您好， []|
女人们述说，失眠有多痛苦……
[导读]都来说说，有多少女人在遭受失眠之苦？
我与失眠斗争八年之久！网友：数星星谈起失眠，我真的深恶痛觉，虽然我只有26岁，但是我与失眠的斗争足足持续八年之久，我时常感觉自己是否欠下了许多的失眠债，因此让我饱受失眠之苦。 我常常是躺下一两个小时都无法睡着，明明有充足的时间睡觉，可是我偏偏睡不着，远远超出躺下十五分钟就能入睡的时限，并且还极其容易醒，尽管已经睡着了，但是对其发生在身边的事情记得十分清楚，并且一觉醒来就是长时间都睡不着，特别容易在凌晨三、四点钟醒来。 我是属于那种非常敏感型的人，睡觉时尤其感光感声，稍有动静，我一定会觉得非常喧嚣，然后就无法入睡，我又是个比较喜欢上厕所的人，睡觉前往往跑好几次厕所，一来二去，睡意全无，尤其是冬天，下床的时候穿的不多，一出被窝就特别精神，不想起来吧，又会出现极度强烈的入厕意愿，还特别难受。还有一个造成失眠的原因是，我睡觉前习惯喜欢胡思乱想，因此哪怕是中午，我也时常趴下一个多小时也不带睡着的。而胡思乱想的却并非工作，因为我的工作相对轻松，我也没有家庭压力的牵绊，奇怪的是总是害怕死亡，因此就常常胡思乱想。 对于声音方面的困扰，有时无力为之，譬如周围环境的吵闹，我只能选择将门窗关严，再拉上厚实的窗帘，或者往耳朵塞进一团棉花纸团，为了排除这些讨厌的声音干扰，我数着绵羊都数了N次了，可依旧睡不着。我睡觉后也是非常怕被惊醒的，因此我睡觉的时候手机永远是关机状态。 我从书上、网络上看了许多消除失眠的方法，我也逐一试过，但是却丝毫没能让我的失眠症状得以缓解。有人说睡前半个小时喝杯鲜奶，我尝试了，但是这只能愈加提醒我多跑几次厕所，有人说薰衣草的清香可以缓解睡眠障碍，我又试遍了颇多薰衣草的的东西，例如纸巾、湿巾、素、沐浴露等等，可是没有多大效果，依旧失眠，有人说在房间里放一个苹果可以迅速缓解失眠，我买了一箱苹果打开后就放在我的床跟前，确实是闻到了香气，可我依旧失眠，以至于经常便秘，皮肤也干燥了，脾气开始暴躁，易怒，心情烦躁，人逐渐敏感，有时多疑。 最近失眠严重，太痛苦了网友：喜悦娘大概有2、3个礼拜了，每天凌晨1点到3点半的这段时间严重清醒。数羊都快数到上万了，唉。每天丢了这黄金的深度睡眠时间，白天好困，明显感觉愈发的严重了。皮肤也不好，下巴上起了小痘痘，前几天回老家，奶奶居然说我怎么看起来那么老啊。我每天晚上10点左右陪着闺女睡觉，她睡了往往我也跟着睡着了，所以从10点半到凌晨1点这段时间我是睡的很好的。但是1点到3点，有时候甚至到4点多，基本上都是清醒的，怎么也睡不着。每天早上6点半左右起床，中午有时候能迷糊半个多小时，但是基本上也都是睡不着，仅仅是闭目养神而已。我自认为一天的睡眠时间也不算多呀，但为什么丢了差不多3个小时的黄金睡眠时间呢……
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失眠的治疗方法有哪些？相信这是很多失眠患者最想知道的问题了吧，失眠会导致我们的心情变得烦躁，影响日常的工作与生活.然后导致我们失眠的原因很多，因此知道失眠的 治疗方法，对于人体健康而言非常的重要.而...
这两天才注册的这个论坛，进来之后看了一些贴子，于是就有了表达一些东西的冲动了。
失眠这件事对我来讲，现在已经到了很难描述的地步了。所以，想到些什么，就写点什么。但是内心里，还是希望大家能给些建议。
1.手感热：主心肾阴虚，烦躁、上火、失眠、多梦；
2.手感凉：主脾肾阳虚，体弱怕冷，消化吸收能力差；
3.手感粘：主内分泌失调，糖尿病人多见；
4.手感湿：主心脾两虚，心火盛，精神紧张，易疲倦乏力；
5.手感干：...
最近，安徽合肥的张先生突然说要结婚了，而且婚房布置得漂漂亮亮，村里的很多人都在议论，最近张先生一直没有工作，怎么突然发财了呢？
后来，就有人传开了，说张先生去年加了一个QQ群：失眠的定义_百度文库
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失眠的定义
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关于失眠的优美句子
学习啦【句子】 编辑：小摇
　　我曾是你的失眠，我曾是你难以忍受的思念。下面由学习啦小编带来的关于失眠的优美句子，欢迎阅读!
　　关于失眠的优美句子精选
　　1) 有人说:失眠是因为你正在别人的梦里辛苦的忙碌着
　　2) 我一个人的失眠，一个人的空间、
　　3) 连科学家都证明，你失眠，是因为另一个人在想你。
　　4) 骄傲败给时间，知识败给实践，快乐败给想念，决定败给留恋，身体败给失眠，缠绵败给流年。
　　5) 在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。
　　6) (枕头派对)交换枕头也许能交换你的孤独，却也治不好你的失眠，我们害怕如梦，因为害怕从梦里醒来的孤独。
　　7) 寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦，而是梦里依然有你!遇见你纯属天意，爱上你一心一意，苦恋你从无悔意，得到你才会满意。
　　8) 对失眠的人而言，夜是冗长的。对于疲倦的人，一里路都嫌远。对无知的人来说，一生是漫长的。
　　9) 也提醒了他会有失眠和幻觉的副作用。但是他按时服用。他感觉到安全。 安妮宝贝
　　10)有一种感觉总是在失眠的时候才承认是相思，有一种泪光总是在分手时才看见是眷恋。
　　关于失眠的优美句子大全
　　1) 老天，太蓝!大海，太咸!人生，太难!工作，太烦!和你，有缘!想你，失眠!见你，太远!
　　2) 等待就象失眠的黑夜，无助而漫长。
　　3) 有一种感觉总在失眠时，才承认是相思;有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒;有一种目光总在分手时，才看见是眷恋;有一种心情总在离别后，才明白是失落。
　　4) 压力是不可避免的，失眠是无可奈何的，所以不要着急，不要烦躁，心平气和地接受。躲不开就接着，晚上睡不着那就白天睡。
　　5) 你要永久，你该向痛苦里去找。不讲别的，只要一个失眠的晚上，或者有约不来的下午都能使你尝到什么叫做永久的滋味。人生的刺，就在这里，留恋着不肯消失的，偏是你所不留恋的东西。
　　6) 唉，那个金刚圈尺寸太差，前重后轻左宽右窄，他带上之后很不舒服，整晚失眠，会连累我嘛!他虽然是个猴子，可是你也不能这样对他，官府知道了会说我虐待动物的!说起那个金刚圈，去年我在陈家村认识了一位铁匠，他手工精美、价钱又公道、童叟无欺，干脆我介绍你再定做一个吧!
　　7) 失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。
　　8) 习惯，失眠，习惯寂静的夜，躺在床上望着天花板，想你淡蓝的衣衫。
　　9) 有一天，这些都会过去的。想到这结果，我就欣慰。怎么累死人的爱，再怎么累死人的恨，都会过去。失眠，被冤枉，塞车，太穷了，都会过去。被轻蔑，被迫说谎，被迫承认自己改变不了什么，或者，长得不好看，都会过去。--蔡康永
　　10) 创业过程艰苦，困难不计其数，有一阵子我天天失眠，头痛，但我从来没有动摇过。
　　11) 眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。
　　12) 我曾是你的失眠，我曾是你难以忍受的思念。
　　13) 我曾经破产三次，但我不曾因此失眠过一分一秒。
　　14) 有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。
　　15) 上联：日日挂机抓鬼王，上联：夜夜失眠为神兵;横批：做梦。
　　16) 失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。
　　17) .失眠了抓狂，挠墙，打滚，喷泪咬沙发，扔枕头，踹桌子，踢被子都不解恨今天才知道，奶茶不是用来喝的，空调不是用来吹的都是用来致命的
　　18) 女生失眠有三种可能：①想念男朋友;②想念暗恋的男生;③吃的太饱。
　　19) 失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
　　20) 失眠的夜多的数不清，烦躁的心无法忘记一些生活中的琐事。
　　21) 不用怀疑，顺着红地毯的方向就能轻易地走到厨房!有一种感觉总在失眠时，才承认是相思;有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒;有一种目光总在分手时，才看见是眷恋;有一种心情总在离别后，才明白是失落。
　　22) 习惯，失眠，习惯寂静的夜，躺在床上望着天花板，想你淡蓝的衣衫。习惯，睡伴，习惯一个人在一个房间，抱着绒绒熊，独眠。习惯，吃咸，习惯伤口的那把盐，在我心里一点点蔓延。习惯，观天，习惯一个人坐在爱情的井里，念着关于你的诗篇。
　　23) 当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。
　　24) 让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。
　　25) 我可以微笑面对，就当时是一场误会，失眠只怪罪喝过量咖啡
　　26) 问：晚上失眠怎么办?答：去上晚班咯!
　　27) 禁欲对身体是有害的，严重者男女皆可出现神经症病状，如失眠、食欲不振、性格孤僻、易发无名火等，这是一种性抑郁的表现。
　　28) 失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。
　　29) 面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。
　　30) 人生如梦，我总失眠;人生如戏，我总穿帮;人生如歌，我总跑调;人生如战场，我总走火。
　　31) 有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。
　　32) 对一个失眠的人来说，没有任何东西是安慰。 安妮宝贝
　　33) 昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。
　　34) 有一种感觉总在失眠时，才承认是相思;有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒;有一种目光总在分手时，才看见是眷恋;有一种心情总在离别后，才明白是失落.
　　35) 有一种感觉总是在失眠时，才承认是相思;有一种缘分总是在梦醒后，才相信是永恒;有一种目光总是在分手时，才看出是眷恋;有一种心情总是在离别后，才明白是失落。
　　36) 许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。
　　37) 失眠，是因为把睡眠看得过重，以为少睡一晚就会死。
　　38) 失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。
　　39) 离开后会失眠，只是因想你太久，脑袋处于固定的模式了。
　　40) 很多时候，我平静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。
　　41) 多少人在下雨的夜里，会失眠，会看着窗外发呆，会莫名其妙的感到孤独和忧伤，这都是因为心里想着另一个人。
　　42) 所有人都在呼喊它们，可怜的绵羊们都失眠了。
　　43) 在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，想思一张脸。
　　44) 睡眠的拼音是shuimian，失眠的拼音是shimian。辗转反侧夜不能寐，只因少了一个u。
　　45) 长得像没有面包吃的日子，长得像失眠的夜，都比不上因没有面包吃而失眠的夜那样漫漫难度。
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