崴脚后处理不当或留后遗症
核心提示：很多人都曾有过崴脚的经历，大部分人在受伤之后，认为揉一揉、休息一下即可。殊不知，崴脚是一种不可忽视的常见病，由于很多人对此不重视和缺乏急救知识，时日一长落下后遗症，严重者甚至残疾。
　　为何踝关节容易扭伤？
　　俗称的“崴脚”或“脚脖子伤筋”在医学上被称为。踝关节是人体重要的负重关节，其稳定性由内侧韧带体、外侧韧带复合体、下胫腓韧带复合体共同维系。这些部位的韧带并不像其他大关节周围韧带那样坚强，因此，在受到外力作用时更容易损伤。　　日常生活中，踝关节受伤主要原因包括以下四种：一是运动前准备不充分，关节没有活动开；二是鞋子过大或过小；三是在明显高低不平的训练场地上跑、跳时注意力不集中；四是夜间，可视度差一些，“踩空”的可能性增大。而受伤一般分三种：一是轻度受伤，主要表现是受伤后踝关节活动时疼痛，不能继续进行高强度活动；二是中度受伤，主要表现是伤后出现踝关节疼痛、、皮下淤血，不能负重或行走；三是重度受伤，主要表现是伤后出现踝关节疼痛、肿胀、皮下淤血外，还可出现关节畸形，不能进行主动活动。　　什么是“崴脚后遗症&？　　崴脚后遗症主要包括踝关节不稳，踝关节撞击，踝关节，踝关节等。对患者的直接影响就是走路不稳，局部肿胀、疼痛。究其原因，最主要的是在首次受伤后未能得到及时、正确、有效的指导与治疗。首先，崴脚后拍摄的普通X片只能显示是否，而不能显示有无韧带损伤。“未见骨折”的摄片报告会让患者忽视局部损伤的严重性。崴脚的瞬间，踝关节会出现不同程度的移位，但立刻就自动复位了。摄片时看到的“关节无移位”并不能说明关节没有受伤。韧带损伤后数日内的自行修复、愈合，让患者疼痛肿胀消退并使患者产生“损伤好转”的错觉，从而延误就医。治疗不当使损伤的韧带瘢痕连接、松弛并出现不稳。　　轻、中度的踝关节扭伤，可能会因韧带松弛易致反复扭伤，出现以下让人感到不适应的种种症状：因天气变化出现酸痛；因站立过久走路会痛；持续力量差等。而，可能会导致后果严重的、甚至残疾。　　崴脚后及时处理是关键　　骨科专家表示，踝关节损伤只要早期进行合理处理，绝大部分均能完全恢复正常，不会留下后遗症。那么，崴脚后该如何处理才是正确的呢？　　首先，及时制动。脚踝关节是最容易扭伤的关节，一旦扭伤，最直接的反应就是“痛”，这时候要马上停止运动，受伤的脚踝关节尽量不要走动，也不要随意按摩推拿。　　其次，冰敷有讲究。一般在受伤后，每一至两小时使用冰袋冷敷20至30分钟，冰袋与皮肤之间最好用毛巾、绷带之类的东西隔开。不冷敷时，尽可能把脚抬高，可促进循环，降低踝部肿胀。切忌在冷敷之后，很快又改用热敷。
　　最后，重视功能锻炼。当疼痛和肿胀消失之后，就可以进行关节功能康复锻炼，但强度不宜过大，运动量也要适可而止。在训练之余，适量加强大腿、小腿、脚腕的肌肉、韧带的力量练习，以全面增强身体素质，将促进受伤关节机能的迅速恢复。　　崴脚后，建议有条件的患者，应立即前往医院征求医生的意见，看是否需要理疗和其他治疗。如发现严重的韧带损伤、骨折，应根据需要尽早手术，恢复踝关节结构及稳定性至关重要，讳疾忌医贻害终身。
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活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。...[]
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女孩子穿高跟鞋、路面不平整、走路或跑步时没看清路面、下肢疲劳等都有可能不小心崴脚，很多人在崴脚后，都会选择热敷，其实这是错误的做法，专家表示，崴脚后应该先用冰敷，使局部血管收缩，减少出血减轻肿胀，等出血停止后才可考虑局部热敷，促进血液循环，加速肿胀和淤血的消退！你好，脚踝关节运动扭伤后内侧有块骨头变大，是属于增...
你好，脚踝关节运动扭伤后内侧有块骨头变大...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：你好，脚踝关节运动扭伤后内侧有块骨头变大，是属于增生吗？长时间行走筋脉会有酸痛。该怎么处理曾经治疗情况和效果：扭伤后到医院拍片，说没事，休息2周就可以，开了2盒伤科接骨片想得到怎样的帮助：这种情况严重吗？治疗的话有哪些治疗方法
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擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
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专长：混合痔,痔,痔疮,外痔,内痔,尺桡骨干骨折,骨折,...
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问题分析：你好，软组织外伤一般不会导致某块骨头变大，可能是由于肿胀或组织增生引起的局部组织变大，误认为是骨变大意见建议：在治疗上，如果没有骨折和韧带的撕裂，可休息，患肢抬高，促进肿胀消退，一般需1-2周恢复，48小时后，可热敷，平时适当主动收缩患肢肌肉，预防萎缩和血栓
追问：您好，扭伤至今有9个月了~肿一直不消。右脚位置
图片只有提问者本人和回复医生可以看到
回复：一般是由于纤维组织增生引起的，当时可能韧带有撕裂，这是韧带修复的结果，药物治疗效果不肯定，如果拍片检查无阳性发现，且排除静脉血栓的话，一般不需特殊治疗，疤痕会逐渐软化，但可能不会回复到原样
职称：医师
专长：龋齿病,牙龈炎,牙周炎
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指导意见：你好，骨质增生可以服用抗骨增生丸,并配合应用针灸和推拿及中药热敷的方法治疗.平时要注意休息,防止劳累和负重.
问为何脚踝扭伤,好了以后,踝关节会变大(像骨头相同硬的
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
&&已帮助用户：73563
病情分析： 你好,这是正常的 针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,意见建议：扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等
问为何脚踝扭伤,好了以后,踝关节会变大(像骨头相同硬的).?????
职称：医师
专长：小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
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你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等
问脚踝骨内侧骨头变大
职称：医师
专长：传染科,尤其擅长乙肝等疾病
&&已帮助用户：241403
指导意见：不同的关节炎，其病 、临床表
现、治疗及转归均不一。关节炎的病因复杂，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。建议你还是到医院进行详细的检查，找到病因后再对症下药。
问为何脚踝扭伤,好了以后,踝关节会变大(像骨头相同硬的
职称：医生会员
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问脚踝骨内侧骨头变大
职称：医师
专长：传染科,尤其擅长乙肝等疾病
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指导意见：不同的关节炎，其病 、临床表
现、治疗及转归均不一。关节炎的病因复杂，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。建议你还是到医院进行详细的检查，找到病因后再对症下药。
问脚踝筋脉变粗我脚踝上的血管变粗是怎么回事
&&已帮助用户：52767
问题分析：你好，在没有外伤的情况下，这应该属于中医所讲的风寒侵袭，没有什么课害怕的，这段时间尽量减少强度高的运动，坐床上多用双手握脚做环转运动意见建议：用生姜微烫水侵至小腿中部，时间半小时左右。如果有过扭伤史，还是建议去正规医院做下检查。
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脚踝骨质增生受伤2个月，请给我建议。
状态：就诊前
希望提供的帮助：
脚踝胫骨骨质增生是否需要手术，如果手术，费用多少？康复期需要多久？
所就诊医院科室：
许昌市人民医院 骨2科
&副主任医师
对不起，您的疾病不是我的专业范围，难以准确回答，请您咨询相关专业的大夫吧。我的专业是肩、肘关节疾病与膝关节的韧带断裂与髌骨脱位。
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肩关节及肘关节损伤的微创治疗；膝关节韧带损伤的治疗（包括前、后交叉韧带损伤及膝关节多发韧带断裂的治疗...
刘平，男，副主任医师，博士，毕业于北京大学医学部。研究方向为急、慢性运动损伤的诊断与治疗。主要包括肩...
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脚踝骨质增生症状
哥哥51岁患病脚腕左面退行性改变，注射玻璃酸钠，疼痛肿胀半年多活动稍受限
病情分析：你好朋友，骨质增生是骨关节退行性改变的一种表现，是中老年人常见的慢性关节炎，表现为关节边缘骨质增生。病人常感到关节发僵发累感，伴有疼痛，当活动后发僵现象好转，疼痛缓解，持续活动多后疼痛又重。休息、热敷等治疗后疼痛缓解，天气湿冷症状加重。关节有时轻度肿大，关节边缘压痛，两膝与手指关节最为明显。若疼痛不重，不必服药，若疼痛较重可服非甾类消炎止痛药，如布洛芬、优布芬、芬必得等。
指导意见：要注意药物的副作用，口服药对肝、肾、胃肠损伤极大，因此选择黄氏外用中药粉包治疗，效果会更好，从外皮渗透，药物渗入骨质，也没有副作用，黄氏外用中药粉包能彻底解决骨质增生痛苦。
病情分析：骨质增生患者应该注意的方面1、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。2、避免酒、咖啡。忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。3、中医多采用[赵.氏养.生骨质增.生贴]治疗指导意见：
。4、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。其中VD饮食中较少，多需要从药物中摄取。5、应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。6、补充钙剂。此外老年骨质增生患者应多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。
医生您好!
去年6月20号打球把脚踝扭伤,当天感觉还可以,第二天却很疼,后来到医院拍了X光,说没有问题,但养了半年,还感觉有点不大对头,后来去看了一位老中医,他看过X片后对我说骨骼有微小的错位,然后作了50天的推拿,现在又养了2个月,感觉踝部有时有点隐隐的痛,另外现在脚踝处不能向外侧用力,感觉支撑不住,又到医院拍了核磁共振,结果也说骨头,软组织没问题,我该怎么办呢?
踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤.损伤时踝关节内的软组织受到挤压撞击出现软骨面损伤、滑膜肿胀，使踝关节周围出现肿胀、淤血.如果未能及时进行正确治疗，就会出现踝关节外侧支撑强度下降，关节本体感觉减退.这样，踝关节的不稳定状态就会加重，踝关节容易再次扭伤，出现疼痛、肿胀、行走不稳等慢性期症状，并可引起其他关节损伤，出现连锁反应.
韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等.病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼
你别担心，因为脚踝这个部位的扭伤很常见，虽然不是很严重的病，但是影响你的生活和工作，你就应该采用积极有效的治疗方法，这个部位很脆弱，所以在治疗期间，尽量的多注意休息，这样对你的病的恢复很好，一般的消炎药没有很好的效果，而且治疗时间很长，建议采用中医外敷的膏药，膏药各不同，效果不一样，配合一种偏方清洗，只求信任，可以去我的诊室看看，祝早日康复！
脚踝部骨质增生肿痛如何治疗
病情分析：你好，脚踝部有骨质增生是很正常的。一般到部分人都会有增生的，骨质增生是不会引起疼痛的，一般是有诱发因素引起疼痛如；外伤，劳累，着凉等。指导意见：建议适当休息，避免剧烈运动。在肿痛得部位热敷，热敷后用解痉镇痛酊外用。如果还不能缓解建议你可以打封闭治疗。效果不错的。祝你早日康复
病情分析：你好，骨质增生是骨关节的退行性病变。退行性骨关节病退行性骨关节病又叫骨性关节炎、实际上并非炎症，主要为退行性变，属关节提前老化，特别是关节软骨的老化，也称之为老年性关节炎。指导意见：预防骨质增生应避免长期剧烈运动，适当进行体育锻炼，及时治疗关节的损伤，减轻体重。
后疼痛，至今没好，活动稍微多了就开始疼痛，最近又拍了片子，说是脚踝创伤性关节炎，骨质增生。以前拍的片子没看出来，期间一直中医治疗，贴膏药、中药烫脚至今还是不行。:需要医生帮助提供远程诊断:如何治疗，不是简单地止痛。需不需要做手术。有没有别的治疗方法。
病情分析：关节炎建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒，活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，指导意见：激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地 提问人的追问
14:38:14l刘医生您好！这一年来我一直贴膏药和中药烫脚，可是最近有何以前刚疼的时候一样了，以前脚有些肿现在倒是不肿了。膏药是不是只是止疼的。
病情分析：您好，骨质增生可以口服骨质增生片、骨仙片加止痛药如芬必得、双氯灭痛、可以外用骨质增生一贴灵等。
指导意见：当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。
主要症状:活动受限,肿胀疼痛.发病时间:1985化验检查结果:骨质增生吃药,外敷,效果不明显.
你好.可以手术的,但是在手术之前建议你实行关节腔穿刺术给予抗炎止痛药物缓解症状,疼痛改善再给予透明质酸钠润滑保护关节,减少摩擦,改善关节功能,减少疼痛.大部分是有效的.如果不行再选择手术治疗.希望对你有帮助,祝健康.
严重的可以手术的啊.首先要认识到骨质增生是人体衰老的自然现象.随着年龄的增长,一般到了三十五岁以后,人体的骨骼就会发生不同程度的退行性改变,但大部分人无明显症状或体症.发现有骨质增生后不必过于紧张,只要不引起症状,可以不做任何治疗,只有出现相应的症状后才考虑治疗. 有症状的首先口服骨质增生片试试啊,另外建议口服盖尔奇d试试.另外也可以取威灵仙适量研成细末,用米醋调成糊状,涂在纱布上,敷患处固定,每天1次,20天为1疗程. 不行的就只有手术啊.
脚面骨质增生怎么治疗？疼痛发肿，不能走路！右腿脚踝处，腿部麻胀！
病情分析：下肢麻木胀痛还需要考虑腰椎间盘突出或者椎管狭窄或者下肢血管问题指导意见：骨质增生可以采取小针刀治疗，术后积极功能锻炼，以及配合使用中药外洗，活血通络
病情分析：您好，中医认为本病与外伤,劳损,瘀血阻络,感受风寒湿邪,痰湿内阻,肝肾亏虚等有关。指导意见：可以采取中药治疗，用菟丝子、鸡血藤、忍冬藤、补骨脂、五加皮、牛腾、女贞子、旱莲草、枸杞子、杜仲等，用法是水煎后即可服用。姜剩余药渣装入布袋内，再加适量水加热煮沸20分钟后，加入少量黄酒，趁热熏洗疼痛部位，边洗边在患处按摩，效果更好。
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