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那是因为脚腕关节没有活动开导致 多运动提前把骨关节活动开就没事了
很正常的。你以前不跑,现在突然跑了当然你的脚会有不适
体育锻炼贵在坚持,时间长就好的,目前要稍微减少运动量
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或许这跟你跑步无关吧。是不是不小心扭到了?如果严重的话去看一下医生吧