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不吃主食会怎么样？结果吓一大跳
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　　&来点什么主食?&
　　&不吃主食了，减肥!&
　　许多人为了减肥，宁肯多吃点菜也不吃主食，但这样真的健康吗?
　　近日，据报道，27岁的小宁是一个体重160斤的胖妹子。从去年12月起，她为了减肥，每天只吃不加油盐的水煮蔬菜和鸡蛋，3个月减到了125斤。然而，减肥成功的小宁却频繁出现头晕、胸闷、心悸、冷汗淋漓的症状，被查出患上了低血糖症。
　　湖北省中医院肥胖专科主任肖明中表示，盲目节食，不吃主食和肉类，除了引起低血糖、贫血等疾病，还可能影响生殖功能。①
　　不吃主食的危害
　　1增心脏病风险
　　发表在《英国医学杂志》上的美国研究人员最新研究结果给我们揭示了答案，这项研究调查了4万多名30~49岁瑞典女性的饮食习惯发现，结果发现富含碳水化合物的主食吃得相对越少，肉蛋等富含蛋白质的食物吃得相对越多，心肌梗死和脑卒中的发病风险就越高，可达其他正常吃主食女性的1.6倍。④
　　2增大肠癌风险
　　胃里少了淀粉食物，这些高蛋白质食物不能提供足够的碳水化合物，身体的能量供应就成了问题，就只好从蛋白质里分解。蛋白质分解供能产生大量废物，增加肝脏和肾脏的负担，促进大肠的腐败菌增殖，容易导致肠癌。②
　　3易大脑退化
　　主食吃得少，碳水化合物摄入远远不够满足人体需要，会导致体内重要物质的匮乏，如：葡萄糖减少就会导致大脑思维活动受影响。
　　据研究，大脑每天需要约130克淀粉主食提供能量，若不足，可产生精神不振、注意力不集中、思维迟钝、焦虑不安等，严重影响大脑思维。
　　4内分泌失调
　　不吃主食可能会使身体内分泌被打乱，因为主食缺乏会使得能量摄入严重不足。长此以往，身体就容易出现内分泌失调的情况，例如皮肤长痘、长斑，严重的甚至还会出现大量脱发的问题。
　　对于女性朋友来说，不吃主食减肥还有可能会因此出现月经不调、闭经等严重问题，因此建议大家不要盲目采取这种减肥方式。
　　5易致低血糖
　　主食也就是我们平时吃的馒头、米饭、煎饼等，主要是碳水化合物特别是淀粉，如果长期不食用主食，会容易导致低血糖，使人出现心慌、头晕、精神萎靡等症状，严重危害人的身体健康。
　　尤其是糖尿病患者，更不能选择不吃主食控糖。
　　6容易营养不良
　　主食主要是粮谷类食物，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等，是人体最廉价的能量来源物质。主食是提供身体能量的必需品，不吃主食、仅靠蔬菜充饥，往往能量来源不足，造成体内能量供应不足。不仅容易饥饿，而且蛋白质摄入不足，长期会造成严重的营养不良。
　　7还易发胖
　　不吃主食减肥还有可能引发肥胖。有些人不吃主食，却相应地吃了更多的肉类，人体本该从主食中摄取的能量不足，就转而从油脂中获取，人体摄取油脂多了，体脂增加也就难以避免了。③
　　学会正确吃主食
　　吃粗粮其实很简单，给白米饭添些杂豆(红豆、绿豆、芸豆、豌豆等)、杂粮(糙米、大麦米、玉米碎、燕麦等)，如果爱吃面，就在精白面粉中加些玉米粉、黄豆粉、紫薯粉。
　　主食包括谷类、薯类和杂豆，可以是多样化、粗细搭配，适量选择全谷类制品。而土豆、山药、红薯、南瓜等食物淀粉含量较高，吃这些食物可减少主食的量。
　　3三适量
　　在总热量范围内计算好主食量，粗粮可占到主食总量的1/3左右，一般每日主食摄入量不少于150克。普通人也推荐吃一些粗杂粮、全谷物，开始少量添加粗粮，不超过总比例1/4，逐渐适应后可增加到1/3。
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“来点什么主食?”“不吃主食了，减肥!”许多人为了减肥，宁肯多吃点菜也不吃主食，但这样真的健康吗?近日，据报道，27岁的小宁是一个体重160斤的胖妹子。从去年12月起，她为了减肥，每天只吃不加油盐的水煮蔬菜和鸡蛋，3个月减到了125斤。然而，减肥成功的小宁却频繁出现头晕、胸闷、心悸、冷汗淋漓的症状，被查出患上了低血糖症。湖北省中医院肥胖专科主任肖明中表示，盲目节食，不吃主食和肉类，除了引起低血糖、贫血等疾病，还可能影响生殖功能。不吃主食的危害1增心脏病风险发表在《英国医学杂志》上的美国研究人员最新研究结果给我们揭示了答案，这项研究调查了4万多名30~49岁瑞典女性的饮食习惯发现，结果发现富含碳水化合物的主食吃得相对越少，肉蛋等富含蛋白质的食物吃得相对越多，心肌梗死和脑卒中的发病风险就越高，可达其他正常吃主食女性的1.6倍。2增大肠癌风险胃里少了淀粉食物，这些高蛋白质食物不能提供足够的碳水化合物，身体的能量供应就成了问题，就只好从蛋白质里分解。蛋白质分解供能产生大量废物，增加肝脏和肾脏的负担，促进大肠的腐败菌增殖，容易导致肠癌。3易大脑退化主食吃得少，碳水化合物摄入远远不够满足人体需要，会导致体内重要物质的匮乏，如：葡萄糖减少就会导致大脑思维活动受影响。据研究，大脑每天需要约130克淀粉主食提供能量，若不足，可产生精神不振、注意力不集中、思维迟钝、焦虑不安等，严重影响大脑思维。4内分泌失调不吃主食可能会使身体内分泌被打乱，因为主食缺乏会使得能量摄入严重不足。长此以往，身体就容易出现内分泌失调的情况，例如皮肤长痘、长斑，严重的甚至还会出现大量脱发的问题。对于女性朋友来说，不吃主食减肥还有可能会因此出现月经不调、闭经等严重问题，因此建议大家不要盲目采取这种减肥方式。5易致低血糖主食也就是我们平时吃的馒头、米饭、煎饼等，主要是碳水化合物特别是淀粉，如果长期不食用主食，会容易导致低血糖，使人出现心慌、头晕、精神萎靡等症状，严重危害人的身体健康。尤其是糖尿病患者，更不能选择不吃主食控糖。6容易营养不良主食主要是粮谷类食物，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等，是人体最廉价的能量来源物质。主食是提供身体能量的必需品，不吃主食、仅靠蔬菜充饥，往往能量来源不足，造成体内能量供应不足。不仅容易饥饿，而且蛋白质摄入不足，长期会造成严重的营养不良。7还易发胖不吃主食减肥还有可能引发肥胖。有些人不吃主食，却相应地吃了更多的肉类，人体本该从主食中摄取的能量不足，就转而从油脂中获取，人体摄取油脂多了，体脂增加也就难以避免了。学会正确吃主食1一粗吃粗粮其实很简单，给白米饭添些杂豆(红豆、绿豆、芸豆、豌豆等)、杂粮(糙米、大麦米、玉米碎、燕麦等)，如果爱吃面，就在精白面粉中加些玉米粉、黄豆粉、紫薯粉。2二杂主食包括谷类、薯类和杂豆，可以是多样化、粗细搭配，适量选择全谷类制品。而土豆、山药、红薯、南瓜等食物淀粉含量较高，吃这些食物可减少主食的量。3三适量在总热量范围内计算好主食量，粗粮可占到主食总量的1/3左右，一般每日主食摄入量不少于150克。普通人也推荐吃一些粗杂粮、全谷物，开始少量添加粗粮，不超过总比例1/4，逐渐适应后可增加到1/3。老男孩吴争找到萧晗让他回家 吴争萧晗父子握手言和附全集分集剧情
第21集 预告 - 吴争找到萧晗让他跟自己回家
吴争复飞，同事们为他举办了一个派对想要庆祝一番，可吴争临时打电话给郑队说今晚自己不能去参加宴会了，回头再单请他们吃饭。吴争根据手机上的地址找到了萧晗的住处，发现他住在拥挤又脏乱差的合租房里，说要把萧晗带回去。萧晗说他根本不是他爸爸不要吴争管他，可吴争也急得红了眼说因为自己爱过萧薇，所以一定会对萧晗负责。
第22集 预告 - 吴争萧晗父子回家握手言和
吴争把萧晗接回了家，为之前私自做鉴定而没有考虑到萧晗感受的事情，向他道了歉，并表示从此之后不管有没有这份鉴定，萧晗都是他吴争的儿子。萧晗看吴争态度诚恳，就接受了他的道歉，随后他向吴争提出了几点建议，希望他能好好接受并且学习当爹，两人为了以后的和平相处正式握手言和。
老男孩全集分集剧情介绍
第1集 - 吴争林小欧澳洲不打不相识 吴争拒绝追求者得知前妻去世
飞机划过长空后安全着陆，坐在驾驶室的吴争一身笔挺的制服，他是帅气外貌与专业技术并存，时刻奋斗在驾驶一线的民航机长。吴争多年前与妻子离婚，后来就一直过着潇洒自由的单身生活。此次飞机抵达澳洲后，他有难得的两天假期，可以在澳洲尽情放松玩乐一下。
从飞机上下来的林小欧，是一名热心乐天性格好的中学教师，她此次前往澳洲是为了找常年异地恋的男友相聚。长途飞行让林小欧有些疲惫，她坐上男朋友叶盺来接她的车后，就去后排小憩。当叶盺把车开到了休息站去商店买东西时，睡眼惺忪的林小欧上完洗手间回来，却一不小心坐上了吴争的车。
吴争正开心地哼着歌在高速公路上疾驰，后座的林小欧突然起身说他唱歌难听。两人这才惊慌地发现，车里怎么多了个不速之客。吴争连忙在路边把车停下，他拿出了自己租车的凭证，林小欧这才意识到因为他和叶盺租的是同一款车，所以是她当时上错了车。吴争让小欧给她男朋友打电话让他来接小欧，可是小欧既没带手机又不记得叶盺的手机号，吴争忍不住说了小欧几句，可他对小欧一开始的态度不善而耿耿于怀，不愿意载小欧回休息站，就把她丢在了路边让她招手搭顺风车。
开出一段路后的吴争，想来想去有些于心不忍，还是掉头将林小欧载回了休息站，可此时叶盺早就已经开车走了。林小欧想起来她记得闺蜜叶子的电话，而叶子就是叶盺的亲妹妹。等小欧联系上了叶盺，吴争得知了两人的目的地与自己的相同，就愿意好人做到底把小欧带去跟男友回合。一路上，两人言语间处处争锋相对，总是聊不到一起去。在吴争的帮助下，小欧和叶盺顺利汇合，叶盺想请吴争吃饭以示感谢，可被吴争婉拒了。
三人的目的地都是海边一处漂亮的岛屿，而潜水是这片碧蓝的海洋中最负盛名的项目，小欧叶盺和吴争再次在潜水时遇到。小欧下海潜水，看到了突然冒出来的黑影被吓到腿抽筋，吴争在水中将小欧救起。小欧对吴争始终心怀怨恨，指责都是因为他，自己才会抽筋的，还说吴争就是她的噩梦。
上岸后在海边散步的小欧和叶盺再次看到了在躺椅上晒太阳的吴争，叶盺劝她去跟吴争道谢。小欧不情不愿地去跟吴争说谢谢，吴争见到小欧忍不住多嘴开始教育她，出国游玩时应该收敛脾气，而且还要加强身体素质，可当他正说着，却一不留神向后退掉进了泳池，小欧见了在一旁偷笑。
晚饭时，小欧问叶盺毕业后的安排，他并没有计划要在毕业后立马回国，小欧掩饰不住自己的失望，她不想再继续跟男友谈异地恋了，但更不愿放弃自己的职业。叶盺好言相劝，他希望小欧能考虑一下到澳洲去陪他。
吴争在掉进游泳池的时候，不慎把护照掉进了水里，等他发现时，护照已经被水泡烂了，他只好打电话给郑队道歉，麻烦他们换机长。一周后，当吴争飞回上海，一直喜欢他的空姐费雯丽来机场接他。吴争回来后就立马去见了郑队，被要求在队里记过还要写检讨，吴争一一答应了。随后，费雯丽送吴争回家，并邀请他晚上参加她的生日宴会，还提前替他准备好了要送她的礼物。吴争回家睡觉休息，直到费雯丽的生日宴会开始有一会了以后才出现。吴争也没多想，就把下午费雯丽递给自己的礼物，原样送还给她，却不料拆开盒子后里面是一束玫瑰还有一枚戒指。周围的人看到后纷纷起哄以为是要求婚，吴争这才意识到这是费雯丽安排好的，他受不了这种事就直说这都是费雯丽自己买的，跟他没有关系，然后就离场了。费雯丽见吴争走后，赶紧追出去解释她只是太喜欢他了，可吴争却对她没有一点意思。吴争起身去拿水，却不料在餐厅里碰见了前妻萧薇，多年未见的两人只是淡淡地相互打了声招呼。
萧薇的儿子萧晗，在市内读高中并且喜欢玩音乐，他开口问母亲要钱换一把琴，可萧薇忍不住说了他几句，萧晗一听就不开心了认为她没有尽到一个做母亲的责任，只顾事业而不顾孩子。萧晗冲出餐厅就跑了，萧薇来不及追出去，在门口见到了躲雨的吴争，两人互相寒暄了几句，随后萧薇就不带留恋地走进了雨中。
次日，萧晗在路边走着，突然接到父亲路大智的电话，得知萧薇出事了连忙赶到医院。路大智向萧晗解释说是，萧薇突然犯病可是平时常用的药却吃完了，当路大智叫救护车时已经是救治不及，萧晗泪流满面说都是他的错。萧薇不幸去世，她在上次跟萧晗吵架后，就写下了给儿子的一封信，她并非不支持萧晗学习音乐，只是怕他以后会过得辛苦又不快乐。萧薇也将萧晗这几年的压岁钱存起来作为他的学习基金，虽然她的公司面临危机，但剩下的钱足够支付萧晗未来的学费。
吴争得知萧薇去世的消息，心情突然变得沉重，他忍不住回想之前和萧薇结婚又离婚的事情。打电话给好兄弟史非，让他帮忙去一趟萧薇的葬礼。
第2集 - 吴争与乘客争执萧晗失去父母 小欧吴争警局再相见争锋相对
史非听吴争说萧薇去世了十分震惊，吴争想调班可是被拒了，史非只好替他去参加葬礼。林小欧从澳洲回来，叶子去接机问起她和叶盺的情况，小欧还不忘向她吐槽在澳洲遇到吴争这个扫把星的事情。而此时，吴争已经坐在驾驶室准备起飞，可机舱里突然有乘客闹事，让机长过去看看情况。乘客因为飞机延误而大发脾气，吴争看不惯乘客对空姐大声嚷嚷的模样，让他给空姐道歉。可是这位罗先生非常强硬怎么都不愿意道歉，眼看事情越闹越大，吴争让副机长小金找保安把罗先生请下飞机。
史非受吴争所托，拿着白色马蹄莲去到了萧薇的葬礼。散场后，路大智特意追出去，问史非拿了一张名片。史非随后打电话告诉了吴争此事。正在家整行李的小欧，看到了行李箱里吴争借给自己的墨镜，虽然压坏了墨镜，但她觉得反正是不会再见到吴争了也不必愧疚。同时，小欧告诉叶子她想要去澳洲陪叶盺的想法。
吴争一下飞机后，就接到了郑队的电话要他过去一趟。和吴争在飞机上起冲突的罗先生是一个微博大V超级网红，坐拥上千万的粉丝，所以他在微博上一说话，就对航空公司造成了十分不好的影响。虽然吴争讲明白了事情的原委，可是郑队十分严肃地告诉他，要他找对方道歉并且尽快摆平此事。如果他再惹事，就有可能连机长的位置都保不住了。兄弟们也都等在郑队办公室门口替吴争担心。
自从萧薇去世后，萧晗一蹶不振总是对着萧薇的照片掉眼泪，路大智前去安慰情绪激动的萧晗。同时，路大智告诉萧晗他也要走了，路大智并非萧晗的亲生父亲，在他跟萧薇结婚的时候她就已经怀孕了。这十六年来，路大智确实是尽心尽力照顾他们母子，但现在萧薇走了，公司没了，路大智决定要去过自己的生活了。他希望萧晗能变得独立，现在是时候让他独立长大了。
史非和吴争约在朋友老岳的店里喝酒，三人在一起讨论着萧薇的突然离世，随后，吴争又十分气愤地告诉了老友他在飞机上遇到的破事。吴争的事情在网络上影响力巨大，林小欧看到了微博，直言这样的人就不配当机长，那副墨镜她也不打算还了。吴争一杯接一杯喝着酒，他现在自己遇到这事，才理解了当初萧薇因为当空乘时受委屈而离职的事情。吴争还想接着喝酒，可老岳拦着不让他继续喝了，史非和吴争离开后，又辗转到另一家酒吧。
萧晗在一夕之间失去了母亲又失去了父亲，受不了这样沉重的打击，他约了好朋友周洲一起去喝酒。两人和吴争史非来到的是同一间酒吧，萧晗看到了史非，认出了在母亲的葬礼上见过史非，就上前去打招呼。吴争得知萧晗是萧薇的儿子，帮他去点了两杯不加酒精的鸡尾酒，他也借此机会劝慰萧晗要坦然面对命运。吴争说自己是萧薇的朋友，以后遇到什么事都可以找他和史非。喝完酒走出来的四人，都有些醉醺醺的，萧晗和周洲去小胡同里尿尿，却跟滑板队的人起了冲突，说萧晗尿到了滑板上，要求他赔钱。史非拿出二十块钱想把对方打发了，可却不料跟情绪激动的滑板队员打了起来。
林小欧打扮成阿拉蕾的模样，跟远在澳洲的叶盺约好了视频，她的可爱模样得到了叶盺的夸奖。两人商量着林小欧去澳洲的事情，小欧说她会找时间跟她爸爸好好商量的。然后小欧拜托叶盺帮自己一个忙，同校的王老师的女儿要去澳洲读大学，她托叶盺去接机并帮忙找房子。就在此时，小欧的手机突然响了，派出所打来电话通知她说，她班里的学生萧晗和周洲跟人打架，现在正在派出所。
派出所内，吴争和史非向警察讲清楚了事情经过，等孩子们的老师来把孩子领走。吴争见到林小欧，真的是一个头两个大，称她是扫把星届的一朵奇葩。林小欧来不及换下阿拉蕾的装扮，根本不像是老师的模样，被警察询问了一番。把孩子们带出来后，林小欧和吴争在警局门口见面又是一番争吵，各说各的坏话。几人不欢而散后，林小欧带孩子们去吃宵夜，她让萧晗和周洲都不要再跟吴争和史非有联络，说那两人是有暴力倾向的坏人。小欧让萧晗回家好好休息，可周洲告诉她，萧晗的父亲自称是养父，他已经没有家了。
第二天一早，林小欧就带着两个孩子去到萧晗家，见到了正在搬东西离开的路大智。林小欧好言相劝想让路大智继续履行父亲的职责，可路大智毫不留情去意已决，让萧晗好好改改他养尊处优的少爷脾气。并且，路大智告诉萧晗，他现在所住的房子即将被拍卖，他留给萧晗最后的东西是史非的名片，说有可能从他地方打听到生父的消息。萧晗在房子里看着母亲的照片，伤心地怀念着关于母亲的一切。
第3集 - 史非带萧晗认吴争为父被拒绝 吴争为救腿伤孩子冒险飞行
林小欧把周洲和萧晗送回家后，也回到了家，听叶子聊到了她最近负责的一桩离婚官司，而官司中牵扯到的孩子正是小欧班上的周洲。两人一起吃早饭的时候，叶子在微博上看到了关于吴争的视频，有好心的乘客拍下了吴争和罗先生争吵的全过程，吴争先礼后兵的态度被群众认可，为他平反了恶名。得知此事的小金和郑队也接连着打电话给吴争。
萧晗收拾好了自己的行李离开家，根据名片上的信息找到了史非，他让史非帮他找爸爸。史非以为萧晗是来找自己当爸爸的，吓得连连否认，萧晗也一头雾水，他说自己是刚知道萧薇之前有过一段婚史。史非这才恍然大悟，连忙问了萧晗的出生年月，算时间能确定吴争是萧晗的亲生父亲。
史非带着萧晗赶到吴争的家，看到吴争住在门庭若市的弄堂里，习惯了住大别墅的萧晗对这种地方颇有微词。进到吴争的家里，史非跟他聊了些近况，还询问了一直照顾吴争的文姨。萧晗环顾了一下吴争的家，直言他是个不爱干净的人，十分嫌弃他家。吴争这才想着问萧晗是来干嘛的，史非说是来找爸爸的，吴争让史非带孩子去派出所，史非报出了萧晗的生日并说吴争就是他爸爸。吴争被这么个从天而降的大儿子吓到了，他连连否认，还向萧晗确认了并没有听萧薇提起过他，吴争立马跟萧晗说他俩一点关系都没有，萧晗生气地自己走掉了。史非担心萧晗，就追出去跟他解释，吴争是一个非常厉害能干的人，只不过因为最近工作有些不顺所以才心情不好。可萧晗依旧很生气，他也不愿意认吴争为父，他决定去周洲家借宿，但心里却因为突然间变成了没人要的孩子而失落不已。
萧晗走后，吴争还是不相信自己有个儿子，他责怪史非去参加个葬礼却惹了个大麻烦，史非说这并不代表他不去葬礼，这个孩子就不存在了，可吴争却不愿意承担这份责任。萧晗来到周洲家，周洲的妈妈热情好客，做了一桌子好菜，萧晗很羡慕周洲有人疼爱的生活。可周洲却说，他妈妈现在对他好是因为父母在闹离婚，为了争夺抚养权才这么做的。
史非和吴争去到旧友老李的餐馆吃点家常便饭，史非一再劝说吴争接受这孩子，可吴争表示他愿意给萧晗自己的工资，但唯一就是不愿意让萧晗跟自己一起住，破坏他自由潇洒的生活。吴争为了推脱孩子，不断数落萧晗，史非只能苦口婆心地劝他。
萧晗睡不好觉，梦到路大智突然惊醒，他拿出手机看着养父的照片，周洲劝他不要再对路大智有所留念，萧晗就下决心删了关于他的所有照片。而此时，吴争也是没能入睡，他拿着酒瓶坐在阳台，回忆着从前和萧薇的幸福时光，也想起了两人曾谈论过的关于孩子的话题，可他也忘不掉离婚时她决绝的眼神。
林小欧晚上在家，想起要找吴争的墨镜，可叶子说今天打扫的时候被阿姨扔了，小欧只好去翻垃圾桶找墨镜。林小欧知道自己之前误会了吴争，所以想修好墨镜还给他，可当小欧拿到店里去修镜片的时候，师傅说墨镜款式太老，他的店里没有合适的镜片，建议小欧去网上找找。
萧晗在学校打篮球比赛，被同学故意撞倒扭伤了脚踝，林小欧到医务室看望萧晗，她担心萧晗的情况，想要萧晗监护人的联系方式，可周洲却说萧晗现在借住在自己家，并且史非并不是萧晗的生父。周洲妈妈来学校接萧晗和周洲，林小欧看到周洲妈妈对萧晗特别照顾，觉得她是个很好的人，小欧就心软地告诉了周洲妈她从叶子那里听到的关于周洲父亲周正易的消息，希望能帮助她打赢官司。
吴争准备从外地飞回上海，却突然得知有一位少年足球队的队员因为腿伤需要回上海接受紧急救治。由于时间已晚，没有机务人员在场，没办法拆卸座椅固定担架，所以可能会因为飞机颠簸而加重伤势，而同事们又担心吴争还带有处分不宜再生事，可吴争比起自己更加担心孩子的情况，他还是决定将孩子带上飞机，并派专人护送。回程的路上突遇风雨，阻碍了飞机的降落，吴争担心孩子的腿伤，决定顶着风雨迫降上海。所幸吴争的技术精湛，带着全机的乘客安全抵达。
此时，林小欧正在跟叶盺打视频，男友向她抱怨王老师的女儿王珊什么都不会干，把家里弄得一团糟。小欧转头跟叶子聊到了此事，叶子听后直言小欧太傻，她把一个女生送去和叶盺合租，这简直就是引狼入室。
第4集 - 吴争违规停飞三个月住到乡下 萧晗自愿离开周洲家再寻吴争
次日一早，正如吴争所料，前一晚他见义勇为迫降了飞机，现在等待他的却是来自上级的处分。他为了孩子的救治而违抗指令强行降落，说好听点是个人英雄主义，实则是把全机乘客置于危险的境地。郑队宣布吴争停飞三个月，并且要做深刻的思想检查。小金替吴争觉得可惜，但他拿出了昨晚飞机上孩子写给吴争的感谢信，这让吴争顿时觉得停飞三个月换孩子一双腿，是件十分值得的事。随后，史非和吴争通话，吴争说打算去文姨那儿住上些日子，史非提醒他别忘了还有个儿子在等着他。
林小欧被叶子三番五次提醒要去澳洲的事，所以她一早就去找了校长，说自己只教到这学期末就准备去澳洲了。校长想找时间和小欧好好聊一聊，可小欧非常果断地走出了校长办公室。林小欧下课后，周洲妈妈特地送了一束花给小欧，为了答谢在她的帮助下，自己顺利和周洲爸爸离婚了。林小欧虽然有点为难，但还是收下了。
林小欧下班后特地找叶子喝茶，叶子正在为了周正易突然撤诉的事情而生气，她看到小欧旁边放着一大束花就问她是哪儿来的，小欧瞒不住叶子就只好如实相告，说是她告诉了周洲妈关于离婚的事情，叶子听了就更生气了，责怪小欧让她丢了升职加薪的机会。小欧满怀愧疚连声道歉，说要写欠条把奖金赔给叶子，还劝慰说她知道叶子是个外冷心热的好人，她也一定不希望周正易能胜诉。
吴争到了文姨家，带了好多补品看望文姨和叔叔，文姨心疼吴争给他做了一桌子好菜好饭。吴争好久没吃到文姨的饭菜了，两人在饭桌上开心地聊着吴争小时候，和吴妈妈以及文姨一起生活的场景。而从小就照顾吴争长大的文姨一眼就看出了，吴争此次来小住必是因为有心事。
周洲妈妈跟周洲商量他出国的事情，可周洲因为萧晗决定不出国了，所以他也不想出国了，周洲妈急得不知该怎么劝说周洲。第二天一早，萧晗下楼拿水喝，周洲妈给他倒了杯牛奶，然后说出了昨晚周洲说不想出国的事情，她劝服不了周洲，但对她来说，离婚后她唯一的指望就是跟周洲一起出国开始新的生活。萧晗听明白了周洲妈言语间的意思，表示他一定会好好劝周洲的。这段时间，萧晗承蒙了他们母子的照顾，他也明白自己是时候离开了，不能再打扰周洲的生活。为了不让周洲妈担心，萧晗说自己会告诉周洲是他主动要离开的，不给她添麻烦惹误会。周洲一看到萧晗收拾行李，连忙要去找妈妈问个清楚，被萧晗拦住说是他自己因为刚丧母，看着周洲母子一起生活受不了，所以想走。
周洲陪着萧晗去酒店，可是萧晗的卡都刷不了身上现金也不够，周洲要借他钱，可萧晗称自己有地方住，不愿收周洲的钱。随后，萧晗打电话给路大智却听到了关机的提示，无处可去的萧晗来到了萧薇的墓地。在墓碑前坐了很久的萧晗，决定回头去找吴争，虽然他不喜欢吴争，但萧晗决定为自己和萧薇去向吴争讨回一切，他过得不好那么吴争也别想过得好。
萧晗拖着行李来到吴争家门口，可家里没人，他只好点了披萨坐在家门口等吴争回来。萧晗坐着等了一整夜，没能等来吴争，却等到了来找吴争的费雯丽，萧晗认出了曾和费雯丽有过一面之缘，他声称是吴争的儿子，可费雯丽才不会相信。等萧晗走后，费雯丽踩到了门口地毯下的备用钥匙。萧晗去学校上学，他因为一夜没睡好，在林小欧的英语课上频频打瞌睡。校长找林小欧提醒说，她的班级班风散漫要她多注意一些。
吴争在绿油油的农田里帮忙干活，文姨看得出吴争心里有事，几番相劝，吴争才愿意开口说出了萧薇和萧晗的事情。文姨听说吴争多出来个孩子，一下子可开心了让他赶紧把孩子接来，可吴争琢磨的事正是到底要不要接这个孩子。吴争从小是妈妈和文姨照顾大的，既没有接受过父亲的照顾，也没有当父亲的经验，他真的不知道该如何做好一个父亲。
萧晗三番五次去找吴争可他都不在家，无奈之下只好再次去找史非，史非得知了他的来意，带萧晗一起去到了乡下文姨家，并在一路上跟萧晗讲了些关于吴争和文姨的事。
第5集 - 吴争萧晗父子同居矛盾不断 小欧跟踪萧晗被碰瓷吴争解围
吴争在乡下的房子里一觉睡到天亮，却突然梦到了萧晗叫他爸爸的场景而惊醒，他起床去洗脸想清醒一下。不料，史非和萧晗真的在此时出现在了院子门口，吓得吴争分不清是梦还是现实，把头埋到脸盆里不敢面对。三个人坐在客厅里面面相觑，吴争受不了把史非拽到屋外头，给史非一张银行卡说让他每个月给萧晗打三千块钱，还说如果史非喜欢孩子就把这儿子送他了。史非说什么都不答应，两人的争执被在门后头的萧晗听到了，他也不待见这爸爸，他提出了两个条件，一是要五十万的学费，二是要一套月租七八千的房子。吴争听萧晗开口要钱就更生气了，可萧晗也理直气壮地说自己就是来替妈妈萧薇讨债的，既然他们生下了这个儿子，就必须要负责任。眼看着两人愈吵愈烈，史非赶紧当和事老，说学费他先帮忙垫付，但萧晗也绝不可能单独出去住，一定要跟吴争住在一起。
周洲妈妈在晚饭的时候问起萧晗的情况，而就在此时，林小欧到访周洲家想找萧晗，可周洲母子告诉她，萧晗已经搬走了去找他的亲生父亲去了。林小欧只好先离开再想办法找萧晗，她在车里打电话给叶子，想让叶子帮萧晗打官司，可是叶子说林小欧无权替萧晗找律师，而且等案子判下来了萧晗也早已成年了。林小欧转而拜托叶子查路大智的新手机号。
文姨见到萧晗来了特别高兴，给他泡了感冒药，还准备了许多新鲜的瓜果蔬菜，让吴争带上要给萧晗吃。吴争在文姨和史非的劝说下只好带着萧晗一起回去，父子俩回去的路上都一言不发，周洲在此时打来电话询问情况，萧晗让周洲放心。等三人一起到了吴争家楼下，吴争还是接受不了跟外人一起住，板着脸十分不开心，史非再三相劝，在萧晗那里又说了一通好话，吴争才勉为其难带着萧晗回到家。
一进到吴争的家里，萧晗就十分嫌弃住宿条件，可吴争一个长期飞行的机长对家里极不关心，萧晗指责他马桶坏了也不知道，袜子脏了也不洗，吴争根本理都不想理萧晗，直说要是他嫌弃的话可以走人。两人前后脚去老李那儿吃饭，可互相之间话一句不说，连桌子也分开做，看得老李一头雾水。回家后，萧晗问吴争有没有干洗店要熨校服，吴争说店关门了让他自己解决。随后，两人又因为睡觉的事情而争吵，萧晗不习惯和别人一起睡，吴争硬压下脾气说自己睡沙发，让萧晗睡床。等萧晗睡着后，吴争跑到阳台给史非打电话诉苦，这才跟萧晗相处了一个下午，就已经逼近吴争的极限了，两人处处抬杠互看不顺眼。史非安慰他说，他会觉得烦是因为心里过不去那道坎，建议他去做亲子鉴定。
第二天一早，萧晗的闹钟响了他要准备起床上学，喊吴争给他做早饭，可吴争只是给了他一点钱让他下楼自己买。萧晗看吴争一副什么都不管的样子，只好自己气鼓鼓地先去上学了。林小欧见到萧晗，帮他整理了衣服，还问他最近的情况。萧晗走后，吴争就接到了郑队的电话，他开心地连忙赶到队里以为自己能恢复飞行了。可其实郑队叫他来，是因为他文采好，要他帮忙写培训班的讲义。
学校里，林小欧想询问萧晗关于他生父的联系方式，可萧晗只是打马虎眼并不愿如实相告，林小欧便等萧晗放学，跟着校车想找到萧晗的住址。萧晗发现了林小欧，故意坐上一辆车走了，当林小欧急着去追公车的时候，突然闯出来一个碰瓷的大哥说自己被撞伤了问小欧讹钱，小欧心急没搞清楚状况就忙着赔钱给大哥。正巧此时，吴争路过此地看到了林小欧的状况，他就下车帮忙解决，又说要报警又说要查看行车记录仪，把碰瓷的大哥吓唬到了，吴争最后戳穿了大哥的谎言，大哥眼看已经露陷了连忙逃走。吴争帮小欧赶走了碰瓷的人，原本是好事一桩，可他忍不住教育小欧说她没常识，小欧生气地回嘴，两人再次偶然碰面却又是吵得不欢而散。
萧晗回到家发现吴争不在家，没有钥匙的他只好等在门口，周洲打电话来问他要英语试卷，萧晗就忍不住向周洲抱怨了一通被林老师跟踪的事情。
第6集 - 费雯丽屡次到访吴争家纠缠不清 吴争萧晗处处作对生活质量下降
林小欧和叶子一起逛街的时候看到一家墨镜店，想到吴争的墨镜就进去找了找，而且她告诉了叶子今天被碰瓷时吴争相帮的事情。与此同时，回到家觉得十分疲惫的吴争躺在沙发上休息，费雯丽却拿备用钥匙进了吴争家里，把吴争着实吓了一跳。费雯丽问吴争关于他儿子的事，吴争坦言说是萧薇留下的孩子，这些话被刚到家门口的萧晗听见了。萧晗敲门进去，以为费雯丽是吴争女朋友想赶她走，他一开口就讽刺费雯丽急着当别人的后妈，费雯丽气得不行说吴争是来历不明的孩子，可萧晗伶牙俐齿地说她才是来历不明的人，眼见两人要吵起来，吴争赶紧把费雯丽赶出门。随后，吴争特别高兴地夸了萧晗，说他干得漂亮，帮自己把难缠的费雯丽轰走了。萧晗这才知道是帮了吴争的忙，就立马后悔了继续不理他。
吴争订的双层床到了，因为安装费太贵，他就没让工人装床，他找萧晗帮忙却被拒绝了，吴争只好自己动手。床装好后，两人又开始因为谁睡上层谁睡下层而争执，最后萧晗虽然妥协说睡上层，但也不忘说自己尿频又恐高。随后，萧晗点了两份外卖，花了二百多块钱，吴争忍不住教育萧晗说他花钱大手大脚，可萧晗也不甘示弱说自己以前过得有多好，现在却在吃垃圾食品。两人差点又吵起来的时候，吴争先是接到了小金的电话，又接到了郑队的电话，萧晗在旁边听到是他领导的电话，故意在旁边发出在打牌的喊声。吴争连忙挂断电话，指责萧晗开玩笑没深没浅，要是他丢了工作，萧晗连三餐都没保障。
夜深了，吴争因为郑队打电话来催检讨，要开着音乐找灵感，吵得萧晗睡不着觉。吴争再以工作为由让萧晗闭嘴不要抱怨，萧晗回嘴说真不知道当初萧薇怎么看上他这么个人的，吴争扔给他一个眼罩让他赶紧睡觉。第二日清晨，萧晗因为没睡好听到了闹钟也起不了床，反而把吴争吵醒了，他催萧晗起床，却被萧晗洗漱整理的声音吵得没法再睡，他也只好起床。而此时，萧晗给家里订的一个全自动马桶到了，吴争想退又不行，只好让工人搬进来装马桶。可是装马桶的时间比预计长很多，等吴争赶到郑队那里的时候已经迟到了，又免不了被郑队教训了一顿，还给他加了一项任务。
萧晗因为迟到了英语考试而被林小欧叫住谈话，周洲和林小欧都担心萧晗新的居住环境，小欧还想要问清楚萧晗的情况，可是萧晗和周洲都闭口不答。费雯丽再次去到吴争家，正好碰到从郑队那里回来的吴争。费雯丽从法国刚飞回来，给吴争带了许多甜点想让他尝一尝，可吴争却再三劝费雯丽不要在自己身上花心思了。吴争忙着写讲义报告也就没理睬费雯丽，她则把吴争家里全都打扫了一遍，偷拿了洗手间的牙刷和香烟蒂想去做DNA检验。此时，放学回家的萧晗正巧看到费雯丽在吴争家里，就起哄要两人在一起，还说吴争在梦里叫费雯丽的名字。果然，费雯丽相信了萧晗的话，认为吴争对她也有意思，可吴争急着解释再三拒绝费雯丽。
萧晗故意把空间留给两人，问吴争拿了钥匙去配备用钥匙，顺便跑到宠物店去看望被路大智寄养的狗狗奥斯卡，他和奥斯卡一起玩耍，忍不住回忆起之前他一家三口还没离散时的幸福场景。萧晗把奥斯卡送回宠物店，可店员通知他最近有好多人打听奥斯卡，并且之前交付的寄养费也快到期了，萧晗早已把奥斯卡当做了家人，说过两天就把奥斯卡接回去。晚上，他回家后小心翼翼地试探吴争，看有没有可能接回奥斯卡，可吴争忙着写讲义，一副爱答不理的态度，萧晗就拿出了自己的电吉他，坐在一旁弹琴故意吵吴争。
第7集 - 萧晗被逼告诉林小欧家庭地址 萧晗思念父母吴争煮面安慰
林小欧在叶子的帮助下拿到了路大智的名片，可叶子却提醒她说，路大智既然忍心抛弃萧晗换了手机号，那么萧晗也很有可能不愿再联系他，所以这名片给不给萧晗需要小欧好好考虑一下。
夜渐深了，萧晗终于放下吉他去休息了，吴争从洗手间走出来听到萧晗在叫&爸&，赶紧提醒他要叫老吴，可他走近一看才发现萧晗是在梦中喃喃自语，哭着让爸爸别走，这一幕触动了吴争内心深处最柔软的部分，他打心底希望萧晗能在人生的磨难中成长起来。
第二天一早，萧晗起床准备上学，发现吴争为了写讲义一夜没睡，他给萧晗准备了钱和面包当早饭。吴争让萧晗把钱带上自己买吃的，顺便提到了他昨晚梦里喊爸爸的事儿，萧晗一听就来气了，把钱甩下说自己才不会去找那个爸爸，吴争欠他的债还没还完呢。萧晗去上学后，吴争去老岳的店里吃早饭喝咖啡，两人闲聊着的时候，老岳提到了让吴争朋友帮忙带的南非咖啡豆，吴争这才想起他昨天收到了一个包裹。吴争从车上拿了包裹，拆开了才发现是一副墨镜，他按照单上的电话号码拨过去，却听到是林小欧接起了电话，吓得他赶紧把电话挂了。
学校里，林小欧正在找萧晗谈话，最近一段时间他成绩下降地十分厉害，但又联系不到他的家长，林小欧让萧晗暂停篮球队的训练，却没想到被萧晗要挟说校级联赛输了不要怪他。林小欧被萧晗的话呛到，只好说自己要直接去找他的家长，萧晗这才知道她就是想家访，无奈之下把地址写给了她，但萧晗还是建议林小欧不要去他家。就在此时，吴争到学校警卫找到林小欧，拿着新墨镜对她说他不要新的墨镜，只要老的墨镜，让林小欧在三天之内把旧的寄给他。萧晗放学后去乐队排练，他跟周洲聊天，虽然给了林小欧家庭地址，可是他却十分心烦，他不想让林小欧管他，更不希望吴争介入他的学习。萧晗始终认为他只是去找老吴讨债的，而且老吴也并不愿意多管他。
周洲妈妈因为周洲英语考试成绩不理想，火急火燎跑到学校找林小欧，周洲妈想让林小欧单独给周洲课后补习一下。可是学校不允许任课老师私下补课，所以小欧一开始是拒绝的，但周洲妈妈再三请求，她担心外面的补习班老师不负责任，林小欧才勉为其难答应说每周抽一点时间，但坚决不收周洲妈的钱。林小欧来到吴争家小区附近探查情况，为了准备次日的家访，她随后拐到了老岳的餐厅给叶子打包饭菜。在老岳店里的写讲义的吴争，看到了进店的林小欧，连忙埋下头不让她发现。
萧晗回家后看吴争不在家，他想煮包泡面吃，可是他不会煮泡面，又被热锅烫到又被调料呛到，他就直接放弃了煮面躺到床上看着手机里萧薇的照片，忍不住有些难过。老岳店里打烊后，吴争回到家看到了灶台上没煮好的泡面，就知道他肯定是饿着肚子没吃饭。吴争煮好了面，叫萧晗下床吃面，萧晗推脱了一下但还是下来了，吴争一边吃面一边跟萧晗讲煮面的要领，让他好好学会了以后就不会饿肚子了。吴争知道萧晗又偷偷想妈妈了，让他用不着偷偷想，弄一照片放在书架上天天看。吴争难得的语重心长让萧晗微微惊讶，他还说住在自己这儿意味着一切从头开始，让萧晗把以前不会的事情都学会了，他愿意慢慢等萧晗长大。
第8集 - 林小欧家访跟吴争吵架被赶出门 吴争萧晗关系缓和同意收留奥斯卡
第二天一早，萧晗起床准备上学，他爬到双层床上要去拿东西，却因为抖得太厉害整张床都开始震颤，萧晗一个失足从床上摔倒了地上，被铁楼梯压倒了。等他爬起来的时候，发现上铺塌下来了，看到吴争被压在了床下，吓得他连声叫老吴确认了他没事才松了口气。萧晗这时才发现自己的脚腕被划伤了，赶紧把床抬起来让老吴爬出来，可吴争一爬起来就接到了郑队的电话，他只好一边接电话一边找药箱，萧晗看吴争实在是没空搭理自己，就只好背着书包先去上学了。
萧晗下课后，林小欧想带着萧晗一起回家家访，可萧晗借口称自己已经跟乐队约好了一起排练，并且已经知会了爸爸，就让林小欧自己去。而此时史非也刚从外地回来，准备到吴争家看看父子俩顺便送些特产。林小欧开车到吴争家楼下，停车的时候不小心刮了史非的车，史非叫住了林小欧，可林小欧却想到了当时吴争解决碰瓷的事情，所以怀疑史非也是碰瓷的。但小欧有急事要忙，给史非留了个电话号码，就说事情再议。不料两人的目的地其实是同一处，史非早已认出了林小欧是那个老师，跟着她一路到了吴争家门口却被小欧误会是他纠缠自己不放，而史非却说他们在派出所早就见过，问她是来找萧晗的还是萧晗生父的，林小欧这才突然意识到，萧晗的生父就是吴争。
史非按了门铃后就直接进屋了，吴争把林小欧拦在了门口，两人一见面就掐架，正当吴争想要把林小欧赶出门，史非却以关心萧晗为由把林小欧领进了屋。林小欧进门看到吴争家没收拾过的模样和坍塌的床铺，忍不住指责他的生活习惯差，她说萧晗这才跟吴争一起生活了没几天，就学习成绩下降上课睡觉还迟到，这些都赖吴争这个不负责任的家长。可吴争也不甘示弱，说学生本就长时间在学校跟老师相处，学生成绩差应该是老师的责任，而林小欧则用吴争开飞机的事情讽刺他。正当两人吵得不可开交的时候，费雯丽突然到访，一进门就帮着吴争说话，说萧晗也给吴争的生活造成了很大麻烦。史非看情况不妙就插嘴想缓解一下，说老师大热天家访太辛苦了，可吴争听了就更来气了，认为兄弟胳膊肘往外拐帮着林小欧说话。看小欧和史非两人一唱一和的，吴争把两个人一起赶出了家门，既然他们三观一致，那就让他们去养孩子。
林小欧和史非出门后，小欧再次查看了史非的车才确认真的是自己刮了他的车，所以十分抱歉，她问史非要了名片还说改天请他吃饭。史非对林小欧颇有好感，还问她有没有男朋友，林小欧说有了让史非不要误会。史非为了缓解尴尬，说不用改天吃饭了，就直接带林小欧去了老李的店里。史非趁着吃饭的机会跟林小欧聊天，说了些吴争的好话，想让林小欧放下对吴争的成见，给他多些缓冲的时间。而吴争家里，等两人走后，费雯丽仍旧赖着不走，给他准备好吃的想照顾好，可吴争忙着写讲义没空搭理她想赶她走。费雯丽看到了吴争书柜上摆着萧薇的照片，问他是不是还对萧薇有留恋，吴争趁机说自己的事跟她没关系，把费雯丽气走了。而费雯丽走后，就打电话给了亲子鉴定中心，准备帮他俩尽快做鉴定。
萧晗和周洲从学校出来后在快餐店吃快餐，周洲看到爸爸打给他电话没有接，周正易就只好转而打电话给周洲妈，问她能不能接周洲周末出去玩，可是周洲妈怎么都不答应他们的见面，她就是想让父子之间不再有联系。周正易见周洲妈态度强硬，就只好提醒她关于公司的事，可周洲妈依旧不领情。
林小欧回到家跟叶子说了去萧晗家家访的事，叶子告诉他刚刚叶盺打电话来说有一家不错的公司要找他面试，小欧因为错过了叶盺的电话而有些失落。叶子听说萧晗的生父是吴争，连连担心小欧会不会遇到倒霉事，可小欧却十分担心萧晗，觉得自己要对学生负责任。
萧晗回到家后跟吴争聊了几句，问了他今天家访的事情，吴争忙着写讲义没空搭理他。萧晗出门去溜达时，接到了宠物店的电话说今天是奥斯卡寄养的最后一天了，萧晗虽然有些犹豫，但还是决定把奥斯卡领回家。萧晗刚带着奥斯卡走到家楼下，吴争在楼上突然打了个喷嚏，萧晗挣扎了一番还是带着奥斯卡上楼了。吴争一看到狗就吓得跳到桌子上连连打喷嚏，说自己对狗毛过敏，让萧晗把狗牵走。萧晗说奥斯卡是他最后的亲人了，好言相劝希望吴争能接受奥斯卡，可吴争依旧不答应，萧晗只好带着奥斯卡一起走出家门。
等吴争忙好了，见萧晗还没回家，忍不住有些担心出门去找他，他走出弄堂，就看到萧晗带着奥斯卡在弄堂口等他。吴争心软就带着一人一狗回家了，还跟奥斯卡和萧晗约法三章，萧晗非常认真地一句一句说给奥斯卡听，保证不给吴争添麻烦。萧晗还修好了双层床，表示对吴争收留奥斯卡的感谢。
第9集 - 奥斯卡捣蛋惹水灾吴争讲义被毁 费雯丽鉴定父子无血缘关系赶走萧晗
奥斯卡初到吴争家，萧晗为了感谢吴争的收留，努力修好了双层床。吴争写讲义写累了去找零食吃，却发现牛肉干都被奥斯卡吃完了，吴争叫来萧晗质问他，萧晗就只好训斥了奥斯卡两句。随后，萧晗拿出了过敏药给吴争，让他吃了药就不会打喷嚏了。吴争要继续赶完最后一点讲义，让萧晗和奥斯卡都不要吵他。
第二天一早，萧晗准备去上学的时候，看到吴争趴在桌子上睡着了，就过去叫醒他。吴争醒来发现自己一觉睡到天亮，连忙责怪都是因为萧晗买的过敏药让自己睡着了，萧晗却反驳说是吴争长时间熬夜不睡着才怪。萧晗在出门前再三叮嘱奥斯卡要乖乖的不要打扰吴争，就去上学了。
史非来吴争家，看到了他家养着奥斯卡，认为两父子现在相处融洽。吴争为了讲义的事情忙得焦头烂额，让史非有事快说直奔主题，史非先拿萧晗为借口，随后才道出了他是想打听林小欧的情况。史非打算让林小欧和吴争再碰个面，三个人一起吃餐饭解释一下之前的误会，吴争只好答应一个小时后在老岳的店里碰面。好不容易写完讲义的吴争，到老岳的店里喝咖啡，炫耀着自己提前写完了讲义，还说是因为郑队离不开他才把重要的任务交给他。史非和吴争拨弄着吉他，三人聊着天，提到了费雯丽开玩笑说吴争霸占着资源，吴争反驳说史非的公司一堆女演员才叫霸占资源。
林小欧等萧晗下课，特地约他去吃饭想从他的地方了解一下情况。萧晗在林小欧面前说了些吴争的好话，并一再强调吴争对自己是关心的，想让林小欧放心。而小欧在家访之后也认为萧晗成绩的下降是因为家庭环境的原因，所以她决定恢复萧晗的篮球训练，让萧晗十分高兴。吃完饭后，林小欧送萧晗回家，正好碰到了从咖啡馆出来的吴争，两人碰面又寒暄了几句。林小欧看吴争一副不负责任的样子，担心萧晗的情况，所以把路大智的名片塞给了萧晗。
吴争回到家却发现走道上溢满了水，邻居都拥在他家门口七嘴八舌地议论。吴争看到家里水漫金山，先从地上捡起了书和电脑，次而发现是厕所马桶的水管漏水了。吴争把所有的邻居遣散了，他试图用吹风机拯救电脑，可是依旧无法开机，两万多字的讲义一下子全没了，吴争气不打一处来，全都撒在了萧晗和奥斯卡的身上。他过去四十年的生活平静而幸福，却被从天而降的萧晗搞得一团糟，他们所带来的这些麻烦让他措手不及。萧晗却不甘示弱地反驳说，与吴争相处的四十天对自己来说也是一场噩梦，这话一下子激怒了吴争，他对萧晗大吼要把他赶出家门，还去拽奥斯卡要把狗一起带走。吴争太过气急，不小心被奥斯卡咬伤了，萧晗担心吴争被咬的伤口流血不止，可是吴争因为着急赶讲义而不停地打字。吴争受不了萧晗在耳边叽叽喳喳，就把他赶出了门。就在此时，郑队打电话过来催讲义，可无论吴争怎么解释，郑队就是不肯相信他，生气地挂了电话。
天色开始一点点转亮，吴争忙着写了一个晚上的讲义却也只写了十几页，萧晗带着吴争的电脑到处找地方修了一晚上，萧晗在天亮时回家，可吴争急着去找郑队就没理睬萧晗，只是让萧晗带着狗一定要离开自己家。可是赶到公司后，郑队拒不接受吴争的讲义，用他自己准备的讲义上课还讽刺了吴争手臂上的伤口。吴争发信息给郑队想要解释，可是郑队根本不理会他。萧晗带着奥斯卡走出家里，他给史非打了个电话，想让他带吴争去医院打狂犬疫苗。一人一狗漫无目的地在街上走，一个认识奥斯卡的人看到了奥斯卡，萧晗想托他帮忙养几天，可是那个人却以为他要转让狗狗，萧晗不肯把奥斯卡卖了，就只好自己再想办法。
吴争被郑队再三拒绝，只好灰头土脸地从公司出来，正好在回家的路上碰到了前来找他的史非。接到电话得知吴争受伤的史非，赶忙带着他去医院打疫苗。与此同时，费雯丽拿到了鉴定报告显示萧晗与吴争并非亲生父子关系，费雯丽打电话告诉了吴争。随后，林小欧又打电话给吴争询问萧晗没有来上学的情况，可是吴争一副完全不负责任的样子，并且告诉林小欧亲子鉴定的结果，让林小欧不要继续纠缠。而小欧实在是担心萧晗的情况，只好请求其他老师代课，自己出去找萧晗。
费雯丽拿到鉴定报告后跑到吴争家，看到他家里一个人也没有，就主动把萧晗的行李都收拾了。萧晗带着奥斯卡回到家，看到费雯丽收拾好了他的行李箱，还扬言说要把他赶走，萧晗不肯走，费雯丽就拿出了鉴定报告给他看说他们俩一点血缘关系都没有。费雯丽言辞间都说是因为她爱吴争，所以才希望他过得好，萧晗听不下去她的话，就拉着行李走了。而萧晗刚离开，吴争就回到了家里，看到费雯丽在家就发现是她拿了家里的备用钥匙，吴争看到萧晗走了就很生气地质问费雯丽，让她不要再管自己的事情。费雯丽被吴争气走了，在门口看到了林小欧，解下身上的围裙塞到小欧手里就走了。
第10集 - 吴争四处寻找萧晗面见路大智 萧晗东躲西藏甩跑林小欧周洲
林小欧来到吴争家找萧晗，吴争因为所有的麻烦正在气头上，跟林小欧一见面就吵架。史非只好再次扮演和事佬的角色，告诉了他昨晚发生的狗血情况，希望林小欧能够理解。可是林小欧只是站在萧晗的立场替萧晗说话，把吴争训斥了一顿，史非只好解释亲子鉴定并不是他们做的。林小欧跟吴争说不清道理，她依旧认为吴争十分不负责任，史非送小欧一起出门，顺便问她要了路大智的联系方式。史非往回走的时候正好看到吴争下楼准备找孩子，两人一起去找路大智。
吴争找到了路大智，自报家门是萧薇前妻，吴争希望路大智能把萧晗养到18岁，他愿意出钱支付赡养费。这么几天下来，吴争实在是没法跟萧晗培养出感情，所以才想到来找路大智，可是路大智毫不留情地拒绝了，直言不想再跟萧晗父子有任何瓜葛。吴争明白了路大智的意思，表示自己以后绝不会再来找他，但请求如果他有任何萧晗的消息，麻烦他能联系自己。从店里走出来的吴争，因为碰了个钉子而气愤不已，在史非面前直骂路大智的坏话，还说路大智从头到尾都不过问一句萧晗，史非说吴争这是嫉妒。
在路大智的地方问询无果，史非和吴争只好开着车到处找，两人在一处广场的咖啡店坐下，孩子身上也没有钱，他们苦思冥想萧晗到底会去哪儿。可是这些天相处下来，吴争和萧晗天天抬杠都没说过一句温情的话，所以吴争也毫无头绪。林小欧下课后急忙打电话问关于萧晗的事，说自己也从学校出发帮忙找。可是林小欧着急忙慌跑向车子，却在被周洲妈拦住，周洲妈怀疑周洲早恋想问问林小欧学校里的情况。林小欧好言相劝让周洲妈不要太过担心，周洲妈提醒林老师今天是帮周洲补课的日子，可林小欧急着去找萧晗想下周再补课，可是周洲妈好说歹说非要林小欧今天补课，她就只好答应去周洲家。
而此时，萧晗就在周洲家门口，看到了林小欧、周洲和周洲妈一行人进到家里。补课的时候，林小欧看周洲一副心不在焉的样子，猜到了萧晗应该是偷偷联系了他。周洲决定相信林小欧一回，就把萧晗发的短信给小欧看了，小欧让周洲回短信说十五分钟后在约定的地方见。可是周洲怕这样是背叛了萧晗有些犹豫，林小欧就劝说周洲，她有钱能帮助萧晗解决住宿问题，并且会帮周洲打掩护出家门。随后，林小欧找了个借口把周洲带出门，两人赶到萧晗所在的广场，可萧晗一看到林小欧也在就赶紧跑了，林小欧一着急穿着高跟鞋跑步的时候崴到了脚，周洲看小欧受伤了，知道自己追不上萧晗，就先背着林小欧去医院包扎。
林小欧打电话给吴争告诉他，他们之前在广场见过萧晗但是让他给跑了，吴争挂了电话后得知萧晗还有力气逃跑，就估计他现在过得还不错，让史非开车去吃饭。周洲送林小欧回家，他估计萧晗是生他气不会再联系他了。叶子在家跟叶盺视频，发现他家里有女人存在的痕迹，提醒他要注意，还想让小欧跟他聊一聊，可是叶盺一听到小欧回家了，就赶紧关了电脑。叶子看到小欧脚受伤了就询问了她今天发生了什么，顺便提醒林小欧关于叶盺的事，可林小欧却表示十分相信叶盺。史非和吴争在老李的店里吃饭，史非提到了亲子鉴定的事情，吴争才想起费雯丽有一次在自己家大扫除估计是拿走了什么去做鉴定了。虽然鉴定显示不符合，但是吴争却回忆起了萧薇生前和他偶遇时聊天的话语，确定了萧晗应该就是自己的孩子。
第11集 - 萧晗转卖奥斯卡拿钱还给吴争 吴争不明钱的来历四处询问
天空下起了淅淅沥沥的雨，显得格外凄楚，萧晗无处可去，带着奥斯卡在桥洞下的纸房子里避雨，这悲惨的场景让他不禁回想起从前他们一家三口幸福生活的场景，如今无依无靠的他只好拿着萧薇送他的吉他，一遍一遍地弹唱着对母亲的思念，分不清脸上布满的到底是雨水还是泪水。而此时，对萧晗的两个父亲路大智和吴争来说，他们也是一样地无法入眠，萧晗的失踪让他们都万分焦急。
第二天一早，萧晗来到宠物店门口，等店里开门了他就让店员联系之前想要买下奥斯卡的买家&旺财的秋天&。买家一听说奥斯卡同意转让十分开始，连忙拿着一笔钱来找萧晗。可萧晗只是拿了一部分的钱，剩下的当做赡养费还给了买家，萧晗依依不舍地跟奥斯卡告别，叮嘱它一定要乖乖听话，想他的时候就去跑跑步。眼看着奥斯卡被带走，萧晗难过地回忆起之前和奥斯卡相处的点点滴滴。
吴争打开了修好的电脑，意外地看到了萧晗偷偷在电脑里留下了道歉的视频，让吴争又开心又担心，他既欣慰萧晗的成长，却又担心他此时的行踪。吴争先把复原的讲义发给了郑队，又打电话问史非有没有萧晗的消息。随后，维修人员来到吴争家给他修马桶，他告诉吴争如果当时他有把防水胶带缠到水管上，就不会造成那么大的水灾。吴争这才想起马桶送来时，安装师傅提醒过关于防水胶带和水管老化的事情，他突然明白了家里漏水其实是他的疏忽而非奥斯卡的过错。等维修人员离开后，门铃再次响起，萧晗偷偷把卖奥斯卡得来的钱放到了吴争家门口，吴争打开门看到一信封的钱赶紧追出去，萧晗跑在前头跟吴争喊话说，从今以后他们两不相欠。萧晗跑得飞快，吴争难以追上，并且郑队在这个时候打电话来叫吴争过去，情急之下他也只能先去见郑队了。
吴争来到了郑队的办公室，郑队一见到他就拿他突然多了一个儿子的事开玩笑，随后表明他已经向上级提交了吴争的复飞申请，可是又忍不住责怪吴争被狗咬了怕是没法复飞。吴争一听有复飞的机会，连忙在郑队面前说了一番好话，郑队摆出架子教训吴争让他以后多做少说管好自己。然后郑队让吴争晚上陪他去参加一个宴会，想给他机会搞好跟航院老同学之间的关系，吴争先是佯装拒绝，但在郑队的一席教导之后，他还是点头答应并且保证晚上出席态度良好，让郑队放下心来。
林小欧因为昨天擅自离岗出校找萧晗，而被校长训斥了一番。萧晗终于重新回到学校上课，周洲担心他的情况，连连询问他接下去有什么打算，并想让萧晗再次住到他家去，可萧晗态度坚定地拒绝了周洲的邀请。萧晗实在是不愿再麻烦周洲一家，并且怕周洲妈妈不高兴，可周洲一再保证没有关系，萧晗还是没有答应还劝周洲对妈妈好一点。萧晗向周洲坦言把奥斯卡卖了，一半的钱给了吴争当损失费，并且决定以后的生活都靠自己找工作挣钱。林小欧进教室上课时，看到萧晗返校，特意挑选了《小王子》的一个片段想鼓励一下萧晗。下课后，林小欧单独找萧晗想跟他再谈一谈，可是萧晗却不愿意并且先行离开了。林小欧去追萧晗的时候，碰巧见到了拿着钱来找萧晗的吴争，吴争逼问萧晗这笔钱是从哪里来的，可是萧晗十分倔强没有如实相告，还以他们不再是父子没有血缘关系为由，让吴争不要再管他。可吴争不乐意了说他不能这么做想走就走，萧晗生气地说明明是他不愿意要这个儿子的。吴争十分着急钱的来历，又没法解释亲子鉴定的事情，想要放软态度以朋友的身份询问萧晗，可萧晗还是没有说。正巧此时上课了，萧晗赶忙跑回教室，留下了吴争和林小欧。
吴争着急得不行，缠着林小欧问钱的事情，他是担心萧晗做了犯法的事情才拿到的钱，怕他会出什么意外。可林小欧对此事态度强硬，拿鉴定报告为理由直言吴争跟萧晗已经没有关系了，让吴争不必假装关心萧晗，还讽刺了吴争一番。吴争实在是问不出钱的下落，只好跑去问史非，可是史非这一整天都没有见过萧晗，就不可能会给萧晗一笔钱。而另一边，虽然吴争被林小欧赶走了，但小欧还是对萧晗的事十分上心，她从萧晗口中问不出个所以然，只好转而叫来周洲看他能不能知道些什么。
第12集 - 小欧得知萧晗住址萧晗再逃跑 吴争确认鉴定有误劝萧晗回家
学校里，林小欧还是不放心萧晗那笔钱的来源，就找来周洲问是不是他给萧晗的，可周洲坦言他在家的一切包括经济和思想都被妈妈牢牢掌控，所以不可能是自己借给萧晗的，林小欧也对此表示了认同。小欧从包里拿出了一个信封，里面是上次她去周洲家补习时，周洲妈妈趁她不注意的时候塞在她包里的补习费，小欧把这笔钱还给周洲，并再三嘱咐如果他妈妈还是执意给钱，她就不帮周洲补习了。
吴争拿着亲子鉴定报告去到了鉴定中心，他向相关工作人员询问了关于鉴定结果是否准确以及是否权威。虽然对方一再肯定鉴定结果的准确性，但吴争心里还是觉得结果有误，他继续询问鉴定样本是否会有问题。工作人员告诉他，当时这一份报告的鉴定样本就是他本人接收的，是牙刷和烟蒂，并且确认过烟蒂是近期的他们才会接收样本。吴争听他说了关于烟蒂的事情，立刻明白过来是烟蒂出了错，因为他早就已经戒烟了。工作人员得知样本有误，忙说可以免费复查，但是吴争已经明白了报告结果是错的，他谢绝后便离开了。
放学后，林小欧拦住萧晗想知道钱的来历以及他现在的住处，可萧晗什么都不愿意说，还说出了校门后林小欧就无权再管自己，小欧放软态度想要以朋友的身份关心他，可还是被萧晗以心情不佳为由拒绝了。小欧眼看劝不动萧晗，就只好放他先走了，而她自己则一路偷偷跟在萧晗身后。他们穿过了曲折的小弄堂，最后小欧看到萧晗进到了一家条件十分简陋的小旅馆。林小欧正想进去时，却被旅馆的老板娘拦住了，小欧想知道萧晗的房间号就威胁老板娘收留未成年人，却被老板娘以小欧不懂法律给反驳了回去。着急的小欧只好自己闯进去，一间一间房间摸索着找萧晗。脚伤还没痊愈的小欧行走有些艰难，当她找到了萧晗的时候不由分说就拉着他收拾行李往外走，萧晗实在是无奈至极，只好任由小欧结了账然后带着他离开了。
林小欧将萧晗带回了她家，叶子看到萧晗也来了有些吃惊，她赶紧把小欧拉到房间。林小欧表示她想要收留萧晗几日，让他住自己房间，然后她们俩挤一间房间。叶子也明白小欧替萧晗担心的心情，她说收留一两日是不成问题，但是长此以往不是办法，等小欧去了澳洲就更麻烦了。可小欧没顾得上细想这些，只想能先让萧晗有个地方住一晚。叶子知道小欧热心最终同意了暂时收留萧晗，但也忍不住提醒她要多关注一下男朋友叶盺。等两人商量完从房间出来的时候，却不料萧晗趁着这个机会已经偷偷跑回了原来的小旅馆，他求老板娘再次收留他。
林小欧看到萧晗再次逃跑，不住地责怪他那两个不称职的爸爸，并且想起了吴争手里的亲子鉴定才是问题的关键，她立马就决定要去找吴争。林小欧赶到吴争家楼下，正好看到他一身正装要去赴约，林小欧一着急就又开始责怪吴争，可吴争却认为她多管闲事不想跟她过多争论，小欧只好把萧晗的事情告诉了吴争。奥斯卡被萧晗卖掉了，而这正是吴争手中那一笔赔偿金的来源，可吴争却跑到学校跟萧晗争吵，伤了他的心。吴争明白了萧晗的心意，也从林小欧那里得知了萧晗现在的住址和住宿条件，他立马动身去找萧晗。
原本吴争是答应了要陪郑队去参加一个宴会的，可他急着去找萧晗，打电话给郑队说今晚自己不能去参加宴会了，回头再单请他们吃饭。吴争根据地址找到了萧晗的住处，发现他住在拥挤又脏乱差的小旅馆里，说要把萧晗带回去。萧晗说他根本不是他爸爸不要吴争管他，可吴争也急得红了眼说因为自己爱过萧薇，所以一定会对萧晗负责，不会眼看着他误入歧途。等双方都稍微冷静下来了，吴争才告诉了萧晗之前亲子鉴定报告出错的事情，并许诺他会抚养萧晗至十八岁。看到吴争现在认可父子关系并且有想要承担责任的意思，萧晗这才愿意跟吴争回家。
而林小欧在吴争去找萧晗之后，则是去到了修理墨镜的地方，把她新买的镜片交给了师傅想帮忙修好吴争的旧墨镜。随后，小欧回家时，叶子正在跟周正易就公司的事情谈话，周洲妈妈方茹在接手公司后强行辞退元老铲除异己，令自己很是为难，并且更是以各种理由不让周洲父子见面。叶子见小欧回家，怕她再次向周洲妈妈泄密，连忙挂断了电话，转而询问起了萧晗的情况。
第13集 - 父子回家重归于好吴争努力赚钱 叶盺疑似出轨史非开始追求小欧
吴争把萧晗接回了家，为之前私自做鉴定而没有考虑到萧晗感受的事情，向他道了歉，并表示从此之后不管有没有这份鉴定，萧晗都是他吴争的儿子。萧晗看吴争态度诚恳，就接受了他的道歉，随后他向吴争提出了几点建议，希望他能好好接受并且学习当爹，两人为了以后的和平相处正式握手言和。吴争接受了萧晗说的建议并且真诚地道了歉，然后他让萧晗也要道歉，萧晗以为是他揪住离家出走的事情，连忙诉说自己有多艰苦，可真正让吴争生气的却是当时萧晗太听费雯丽的话了，她让萧晗走萧晗就走了。萧晗伶牙俐齿地反驳吴争，看在父子俩已经重归于好的份上，吴争也不再多说什么，让萧晗赶紧收拾东西早点休息。
晚上，萧晗躺在床上翻看着奥斯卡的视频，吴争明白他心里难受，就给萧晗慢悠悠地讲起了自己小时候的故事。吴争父母那时候为了争当劳模，时常在外忙碌，吴争养的一只名叫闪电的小乌龟，对他来说胜似亲人。可有一天，吴妈妈为了治隔壁爷爷的偏瘫，把吴争养的小乌龟拿去炖汤了，让小吴争伤心了好久。后来，吴妈妈给吴争买了个航模，让他从此迷上了航模。萧晗听着吴争讲的故事，心情也逐渐好转起来，重归于好后父子之间的感情也在一点一滴地发生转变。
次日一早，吴争就起床忙着做了一个狗窝，随后，他还把之前萧晗卖掉奥斯卡的钱还给了他，想让他再把奥斯卡给赎回来。虽然萧晗被吴争的用心有些感动到，但是懂事的萧晗考虑到了如今家里的条件以及吴争过敏的事情，还是决定让奥斯卡跟着新主人，没有坚持要带回奥斯卡。正当萧晗准备去上学的时候，物业的人上门问吴争收取之前水灾的赔偿金，可是吴争却在一时之间拿不出几万块钱，眼看物业的人态度不满，萧晗把吴争刚给他的那笔钱主动交了出去，并承诺会在今天内凑齐剩下的钱。等物业走后，萧晗拿出了之前卖奥斯卡他留下的那一部分钱想给吴争，可是被吴争拒绝了。吴争表示，以后他负责赚钱，萧晗负责管钱，并嘱咐萧晗要好好读书。
而另一边，林小欧一大早起床时见到叶子，问了她关于叶盺最近的情况，昨晚小欧给叶盺打电话却没人接，叶子心里有怀疑却只能说不知道。林小欧担心是自己最近忙萧晗的事情而冷落了叶盺，叶子也提醒她异地恋分手的概率十分高。等叶子出门后，她拜托同事帮她调查一个叫做王珊的人。等叶子到了律师事务所后，周正易来找叶子说明他想要争取公司的管理权，但又不希望伤害到周洲母子。叶子先是给出了一个要求重审重新分配利益的方案，可是周正易有所顾忌没有同意。周正易坦言，周洲妈妈丁芳茹心理有问题，非常的神经质，而他也是因此才想要争夺周洲的抚养权，但事已至此，他现在只希望公司能有起色，并且不伤害到他们母子。
吴争为了重新赚钱的事情跑去找郑队，为昨晚没有出席的事情向郑队道歉，并且解释了是因为萧晗的缘故，郑队也表示理解他的难处，看在萧薇的面子上就不再继续追究。吴争赶紧示好，表示他什么活都愿意干，郑队就让他每天前来报道，还要被当做反面教材用于课堂教学。吴争离开后，就去了史非的公司，写了一张借条想要问史非借钱。吴争如实相告说是因为家里漏水要赔偿邻里，并且还告诉了他萧晗卖掉了奥斯卡的事情，吴争说他现在决定要认真工作认真当爹。史非明白吴争的心意，二话不说就把钱借给他了，而且史非还向吴争询问了关于林小欧的学校地址想去找她，也没有掩饰他对林小欧心动的事情。
学校里，英语考试的试卷发了下来，萧晗成绩很好让林小欧很开心，但周洲的成绩却有所下降。萧晗担心周洲因为成绩而不开心，但周洲却很有信心表示他有对付妈妈的办法。然后周洲想要把从林小欧那里拿回来的培训费给萧晗用，虽然萧晗再三拒绝，可是周洲执意要留下钱，说是能作为两个人的秘密小金库。
周洲妈妈因为周洲英语考试成绩下降而到学校来找林小欧，她拿出从周洲那里翻到的一张素描画像向林小欧问罪。林小欧解释说是周洲这一次没有发挥好所以有些失误，可周洲妈妈不但不接受这个说法还怀疑周洲早恋，小欧看着画像上的女生实在不觉得像谁，只好耐着性子劝慰周洲妈妈，希望她能跟孩子好好谈一谈，并保护孩子的隐私。正当林小欧犯难不知道该怎么让周洲妈离开时，史非在这时前来找她，林小欧连忙用史非为理由让周洲妈先离开。
等周洲妈妈气得走了后，史非才说起的事情，他说费可以折成十顿饭，林小欧识破了史非想要追女孩的计谋，直言自己已经有男朋友了并在不久后会出国，让史非不要追她。正在此时，萧晗进办公室交作业，碰见了史非很是高兴。史非也没有隐瞒他对小欧有好感，说想要在她去澳洲前试着追一下她。萧晗说林小欧是个内心十分拧巴的人，估计也只有吴争才能治得住她，史非和萧晗聊得很开心，就说想收萧晗做干儿子，晚上回家一起吃顿好的庆祝一下。
第14集 - 吴争复飞遇阻联系师哥尝试跳槽 萧晗跟同学起冲突吴争相信萧晗
吴争回到公司，郑队带着他去参加公司的会议，想为他争取复飞的机会。航空公司准备复飞上海到阿姆斯特丹的航线，郑队认为吴争可以胜任，但是公司的池总却力挺新人，而且指责吴争除了技术过硬，却在组织纪律方面做得十分不好。朱机长在吴争停飞后就接手了他之前的航线，并且表现良好，所以不管郑队再怎么争取，都没能改变池总的想法，还是决定由朱机长来担任。重回公司开会并且目睹了这一切之后，吴争意识到因为他自己的过失而让郑队替他背负了巨大的压力。吴争不想再连累郑队，答应他会按时到队里报道，而郑队也会接着帮吴争争取机会。
叶子托人调查王珊，可结果却证明她是一个乖乖女没有黑历史，叶子得知王珊和叶盺已经同居，生气地打电话给王珊。叶子骂王珊抢了小欧的男朋友，可是无论叶子怎么说，王珊都坚持要跟喜欢的叶盺在一起，绝不会分手还说她会跟小欧解释的。叶子想要让叶盺接电话，却被王珊拒绝了，而事后王珊也没有告诉叶盺来电的人是叶子。
史非从学校接萧晗回家，却接到了电话说是合同出了问题，让他不得不立马赶回公司去。萧晗回家后看到吴争正在认真地修补他的旧航模，就从床底下拿出了一架限量款的新航模。吴争看到萧晗特意从官网上给他买的新航模，掩不住满面的喜色，却又忍不住唠叨说不该花冤枉钱买新的。吴争收好了航模，把简历发给了之前就想挖吴争跳槽的师哥，然后打电话联系了他。吴争和师哥的通话被萧晗听到了，他担心吴争是因为要养活这个儿子而放弃他喜欢的事业，说自己能省吃俭用一点。吴争听了连忙说不行，并且解释他喜欢的是天空，所以在哪个航空公司飞都是一样的。萧晗趁机提起他接到过奥斯卡新主人的电话，说有人要高价收购奥斯卡，萧晗一听就知道是吴争，所以连忙提醒吴争不需要费心思接回奥斯卡。
夜色渐深，史非订了一大桌西餐送到了吴争家，吴争心疼这笔开销指责萧晗花钱大手大脚，可萧晗却十分开心，说这一顿饭是为了庆祝他英语考试重回全班第一，又为了预祝吴争早日重回蓝天。吴争虽然嘴上不饶人，说这一顿饭之后要开源节流了，萧晗忍不住嘲笑他年纪四十可存款只有四位数。这对父子在不停地拌嘴中，开始愉快地享受这一顿难得的好饭好菜。
与此同时，林小欧难得回家吃饭，林妈妈开心地烧了一桌子菜，嘴上唠叨着小欧父女在同一所学校工作却还要隐姓埋名的事情。林小欧的父亲就是沃顿国际的校长，可父女俩都对这样的工作很开心很满意。林小欧回家给叶子带了许多饭菜，叶子开心地吃着饭，小欧在这时想起要跟叶盺视频，却无奈打不通电话，叶子趁机提醒小欧要对男朋友多上点心。
周洲家，他妈妈也做了一桌子的好菜，一边吃饭一边叮嘱周洲要好好学习千万不能放松，还说她一定会跟着周洲一起出国陪读。周洲妈在饭桌上试探他是否早恋，但周洲却说妈妈24小时监控自己，根本没机会早恋。晚些时候，周洲妈又给周洲送了夜宵，赖在房间里跟周洲说他这次没考好是因为林小欧没有用心给他补课，周洲妈趁机指责林小欧只顾着谈恋爱，还说她脚踏两条船，周洲气得只好说他是故意考差为了能让林小欧多来补课。等周洲起身走后，周洲妈妈趁机想翻看他的手机。
此时，叶子和小欧也正坐在一起喝酒，聊到了周洲母子。小欧说周洲妈妈怀疑她是周洲的暗恋对象，觉得十分荒唐，所以叶子告诉了小欧她从周正易地方得知的消息，周洲妈妈有被害妄想症和强迫症，所以周洲也很不容易，更怕小欧被责难。小欧却开心地说她不怕，因为她马上就要去澳洲了，听了这话叶子更难受了，试探地问小欧有没有想过如果没有了叶盺会如何，小欧以为叶子是喝醉了在讲胡话。
第二天一早，吴争到队里报道，郑队正忙着安排航线就让吴争学习理论知识。就在这时，吴争接到了新公司的面试通知，想跟郑队请一天的假，郑队以为他是想要偷懒，再三提醒他现在情况的紧急性，让他赶紧认识到自己的错误。认真学习了半天的吴争突然接到了林小欧的电话，说萧晗在学校跟同学打起来了，郑队一听是孩子出了事，就连忙让吴争去学校，还把明天的假也准了。吴争赶到学校，林小欧才知道是萧晗在图书馆跟王一夫起了冲突，可吴争一听觉得萧晗没有做错，不愿意跟别人道歉。林小欧气得不行，她认为只要对方受伤了，萧晗就得道歉，可吴争十分相信萧晗，带着他先走了。林小欧对这对父子百般无奈，只好自己先去医院替萧晗道歉，可不料王一夫的父亲十分不讲理，不但谴责了萧晗父子，还需要校方给自己一个交代。
编辑：谢坤
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