人走路要用到下肢肌肉萎缩的全部肌肉吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-07 23:28 标签： 下肢肌肉萎缩的原因
超有效瘦小腿肌肉的方法，走路便能瘦!
&& & & &不管哪个部位，都是肥肉好减而肌肉难减。小腿肌肉发达而显腿粗的人往往具有明显特征，这类MM小腿粗但无赘肉，大腿根部往往粗大多为肥肉。要瘦小腿肌肉，其实有一个很简单并且超级有效的方法，正确姿势走路法！　　很多人并未意识到自己走路姿势有何不佳，但对于MM来说，正确的走路姿势，是可以帮助自己展现气质，并维持体型的最佳方式。正确的走路姿势怎样瘦小腿？等等，先看看你是否属于小腿肌肉粗一类。　　小腿肌肉发达的表现　　平常逛街或走了一段长路回来，感觉十分劳累，这时你停下来捏一捏自己的小腿肚，是否硬硬的？平常走路偶然往后看，自己的小腿肚在用力的情况下会有一条条的肌肉形状？这已经可以表明你的小腿肌肉发达，并且证实你平时的走姿存在很大的问题。　　如果你的小腿肌肉发达，而大腿处却是一摊松软的肉肉（直言了，是肥肉），这更加表明，你平时的走路姿势不但算不上十分优美，并且还容易累，通常比别人更容易累。那么，正确的、可以瘦小腿肌肉的姿势是什么呢？　　超有效瘦小腿肌肉的走路法　　一、夹臀、收腹、挺胸　　这一走路的方法重点便是夹臀，走路时将两边的臀部肌肉紧紧夹在一起，做这个动作的时候，可以明显感觉到自己的臀部肌肉被提起来了。在夹臀的同时，收腹、挺胸的动作便会自然完成，几乎不需自己刻意为之。　　这样做的好处是，臀部的肌肉被提起来，顺带大腿肌肉处于紧张状态，可以使人在走路时腿部以下的力量分布均匀，而不是单纯地依靠小腿用力了。　　二、先迈大腿　　对于走路时如何先迈大腿和先迈小腿，很多人几乎从来没有关注过，也没有考虑过该如何做。其实这里面有很大的玄机，先迈小腿走路的人，几乎把所有的力量都集中在小腿上，大腿几乎不用力，小腿会时刻处于紧张而肌肉绷紧的状态，长期以往，便会形成小腿肌肉发达而大腿肥肉颤颤的状况。　　如何先迈大腿，可以参考模特儿走路的方式，再有意识地调整自己走路时的迈步习惯，逐渐变可改过来。　　MM若不理解如何先迈大腿走路，可在穿高跟鞋（8mm以上）时感觉自己的迈腿状况，在穿高跟鞋的状态下，人体会自然而然地先迈大腿然后再带动小腿走路。这也是为什么往往经常穿高跟鞋的女孩子看起来腿型更好，气质更佳的缘故。　　三、膝盖伸直（大步走路）　　迈步时，尽量将膝盖伸直，身体上端保持正直。这样有三大好处，一是膝盖伸直走路可以使步伐更大，二是可以让大腿带动小腿，三是可以让整条腿的肌肉运动。　　膝盖伸直走路之后，会感觉自己整个人的精神状态马上就出来了。大幅度迈步对修缮腿型有非常明显的作用，原本只用小腿用功的走路姿势往往使人容易疲倦，膝盖伸直了大幅走路反而更有速度和精力。　　四、脚跟先着地　　走路时让脚跟先着地，将重心放在脚跟上，然后将重心移至脚尖。这样走路既可以对自己腿部的肌肉起到一个拉伸的作用，使腿型线条优美，也可消除不正确的走姿发出趿拉声。走路不会像在地上磨过来一样，而会干净利落，气质倍增。　　但是脚跟先着地的方法需注意，动作必须要较为轻缓自然，不要用脚跟跺地，这样反而太过，使走姿过犹不及，丧失美感，也并不一定能起到锻炼腿型的作用。　　平常走路时，有意识地锻炼自己夹臀、大腿迈步、脚跟落地，一个一个细节加以注意，并运用到实际生活的每一步之中。刚开始，每天坚持一个小时，便会感觉自己的臀部和大腿部肌肉酸酸的，这说明此走路方法已经在起作用了。接下来，每天走路都坚持，不久便能感觉到自己的臀部更翘更紧致，大腿变细，小腿也苗条许多。　　更重要的是，这种瘦腿十分有效的走路方法还能极大地改善个人气质，提升精神面貌。你若不信，试试看！
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品评校花校草，体验校园广场多发性硬化左下肢肌肉无力走路不稳刚经过西
桑德斯哥我
来自：海南省 三亚
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病情分析： 多发性硬化一般来说治疗效果有一定的难度，通过激素治疗后，可以结合中药内服及针灸治疗，应该说效果比单纯的激素治疗好的多，需要有在这方面有临床经验的中医师治疗。|#|最好是到当地医生望闻问切后，根据具体情况辩证施治治疗，效果可能更好一些！如有什么情况，请咨询衢化医院名中医馆详细咨询陈博主任，谢谢您的咨询，祝您早日恢复健康!
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病情分析：
你好，对于你的病情来看，中西结合的治疗应该还是有效果的。可以进行中医的针灸推拿防止肌肉萎缩和功能退化。但是要配合着药物治疗。治疗效果根据病情的轻重可能有所不同。
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病情分析：
非生物原性致病因子，如外伤、压迫、血管、代谢、遗传、中毒和其他不明原因所致的脊髓灰质或白质的部分或系统病变。临床上，有可表现为肢体瘫痪、肌肉萎缩、感觉缺失、分离以及伴或不伴膀胱、直肠功能障碍等症状。病理学上一般不具炎性细胞渗出，而有缺血、坏死、神经病变和髓鞘脱失等改变。脊髓病者多起病隐匿，缓慢进展，病史中有物理、化学损伤、代谢缺陷、遗传、中毒等因素，常规治疗难于改变病程进展，预后较差。
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病情分析：
因多发性硬化症会侵犯神经纤维的髓鞘、故临床症状端看受损神经纤维为何而决定。一般而言运动、多发性硬化症多发性硬化症感觉、以及视觉的影响都很常见；若脑干及小脑系统的神经纤维受损、复视、吞咽困难、步履不稳、晕眩的症状亦可能发生。如果脊髓发炎、除了运动、感觉功能外、排泄的功能亦发生障碍。少数病患还会有癫痫及智能障碍的发生。
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病情分析：
多发性肝硬化是一种，关于使用中西药结合的方法治疗的一种毛病，有了这种现象的患者应该注意饮食清淡，切记不要吃辣椒，也可以通过手术治疗，用针灸治疗效果也不错。
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病情分析：
你好，多发性硬化是一种较为常见的中枢神经系统原发性脱髓鞘性疾病。其特点：一是在病程经过呈现反复缓解与复发；二是在中枢神经系统中有多发性病灶。病理特征是中枢神经系统白质脱髓鞘和继发性胶质增生的炎性病灶。并在脑和脊髓的白质中形成散在多发性不规则脱髓鞘性硬化斑块，故而得名“多发性硬化”。临床表现复杂多样，早期易误诊。根据多发性硬化的临床表现不同，相当于中医学中的不同病证，如以肢体无力或瘫痪为主者，相当于中医学中的“痿证”、“风痱”；如语言障碍伴有肢体无力或瘫痪者，当当于中医的“喑痱”；以头晕为主者，相当于中医学中的“眩晕”；走路不稳、共济失调者，相当于中医学中的“骨繇”；以视力障碍为主者，相当于中医学中的“视瞻昏渺”、“青盲”等范畴。治疗：多发性硬化的病因及发病机制尚未清楚。但是，研究表明多发性硬化在脱髓鞘过程中，有免疫机制参于发病。多发性硬化患者是由于免疫识别缺陷，把自身中枢神经髓鞘当成“非我”组织进行攻击，产生自身免疫破坏过程，目前研究证实多发性硬化具有一组遗传易感性复合基因，也就是说遗传因素决定了多发性硬化是“终生性疾病”。又因引起多发性硬化的特异因子尚未找到，故目前尚无一种特效疗法。多发性硬化临床表现变异度很大，病程经过呈发作一缓解一复发一缓解的周期性变化。经过反复缓解复发后，中枢神经纤维除髓鞘脱失外，神经轴索亦受累。轴索损伤后则神经功能障碍是不可逆的。所以，该病的病残率很高。基于上述原因，对多发性硬化病人治疗方案是：1.要及时采勾用免疫干预治疗，阻断免疫反应进行；2.多发性硬化可因多种因素诱发引起发病，所以多发性硬化患者要时时注意，一生都要在医生的监护下进行治疗，在不同病期采用相应的治疗方法；3.要为病人咨询服务，告诉病人有关多发性硬化的防治知识。平时要注意避免引起发病的诱因；如有病情变化要马上就医，避免延误治疗时间；病人要精神愉快，要有信心，配合医生共同向疾病做斗争。另外，也请病人家属要耐心，劝告不必四处乱求医问药，浪费时间、精力及金钱等，甚至又耽误了治疗。要在省级医院神经科进行治疗。治疗的目的：①尽快控制病情的发展，缩短急性发作时间，使病情尽快转入恢复期；②延长缓解期，预防复发防止不可逆的神经损害加重，降低病残率；③改善病人的生活质量。西医既往和目前对多发性硬化的治疗主要是应用肾上腺皮质激素，临床实践也证明对急性发作的病人能很快控制病情的发展。但在药物减量或停药后，病情又易反复，只好又加大激素用量。促使长时间用药而副反应也鸿增多和加重；有的学者经临床观察激素治疗多发性硬化，并不能影响疾病的全过程，对神经功能恢复亦无影响。其他免疫抑制剂控制多发性硬化的复发，要长时间（3年以上）服药，毒副反应也很大，使多数病人不能坚持用药。中医药对急性重疾病人抢救尚有一定困难，不如血浆置换及激素治疗等迅速控制病情的进展。目前研究认为最好的方案是开展中西医结合治疗，具体措施：①急性期或恢复期，病人病情较重要采用中西医结合治疗，首先采用大剂量肾上皮质激素的冲击治疗，有条件者亦采用血浆置换或人体免疫球蛋白，同时配合中医辨证论治加服中药治疗，待病情稳定后激素逐渐减量直至停药，继续服用中药。根据病人的具体症状体征可调整中药处方。实践证明用中药治疗可减轻激素的副反应；较长时间服用中药可预防复发，至少可延缓复发；②缓解期或用激素无效的病人要长时间中药治疗，控制病情的发展，改善临床症状；③无明显症状与体征的病人，要定期到神经科门诊复查，密切观察病情变化，必要时服中药或间断地用中药调整治疗。预防：一.预防感冒：多发性硬化病人多数是因感冒后发病或复发，预防感冒对预防多发性硬化很重要。二,避免不良环境：如高温等，不利于神经传导。要避免热水浴及其他热疗。三.适当的体育锻炼，如体操，散步等应坚持。四.预防服药：病情平稳期，要长时间服中药调节机体，巩固疗效，延长缓解期，控制复发。如同意我的回答，请点击采纳为答案，祝患者早日康复，如有问题请问，我会帮助你的。
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病情分析：
你好，根据你说的情况考虑是压迫神经导致的(收集变美的嗜好)
(不细不休)
(超级.suki)
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