一招教你分辨出肾阴虚和肾阳虚的差别
一招教你分辨出肾阴虚和肾阳虚的差别
中国人都知道肾是先天之本，肾不能虚，都知道要补肾，例如最近你感觉疲乏无力，又没有什么大的病，那么肯定是肾虚了；你最近在床上力不从心，你第一个想到的就是肾虚了；最近老是掉头发，你也可能想到是肾虚了！
肾虚的人会有起码20多种身体上的不适，无论男女!
比如:①掉发、②黑眼圈、③月经不调、妇女经少、经闭、崩漏、④爱出汗、⑤健忘、⑤房事不佳、性欲减退、遗精早泄、⑥皮肤发黑、黄褐斑、⑦失眠多梦、⑧疲乏无力、⑨灰头灰脸、⑩精神不振、身体沉重、手足冰冷、畏寒怕风、易受凉感冒、总打喷嚏、身体浮肿、不孕、遗尿、浮肿、颧红潮热、盗汗、尿短赤黄、咽干......
对照上面的20条症状，看看你符合几条？
如果出现3条，说明情况还好，如果超过5条，则说明肾虚，如果超过8条以上，说明已经受肾虚困扰很多年了。
虽然人人都知道补肾的重要性，可惜遗憾的是很多人对这个知识一知半解，如何补，怎么补，有哪些注意事项等等，普通人几乎全是一知半解。
有些人甚至连中医上所说的肾有什么功能都迷糊不清，常常把性能力与肾的功能划上等号，以为补肾是为了在床上获得片刻的鱼水之欢，从来不从身体健康的角度去补肾。
另外，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，补肾方法完全不同，需要对症用药。然而绝大部分人无法分清楚自己到底是肾阴虚还是肾阳虚，盲目乱吃药补肾，最后肯定失败。
正是因为这些错误的认识，导致了绝大多数的人采用了错误的方法补肾，最终几乎很少有人能取得满意的效果。
那么，究竟中医上老提到的肾虚是一个什么概念呢？肾对人体有什么关键的作用呢？
中医上说的肾虚是指肾脏精气阴阳不足。最常见的是肾阴虚，肾阳虚。
肾有七大功效：
一，肾主藏精（肾精充足才能精力充沛)
为什么有些人工作一会儿就累了，整天晕晕乎乎的，疲惫不堪，而有些人精力旺盛，神采奕奕，充满活力，如果排除其他疾病的因素，就是肾虚与否的原因。
二，主性与生殖、生长发育（肾虚可致不育)
性功能是随着肾气的充实而成熟的。女子14岁、男子16的时候，肾气盛，天癸至，女子月经来潮，男子溢精（精满则溢），标志着性发育成熟，具备了生殖能力。
女子21-35岁，男子24-40岁是最具有魅力的时期。此时如果男子阳痿早泄，疲软不堪，女子头发稀少，不孕不育，则大多数与肾虚有关。
三，肾主骨生髓通于脑（记忆力减退应补肾）
注意力不集中、爱忘事、经常无精打采、反应迟钝、……出现以上情况，不少人想当然地认为是压力太大、脑子太累了或是没休息好。 其实，这些表现也可能与“肾虚”有关。
尤其是很多白领，企业老板因为长期熬夜，精神压力大，时间一长，这些症状更加明显。
因为大脑的营养来源于肾精。《医学心悟》中说：“肾主智，肾虚则智不足”。肾虚的老年人常常发展成老年痴呆，正是这个原因。
四，肾主发，其华在发（过早白发脱发应补肾)
头发毛躁、干枯，丝丝白发过早地爬上头顶，严重者每天早上梳头都掉大量的头发。很多人寄希望某一款神奇的护发产品，可是无论怎么护理也不能顺滑柔亮，乌黑浓密。其实这是肾虚的表现。
五，主水（水的代谢由肾主管)
肾病的病人大部分有水肿，例如排泄的功能是肾的功能，西医将肾称为泌尿系统。
肾虚之后会突然地发胖水肿，很多女性一过25岁，男性一过30岁，即便控制了饮食，也照样体重在上升，那么很有可能就是肾虚。
主纳气（声音发飘可能是肾虚)
很多人说话声音有气无力，中气不足，学声乐的人都知道，发声不是在喉咙这一块，而是由丹田发出，声音才有质感、才有磁性和感染力（为什么女生喜欢声音磁性的男人，就是这个原因）。这就是我们所说的肾是主纳气的。
六，开窍于耳及前后二阴（听力减退可能是肾虚)
耳朵的听力由肾精所影响，所以我们听力的好坏，关系到肾精。听力减退，和肾精的衰退有关系。
那么前后二阴是什么意思呢？
前阴比如说小便异常，尿频尿急，或者小便不利，都关系到肾。
后阴主要指的是肛门，很多人排便不畅，排便困难，或者拉肚子甚至“五更泄”，这是典型的肾虚导致的便秘或者下泻。
以上就是中医所说的肾的7大功能，认识了这点，就会明白肾对一个人为什么如此重要，为什么中医老让人补肾，为什么人一定不能肾虚！
因为肾对人的健康太重要了，不补肾有两个直接的严重后果：
1，肾虚老的快，容颜差。
肾好的人看起来精力充沛，容光焕发，神采奕奕，头发乌黑浓密，头脑清醒，活力四射，30岁的年龄，看起来像20岁，四五十岁的年龄还是女神男神。
肾虚的人则灰头灰脸，萎靡不振，疲惫不堪，没有精神，行动迟缓没有活力。男性秃顶，女性头发稀少，30岁看起来像大妈大叔，40岁青春不再，如老头老太婆一般，让人看起来特别惋惜。
2，肾虚会百病丛生。
肾虚引发阳痿早泄，失眠，骨质疏松，腰痛腿软，头昏眼花，掉发，二便不正常，夜尿多，头昏眼花，眼圈发黑，水肿，耳鸣耳聋，面色不润，黄褐斑等等。
甚至很多恶性疾病都与肾虚有关。
那么如何知道自己是否肾虚了呢？我这里有一张表格，只要出现3条以上，无论男女都说明你肾虚了。如果出现5条以上，肾虚就特别严重了，即便现在身体健康，但是随后几年里面肯定有重大疾病发生。
1，白发、发质枯黄，洗头时脱发多。
2，常有腰酸背痛的感觉，全身无力，易疲劳、易困倦，休息后不能缓解。
3，睡眠不好或经常做梦，晨起仍觉很累。
4， 怕风吹、怕冷、冬季更明显。
5，手不能提重物，走路长或上楼常感觉双腿无力，足跟疼。
6，盗汗，自汗，虚汗，身体虚弱，经常头晕、耳鸣、牙齿松动。
7， 记忆力下降，总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不容易集中。
8， 尿频尿急、夜尿增多，小便无力，总有排不尽的感觉。
9， 女性月经不调，生育能力下降。
10，男性对房事不感兴趣，夫妻生活不和谐。脾阳虚和肾阳虚的区别
来源：网络
发布者：xiaobai
　　现代的我们处于一个快速发展的社会，每个人为了生活都在争分夺秒的工作，很多人害怕自己做的事情比别人少，基本上都省略掉了好多休息的时间，导致日常疾病突发。今天小编就为您带来了有关于脾阳虚和肾阳虚的区别的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。病例一：病情描述 :　　脾阳虚、肾阳虚、脾肾阳虚如何区分？男，24岁。1.一直比较瘦，上学时经常腹泻，现在好点了，晚上着凉的话依然会腹泻；2.四肢不温、怕冷，畏寒喜暖；3.舌淡胖嫩；舌苔白润；面色白；4.站久了会腰酸疼；5.下利清谷；腹部压会疼；打嗝、肚鸣偶尔反酸；食欲也不好；小便清长；6.健忘，注意力难集中，容易犯困；问题回答 :　　病情分析：脾肾阳虚是相互关联的，肾阳虚久不治可导致脾阳虚。脾阳虚，运化失职，故腹胀少食；阳虚则寒从中生，寒凝气滞，故腹痛喜温喜按；阳虚水湿不化，流注肠中，故大便溏薄清稀；脾阳虚不温四肢，故形寒肢冷；中阳不振，水湿内停，膀胱气化失司，故小便不利；流溢肌肤则肢体困重，甚至肢体浮肿。肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。床表现：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脉沉弱；男性易阳痿早泄，妇女易宫寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。指导意见：脾肾阳虚本可相互转化，根据您所描述之症状判断主要考虑脾阳虚，但在补脾的同时仍需合用补肾之药。推荐方药：小建中汤肾气丸。　　病情分析：你如果治病的话，分的绝对就没有意义。因为你是脾肾阳虚，不可能分开治疗的。那样子你何时好。指导意见：你属于脾肾阳虚。这么久了不要喝成药了。找个中医师喝一段时间汤药。不然的话，就成了慢性长期性疾病了。病例二：病情描述 :　　怎么区别肾阳虚和脾阳虚，他们是如何形成的怎么区别肾阳虚和脾阳虚，他们是如何形成的，该怎么用药，饮食方面有哪些注意？女，21岁，下肢较上半身臃肿肥胖，特别畏寒怕冷，易疲倦，提重物或爬楼梯有点气短，肺活量2200左右，气短，肺活量2200左右，小便次数较多。这是属于肾阳虚还是脾阳虚，是怎么形成的？应该怎么用药，饮食方面有哪些注意？问题回答 :　　病情分析：肾阳虚怕冷、手脚凉（重者夏天也凉）；精神不振、腰膝酸冷；虚喘气短、咳喘痰鸣；自汗；嗜睡、多梦；腰痛、关节痛；听力下降；凌晨腹泻，或者便秘；小便清长或余沥不尽、尿少、夜尿频多；身浮肿，腰以下尤甚；　　女性肾阳虚症状为：月经总是向后推，量少质薄，气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅经常小腹胀痛，经血块多色暗。面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力。脾阳虚是指脾阳虚衰，失于温运，阴寒内生所表现的虚寒证候。又称脾虚寒证。临床表现纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜按，形寒气怯，四肢不温，面白不华或虚浮，口淡不渴，大便稀溏，或见肢体浮肿，小便短少，或见带下量多而清稀色白，舌质淡胖或有齿痕，苔白滑，脉沉迟无力。指导意见：你应该属于肾阳虚，可以吃点金贵肾气丸试试 　　病情分析：您好，根据您简单的描述，您很可能是肾虚的表现。肾虚主要表现为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。指导意见：建议您平时注意适当运动但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。您也可以采取中药进行调理肾虚，效果很好的。 病例三：病情描述 :　　脾阳虚、肾阳虚、脾肾阳虚如何区分？男，24岁。1.一直比较瘦，上学时经常腹泻，现在好点了，晚上着凉的话依然会腹泻；2.四肢不温、怕冷，畏寒喜暖；3.舌淡胖嫩；舌苔白润；面色白；4.站久了会腰酸疼；5.下利清谷；腹部压会疼；打嗝、肚鸣偶尔反酸；食欲也不好；小便清长；6.健忘，注意力难集中，容易犯困；1.自我诊断脾阳虚，又感觉像脾肾阳虚。脾阳虚、肾阳虚、脾肾阳虚如何区分？2.请专家看看，我到底属于那种啊？应该用什么药物治疗？问题回答 :　　病情分析：您好，脾阳虚主要表现为吃得少，腹胀，腹部隐痛，喜温喜按，畏寒怕冷，四肢不温，面白少华，口淡不渴，大便稀薄，甚至是泄下未消化的食物，舌质淡胖或有齿痕。肾阳虚主要表现为腰膝酸冷、性欲减退，畏寒肢冷，下肢尤甚，精神萎靡，阳痿早泄，滑精，小便频数清长，夜尿频多，舌淡苔白。两者鉴别：脾阳虚主要以吃得少，腹胀，腹部隐痛、大便稀薄为主加上阳虚（畏寒怕冷、四肢不温，面白少华舌淡苔白）症状，而肾阳虚是以腰膝酸冷、性欲减退、夜尿多为主加上阳虚畏寒怕冷、四肢不温，面白少华舌淡苔白）症状。脾肾阳虚当然是两者的主要症状都有。指导意见：您应该是脾肾阳虚证，吃中成药归脾丸和金匮肾气丸就行了。　　病情分析：你好，据你所述，患者食欲脾肾阳虚，是不难区别的。指导意见：建议到中医院治疗，可以服用药物治疗。例如使用归脾丸或补中益气丸，饮食注意，不要吃生冷饮食。　　总结：看了小编上文的介绍，您应该非常的高兴自己可以学到针对于脾阳虚和肾阳虚的区别的知识吧，我也是这么认为的，为了你的身心健康，希望你为自己定制一个简单日常调理计划。
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肾虚是一个人们都十分关心的话题，腰酸腿疼，四肢冰凉，头发花白都会联想到会不会是肾虚。
那么，肾虚究竟隐藏着什么高深的学问呢？主要还是要分清肾阴虚和肾阳虚。
肾阴虚十大特征
1、腰膝酸痛
腰为肾之府，如果肾阴不足，就会导致髓减骨弱，骨骼失养，从而引起腰膝酸痛。
2、头晕耳鸣
对于肾阴虚的患者来说，常常会出现头晕耳鸣的症状，这是为什么呢？这主要是因为脑海失充所导致的。
3、失眠多梦
在肾阴虚的患者中，也时常会出现失眠多梦的现象，这是由于水火失济，心火偏亢，心神不宁的表现。
4、阳强易举
对于阳强易举这种现象，很多人都会误解，都以为这是肾气充足的表现，其实这已经是肾阴虚而引发相火妄动的结果。
5、精泄梦遗
遗精或者是梦遗，这也是肾阴虚的常见症状之一，这主要是由君火不宁，扰动精室所致的。
6、经少经闭
肾阴虚如果发生在女人身上，除了常见症状外，还会有月经量少甚至出现经闭的现象，这是为什么呢？主要还是因为肾阴亏虚，经血来源不足所致。
对于女人而言，出现肾阴虚时，在月经方面往往会出现两个极端，一个是月经量少甚至闭经，另一个则是出现崩漏。
肾阴虚为何会出现崩漏呢？主要还是阴虚阳亢，虚热迫血，导致血热妄行，而发生崩漏。
8、形体消瘦，咽干颧红
在肾阴虚的常见表现中，还会出现形体消瘦，咽干颧红等表现，出现这些症状，主要还是肾阴亏虚的缘故。
9、潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干
一般来鉴别是阴虚还是阳虚，可以从冷和热来判断。在中医界素有一句“阳虚生外寒，阴虚生内热”的话。
所以，出现肾阴虚证，往往会有潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干这样一派虚热内生的临床表现。
10、舌红少津，脉细数
肾阴虚还可以从舌脉上来判断，一般而言，肾阴虚证的舌象大多会是舌红少津，从脉象上来看，一般以脉细而数为主要特征。
肾阳虚十大特征
1、腰膝酸软而痛
中医认为，腰为肾之府，且肾主骨生髓，如果肾阳虚衰，腰府及骨骼就得不到正常的温煦与濡养，如此，腰膝如何不酸软？又如何不痛？
2、男子阳痿早泄，女子宫寒不孕
肾主生殖，如果肾阳虚，那么，就会出现肾阳不足，命门火衰，生殖功能减退，男子就会阳痿早泄，女子则会宫寒不孕。
3、久泻不止，完谷不化，五更泄泻
肾阳不足，命门火衰，火衰则不能生土，脾胃为人体的中土，中土缺乏生生之源，就会出现脾失健运之象，在临床上就会出现久泻不止，完谷不化，更是出现五更泄泻。
4、小便清长，夜尿频数
肾司二便，且与膀胱相表里，如果肾阳不足，则会影响膀胱气化，在临床上就会出现小便情长，夜尿频多等症状。
5、浮肿，腰以下为甚
肾主水，在调节体内水液平衡方面起极为重要的作用，如果肾阳虚衰，就会导致水液内停，溢于肌肤，从而出现浮肿的现象，由于水行润下，所以浮肿以腰以下为甚。
6、面色黧黑无光泽
肾与五色中的黑色相应，如果肾阳极其虚弱，人体的浊阴将会弥漫肌肤，从而出现面色黧黑无光泽的情况。
7、畏寒肢冷，下肢为甚
人体的阳气有着温煦的作用，如果肾中阳气虚衰了，那么人体的肌肤也就难以得到肾阳的温煦，这样就会出现畏寒怕冷，四肢冰凉尤以下肢为甚的症状。
8、精神萎靡
人们都知道，精神不振大多是由于阳气不足的缘故，如果肾中阳气不足，无力振奋心神，就会出现精神萎靡的状况。
9、面色苍白，头目眩晕
一般情况下，肾阳虚会导致气血运行无力，不能上荣于清窍，在临床中常会出现头目眩晕以及面色苍白等证候。
10、舌淡胖苔白，脉沉弱而迟
在舌诊上，肾阳虚患者常会出现舌淡胖，舌苔白的现象，在脉诊领域，肾阳虚者常会出现脉沉弱而迟的脉象。
通俗的来说，阳虚则寒，阴虚则热。但肾阴虚和肾阳虚也有一些共性的症候，比如腰膝酸软，四肢乏力，只不过是肾阳虚在这方面更兼有四肢不温，而肾阴虚则在这方面兼有五心烦热。
又比如性功能方面，都可能有遗精的症状，只不过肾阴虚可能会出现阳强易举或阳痿，而肾阳虚则是出现阳痿早泄。
一般在临床中来说，无论是肾阴虚还是肾阳虚，只要虚到一定程度了，就会阴损及阳，阳损及阴。
也就是肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，肾阴虚时间久了也会有肾阳虚的症状，所以我们在补肾的时候，一定要注意平衡，阴中求阳。
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