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什么降血糖 适合高血糖患者喝的四种茶
　　【导读】什么降血糖。随着快节奏的生活，越来越来的人血糖高。那血糖高吃什么好？高血糖的症状是什么？高血糖怎么办？下面和小编一起来看看。
　　什么降血糖
　　降糖高手一号：绿茶
　　绿茶茶叶中降高血糖的主要成分是茶多糖。茶多糖是茶叶复合多糖的简称，由糖类、果胶、蛋白质等组成，其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖。茶多糖的主要功效是降血糖，降血脂，从而达到防治糖尿病的作用。
　　降糖高手二号：桑叶茶
　　以桑叶泡水当茶喝，具有减肥、美容、降血糖的作用。苦荞茶医学《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有不错的效果。
　　桑叶是桑科植物桑的干燥叶，又名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑等。桑叶经霜后采收的为佳，称霜桑叶或冬桑叶。桑叶用途较广，可以食用，也可以用来制作药物，我国很多地方都有，具有降血压、血脂、抗炎等作用。除了药理作用和美容作用之外，桑叶还能作为不错的食品食用，用以泡茶效果更有利于身体健康。
　　降糖高手三号：白茶
　　白茶在防血糖过高，治糖尿病方面效果明显。白茶能促进胰岛素分泌，改善糖代谢，对人体具有辅助降血糖的作用。其性凉，具有清凉解毒等功效，更是用于克服水土不服、养生保健的草药良方。
　　降糖高手四号：普洱熟茶
　　据最新的研究成果证实，普洱茶确实能减肥降血脂。项目首次通过代谢综合征临床试验验证，证实普洱茶具有减肥、降血脂、降血糖、抗氧化、调节免疫功能等方面的保健作用。
责任编辑：小皮
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共青团中央主办　共青团中央网络影视中心承办　版权所有：中国青年网糖尿病喝什么茶好？6种茶降血糖效果杠杠的
糖尿病人能喝茶吗？当然可以，而且应该多喝茶，因为茶叶中的多酚类化合物和维生素C可保持人体血管正常的坚韧性和通透性，而水杨酸甲酷、二苯胺、多糖化合物和儿茶素类化合物对人体糖代谢障碍具有调节作用，简单来说，多喝茶可防治糖尿病。但茶的种类那么多，糖尿病喝什么茶好呢？
糖尿病喝什么茶？三种最常见的茶饮
【降血糖原理】
儿茶素是绿茶的涩味成分，可以防止血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉硬化；儿茶素还能减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖值的快速上升。
【饮用方法】
用绿茶和菊花泡茶，不仅能疏风散热、养肝明目，还能抑制血糖上升。
【降血糖原理】
英国科学家一项研究证明，红茶能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖。此外，红茶中富含的黄酮类化合物，能消除自由基，具有抗酸化作用，能降低心肌梗塞的发病率。
【饮用方法】
在红茶中加入柠檬，有预防糖尿病患者发生骨质疏松的作用。
【降血糖原理】
石榴茶主要是由石榴皮和叶制成的饮品，石榴叶中含有丰富的铬，有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。
【饮用方法】
糖尿病患者可以每天饮用石榴茶1～2杯。
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血糖偏高的人喝什么茶比较好
血糖偏高的人喝什么茶比较好
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：外科、尤其擅长、早泄、骨科等疾病
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问题分析： 您好，很多茶都有降低血糖的功能，比如，绿茶、乌龙茶、普耳茶、高山茶等，最好多喝苦丁茶，苦丁茶有很多功效，比如降血糖、血脂、血压、清毒、排毒、降火、提神等功能。意见建议：平时要注意饮食，不要吃得太多，低脂饮食，多运动，如果血糖比较高还要及时吃一些降糖药物治疗，谢谢。
吃什么降糖药比较好呢？我血糖最高有七点六，一般都是六点几，这样要吃什么药呢？
回复：您好，血糖不是太高，可以吃二甲双胍肠溶片和消渴丸即可，谢谢、
这药要吃多久啊
回复：如果不注射胰岛素，吃这些药物血糖控制满意，可以永久服用。谢谢。
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育...
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指导意见：您好，很多茶都有降低血糖的功能，比如，绿茶、乌龙茶、普耳茶、高山茶等，最好多喝苦丁茶，苦丁茶有很多功效，比如降血糖、血脂、血压、清毒、排毒、降火、提神等功能。平时要注意饮食，不要吃得太多，低脂饮食，多运动，如果血糖比较高还要及时吃一些降糖药物治疗，谢谢。
问血糖高的人吃什么水果和蔬菜比较好？
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
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病情分析：
您好：如果是糖尿病患者,建议是升糖指数低的水果.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复!
问血糖高的人喝什么茶比较好？
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
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指导意见：血糖高建议你用山药，冬笋，红萝卜，香菇。盐、味精适量。将山药、冬笋、香菇切薄片，水煮开后，放入各菜 同煮至熟，加入调味即可。
问高血糖的人能喝铁观音吗？喝什么茶最好？
职称：医生会员
专长：内科、神经内科
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问题分析：你好，糖尿病患者除了药物治疗之外，饮食的控制也是非常重要的，饮食方面主要是注意无糖饮食，不能吃甜的水果、糕点等都是不可以吃的，至于茶叶本身就基本不含糖的，你要喝茶这个当然是可以的，因为这个基本不会导致血糖升高，其实茶叶都差不多的，没有说喝什么茶最好，因为茶叶的不同只是因为茶叶的加工方式不一样，用的茶叶不一样而已，所以你喝什么茶叶其实这个影响不大的意见建议：建议糖尿病患者主要是注意无糖饮食，每顿饭米饭少吃一点，多吃蔬菜水果，饭后适当的参加运动，喝茶对血糖的影响不是很大，没有说糖尿病患者喝什么最好，目前医学方面是没有这些研究的
问血糖偏高喝苦荞茶怎么？
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析：你好，血糖偏高，就是糖尿病的问题，与胰岛素分泌异常或者胰岛素抵抗有关，需要进一步检查，明确诊断意见建议：这种情况，首先要控制饮食，少吃含糖高的食物，多吃蔬菜，多运动，控制体重，在此基础上用相应的降糖药治疗，你说的这种茶，可以作为辅助治疗
问血糖高就是糖尿病吗
职称：药师
专长：肛肠疾病，心脑血管疾病
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意见建议：需要定期检测空腹血糖，或做下糖耐量试验，单次检查不能确诊。
问血糖偏高用什么茶疗效好
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 少吃含糖的食物,控制饮食是治疗的关键,建议进行饮食控制,做到少食多餐,意见建议：控制淀粉和脂肪的摄入.可以用点降糖灵口服,定期检查血糖情况调整药量
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评价成功！糖尿病患者不能喝什么茶
　　很多中老年糖尿病患者习惯喝茶，那么糖尿病人饮茶好不好，糖尿病不能喝什么茶?糖尿病患者在饮茶要注意哪些问题?这是糖友们值得关注的话题。让小编一一为你解答。
　　一、糖尿病患者不能喝什么茶
　　1、糖尿病患者不要喝太多新茶
　　由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对胃肠功能差的病人来说，这些物质会刺激胃肠黏膜，容易诱发胃病。
　　新茶中还含有较多的因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有糖尿病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。
　　2、糖尿病患者不要喝茶
　　因为菊花茶中含有0.9%的微量脂肪，与菊花中的黄酮共同作用有清热解毒的作用，但有可能让人体&发寒&，使免疫力下降，这对糖尿病患者不利，同时，菊花茶味甘甜，有一定的糖分，不利于控制血糖。
　　3、糖尿病患者不要喝隔夜茶
　　因为隔夜茶茶叶冲泡的时间过长，茶水中的维生素c和其他营养成分会因逐渐氧化而降低，对人体健康的益处大幅减低。
　　同时茶叶中的蛋白质、糖类等是细菌、黴菌的培养基，极易孳生黴菌和细菌，会增加糖尿病患者的肾脏负担。
　　4、糖尿病患者不要喝含糖的茶饮料
　　这点相信糖友们都明白了，会使血糖升高哦。
　　糖尿病患者可以喝吗
　　患有糖尿病疾病的人群往往会喝绿茶，说是对消除身体疾病有一定的帮助，那到底会有这样的效果吗?糖尿病患者真的可以喝绿茶吗。这就要从他们各自的体质说起了。
　　养生专家认为绿茶本身是寒凉性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物：在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血, 解毒等功效,多适用于热性病症。而部分糖尿病患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。
　　阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等&寒&症并且都禁忌寒凉性食物, 因此绿茶的寒凉性恰恰助长了糖尿病患者体内中的&寒&症。综上所述糖尿病人群不可以喝绿茶等寒凉性食物。
　　糖尿病患者可以喝普洱茶吗
　　糖尿病患者一般都很无奈，因为这种疾病是由于环境因素和遗传因素共同作用的结果，所以治愈的希望是比较小的，甚至根本没有治愈的希望。这种情况下患者只有依靠服用药物来维持病情不再恶化，但是&是药三分毒&，所以长期这样一定会给患者的身体带来负面的影响。
　　在这种情况下，患者只有在自己的饮食方面着手，健康的生活方式对于病情的稳定很有帮助，那么喝茶对于病情的缓解有没有帮助呢，下面我们以普洱茶为例，对茶饮品做一个详细的介绍。
　　普洱茶，首先在于普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。这点对熟普洱茶尤为明显。一般轻发酵茶对爱茶人来说，确有&不可承受之轻&的顾忌，尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，相信很多人都有切身体会。
　　其二，普洱茶可以降血脂。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同)，在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化。[贝纳尔贾克托教授，巴黎亨利伦多医院]。由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效。
　　其三，血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显，而又有人说功效显著。这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同。如果本来血脂就不高，喝普洱茶是不会再降血脂的。
　　糖尿病严重的话还会引起脂肪肝等一系列的并发症，而普洱茶刚好有降低脂肪的功效，所以高血压患者是可以和普洱茶的。普洱茶是一种茶性温和的茶，不会对胃造成伤害，可见，喝普洱茶还有保健的功效。所以患者在选用茶饮料的时候一定要结合自身的情况。
　　糖尿病人喝什么茶好
　　泡茶喝最好，紫灵芝可以调节血糖、平稳血糖，长期喝能增强抵抗力，防治糖尿病并发症。
　　紫灵芝还有一个非常好的功效就是保肝护肝，和降血糖的药一起用，能够增强降糖药的疗效，降低降糖药的副作用和依赖性。
　　紫灵芝煮水喝更利于人体的吸收，建议煮水喝。当然也可以泡茶喝，但泡茶的效果没有煮水的效果好。
　　紫灵芝煮水的要点
　　1、每次用量不超过100克，30克最好，量少了效果不太明显，要长期坚持喝才会对身体带来非常大的改善。
　　2、最好是选用大有恒药庄旗下品牌国琼紫灵芝，可以在官网讯问后去当地指定的药店购买。
　　3、煮紫灵芝的时候不能用铁、铜、铝等金属器具，可以选用等保温性比较强的器具，以免药效的流失。
[责任编辑：丹丹]
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