左手食指肿痛手腕骨折拆石膏后肿痛也痛。。感觉都在往手臂移动

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-21 18:45 标签： 左手食指肿痛
我妈妈在上个月10号摔跤手腕骨折，医生用甲板固定.是手接的、、后来就肿、和熊掌似的、而且手臂不明的痒、骨折三天后复查说骨头有一小缝没接好但会自己长好.七天后再复查说是骨缝大了要做手术但是手肿要先消肿.开了六天消肿针有红花和鹿用多肽.现在针都打完了，24小时后热敷，促进水肿吸收，消肿会快一点；记的患手抬高，有利于消肿。，
步骤/方法：
1骨折初期有肿胀是正常的，是由于骨折后周围毛细血管破裂导致局部肿胀，24小时内用冷敷，防止内出血，以免肿的更厉害；24小时后热敷，促进水肿吸收，消肿会快一点；记的患手抬高，有利于消肿。局部制动防止骨折移位，，需要1-2周的消肿期，注意观察手指末梢血液循环就可以。治疗方面可以配合中医中药治疗，服用专业接骨、活血、化瘀、通经络的中药进行治疗，能帮助你骨折恢复的快些，一般30天就可治愈的。
2在治疗期间一定要多注意休息，不要熬夜，不要做重的劳动。在完全治愈之前，平时要多卧床休息为好，术后要也定期进行复查，及时的观察骨头的愈合情况，在骨痂长出后，可以适当的补点钙。
3平时也要加强一下营养，可以多吃一些高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉等。注意不要吃海鲜类产品、牛羊肉等，以免影响伤口愈合。最好不要喝酒、吸烟，浓茶、咖啡也要避免为好。酒、吸烟，浓茶、咖啡也要避免为好。
注意事项：
建议你是适当的做手指部位的康复训练入手臂伸展康复训练，很快就会好转，但是要注意该固定的部位不要放松少做重活，拿放东西，让家人协助为好，不要吃辛辣的食物，刺激性的食物也要少吃为好，如辣椒、麻油、大蒜、胡椒等。保持愉快的心情，避免情绪激动，静心调养，有利恢复
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咨询实录推荐锻炼手骨，缓解手指、手腕的酸痛
[添加时间]： [来源]：网摘
　　身边有很多人说手指疼痛，北京现在流行“三手”：手机手、键盘手、鼠标手。很多喜欢玩电脑的人手指是伸不直的，手腕长期处于僵直状态中，致使手腕酸痛。要想手不出现问题，只有走进锻炼的队伍。 　　手部锻炼：举起双手，看电视时把手放在头部两侧看5分钟，手心向外，五指分开，手指头要使劲向后绷。很多人这样做时，手会感到很酸。这是因为手上有一组叫做伸肌的肌肉，我们从来不做伸肌锻炼，这个动作会有效锻炼伸肌。现在很多人指关节疼痛，教给大家第二个操：手指在第二个指关节弯曲，再张开，做100下。手部锻炼非常重要，如果手出现问题，我们的活动将会受很大限制。为了更有效地防治手指、手腕酸痛，你有必要学会做翻压手腕操。 &&&&【具体要求】 　　开始部分：身体先挺直站立，双手胸前平举，双手交叉。 　　练习部分：双手先从里向外翻，再从外向里翻；左右斥军腕。 &&&&【要点提示】双手交叉前伸或左右手交换做，翻压10～20次。 &&&&【练习时间】每天早、晚各做一次。 &&&&【练习作用】对手指关节、手腕、肘关节及手臂所有肌肉是一种综合锻炼，可缓解手指关节痛及手指、腕部的许多问题。适宜长时间操作电脑者。 　　健康小提示： 　　进行负重腕部练习有助于预防骨折。可用小哑铃或沙瓶负重做腕部练习，增加腕部力量，同时还可以锻炼手指力量。次数与重量视个人情况而定，以每次练习出现臂酸胀感为止。也可以用砖头代替重物。运动时最好戴上护腕或用弹力绷带。 　　正确地做俯卧撑 　　正确的做法是，做一个俯卧撑支架，这样手腕子是用力的。如果没有俯卧撑支架，就用5个手指头撑着地，这样手腕子是用力的，不但锻炼了上肢，而且也锻炼手指。刚开始时做一个、两个，以后慢慢增加。 （文章整理： 转载请注明出处！）
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白领手指疼痛的多种可能 关节轮流痛或是痛风
[导读]一整天紧张工作结束时，你伸伸手臂，动动手指，是不是发现手指和手腕的关节隐隐有疼痛感，别以为这只是手指工作过度，很可能是被“鼠标手”缠上了。
症状1：手指疼痛、肿胀，没有其他症状初步诊断：退行性关节炎或腱鞘炎广州医学院第二附属医院疼痛科主任、主任医师卢振和说，像王姨这类年纪大、单纯手指疼痛的问题，多半是患有退行性关节炎。“它是关节软组织慢性磨损引起的病变，常见于老年人，一般可发生在全身多个关节，表现为轻度疼痛、肿胀、发僵的症状。但平时劳作哪个关节多，那个关节的问题就会比较重。譬如手指疼痛，可能就是做家务时此手用得多，手指关节劳损厉害。”应对：退行性关节炎的疼痛发作其实就是局部有炎症和粘连，阻碍了血流的运行。此时应适当休息，但不能放弃日常的锻炼，否则局部的血流更不畅通，症状还会加重。卢振和说，对退行性关节炎引起的手指疼痛，可以在疼痛缓解后常做握球、抓圈的运动，或进行蜡疗、按摩、热敷，都有一定疗效。同时要注意改变用手习惯，避免损伤增加。有的人不仅手指疼痛，还伸屈活动不流利，手指伸直时突然一动，发出“啪”的声音，手指活动又能恢复一些。有这种弹响指的表现，可能是患有狭窄性腱鞘炎，而且患处已经形成疤痕。此时，必须让医生处理疤痕，否则可能导致指关节变形，造成难以逆转的功能障碍。症状2：常见手指与其他几个关节轮流疼痛初步诊断：痛风一时是手指红肿疼痛，一时又是足趾或足背其他关节疼痛，部位固定而且痛感非常剧烈，建议去医院查查尿酸。“检查结果显示尿酸高，则可确诊为痛风。”卢振和说，痛风属于代谢疾病，是因为身体对一种蛋白质（即嘌呤）的解毒能力弱，以致嘌呤变成尿酸盐。尿酸盐沉积在关节周围里，就会引起关节疼痛，沉积到肾则引起肾结石，沉积到心血管则导致冠心病。所以要尽早防治，以免造成大害。应对：针对痛风发作，首先要消炎止痛，降尿酸。不过，即使不痛的时候也要把尿酸控制好。像吃东西一定要忌口，不能吃过多海鲜、动物内脏以及甜食、冷食，还得戒烟酒。精神紧张会诱发痛风，所以生活要规律，少熬夜，保持心情放松和愉悦，才能有效预防痛风。症状3：除手指外，其他关节红肿疼痛初步诊断：类风湿性关节炎非单纯的手指疼痛通常是全身性疾病，譬如类风湿性关节炎。卢振和说，类风湿性关节炎属于自身免疫性疾病，类似于过敏反应，与食物品种不当的摄取或环境污染等有较密切的关系。除了手指关节外，肩腕、肘、膝等其他关节也经常会同时红肿疼痛，而且会逐渐增生变形，痛感比较强。应对：类风湿性关节炎需要对症治疗，还要避免吃深海鱼、野味等非驯化的动物，以免产生过敏。手指疼痛的关节要注意保暖，以保证血流足够的丰富和畅顺。症状4：手指疼痛、发麻，甚至手臂发麻初步诊断：颈椎病颈椎病也可引起手指疼痛，不同的是，颈痛、头痛也会伴随发生，时间长了还可能出现手指或手臂发麻。“比较常见的原因是颈部肌肉损伤导致反复水肿、渗出、钙化，最后变成骨刺压迫附近的神经；另一个常见原因是颈椎间盘向后突出，对周围神经也会形成压迫。”卢振和说，由于手指的神经从位于颈椎的脊髓发出，一旦颈椎脊神经受到压迫，手指和手臂也会受累。“但疼痛说明还处在炎症的阶段，容易消除，若到了发麻的时候，则说明压迫已造成缺血，问题就严重多了。”应对：首先在正规治疗的基础上，要纠正用颈的习惯。包括：不要躺着看电视、看书，不要长时间玩电脑、打麻将，无论做什么，30-40分钟就变换一下姿势，绝不能长时间固定不动。保持正确的姿势很重要，同时还应选好枕头。不睡枕头或睡很高的枕头都不利于静脉血回流，易导致脑淤血。建议睡有弧度的健康枕，把脖子托起来。此外，可以时常做做颈部肌肉的对抗性锻炼，如两手交叉托住后脑勺，头尽力往后仰的同时手尽力往前拉送，或一手托住头的一侧，头往下低的同时，手往上顶。“做得越多，颈部肌肉经过锻炼变得越强壮，关节、椎间盘及神经也会自动调整到正常状态”。卢振和还强调，很多颈椎病患者喜欢做头部米字操，但米字操动作幅度大，并非人人适宜，最好要诊断，如果有严重骨刺或椎间盘突出的人不要随便乱做。另外，对于突然不明原因的有手痛、手麻、头痛症状持续三个月以上的患者，在没有诊断排除肿瘤之前特别是在没有照片之前也不主张做手法按摩或理疗，以防发生意外。
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