为什么喝咖啡困越喝越困呢?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-25 16:57 标签： 喝咖啡困
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长期熬夜，越喝咖啡人越困
你做对了吗>
长期熬夜，越喝咖啡人越困
需要熬夜的时候，不少人最先想到的就是喝杯咖啡来提神，但这样真的有用吗？
咖啡中的咖啡因确实有提神效果，但大量饮用咖啡会造成体内代谢速度加快，加大对体内与神经、肌肉协调有关的B族维生素的消耗，而缺乏B族维生素的人就比较容易累，长期下去可能形成恶性循环，对咖啡的需求量越来越大，但提神效果却越来越差。另外，咖啡因有利尿的作用，喝了咖啡后会频繁上厕所，中断工作，还会造成人体缺水，而水分不足也会产生疲惫感和睡意。
如果知道自己要熬夜，晚餐时可喝碗杂粮粥来代替部分主食，它在提供B族维生素的同时，还可提供较强的饱腹感。
本文来源：华龙网-重庆晨报
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热门影院：为什么喝茶喝咖啡会觉得困_百度知道
为什么喝茶喝咖啡会觉得困
为什么别人喝茶,咖啡都很有精神 而我越喝越困,
提问者采纳
自然也就不会觉得有什么效果,就好象喝水一样,我觉得也有一些心理因素的作用,没有想要提神,象我偶尔喝咖啡只是为了好玩,但是茶香比水好喝, !采纳哦,我喝惯了也不会觉得有特别清醒,我习惯了喝茶,反而会比较容易睡,我觉得这和长期喝习惯了有关,我不喜欢喝咖啡, 但是有的人喝咖啡或者喝茶为了提神,
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我为何越喝咖啡越犯困？
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为什么我现在喝咖啡会越喝越困？
如题…为什么有人越喝越精神，我现在越喝越困…趁眼睛还没闭上，到这里来问一下…
人在做一些行为（比如玩游戏）的时候，会持续兴奋几个小时。而在进行枯燥的学习或工作时，则会昏昏欲睡。咖啡因会辅助刺激神经，但却没有主导作用，除非你服用足够的剂量。另外还有一点，长时间持续的服用咖啡因绝对会有副作用，不会让你兴奋，反而因为限制你进入休息状态，而痛苦不堪。为什么喝咖啡会越喝越困呢~`？_百度知道
为什么喝咖啡会越喝越困呢~`？
一开始还好好的，最近就便这样了
提问者采纳
咖啡喝多了，神经系统就变得不像原来那么敏感了，还是保证睡眠最根本。
我喝咖啡也会越来越困
可能是人体疲劳了 也或者是对咖啡产生了抗体
我以前学习比较晚就经常喝咖啡一开始还有用到最后喝苦丁茶都没用了。
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这个我也是，喝习惯了就不提神了。
这个比咖啡提神。。。
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