以负重了吗？我的左脚脚趾下面到脚跟都没知觉呢！小腿都细的跟香肠似的。
还没有负重，用脚在墙上等了几下疼的受不了，
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右踝骨骨折，做了内固定术，快俩月，现在需
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病情描述：
右踝骨骨折，做了内固定术，快俩月，现在需要带护脚踝吗？带那种的？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
外脚踝骨折做了内固定手术两月，多久可以完、考虑为、外脚踝骨折做了内固定手术两月、可以加强锻练。
指导意见：
1、去医院骨科进一步检查。2、外脚踝骨折做了内固定手术两月，多久可以完、考虑为、外脚踝骨折做了内固定手术两月、可以加强锻练。3、口服、云南白药、鱼肝油、钙。
杨伟执业医师，执业药师
病情分析：
您好，一般来说，骨折以后是需要3个月以后才能慢慢的好转的
指导意见：
建议您根据自己的情况观察使用这种东西调节一段时间看看，注意休息，补充钙片
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