为什么喝咖啡想睡觉??我是第一次喝咖啡、
为什么喝咖啡想睡觉??我是第一次喝咖啡、
为什么喝咖啡想睡觉??我是第一次喝咖啡、
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：心血管疾病.心理疏导
&&已帮助用户：65395
问题分析：您好！咖啡由于含有咖啡因，原则上使人兴奋而降低疲劳的程度的，但如果你本身疲劳过度就没有什么功效的了。意见建议：建议你不要长期饮用咖啡，这样多身体不好，平时要作息正常，多休息，多锻炼身体。
问喝咖啡为什么会心慌?
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184782
指导意见：不正常的，这种情况建议到医院做心电图检查看看，排除心脏疾患引起的可能。
问喝咖啡为什么还想睡觉
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355977
指导意见：你好，一般是神经衰弱引起的，建议您最好是可以做口服刺五加和谷维素，健脑补肾丸做对症治疗！
问为什么喝完咖啡时候会头晕啊！
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：132170
病情分析：您好：考虑你所说的情况喝完咖啡时候会头晕，因为咖啡中有大量咖啡因,对大脑神经起作用。确实有的人对咖啡因较敏感会出现头晕头痛症状。咖啡中的咖啡碱以及其他成分会迅速减低血糖浓度,类似于喝茶引起的“醉茶”实际为低血糖、头晕、心悸等症状。意见建议：建议您有时间最好空腹去医院检测一下血糖比较好，如果确定是低血糖，就需要平时注意了。另外可以补充适量碳水化合物,比如糕点，也可以选择在咖啡中加少许糖，都可减轻这些症状的。祝您健康！
问为什么喝咖啡越喝越想睡？
职称：医师
专长：消化内科常见病
&&已帮助用户：69965
意见建议：跟喝咖啡没关系，主要是你太疲劳了需要休息，想睡就睡，休息好了在工作，不要熬夜。
问为什么我今天早上下班、第一次喝咖啡、喝了不足十克、...
职称：医生会员
专长：消化系统、呼吸系统、心血管疾病等肝胆病、肝硬化、高血压、糖尿病、风湿病等慢性疾病
&&已帮助用户：1535
病情分析： 你好，你这种情况可能是由于刚下班而且是空腹有关系，因咖啡有兴奋中枢神经的作用，所以可以导致头晕不适。意见建议：喝咖啡最好不要在早上而且空腹时服用。
问前阵子买了艾美诗瘦身咖啡，为什么喝了会爱
职称：三级营养师
专长：养生,健脾,补肾,汤药,养血生发
&&已帮助用户：35617
健康指导：你好，根据你的提供的情况，建议不要摄入减肥药或者咖啡减肥，伤害胃肠道。建议每天坚持运动，每天要坚持运动一个小时，长期坚持保持，建议平时要增加新鲜蔬菜和水果的摄入，帮助健康，可以多喝酸奶助吸收。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
评价成功！您还可以使用以下方式登录
当前位置：&>&&>& > 为什么越喝咖啡越困？
越喝咖啡越困 为什么越喝咖啡越困？
相关解答一：为什么我越喝咖啡越困？ 每个人对咖啡因的新陈代谢速度不同，对咖啡因的敏感程度也就有所差异，因此仍然有人喝了咖啡之后，并不觉得睡眠受到任何影响,而且咖场并不能驱除疲劳,困是正常的生理反应.相关解答二：为什么我越喝咖啡越困啊 可处是你喝多了咖啡，身体已经对咖啡免疫了。最好还是不要喝咖啡咯了，想睡的时候就睡，不要和自己的身体过不去，毕竟自己的身体还是要自己爱护啊。。。相关解答三：为什么我越喝咖啡就越困呢？ 咖啡中含有咖啡因，但是这只是少量的，针对于大多数人来说，它是有一定作用的。但对于少部分人来说，机体的敏感性弱，或者个体差异性等原因，咖啡不能起到提神的作用是很正常的。如果发现自己不适合喝咖啡，不妨选择茶或者冷饮之类相关解答四：为什么越喝咖啡越困 因为还年轻，岁数大了你在喝咖啡肯定整晚睡不着相关解答五：为什么我喝咖啡越喝越困啊？ 是有常可能的。有人大脑对咖啡因兴奋作用麻木，可能反而导致抑制。说明你不能用咖啡提神。得想别的办法。同样吃一些安眠药也可能导致兴奋。我曾经就是这样，有一次感冒临睡服了“日夜百服宁”的夜片。结果好几天怎么也睡不着。还一点没想到是怎么回事。还以为是生病的问题。直到感冒好了，药也停了。当然也睡得着了。还没想到这药。后来我女儿感冒了也睡不着。才想得可能是这药的问题。现在感冒我把这夜片下午吃。就再没有失眠。相关解答六：为什么越喝咖啡越困，还有喝茶也是 那应该只是你自己的问题，和咖啡.茶无关，我每天下午都有在喝咖啡阿，效果都挺好的，我喝得是益昌的咖啡，也挺好喝的相关解答七：为什么我喝咖啡会越来越困啊？喝茶也是 咖啡主要成分咖啡因：有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统，心脏和呼吸系统，适量的咖啡因一颗减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌，由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内多余的钠离子排出体外，但摄量过多会导致咖啡因中度。丹宁酸：煮沸后的丹宁酸会分解成焦梧酸，所以冲泡过久的咖啡味道会变差脂肪：其中最主要的是酸性脂肪及挥发性脂肪酸性脂肪：即脂肪中含有酸，其强弱会因咖啡种类不同而已挥发性脂肪：是咖啡香气主要来源，它是一种会散发四十余种方向的物质，蛋白质：卡路里的主要来源，所占比率并不高，咖啡末的蛋白质在煮咖啡时多半不会溶出来，所以摄量有限，糖：咖啡生豆所含的糖分约8%，经烘焙后大部分的糖会变成焦糖。其实咖啡的喝法很多，或许你在咖啡加入了咖啡伴侣，那样是改变了咖啡的某些物质，没有咖啡的效果也属于正常，建议你和原味咖啡，相关解答八：为什么别人喝咖啡越喝越清醒，而我却越喝越困呢？ 因人而异的、每个人的体质都不同、你的体质对咖啡有免疫、所以咖啡对你没用、或你本来就狠困、所以咖啡对你没用吧、喝浓茶、不但提神而且对身体也好~希望能帮到你~相关解答九：为什么我喝咖啡越喝越困啊？咖啡喝多了有什么不好的影响？ 咖啡可以刺激中枢神经，保持兴奋，但是多了反而会适得其反，使中枢神经疲劳，多了会有害身体的。求采纳相关解答十：上班时喝咖啡是不是越喝越困还比较累呢？为什么呢 不是，西方上班族自带咖啡上班。神经衰弱的人可能会那样。百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网,您的在线图书馆
欢迎转载：
推荐： 　　　都说咖啡因使人兴奋，我好想问，为什么我一喝咖啡就犯困？ | 健康朝九晚五小组 | 果壳网 科技有意思
808918人加入此小组
喝咖啡对我木有任何提神功效，反而喝了之后更容易犯困。在公司我喜欢用咖啡机自己调焦糖拿铁，难道是因为牛奶放多了？可是喝牛奶促进睡眠这个谣言不是已经粉碎了吗亲！！！
+ 加入我的果篮
土木工程研究生，FRP
应该是干活时犯困，躺下就兴奋……
我也是，不喝还好，一喝就困，据说咖啡提神的前提是你之前休息好了，有神可提，如果根本就没有一点精神被储存，还是没用的。
有机化学博士，法学学士
我也是+1睡前喝一点，睡眠质量更好。
土木工程研究生，FRP
应该是干活时犯困，躺下就兴奋……
技术图书译者，音乐人
的回应：我也是，不喝还好，一喝就困，据说咖啡提神的前提是你之前休息好了，有神可提，如果根本就没有一点精神被储存，还是没用的。我觉得不是这样，很多人喝了咖啡就会失眠，连喝几天可以失眠很严重，事实上根本就不是事先有储存什么精神。
技术图书译者，音乐人
的回应：应该是干活时犯困，躺下就兴奋……不会，真能睡着，睡眠质量毫无影响。喝红牛好像对我还管用，但可能是牛磺酸的功劳而不是咖啡因？
我喝冲的奶茶也会明显精神（睡不着）也。。。高三就靠雀【哔】撑过每一个早上。。。
生态学硕士
啊果然有跟我一样的！同问啊！
咖啡要喝很多杯才会起作用啊
咖啡确实有镇静作用，来源不是咖啡因，而是咖啡中其它成分（具体是哪个，还不知道）。喝咖啡后15分钟内，会有一个瞌睡期，此时咖啡因尚未发生作用，而血糖会上升，胰岛素敏感度下降，如果此时入睡，可提高睡眠质量。但要是过了这15分钟，咖啡因的效果开始体现，就兴奋了。所以，要让咖啡起到兴奋作用，最好不要一口气喝一大杯，而应该小口小口慢慢喝。
技术图书译者，音乐人
的回应：咖啡确实有镇静作用，来源不是咖啡因，而是咖啡中其它成分（具体是哪个，还不知道）。喝咖啡后15分钟内，会有一个瞌睡期，此时咖啡因尚未发生作用，而血糖会上升，胰岛素敏感度下降，如果此时入睡，可提高睡眠质量。但要是过了这15分钟，咖啡因的效果开始体现，就兴奋了。所以，要让咖啡起到兴奋作用，最好不要一口气喝一大杯，而应该小口小口慢慢喝。我真心是小口慢喝的，而且我15分钟之后才犯困啊亲
国际关系学学士
是糖分太多了吧。。。
我也觉得困的时候喝咖啡依然能睡着，只是睡眠质量不好罢了（起来会比较累）。一般都是早上喝咖啡，然后中午不困，如果中午困的时候喝，完全木有作用。我还以为咖啡是4-6个小时之后才能起作用呢
的回应：我也觉得困的时候喝咖啡依然能睡着，只是睡眠质量不好罢了（起来会比较累）。一般都是早上喝咖啡，然后中午不困，如果中午困的时候喝，完全木有作用。我还以为咖啡是4-6个小时之后才能起作用呢4~6小时半衰期都过去了亲...
是不是糖分有点多。。。我有时候也有这个症状，不过大部分时候喝咖啡和没喝一样= =其实咖啡对我来说就是一个防瞌睡的安慰剂，该困的时候瞌睡照打不误……
我感觉我貌似也对咖啡免疫了，喝完咖啡一样可以呼呼大睡。
的回应：4~6小时半衰期都过去了亲...难道我是个特例抑或是心理作用（嗯，我喝咖灰了，所以我就不应该再困了），木有人和我一样吗？
的回应：难道我是个特例抑或是心理作用（嗯，我喝咖灰了，所以我就不应该再困了），木有人和我一样吗？我现在喝咖啡也是只能满足一下嘴巴而已了，困不困的就看人品了。。。
同问，喝咖啡一般会犯困
社科硕士，博物馆爱好者，果壳作者
同问啊昨天
老师看到我下午喝咖啡，还问我晚上是不是不想睡了但咖啡对我真的一点效果都没有啊……
我除了喝太多了恶心（麦斯威尔的速溶型，10包以上）以外没有别的感觉，顶多就是喝多了（5~10包）上厕所。
果壳网副主编
的回应：同问啊昨天
老师看到我下午喝咖啡，还问我晚上是不是不想睡了但咖啡对我真的一点效果都没有啊……咖啡、茶对我的作用时间可以长达12小时，所以我一般上午10点之后就不再喝茶或者咖啡了。
只要喝带有一点咖啡因的东西我会整晚睡不着
的回应：我真心是小口慢喝的，而且我15分钟之后才犯困啊亲那只能说，LZ的神经系统天赋异禀，Adenosine受体数量远超常人。建议尝试4份（120ml）无糖Espresso，口服，还瞌睡就可以加入X战警了。
技术图书译者，音乐人
的回应：那只能说，LZ的神经系统天赋异禀，Adenosine受体数量远超常人。建议尝试4份（120ml）无糖Espresso，口服，还瞌睡就可以加入X战警了。120ml无糖Expresso，这个量真要命不过回头可以试试看orz
的回应：120ml无糖Expresso，这个量真要命不过回头可以试试看orz120ml也太多了吧。。。60ml是一杯标准美式咖啡里的量。说自己喝咖啡没用的人都应该喝无糖无奶咖啡才做算。。。
据说咖啡只有利尿作用，即使有点儿提神作用也主要是因利尿而引起的，神经上的作用貌似很微小。
不过Expresso这种高含量的必然给力，那个神经上的作用无法忽略。。。
的回应：120ml也太多了吧。。。60ml是一杯标准美式咖啡里的量。说自己喝咖啡没用的人都应该喝无糖无奶咖啡才做算。。。还好啦，也就160mg咖啡因，没有肝脏损伤的人6小时就能刷掉。
的回应：还好啦，也就160mg咖啡因，没有肝脏损伤的人6小时就能刷掉。倒不是担心健康，就是觉着这么多没糖没奶的喝下去不难受嘛。。。
技术图书译者，音乐人
的回应：倒不是担心健康，就是觉着这么多没糖没奶的喝下去不难受嘛。。。想想就觉得很难受
的回应：想想就觉得很难受一个espresso shot下去我可以，一个espresso shot加在一杯americano里面我一天只能喝一杯。。。花卷君拿出一点
的勇气来吧！
的回应：想想就觉得很难受呵呵，偶当年赶论文的时候试过，顶了50小时，然后恢复了1周。。。。。。
无机化学硕士生，DIY爱好者
我基本上一喝咖啡就头疼……但是好像有个同学是拿咖啡当安眠药喝的……
高中的时候每次只有空腹喝啊……不然就睡着了很快……
咖啡因耐受不良的路过...一喝就心悸= =
的回应：一个espresso shot下去我可以，一个espresso shot加在一杯americano里面我一天只能喝一杯。。。花卷君拿出一点
的勇气来吧！好有情调的感觉。。。
咖啡犯困者+1
的回应：不会，真能睡着，睡眠质量毫无影响。喝红牛好像对我还管用，但可能是牛磺酸的功劳而不是咖啡因？都没用。。。有一次买了一罐红牛，本来还不想睡，结果喝了以后立马趴在桌子上睡了一个多小时TAT
的回应：那只能说，LZ的神经系统天赋异禀，Adenosine受体数量远超常人。建议尝试4份（120ml）无糖Espresso，口服，还瞌睡就可以加入X战警了。还有重要的是不要餐后服，很影响效果的。怕损失胃黏膜的话可以先空腹喝点，再吃点东西，再喝点。还瞌睡的话就真可以加入X战警了！说句题外话，看到FBI在值班的时候可以直接吃咖啡因提神，那个方便啊~可惜国内禁卖唉
亲身体验觉得是不是跟咖啡因的浓度有关，速溶的糖分奶精什么的太高了引起打瞌睡？试试那种咖啡馆蒸汽的，并且好咖啡和差一点的馆子喝起来口感也有明显不同的。以前靠学校对面咖啡馆的咖啡毕业设计撑了一个月，每天睡四五个小时。有一种像是on drug（比喻，本人也不知道drug什么感觉）的那种无意识的好high的状态，心情也high。其实蛮想哈利波特里面福灵剂的感觉诶。
应用语言学硕士
我同学喝咖啡拉肚子每回便秘她都到处跟人借咖啡……
技术图书译者，音乐人
的回应：亲身体验觉得是不是跟咖啡因的浓度有关，速溶的糖分奶精什么的太高了引起打瞌睡？试试那种咖啡馆蒸汽的，并且好咖啡和差一点的馆子喝起来口感也有明显不同的。以前靠学校对面咖啡馆的咖啡毕业设计撑了一个月，每天睡四五个小时。有一种像是on drug（比喻，本人也不知道drug什么感觉）的那种无意识的好high的状态，心情也high。其实蛮想哈利波特里面福灵剂的感觉诶。偶在公司都是喝现磨的。。。自己加鲜牛奶和糖浆（optional）。。。当然，纯espresso这种重口味我还真没尝试过。。。
突然想起来高三那会儿晚上熬夜所以喝咖啡，结果看书的时候困得不行，刚刚爬上床精神来了，就这么耗到了天亮【捶地……
是不是咖啡中奶的作用。不是说，睡前喝奶可以有助于好睡眠吗。可能lz对咖啡因不敏感，反而对奶比较敏感，所以喝了含奶的咖啡就催眠了。我的一个室友说，她喝纯咖啡可以提神，但是只要咖啡加奶，喝完就困。lz会不会也这样？
的回应：是不是咖啡中奶的作用。不是说，睡前喝奶可以有助于好睡眠吗。可能lz对咖啡因不敏感，反而对奶比较敏感，所以喝了含奶的咖啡就催眠了。我的一个室友说，她喝纯咖啡可以提神，但是只要咖啡加奶，喝完就困。lz会不会也这样？如果奶也被排除了。。。。。。
技术图书译者，音乐人
的回应：是不是咖啡中奶的作用。不是说，睡前喝奶可以有助于好睡眠吗。可能lz对咖啡因不敏感，反而对奶比较敏感，所以喝了含奶的咖啡就催眠了。我的一个室友说，她喝纯咖啡可以提神，但是只要咖啡加奶，喝完就困。lz会不会也这样？我的问题里面不是说过了吗，“喝牛奶促进睡眠这个谣言不是已经粉碎了吗亲”
的回应：据说咖啡只有利尿作用，即使有点儿提神作用也主要是因利尿而引起的，神经上的作用貌似很微小。这个是真的，简直了，喝完就跑厕所
技术图书译者，音乐人
的回应：这个是真的，简直了，喝完就跑厕所而且尿里一股咖啡味
蒙牛出品吧？
每天喝一到两杯速溶当兴奋剂，不喝的话绝对要困死，感觉效果还不错，不过我喝茶效果不好
(C)2017果壳网&&&&京ICP证100430号&&&&京网文[-239号&&&&新出发京零字东150005号&&&&
违法和不良信息举报邮箱：&&&&举报电话：