身高170体重70公斤68厘米体重59公斤是好还是不好?谢谢

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瘦身是个长期的过程,期间需要不懈的努力。但是在瘦身开始前最为重要的是什么呢,制定有效的瘦身计划,只有目标是看得见摸的着的,才能有效的让自己坚定信心,一步步坚持下来,我们这里有一位wang友美眉刚刚瘦身成功,想把自己成功的经验和大家分享一下,让更多的胖胖们,拥有信心!好了,一起跟着小编看看吧!
【我的瘦身辛酸史】
从初二开始就横向发展了,到初三因为学习压力大,老妈拼命给我各种补,生怕我营养跟不上,天天这个汤那个营养品的。结果,中考完,我已经123了,那时我只有160CM,而且我还是个小骨架,看上去整个人就是个圆球,腰粗、背厚,手臂奇粗,下身敦实。
记得那时候特别流行穿紧身T,我见班上同学穿着特好看,就美滋滋的跑去买了一件,结果我穿上就像个米其林,一圈圈的肥肉鼓出来,气得我哭了好久。大学开始,我已经有130斤了,可大家开始比少吃,比瘦,比美,跟着自己也开始节食。可是节食是一件非常非常苦的事情,饿啊,饿到看到白米饭都想往肚子里倒几碗。后来忍不住,就全部吃回了,吃完又后悔,连催吐都用上了……最后我的体重没减下来,而精神越来越差,越来越自卑。
在我最无助的时候,表姐给我电话,说周末来学校看我,见到我她吓了一大跳,脸色苍白精神恍惚,在她的盘问下,我才告诉她我催吐瘦身的悲惨经历。她一拍大腿:“咳,你想瘦身,不早点跟我说,我就是干这个的!”原来表姐是在“淘-金丽人wang”上上班的,淘金丽人wang是一家专门为女xing朋友推荐瘦身chan品的第三方wang站,为女xing朋友定制专属瘦身计划,淘-金丽人wang已经成功帮助几十万的朋友瘦身成功了。于是我就去“淘金丽人wang”去看了看,看到那么多的女xing朋友都晒出了自己瘦身前后的照片,弄的我好不羡慕!于是我也下定决心要瘦下来!于是我直接订了4个疗程的chan品!
收到货后就迫不及待的吃了,没啥特别的反应,也没见那些传说中瘦身chan品的拉稀的副作用。3天之后很着急的去称了下体重,没变化!!表姐笑了,你以为是割肉啊,肯定要一个过程的。
2星期左右吧,好像~好像~瘦的有点明显了,自从上次给表姐说了以后,都忍着没去称了~继续吃了一段时间,终归忍不住去称了称,额~瘦了13斤!!我几乎都不敢相信我的眼睛!
继续服用着,体重是一天一个变化,肩膀,肚子,大腿厚厚的肥肉明显变薄了,我居然还有锁骨了~脸也小了好多,瘦下来才发现原来我还是典型的鹅蛋脸,很多人都说,原来星子很漂亮呀~~嘿嘿,当时我真是做梦都要笑醒了。
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专家指出:往往我们瘦身的过程中会走入几个误区:
误区之一:瘦身初期,盲目瘦身。很多女xing在没有专业人员的指导下,很随意地去服用一些瘦身chan品,盲目瘦身。不但没起到显著效果,反而增加了治疗的时间和经济成本。
误区之二:肥胖程度不分治。胖一般非为微胖,胖,肥胖,每种类型的情况所适用的瘦身方案是不同的,不分开治疗的话,效果反而不理想,所以瘦身一定要分开才能达到真正的瘦身效果最大。
误区之三:只顾"效果"不顾后果。少患者对瘦身怀有一种急切的心情,总是希望一天两天让自己瘦如白骨精。正是这种急功近利的心情,使得他们选择了所谓的“捷径”,比如说节食,服用泻chan品等等,但这些同时会导致自己营养不良,危害自身身体健康。严重者后期饮食恢复正常还会有一定的反弹现象。
误区之四:认为瘦身不容易。许多在瘦身馆里有过多次瘦身经历的人对瘦身失去了信心。其实,瘦身不难,只是要找对方法,针对每个人不同的体质,来提出针对xing的瘦身方案,才能达到瘦身最大化。
瘦身为什么要选择“淘金丽人wang”?
理由1:众所周知,由于每个人的肥胖情况不同,所以采取的瘦身方法也大不相同。一种chan品,也只是针对一部分人群的。所以同一种chan品,无法帮助所有的人都瘦身成功。盲目的去使用chan品,也不一定可以达到很好的效果。找到适合自己的才最重要。
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写给女人的话
每个人心中都有一扇窗子,打开是尘世烟火,关上是云水禅心,禅如一朵花,开在心中,会让生命豁然开朗。以一种看山是山,看水是水的简单来生活,快乐就会一路相随。如烟的岁月里,有些事,终是要等到隔了万重山水,隔了岁月,才能悟得透,看得清。那些年少的浮躁,会在生命进行过程中蜕变的平和而深远,生命的美,就在于经历人生起起落落后的安然。安然,是岁月深处的一种静好;是繁华过后的一种美丽,是品尝过人生的千回百转后的从容。珍惜当下,便可安然。
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我的真实体验\r\n我是一名医生平时很注重保养,当腰腹出现赘肉时让自信大打折扣,节食,运动,代餐,拔罐,针灸,中药我都考察过,也
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记者 崔洪英 整理&
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