简述久坐对胎儿有什么影响不动会对机能造成哪些影响

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-23 01:41 标签： 久坐不动十分无用
每日在线答疑一直坐着不动的你，知道对身体有多大伤害吗？！
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1伤害心脏由于久坐不动，血液循环减缓，日久会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。此外，久坐不动的人，大多缺乏社交活动，如果与社会脱离时间太久，有的人还会出现严重的自闭症和抑郁症等。2伤神又损脑久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神压抑，表现为体倦神疲，精神萎靡，哈欠连天，若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。坐太久出现记忆力下降，注意力不集中，失眠，五心烦热，阴伤者还易频发牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。3久坐伤肺久坐会影响正常呼吸，使肺经常处于“浅呼吸”。浅呼吸时，只有肺的上半部肺泡在工作，中下肺叶的肺泡呈“休息”状态。长期如此，整个肺叶得不到有效锻炼，这样易使肺叶老化，肺功能渐渐退化，也会影响心肺供血，导致心、肺功能下降。常见的老年肺系统疾病，如肺气肿感染，迁延不愈等，多与肺功能降低密切相关。4久坐“伤骨”久坐时，颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态，就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛，或俯仰转身困难。特别是坐姿不当（如脊柱持续向前弯曲），还易加速形成驼背和导致骨质增生。由于骨盆和骶骼关节长时间负重，会影响腹部和下肢血液循环，也易诱发便秘、痔疮、关节退化，还会导致下肢麻木，引发下肢静脉曲张等症状。5会让人肌肉萎缩中医认为，久坐可造成脾虚或脾湿气太重，使人易肌肉松弛，出现浮肿等。同时，长期久坐还易引起老人肌肉僵硬，肢端疼痛或麻木，甚至引发肌肉萎缩。结果令人衰老加速，生活质量降低。久坐不动的危害居然这么多！你还不快点起来运动运动去！哪怕只是散散步，伸伸懒腰~
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发布时间： 13:06:20&&来源：瘦身男女
久坐不动危害身体机能 多动防长胖久坐不动的三大坏处
[&]现在的快生活节奏，因为工作的需要，很多人坐着的时间比睡觉的时间还长，久坐不动的危害很大，大家要重视。日积月累的不光是容易导致脂肪囤积，还会影响到身体机能的退化，不少人出现坐骨神经痛，静脉曲张，这些症状和久坐都是有莫大的关系。
久坐不动的危害很大，每天都忙碌着没时间运动，你有发现肚子越来越大、腿越来越粗，还有精神不佳等问题吗？在无形之中，身材走样自己都没发现。其实坐着也能运动，今天教大家几个让你坐着也能变瘦的减肥动作，轻松动就能瘦！
久坐不动危害身体机能 多动防长胖
一、如果你还是上班族，坐着就能动一动
每天上班坐着，根本不出时间去运动、上健身房，让屁越来越大、小腹也越来越凸了吗？其实你只要在办公室坐着运转全身！在办工作前坐着扭动腰部，只要每天跟着动一动，就算每天坐在办公室里8小时，也能拥有好身材。
二、通勤搭车族搭车也能动一动
通勤族坐公交车时，别在低着头玩手机拉！可以用&双脚打节拍&的方法，坐着的时候双脚有节奏地相互拍打，就能增加脚踝的活动，减少下半身水肿、血液循环不良的问题，让你就算坐着也能运动到腿部的肌肉，打造出完美的下半身曲线！
三、长途开车族边开车来动一动
既然久坐不动的危害大家都知道，那大家就尽可能想办法多动一动哦！开车族也可以动一动，只要做出身体拉回、往后靠回来动作，就能有效增加颈部肌肉力量，改善肩颈疼痛与i痛，让你身体更健康有活力！
四、电视沙发族边看电视来运动
喜欢窝在沙发上看电视的沙发族们，可以趁电视广告空档的时间来动一动，例如上图的&沙发单脚蹲&，这样能提高基础代谢，加速燃脂的效果。除此之外，因为腿部的力量被强化了，所以改善双脚无力，膝关节i痛的问题！
每天坐运动、赶走肥胖与酸痛
久坐不动的危害大，业是生病、变胖的元凶！
你每天坐着时间有多长？有报道指出，现代人每天坐着的时间平均是9.3小时，比平均7.7小时睡眠时间还长！大部份人只要能坐不站，上班坐着办公，下班坐着上网、回家坐着看电视&&但是长期久坐不动，容易影响身体健康，甚至是导致肥胖的主因！
【责任编辑：朱珠 】
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男人长期久坐会影响生育吗？
健康咨询描述：
我老公是个司机，几乎天天开车，免不了久坐，听说这样不好，会影响生育吗？:
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&&&&&&您好，久坐不动会影响男性性功能。司机的座位的温度、软硬等往往可以影响精子的质量，是男性性能力下降的原因之一。所以对于久坐的人群，除了多点时间运动之外，最好吃些育之缘口嚼片提高精子质量，保证精子高活性，保证正常的生育功能。
张医生医师
擅长: 男科皮肤科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,通过您的描述,对前列腺有影响的,应该是需要注意的&&&&&&指导意见：&&&&&&还有对颈椎也有影响的.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.
擅长: 擅长新生儿各种问题或妇科宫颈方面
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这种情况很常见的&&&&&&指导意见：&&&&&&很多人都有这种经历，都这样的，很正常的，不用担心的&&&&&&以上是对“男人长期久坐会影响生育吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 对外科和妇科常见病多发病有一定的临床经验，如阴道炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&长期久坐与不育症是没有直接相关性的，就是说，不会直接导致男性不育症的发生。但是，如果长期久坐是存在引发前列腺疾病的可能性存在。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，久坐是前列腺炎的高发诱因，而当前列腺发炎时，前列腺液质量会改变，干扰精子的生存和活动,会影响精子质量的,从而有可能会对男性生育造成影响。
擅长: 乙型肝炎、高血压病、糖尿病、消化性溃疡及感染性疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&长久坐，对身体肯定有一定影响。&&&&&&指导意见：&&&&&&主要对腰椎、颈椎有一定的影响，但不会对生育造成影响，这一点可以放心，但是长时间阴囊部温度过高，会对生育有影响。
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