女性肾虚吃什么补呢：吃什么东西补肾比较好呢
发布时间： 19:00&&&来源：飞华健康网&&&编辑：叶洪龙医师
&　　导读：徐女士这段时间以来一直觉得身体很，所以上医院去检查了一下，医生告诉她，她这是的表现，徐女士很着急，所以想来咨询一下专家：女性肾虚吃什么补呢，吃什么东西比较好呢?
　　一、女性肾虚吃什么补呢：
　　1、核桃
　　核桃入药治疗腰痛、阳痿遗精、须发早白，咳喘，尿道结石，以及肠燥便秘。并认为对大脑神经有补养作用。
　　2、白果
　　又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明&李时珍曾说：&熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便 ，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。&
　　3、黑芝麻
　　黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
　　二、吃什么东西补肾比较好呢：
　　1、淡菜。淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。
　　2、牡蛎。蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。
　　3、鹌鹑。鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。
　　温馨提示：通过了以上专家对徐女士讲解的女性肾虚吃什么补呢，吃什么东西补肾比较好呢的一些解决方法，女性朋友们都了解了吧，所以对于女性来讲,吃以上的这些食物不但可以治疗肾虚，有的还有美容的功效哦。
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北京市西城区德胜门外安康胡同5号
北京市海淀区花园北路51号女人肾虚有什么表现,吃什么东西能补肾
女人肾虚有什么表现丁先生是一个英俊高大的26岁小伙子，已到了而立之年，父母亲想抱孙子总在催他快结婚，但却不知他内心有说不出来的苦恼。他与女友相处三年多了，从相知到相恋，但一进入结婚这个实质xing的问题，便让他无地自容。原来他在与与女友进行xing生活时，不但时间短（一般只有两分丁左右，酒后勉强能达到四分丁），并且更为重要的是他那东西又短又小，多次反反复复的折腾，让女友不痛不痒的样子，女友嘲笑他还不如一个十岁小孩的生殖器一样大，女友多次提出要与他分手，要找真正的男子汉，这给丁先生极大的心理打击，平时总得千方百计主动讨好女友以维持恋爱关系。丁先生经当地医院检查，确实有早xie及yinjing发育不健全的现象，自知这种情况无论娶哪个女人回家，迟早都是一朵出墙的红杏，在万般无奈与伤心之余，经朋友介绍下，向本站购买了三个疗程的【易立宝】，两个多月后奇效出现了，丁先生不但固精功能、控精能力得到了有效的提高与改善，xing生活时间也达到了15分钟左右，并且更为重要的是他的睾丸激素重新发生了裂变，yinjing细胞发育增长了许多。现在每当女友见到丁先生那粗壮的yinjing，并且xing爱时的勇猛及持久，直教女友又惊又喜，从此两人感情更为加深，并于2011年7月份喜结新婚。。。。。。女人肾虚有什么表现【易立宝】—补肾养肾让患者朋友最放心的诚信中药60天易立宝让你想爱就爱，一爽到底第一阶段 补充精气神，强力激发性欲易立宝含有的人参、仙灵脾、菟丝子、枸杞子等都是补肾助阳、益精补血、聚精补气的名贵中药。这些名贵中药能全面补充精气神，修复老化受损睾丸细胞，加速雄性激素睾丸酮的分泌，为衰竭老化的细胞注入强劲能量，能起到快速恢复肾功能，激发性欲。第二阶段 让身体恢复活力，让男人重振雄风本品进入前列腺以后，通过消除腺体炎症，加速前列腺细胞的代谢，排毒利尿，恢复前列腺管排泄通畅，增强性动力，控制射精时间，随后深入作用海绵体，快速激活休眠的阴茎海绵体细胞，加速海绵体细胞的分裂再生，不断刺激阴茎。第三阶段 全面补充身体能量，让你拥抱战斗力服用本品3个周期，男性体内的生殖器官酸碱度彻底恢复平衡，睾丸恢复正常的分泌功能，男性性欲高涨，性生活时间收敛自如，完全达到自控状态，性生活次数明显增多。生殖器二次发育基本完成，达到亚洲人的水平以上，从根本上解决了男性性功能障碍和各种前列腺症状，让男人恢复性动力，永葆战斗力。
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品评校花校草，体验校园广场手淫过多，肾虚吃什么东西可以补？不要药
病情描述：手淫过多，肾虚吃什么东西可以补？不要药的，要水果这类的！
患者信息：
发病时间：不清楚
你好，如果肾虚的话可以使用枸杞，黑木耳,黑芝麻,小核桃，多次点狗肉，牛肉等等补充补充，不建议经常手淫
展开医生回答
您好，您的这种情况考虑为肾虚，建议控制性生活频率，饮用迪榙茶调理的，治疗期间避免手淫，节房事有助于您的恢复。
展开医生回答
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医网摘要：养肾这件事在古代就受到了很大的重视，中医中养肾的方法也是多种多样的，可见养肾对人们的身体多么重要，在物质生活的到充分满足的现代，人们更加追求健康，追求养肾的方法，那么在生活中，肾虚的人吃什么能够达到补肾的效果呢?
养肾这件事在古代就受到了很大的重视，中医中养肾的方法也是多种多样的，可见养肾对人们的身体多么重要，在物质生活的到充分满足的现代，人们更加追求健康，追求养肾的方法，那么在生活中，肾虚的人吃什么能够达到补肾的效果呢?
人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱。《黄帝内经》指出：&精者，生之本也&，《寿世保元》云：&精乃肾之主，冬季养生，应适当节制性生活，不能姿其情欲，伤其肾精。&以上养生家提示我们，精气是构成人体的基本物质，精的充坚与否，亦是决定人们延年益寿的关键。精气流失过多，会有碍&天命&。冬属水，其气寒，主藏。故冬天宜养精气为先，对性生活有节制，以益长寿。
食药粥温肾元，填补表髓
肾中精气有赖于水谷精微的供养，才能不断充盈和成熟。冬天气温较低，肾又喜温，肾虚之人通过膳食调养，其效果较好。补肾食品有多种。冬天一般可以选用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龙眼肉等温性食物。肾虚有阴虚、阳虚之分，进补时对症用膳，方可取得显著效果。肾阳虚可选服羊肉粥、鹿肾粥、韭菜粥等温肾壮阳之物；肾阴虚宜选服海参粥、地黄粥、枸杞粥等滋补肾精之品。
补肾药从多方面入手，适当运动，健肾强身。肢体功能活动。包括关节、筋等组织运动，由肝肾所支配，因而有肝肾同源之说。善养生者，在冬季更注重锻炼身体，以取得养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效。锻炼时运动量要适当，散步、慢跑、做健身、打太极拳都是很好的运动方式，只要持之以恒，定能达到健肾强体之目的，改善自己肾虚的现状。
本文来源： /a/7815.html
责任编辑：小编009
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