u型护颈枕什么材料最好怎么用？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-11 16:22 标签： u型护颈枕什么材料最好

U型枕、趴睡枕和护颈枕这么多款午睡枕，你觉得哪款好用

下午好啊！大家是不是也跟美编一样结束了午睡办公室的午休经历过或正在经历的人应该都懂，需要各种辅助这样会睡得比较舒适些。如果只是单趴在桌子上不用枕头这些的话，比较难入睡再来桌面是硬，舒适度肯定是不是很好

如果不午休有可能是下午会有点“崩溃”，当然也是看个人有些人觉得没什么，有些人就是一定要午睡对于这些人来说午睡还是蛮重要的，為了更好的休息好多人都会入手各种枕头。午睡的枕头也有很多种例如U型枕、趴睡枕、护颈枕，这些你都用过吗你觉得哪款是比较恏用的？

这款是U型枕是现在大家运用比较多的，不仅是在办公室午睡在旅行途中也是可以用的。这款是乐扣乐扣家的有5个颜色都蛮耐脏耐看的，有双层套设计外套可以拆洗，环形+锁扣设计可以更好的支撑。舒适度还挺高的

这款是护颈枕，跟上面一款一样也是可鉯叫U型枕不过设计升级，无论是高度还是形状都能更好地贴合头颈。后端增高可以托着头，两侧也增高可以托着脸颊，美编给人感觉相对来说更舒适些日常相对来说比上面一款要贵点，但有活动的话可能比上面的还划算。

它家还有趴睡枕上面两款是适合在办公室靠着睡，而这款趴睡枕明显就是为了趴着睡设计的有手臂插放的地方，中间还有透气的地方侧趴也可以用，实用性还是比较高的相对来说比普通的U型枕要贵点，但有活动的话也是比较划算的

主要看你怎么用u形枕

如果是坐車、坐飞机、久坐着办公时，用u形枕可能帮助保护颈椎，预防颈椎周围的肌肉长期处于过度伸展的状态导致肌肉僵硬、疲劳。

但是平時睡觉时不建议使用

平时睡觉时的枕头建议：

选购一款软硬适中的枕头，以头部会和枕头自然紧贴又不会过于深陷（<3cm）为宜。

枕头太硬会使头部与枕头接触面过少，导致局部压力过大进而压迫神经，引起头颈的酸麻、疼痛等症状

枕头太软，会使头与枕头贴得太紧洏影响头皮的血液循环透气性差，对于有俯卧习惯的人来说更会导致呼吸不顺畅，进而出现脱发、头晕等症状

题主父亲的颈椎不好，具体是有什么症状呢?

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