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女，为什么人很瘦可是下小腹很大
健康咨询描述：
我本人挺瘦的，身高167体重这两三年都维持在95斤左右，夏天会更轻一点。但是我的小肚子一直挺突出的，就是肚脐眼下方那一块，早上起床还好，只要一吃东西，就会突出来，每天到了晚上就特别鼓。不是年纪大了才会长小肚子吗，我才二十多呀。。
想得到的帮助：
这是什么原因啊？小肚子突出来穿高腰裤都不好看了。。。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现肠蠕动乏力。&&&&&&指导意见：&&&&&&规律起居饮食，充足均衡全面营养，积极适当运动，少吃鱼虾海鲜。少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。
于都县人民医院&& 副主任护师
擅长: 临床全科护理知识，如外科、内科、妇产科、五官科等，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，从你的病情描述来看，你这种情况与体型有关的，这与家族及个体差异有关的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议穿高腰的内裤，或是有收腹的内裤，效果较好，并注意走路时养成挺胸收腹的习惯。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您所提供的以上情况看，每个人的体型都和遗传有一定的关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，根据您所提供的以上情况，建议您可以加强锻炼，比如瑜伽，希望可以帮到您！&&&&&&以上是对“女，为什么人很瘦可是下小腹很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您描述的情况，考虑您可能是因为腹部脂肪堆积导致的不适症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您：可以按摩腹部，每日两次（早，晚），每次十分钟。做仰卧起坐，每晚睡前做，循序渐进。
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步骤/方法：
女性引起小肚子变大的原因有很多，比如说平时的饮食不当，暴饮暴食，吃太多的油腻食物，这些都会导致女性出现肥胖会，出现小肚子慢慢大的原因，而且有些女性平时比较缺少运动，不运动也会慢慢导致脂肪的累积，也会出现肚楠的形成。
很多的女性在生完孩子后，由于没有得到很好的修复，身材也会出现小肚子大的原因，一般女性在生完孩子后要通过各种的方法得到很好的修复，才不会出现小肚子大的原因，如果不懂得修复，出现小肚子大的原因也是有很多的。
女性，为了预防小肚子大的影响，最好是平时适当的饮食和适当的运动，少吃油腻性的食物，多吃蛋白类食物可以做一些有氧运动，因为有氧运动可以消耗脂肪，平时多走路少坐车，这种锻炼方法也是能改善女性的小肚子大的。
注意事项：
女性，平时在日常生活中也可以通过各种的锻炼方法各种的按摩方法来改善小肚子大，平时可以按摩肚皮，通过按摩可以得到很好的消耗脂肪能改善小肚子大的原因，适当的运动，适当的饮食。
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& 女生小腹很大很突出是怎么回事？...
"网友求助"女生小腹很大很突出是怎么回事？...已回复
小腹比别人突出其他的都很正抄………………………………………………………
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2位网友提供帮助
会员9227644 15:51:51
根据目前的描述你的情况怀疑是腹部脂肪较多引起的可以做个B超排除一下疾病影响再观察看看
会员9228198 15:51:55
你好你说的这种情况如果没有别的症状的话一般问题不是特别严重建议你最好是再到医院具体检查一下如果检查没有别的问题一般就不要紧了
问女生下身突出是怎么回事
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病情分析： 你好，你提供的资历，比较模糊，每个人的身体解剖特点不一样，也有差异！意见建议：建议；妇科医生那里做一些常规检查，就可以放心了，希望有所帮助
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问题分析：你好，你看到看到别人做爱后阴道潮湿，这是正常的，不用过分担心。意见建议：建议放松心情，生活起居规律，将注意力及精力放在学习及工作上，加强营养，适当运动，远离能引起性冲动的图书及电影，避免劳累，防止感染。
问我的喉结明显的比别人突出是怎么回事
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你好；根据你的描述考虑是，建议你到医院做一个详细的检查为好
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这个情况必须注意锻炼的。有可能羞涩的原因。
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有以下几类：妊娠女性，久站、久坐和长期便秘的人群，不良排便习惯
肛周脓肿常见肛门周围红肿疼痛，有的会有发热寒战，从你描述的情况
在平时的生活中，自己还应该要注意以下几个方面：1、禁食酒类及辛
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核心提示：肚子大是什么原因？肚子大的原因有很多，其中，最关键的是营养过剩、活动能力差、便秘、代谢循环慢。想要减肚子，首先应从这几个方面入手。
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　　肚子大是什么原因
　　1、紧张压力　　因为紧张压力和超时工作，加上缺乏运动、饮食不正常，影响器官运作与新陈代谢功能而提早老化，肚子当然也就日益壮大了。　　对策：如果你的腰围过粗，得到新陈代谢症候群的机率是一般正常人的10倍，最好养成随时量腰围的习惯，随时提醒自己维持身材，不仅远离灾害，又能获得健康，何乐而不为。　　2、活动力差　　腰部得不到充分的锻炼，就会囤积诸多的脂肪，再者就是如果腰部的运动强度达不到，也是不能达到瘦腰的效果。　　对策：你也可以试试“333”运动，也就是一星期3次，每次30分钟，心跳数达到130下为原则，还要保证瘦腰运动的强度。　　3、代谢差　　全身脂肪最容易囤积之处就属腰部、腹部和臀部，一旦出现了就难以消除，想要赶走碍眼的肥肚，就得特别加把劲。　　对策：除了运动和节食，还可以搭配定期上SPA解小腹之忧，不仅增加肌肤光滑弹性，同时加强新陈代谢，让松弛的小腹变得更加紧实，全身也通体舒畅。　　4、循环不好　　肥厚的多余的脂肪阻碍了原本通畅的循环，新陈代谢率差，就会让你大腹便便。　　对策：也许你手上已有为数不少的塑身产品，但如何用的巧妙，才能事半功倍加速瘦小腹，其中的关键，就在于DIY按摩能帮助成分发挥最大功效，代谢腹部脂肪结构，每天坚持，一次20分钟。　　5、懒惰不爱动　　老是抱怨自己成天坐在椅子上办公，没时间运动而变成大腹婆，但一想到要起身动动，又嫌这里酸那里痛，快别再找借口摧毁你的身材。　　对策：想要不酸不痛也能减重，平常最好从腹式呼吸做起，随时随地提醒自己肚子跑出来了，该缩回去了，加上缓缓的深呼吸和吐气方式，只要持续一周，就能明显感到肚子真的变得紧实。　　6、遗传：其实遗传是主要的引起腰变粗的原因。社会调查表明腰粗也有遗传原因，这与肥胖的遗传性和脂肪分布的遗传性是一致的。　　7、生理肥胖：即下丘脑的饱食中枢受到化学或手术破坏而无饱食感不断想吃造成肥胖。　　8、新陈代谢率降低：&a.老化：中年后易发胖，即因为新陈代谢率降低；b.长期缺乏营养：非洲肌民的大肚子就是一例。　　减肚子方法　　1、睡前运动　　美女们都忙碌了一天了，倒在床上直接想要睡觉，这个时候一定要养成一个好习惯，做一些瘦腰的小运动，不仅可以，还可以促进睡眠，做完之后就可以安睡。　　这里推荐三个瘦腰小动作，可以选择其中一个或是全部进行练习：　　(1)身体平躺于地面，双手扶住耳际，但不要抱头，膝盖弯曲，抬起双脚，使大腿与腹部的角度小于90度;　　(2)利用腹部力量将上身缓慢提起，尽量保持腿部不动，反复15至20次或者身体平躺于地面，双手平放在身体两侧，膝盖弯曲双脚提起。腰部用力带动双腿右移，回归原位后再向左移。　　(3)觉得枯燥的时候，还可以身体平躺于地面，脚掌着地，曲膝，臀部用力抬起，速度要慢。臀部高度应和脊椎成一条直线，反复2O次，每进行1-3组。　　2、 防赘肉“纠正坐姿”　　腰部赘肉产生的原因有很多，除了先天与后天的肥胖之外，不好的生活习惯常姿势也会促生粗壮的腰。长久坐立、缺乏运动、不合理饮食等都能使腰部堆积脂肪。要对症下药，就得明白症结所在，然后标本兼治。　　上班族或是学生每天都需要坐在椅子上，长时间的做着很容易堆积腹部的脂肪，这个时候就需要养成好习惯，纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪，从而达到减肥瘦腰的目的。　　随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。　　3、不口渴也多喝水　　一定要记住，每天八杯水，少喝刺激饮料，是保证健康苗条的最有效办法之一。早上吃早餐之前喝杯白醋水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。　　不口渴的时候也应给身体补充水分。体内缺水会导致新陈代谢水平降低。等饮料中的水分在吸收过程中会因为的作用而流失大半，所以不能完全依靠咖啡和饮料来补充水分。　　4、控油“1小匙”　　美女们千万要管住自己的嘴巴，控制饮食是解决这个尴尬问题的最好办法。尽可能少吃脂肪含量高的食物，如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯条薯片(特别是一些快餐里的)等，别太纵容自己的嘴巴和肠胃，病从口入在这里也同样适用。　　控制饮食过于严格会影响健康，造成体内一些和营养成分缺乏，所以可以多吃些鱼和贝类，还有豆类物，补充必要的营养。　　炒菜的时候用橄榄油和芝麻油取代色拉油以及花生油，始终贯彻“一餐1小匙”的用油原则，能够很好地控制油脂摄入量，那么减肥瘦腰也就容易多了。
　　5、燃脂“小动作”　　囤积在下半身的脂肪很顽固，来得容易去得慢，所以要防患于未然，平常就得注意控制脂肪的摄取量。当然，一个很好的办法就是多运动，把多余的脂肪燃烧掉，多做一些臀部和腿部的运动，会有很好的瘦腰效果。　　试着告别电梯走回爬楼梯时代，有时间做做瑜珈或伸展运动，把下半身肌肉锻炼得紧凑一些，蛮腰就回来了。
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