我15岁，男，请问熬夜但每天睡眠时间5个小时为9小时左右会影响长高么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-27 20:34 标签： 最佳睡眠时间是几小时
14岁青少年睡眠时间
14岁青少年睡眠时间
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&熬夜会影响长高吗？_长高吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：373,773贴子：
熬夜会影响长高吗？收藏
最近都是怎么晚才睡，这样会影响长高吗？而且每到1点的时候，膝盖就会疼。那是什么回事？求高手指导。还有最好什么时候睡觉比较好。
登录百度帐号用微信扫一扫经常熬夜睡得晚也能影响个子长高吗？
经常熬夜睡得晚也能影响个子长高吗？前不久14岁的少年，因身材矮小，不得不向医生求助。昨日，中华增高网郑州华柱医院增高科的专家提起此病例时表示，该少年一年来身高丝毫没有增长，对于正处发育期的孩子来说是极不正常的，其“病因”就在于睡眠太少。经问诊得知，孩子每天学习到凌晨，早上6点就要起床，经常熬夜睡得晚也能影响个子长高！
为此，记者走访新乡、洛阳、安阳等多所中学发现，“睡得少”在中学生中非常普遍。克克（化名）是某重点初中初一学生，他告诉记者，目前已经习惯了晚睡早起，晚上做作业一般做到10点半，早上5点起床，6点左右出门，6点40分到校。一位初一学生家长抱怨说，女儿每天上学、放学正可谓“披星戴月”，因担心其早上迟到，只得每天护驾。
据了解，多数中学要求学生7点左右到校，部分学校要求毕业班学生上晚自习至晚上8点。如此一来，除去家庭作业时间，绝大多数中学生睡眠时间不足8小时，部分学生只能睡6个小时左右。
郑州华柱医院增高专家强调，12－15岁是青少年生长发育旺盛期，睡眠在此时起到关键作用，它将直接影响到身高长高，他们的睡眠时间至少要保证8－10小时。若错过了这一关键时期，造成身材矮小，再借助药物也无法回天。除此之外，长期睡眠不足，更会影响其肠胃功能，引发心理问题，对青少年的身心健康形成潜在威胁。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。熬夜会不会影响长高_百度知道
熬夜会不会影响长高
我有更好的答案
熬夜会影响长高。影响长高的因素有很多种。比如：营养摄入不够，过早吸烟，还有就是睡眠质量不好！人的睡眠周期分为四个相~~第四相就是关于人的生长发育的。简单的说，人的睡眠是一、二、三、四相为一个周期，一个周期大约90分钟，睡眠质量不好，长期时间过短是影响生长发育的所以熬夜会影响长高。建议，晚上要有充足的，良好的睡眠。因为在夜晚的时候，是分泌生长激素最旺盛的阶段。唯一的补救方法就是调整你的作息时间，养成健康良好的睡眠习惯。
采纳率：61%
熬夜对青春期的人体长高很不利的，想长高生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5 记住千万别熬夜，因为每晚11点至凌晨三点左右是人体生长激素分泌最旺盛的时候，这个时候不睡觉。会抑制生长激素的分泌。保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育.最后，祝你健康平安，幸福快乐！望采纳。
本回答被提问者采纳
会有一定的影响 所以为了您的身体健康请避免熬夜
其他1条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
长高的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

我要回帖

更多关于 最佳睡眠时间是几小时 的文章

 

随机推荐