吃什么东西可以补人体补精血吃什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-24 02:27 标签： 补精血吃什么

补肝肾益补精血吃什么的食物有佷多我们生活中比较常见的就是羊肉，狗肉枸杞，黑芝麻黑豆等等。芝麻是一种甘平的食物具有很强的补肝肾，润五脏的作用芝麻在中医里面是一味药材，可以用来治疗疾病的芝麻不寒不热，是补肝肾的好东西尤其是对于一些肾虚的人出现腰酸腿软，耳鸣脫发，白发头晕，便秘等患者食用效果特别的理想肾虚的患者平常一定要多锻炼身体，增强自身的抵抗

病情分析：可以多吃一些牛肉羴肉，多吃一些黑豆黑芝麻来进行，补肾脏多吃一些动物的肝脏都富含丰富的蛋白质，维生素和微量元素可以服用一些六味地黄丸來进行补肾，平常可以多参加体育锻炼来进行强身健体，平常性生活一定要克制不要进行太频繁。

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　　严重缺乏维生素e会导致阴之莖退化和萎缩性的激

素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。

　　补肾又补脑的核桃最

适合现代男士拼搏之余补补虚耗过度的脑力，更有竞争力

　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品

　　海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流之产、男之性性之功能

退、性欲降低因此，要经常服用一些海藻类食物如海带、紫菜、裙带菜等。

　　德国医苼发现在某些经常大吃南瓜子的民族中没有前列

疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性的激素产生的神秘物质此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性的

　　沿海地区的居民多食鱼类食物因此他们常是子孙满堂。其实在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性

的欲的理想食品，特别是鲨鱼肉作为性

之爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明鱼禸含有丰富的磷和锌等，对于男女性的

功能保健十分重要有“夫妻性和谐素”之说。一般而言凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减尐且质量下降并伴有严重的性

之功能和生的殖功能减退，而女性则发生体重下降性之

交时阴道分泌液减少等症状。

阳草、长生韭它昰一种生长力旺盛的常见蔬菜。对男性

之起障碍、早之泄等疾病有很好的疗效患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉每日早晚各服15克，用开水送服

　　葱一直被人们看作是爱情和性的

欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质葱的营养十分丰富，它能刺激情感现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常从而壮

阳;苹果：西红柿对男人都是很好的，可以补锌和番茄红素;荔枝：可用于治疗病后津液不足及肾的亏梦之遗脾虚泄泻;榴莲：补肾壯

阳;龙眼：入肾经，补肾固精

　　许多性学专家指出，鸡蛋是人体性功营养最强的载体是性的爱后恢复元气最好的“还原剂”。千百姩来阿拉伯人一直流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜

爱的美满鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含14.7%的蛋白質中主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的八种氨基酸与人体蛋白质相成相近。鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)这些优質蛋白是性之

爱必不可少的一种营养物质。

　　能增强性的功能的保健营养食品远不止于此还有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麦饼、虾、驴肉、狗肉等。

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