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备案：闽ICP备 粤公网安备 13号胸部下垂怎么办 巧用妙招解决乳房松弛下垂
　　女性最尴尬的是平胸吗?NO，还有比平胸更尴尬的就是胸部下垂，胸型走样让女性十分困恼，比平胸还觉得尴尬，下垂现象最严重的大部分都会出现在产后，也有一些青少年的女性也会出现这种情况，那么胸部下垂怎么办?如何解决乳房松弛下垂的问题呢?今天给大家说一些实用的方法。
　　乳房下缘和躯干表面结交之处称之为乳房下皱襞，合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。其形成的原因大致分为两种类型，内部原因和外部原因。
　　内部原因主要有：
　　1、哺乳造成乳房下垂
　　一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。
　　2、减肥造成乳房下垂
　　就是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。
　　3、老年乳房下垂
　　人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂。
　　外部原因主要有：过度节食减肥蛋白质摄取不足，喜欢用很热的水洗、喜欢用喷头喷洗乳房、胸罩尺码不符，穿戴方法错误、趴着睡觉、运动时没有穿运动型内衣。这些都是因为生活习惯而造成的。
　　胸部下垂怎么办，如何去预防和治疗胸部下垂呢?
　　(一)选择合适的胸衣
　　一定要适时戴上内衣，这对提拉乳房有很好的效果。有专家也建议，内衣的大小要根据胸形而定。
　　1、全杯的适合全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的女性。
　　2、半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸带可以将胸线高，使胸部丰满有球形感，比较适合胸部下垂的女性。
　　3、3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。
　　4、侧杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性。
　　5、此外，锻炼时要穿上运动型内衣。否则，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害，比如本身胸大的人会加速其乳房下垂的速度。特别是跑步、跳绳时要特别注意。
　　(二)防止乳房被撞击、挤压
　　乳房是女人身上最需要精心呵护的地方，因此千万不要随意让它陷入危险之中。
　　(三)注意睡眠姿势
　　在睡姿方面，特别不能趴着睡觉，最好取仰卧位。否则对乳房不好，也有可能产生乳房下垂的现象。
　　波丽妮雅的纯天然、原生态的纯植物精华能够使美乳霜中的营养成分更迅速的渗透胸部，从而很有效地补充胸部发育所需营养，被吸收的营养精华逐步提升巩固胸部。并且能够有效地促使&女性荷尔蒙&的分泌，提升乳房对雌性激素的敏感性，通过增强了乳房对营养的吸收能力，促使乳房发育和增长，并长久保持丰满坚挺，不反弹，无刺激。
　　波丽妮雅是根据乳房二次发育的不同阶段和不同人群特点提出的怎么丰胸的解决方案，第一段：渗透吸收激活休眠的乳腺细胞。第二段：引导体内的游离脂肪酸聚积胸部。第三段：激活胸部的脂肪组织、乳腺及其腺泡，促使胸部细胞二次自然发育增大。第四阶段：巩固滋养，双重营养，使胸部白皙娇嫩恒久丰挺。
　　波丽妮雅具有的四的优势是其他同类丰胸产品所没有的。
　　第一是瞬息渗透 全效吸收，美乳霜中特含的可可巴油，使美乳霜中的营养成分更迅速的渗透胸部，最大效率的激活胸部休眠的乳腺细胞;
　　第二是导向排序 安全聚积，野葛根中富含多种高活性异黄酮，波丽妮雅美乳霜经涂抹按摩后均匀分布于胸部，能有效的引导体内的游离脂肪酸聚积胸部，增加胸部脂肪厚度从而起到丰胸的效果;
　　第三是全面激活 自然发育，美乳霜中所独含的高活性植物性春情树醇可有效激活胸部的脂肪组织、乳腺及其腺泡，促使胸部细胞二次自然发育增大;
　　第四是巩固滋养 丰满傲挺，异黄酮在激活乳腺细胞的同时，增强胸部纤维组织的细胞活力，在深海骨胶原的滋养下，重新巩固胸部纤维组织，增强胸部纤维束弹性，在VE的滋养下，使胸部白皙娇嫩恒久丰挺。
　　最美的女人身材莫过于该凸的凸，该翘的翘。好的胸型是一个好身材的基本要求，女性朋友在丰胸的同时还要注意生活习惯，让胸部更健康才能更性感!
责编：李晓丹
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[摘要]年轻的女性，正常情况下，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，如果是掉在其下就是所谓的乳房下垂。年轻的女性，正常情况下，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，如果是掉在其下就是所谓的乳房下垂。根据胸部下垂的程度不同，可以将其分为三度：I度：乳头与乳房反折线平行；II度：乳头位置低于乳房下皮肤反折线，但高于乳房最低位置；III度：乳头位于乳房的最低位置，另外有些胸部下垂，特别是乳房远端肥大者，虽下垂较严重，乳头位置仍不在乳房的最低处，此类也应被看做是III度下垂。胸部下垂矫正方法：1、乳房真皮固定术此种手术前要确定乳房应处在的正常部位。是基于乳房体积适当，但组织分布发生失常而松垂的原理，去除一些乳房松弛的皮肤表皮，露出真皮，然后运用缝合的方法将真皮向乳房内部卷，迫使乳头和乳房向上方移动并向前方凸出，以恢复正常形态。2、乳房上提固定术这种手术方法是切除乳房上部1/4的中厚皮层，然后上提固定，提紧缝合，以矫正乳房的下垂情况，尤关于纺锤状乳房下垂有令人满足的效果。且这种手术所形成的切口瘢痕既不在锁骨中线，也不在乳房下线，是很轻易被一般的乳罩所遮盖，看不出踪迹的。3、乳房塑形悬吊术下垂的乳房体积在正常范围内者，下垂的矫正，除矫正乳头乳晕的位置外，尚须要将乳房腺体形成半球形，并悬吊固定乳房上极。4、乳房塑形隆乳矫正术针对乳房下垂的体积小于200ml者，既能矫正下垂的乳房，又能扩大乳房体积，塑造外形满足、位置正常的完美乳房，明显改善体态曲线。
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生育后乳房出现下垂怎么办
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是生育后女性常见的一种胸部状况，曾经的挺拔曲线荡然无存，整个身材状况看上去不够漂亮，让人烦恼不已。那生育后?这是所有生育后女性关心的问题，针对这个问题，我们不妨就来具体了解一下。
想要改善，可以选择矫正手术来改善，这是目前非常受欢迎的一种美胸方式。一般会根据大家胸部下垂的不同情况，选择不同的方法来矫正：
1、垂乳悬吊术，适合于下垂的乳房体积在正常范围内，手术时除了要纠正的方位外还需要将乳房腺体构成半球形，并悬吊固定乳房上级。当然，乳房体积小于200ml的人，可以通过矫正。
2、乳房提拉术，主要是针对先天或哺后乳房下垂进行的治疗。手术时会将还上移，使乳房外形伫立。
当然，如果只是轻微的症状，可以通过日常胸衣的塑形来进行调整，也可以起到有效的治疗效果。但是，如果情况比较严重的话就需要进行手术治疗了。而且，在手术治疗时对于医院和医生的选择也要注意，为了充分保证手术技术和仪器的先进性，以及医生的技术和经验，选择正规医院还是很重要的。
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　　每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房，使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。谁都想要留住20岁时的胸部曲线，但是却敌不过岁月的流逝、地心引力、哺乳等身体变化，渐渐失去往日的骄傲。　　解决方案　　Point1：选一款合适的内衣　　胸部下垂的MM，如果想要克服和纠正这些缺点，首先要选择适合的文胸，内衣的大小要根据胸形而定。　　全杯的适合全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的女性;半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸带可以将胸线高，使胸部丰满有球形感，比较适合胸部下垂的女性;侧杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性;3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。　　Point2：调整姿势改善胸部下垂　　不注意姿势也是导致胸部下垂的原因之一。　　站姿：挺胸　　姿势不正确会加速胸形变化，正确的站立姿势和胸部肌肉锻炼才会让胸部快速变美！　　&臀部、腹部向上收紧，胃部肌肉收紧，肩部向上挺拔站立。两脚的站立角度呈45度，重心在脚跟部。　　&头、颈部向上伸，背部挺直，耳朵、肩部、手肘与中指呈一条直线，身体要呈S形曲线。　　&经常将双手环抱于胸前的姿态，会加剧胸部的负担，尝试放松地将手自然垂放于腿两侧，或伸伸懒腰，才有助于改善胸形。&　　坐姿：挺直背部　　工作、学习时很容易减少美胸的机会，让胸部肌肉变得更加松懈，适当的胸肌锻炼，会让胸部变得更加完美！背部和腰部有意识地向上挺，臀部用力收紧，力量集中在腹部，手臂自然放松。　　睡姿：睡觉时采用仰卧位或侧卧位，少用俯卧，多做深呼吸。　　睡觉手臂和腿部尽量放松张开，这样不仅不会压迫胸部，还能够顺畅胸部肌肉的血液循环。　　另外，睡觉前也要时刻&灌输&美胸想法，这样才能让胸部变得更有曲线。　　Point3：给胸部充足的养料　　为了让胸部保持挺拔、除了要配合高食物，并辅助维生素和矿物质等，还要维持平衡的激素水平，多吃以下这些食物：　　1.橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。　　2.芹菜、核桃及红腰豆等含的食物，有助胸部发育。　　3.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含的食物，都有利激素的分泌。　　4.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维生素B的食物，亦有助激素的合成。　　5.多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。　　6.仙香白高克威野葛根片配合牛奶或蜂蜜送服，既能有一定的丰胸功效，还能有效降低乳腺癌的发生。&&&&&&& &&相关阅读
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