总是失眠焦虑，为明天为没有发生的事情焦虑担忧操心，最近都是睡不好。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-22 21:51 标签： 焦虑性失眠
我是一名高三的学生明天就开学了
患者信息：男
病情描述：我是一名高三的学生明天就开学了，一模考的很差，现在寒假里每天都浑浑噩噩，自己有目标，可是就算不能坚持自己的梦想现在有点厌学，离高考还有96天！我还能实现我的梦想吗？
最佳回答百姓健康网53646位专家为您在线解答
病情分析：你好朋友，通过您的描述和临床症状，您可能存在有心理疾病，轻度抑郁症的情况
意见建议：我给你的建议是到正规医院心理咨询科接受医生的检查，确诊心理疾病后，可以应用脱敏疗法或者心理疏导的方法进行治疗
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病情分析：你好，你是一个非常优秀的学生，有自己的明确目标。你现在可能是开学恐惧症，对学习压力过大。可能暑假一段时间的放松，马上又要进入一个紧张的学习状态。产生恐惧。建议你，放松心态。进入紧张的学习氛围，内可以调节你自己的情况。不要把事情想的太远，只要你每天做好你该做的学习任务。
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病情分析：你好，很高兴为你解答这个问题，首先你应该问问你自己梦想是不是你自己真正想要的？
意见建议：你好，一次模拟考试考的很糟糕不代表什么，只要梦想是自己想要的，了努力去争取，还有96天的时间，放力一搏，相信你自己可以的。以上是对“我是一名高三的学生明天就开学了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：你好！根据你提供的信息，不用紧张，相信自己努力，可以实现自己的梦想。
意见建议：放松心情，避免紧张劳累压力过大。注意休息，适量运动，可以听听音乐，让自已的身心放松。食用新鲜水果蔬菜。
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病情分析：你好，根据你的描述考试不好，不要有厌学心理，只要有目标，就要奋斗。
意见建议：建议你不要有厌学心理，要把全部精力都放在学习上，为了实现自己的目标，就要拼搏努力，也许你将来就是一棵参天大树，不是小草。
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嗜血青蝶女
22岁提问时间：
病情描述：怀孕八个月胃反辣的难受，一睡下来就会反辣像火烧了一样，根本睡不了
医生建议：你好，这是孕期的正常反应，只是有的反应轻一点，有的反应重一点。
14岁提问时间：
病情描述：晚上睡觉的时候蛋蛋很痒，皮还会黏黏的。。。。。。。。。。。。。。。。。。
医生建议：您好，从您描述的情况分析来看，多长时间了？阴囊皮肤有粗糙增厚吗？考虑可能是湿疹和疥疮。
七夕鹊桥男
33岁提问时间：
病情描述：我大概3到4天倒班一次，作息时间非常不规律。最近几个月感觉入睡困难，经常在床上翻来覆去2、3个小时还睡不着，导致第二天精神不佳，感觉记忆力和集中力明显比以前下降很多，有时候开车时都会恍神。去药店买过安神补脑液，用后并没有效果。有想过去医院开安眠药，但是家人担心副作用和成瘾性，并不太支持。请问我这种情况有无必要吃安眠药？安眠药是否吃了就不容易断掉？副作用会不会影响第二天开车上班？
医生建议：你好！根据你的自述你的这种情况没有必要服用安眠药。
从新开始男
27岁提问时间：
病情描述：男，27岁，有着七年的频率手淫，导致了严重的早泄，疲惫不堪整个人垮掉的那种。这样下去精尽人亡都有可能。求名医
医生建议：您好，根据您的描述你的情况是有着七年的频率手淫，导致了严重的早泄
最喜欢苏男
40岁提问时间：
病情描述：失眠多梦应该怎么办，最近常常失眠，总是睡不好觉，睡眠质量很差，我该怎么办
医生建议：你好，就你描述的情况，经常性的出现失眠多梦可能是神经衰弱的原因引起的。你可以服用谷维素调理植物神经功能紊乱，必要时可以服用镇静药物，保证睡眠充足，也可以采取中药调理。失眠了，怎么办？明天后天大后天我该怎么过？继续留在这里吗？但是我不开心！工资这么低，一点信心都没有l_百度知道
失眠了，怎么办？明天后天大后天我该怎么过？继续留在这里吗？但是我不开心！工资这么低，一点信心都没有l
了！什么叫做脚踏实地？什么叫做有责任心？我模糊了...
我有更好的答案
情绪低落，心理暗示不想睡觉，导致生物时钟型失眠，放松一下心情，让自己安静下来想想，到底需要怎么做。当解决了当下问题以后失眠的原因有比较多，主要分为以下几点，脑子里面在不停打转；3，就算很困，也不想睡；4，就 可以安心睡眠了：睡前吃了雪糕等甜品类食物，这样也容易导致失眠，糖分在一定程度上，是起到提高脑部神经兴奋的功效的，日常多做运动。放松心情，可以往一下几点注意一下。这种症状是典型的精神焦虑失眠。治疗失眠：注意饮食，特别是睡前饮食，尽量不要吃甜品，喝咖啡等等；2：调节生物时钟：1；3：可以借助精油放疗缓解失眠，尝试一下张小娘子的晚安精油，可以很好的放松心情，安心睡眠；2：1。最好是做做运动：精神焦虑，心里面总是想：生物时钟紊乱，作息时间不稳定，就会导致白天黑夜倒置，明天要做什么，或者当下有什么事情要解决：工作压力大
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第三方登录：纠结了一整天失眠了，姐妹们说说遇到这事会跟我这样吗？(看了宝妈们的回复，发现所有人的回复都是说我的问题，看来我要好好思考下了！谢谢宝妈们，送花花了！~没收到的明天继续补上！）
来自妈妈帮社区：
(看了宝妈们的回复，发现所有人的回复都是说我的问题，看来我要好好思考下了！谢谢宝妈们，送花花了！~没收到的明天继续补上！）
还真是你的问题！这很正常，你也太保守了，不存在不忠！
哎呀 我俩一样哎
都是我在看
我觉得这个没什么 男人嘛
他又没到外面找女人
小题大做了哦
嘿嘿，有的还是我找了给老公看呢
你是怀孕期，太敏感了，其实没什么的啊？你怎么会那么想呢，我和老公逛街时经常看见，美女我都会指着让老公看，其实有时男人不像女人有什么说什么，其实他们真的默默的爱你，爱你不是天天说出来的，是做的事，管的太多，就像手握沙子，握的越紧漏的越快，男人一样，
哎！确实是你多想了
晕，这有什么好生气的？不是很正常吗？管的太牢了吧，平常都是我看，我老公反而不看！哈哈！
哈哈，你有点牛的，要看也跟老公一起看呀！一个人看的欲火焚身他还没感觉呢！
咳咳，我觉得很正常，没什么的，我还和我家的一起看呢，还边看边讨论这个女的怎么样男的怎么样呢。
我老公看A片我讨厌呢
觉得对我没感觉了
这个管的真紧&&&&&&看看A没什么的啦
宝妈 您能不能把你老公电脑的片子给我发一下，我想要不知道从哪里弄。
有个东西叫做快播~！哈哈哈哈哈
这个很正常的。。。宝妈，不要天在意。现在因为你又宝宝了，他不能实际行动，只能看这些了。我们都一起看的。。。
小题大作！不至于吧
是个男人都会看，老公也看过，还拉我一起看
知道地址不，分享下下
知道地址不，分享下下
是苹果手机不？我有网址用苹果自带浏览器看
没事啊&&偶尔我老公还要我和他一起看呢&&
不放心你老公的话建议跟他一起看，
宝妈太传统了，正常的事
晕，这有什么好生气的？不是很正常吗？管的太牢了吧，平常都是我看，我老公反而不看！哈哈！
哈哈，我也觉得没什么可气的，总比出轨的好吧，我老公也不看的，多数是我看。
貌似大家都跑题了。。开始交流网站了
男人都这样''有一次我回娘家''回家的时候'''老公弄完的卫生纸''还在电脑桌上呢''我当时也很生气''不过想想''男人嘛''没有女人的时候他们都是这么过来的''借不了的'''放宽心''总比找女人强'''交你一招他你也看'''然后问他谁的好看'''我就是这么地'''老公开心''你也开心''不就好了''有的时候别太拘小结了''
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总是失眠焦虑，为明天的事情担忧操心，最近都是睡不好。
我有更好的答案
1.这属于心理问题2.需要自我调节3.想的太多了4.看看励志方面的书籍5.看看名著或幽默书籍6.跑跑步也可以调节心态的
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