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用科学的语言回答
皮肤毛孔张开，再加上汗液还在体表，空调吹，水分带走体表热度，当然凉爽
supersupreme
你身体较虚·先喝点莲子 补点 然后少坐办公室 多运动 这是不长运动产生的疲劳积压 蜂蜜喝点可以点容易产生脂糖素高血压·不过少喝点可以补补 主要多运动 饮食不要吃太多油腻的容易造成反胃恶心 中药我不知道先喝莲子补补试试吧
明显温差所致。
干热症状，平时多补充维生素C ，打打太极慢性的动作，你这样人不合适做剧烈运动。
空调吹出的风加速了汗液蒸发，带走身体多余热量，人自然感觉凉爽
纯纯的爱恋
你的情况是排汗有障碍，可以到当地的中医院找大夫进行综合调治，会有不错的效果。我有朋友曾得过这种病就是找中医治好的
出汗可以带走身体的热量，突然进入到空调房，外界环境温度低，血管和皮肤迅速收缩，使汗液无法排出，致使体温上升。
对身体很不好，因为身体一下子从热转凉，容易引起感冒，手脚无力。建议吹自然风解热。
昆明失子妈妈
这有点风湿亚健康了，你是体内有些寒气出不来，最好是每天坚持锻炼加上每天临睡前全身按摩。或是用点温里驱风祛寒的中药，女性多因经期或生产时受凉 平常多吃，平时刮痧，拔罐也有些效果。不过效果不大。
在外边热，突然进入一个冷的环境，身体的各个部位都不适应，冷热不均而造成的症状，在进入空调房前休息一会，或用凉水把身上的一些部位拍打一下，如后颈窝，手腕之类的。出汗过多也是种健康警报 | 科学人 | 果壳网 科技有意思
出汗过多也是种健康警报
出汗多是怎么回事，出虚汗，体虚多汗
本文作者:鱼在在藻
作为女生，浅浅因为爱出汗这件事苦恼不已。哪怕只是初夏，如果为赶公交车多跑了两步，她立马就能感受汗水如小溪样在背部流淌，更别提那总也离不开的汗臭味。面对这让人尴尬的烦恼，浅浅总是自我安慰说：我身体的排毒功能好，健康！可是最近她听说有人因为出汗过多猝死。这让她开始疑惑起来，爱出汗对身体到底是有利呢还是有害呢？
很多人不喜欢出汗，因为出汗后不仅皮肤粘粘的不舒服，还会散发出汗臭味。实际上适量地出汗是人体维持健康的一种方式。汗液蒸发会带走大量的热量，当外界温度高于人体体温时，出汗成为维持正常体温的唯一方式。
汗从哪里来？为什么会有汗臭？
汗从汗腺来。人体约有300万个汗腺。这些形似一团团卷曲的管子的汗腺，分布在真皮以及皮下组织中。它们分泌汗液并通过导管把汗液排到皮肤表面。汗腺是否活跃要看交感神经是否兴奋。而交感神经是自主神经，也就是说它是不受人的意识控制的。
皮肤截面图。
人类的汗腺分小汗腺和大汗腺两种。大汗腺又被称为狐臭腺。它开口于毛囊，主要分布在腋窝、乳晕、阴部及肛门周围，青春期时才开始分泌。大汗腺的分泌物（少量的白色粘稠物质，主要是蛋白质、脂类、葡萄糖等）在刚分泌出来时并没有气味，排到皮肤表面后被细菌分解才会产生明显的体味。如果大汗腺分泌旺盛导致体味过浓，就是我们通常说的狐臭了。
小汗腺排出的汗液占人体汗液的绝大部分，所以通过出汗调节体温的重担是由小汗腺担负的。小汗腺的结构与大汗腺类似，只是分泌部较小，而且直接开口于皮肤，并不依附于毛囊。小汗腺排出的汗液99%是水分，剩下的1%是氯化钠、乳酸以及尿素。这种新鲜汗液除了有点咸味，没有其他味道，只是在皮肤表面细菌作用下才会产生“汗臭”。
除了唇红部、包皮内侧、龟头外部及阴蒂外，小汗腺在人体的其它部分均有分布，在头部、腋窝、背部、手掌、脚底等部位分布得尤其多。这也是为什么浅浅同学总能感受汗液在背部流淌的原因。现在已经是夏天了，大家对衣服上腋下那两个大汗圈应该也不陌生吧。
出汗过多也是病
并没有一个统一的标准来界定出汗多少才是出汗过多。有些人因为遗传或是其他因素，天生就比别人出汗多，但他们可不一定就是多汗症患者。出汗多到什么程度才是多汗症呢？朝阳医院内分泌科主任高珊举例说：她曾接诊的多汗症患者中，有人因为出汗过多致使走路打滑摔跤；有人手汗多到一拿文件，字就花掉了。而像浅浅这样不影响正常的生活、工作的，并不是多汗症。
人们对于自己出汗突然变多这件事还是很容易察觉的，如果天气凉爽时你安静地坐在书桌前都会大汗不止，你就应该知道自己这汗出得有点不正常，应该去看医生了。
多汗症可能是先天的，也可能是某些疾病导致的。压力、情绪甚至食物，都可能引发多汗症。《恐怖！健康警报》第四期的一位嘉宾只要走进川菜馆、甚至听到川菜这两个字，鼻翼周围就会冒汗。高珊主任给出的诊断是：生理性味觉性多汗症。
生理性味觉性多汗症的人在进食某种特定的、通常是刺激性的食物或饮料时，面、颈部会大量出汗。引发他们大量出汗的食物可能是大蒜、洋葱、番茄酱、热汤。另外，咖啡、茶、巧克力也会引发某些人的味觉性多汗症。
至于前面提到的因为出汗引发心脏猝死的病例，其实是嗜铬细胞瘤导致的继发性多汗症。90%的嗜铬细胞瘤都是良性的，患者多为青壮年。嗜铬细胞瘤会间断或持续地释放大量的儿茶酚胺（包括肾上腺素、去甲肾上腺素以及多巴胺），这些物质进入血液会使交感神经过度兴奋，引起血管收缩、心率加快、心脏收缩时排出血量增加，使血压骤然升高或表现为持续性高血压，同时让汗腺过度活跃。情绪激动、创伤等都可能诱发嗜铬细胞瘤释放儿茶酚胺入血。儿茶酚胺对心肌有毒性作用，严重时可能会造成心脏衰竭。
甲状腺机能亢进、糖尿病等疾病也可能导致基础代谢率升高、交感神经功能紊乱而出现多汗症。而更年期人体内激素失调，自主神经功能紊乱，交感神经异常兴奋也会导致多汗症的发生。
多汗症怎样治疗
如果这些疾病得到积极治疗，疾病痊愈或是得到控制，那出汗过多的症状就会缓解。至于味觉性多汗症，高珊主任给出的建议是，避免吃辛辣刺激的食物。如果想吃川菜又不想出汗，怎么办呢？医学上对这种特发性的自主神经功能紊乱并没特别好的治疗方法。不过，高珊主任还是给出了一个治疗方法，就是注射肉毒毒素A，通过阻断神经传导的办法来关闭汗腺。只是这种疗法的效果并不持久，只有6个月，需要重新注射。（这也解释了为什么有些女明星的皱纹会时有时无。）
当人体的小汗腺都开足马力排汗时，每小时的排汗量可以达到3升，很容易出现脱水、电解质失衡等症状；当出汗过多时，人体还会关闭手、足部的血液循环，如果是在冬天，很容易造成冻伤。
出汗太少或不出汗同样不利于健康，人体没有办法降温，体温会持续上升，也会危及生命的。脱水、烧伤以及一些皮肤、神经调节障碍可能会导致出汗过少或不出汗。
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出冷汗什么的。。
不太需要科普，我觉得他们更需要简单易行的治疗方法。
一年四季手都潮潮的（睡眠中除外）。
电解质失衡啊，有一次跑步后出汗到差点儿虚脱，然后猛喝一瓶运动饮料才缓过来。。。
理论物理博士，科学松鼠会成员
今天出汗出太多了，正想问这个问题
肉毒毒素，打得多，不但皱纹没了，还会“面瘫”。。。。。
大气科学专业，气象万千小组管理员
引用蚕宝宝.的回应：出冷汗什么的。。对啊，冷汗什么的……我夏天汗也多，特别是手心啊，而且都是凉凉的…
让我想到了初中一个同学……一些字整个手就开始滴汗……他的作业本常年发皱……平时他一握拳就手就能滴汗……
怎样算是出汗多，怎么样又算是正常？
出汗过少呢？从小到大没有体会过所谓的汗流浃背啊。。。。旁边的人都热得滴汗的时候我最多冒一层毛毛汗。。。
也就是说……多汗症只是一个症状，病因多种多样？……看来是的。BTW，原来大汗腺本身的分泌物不臭啊，看来保持自己干净就行了。那，那些狐臭患者到底是不爱干净呢还是实在太多了？狐臭在进化上算劣势性状还是优势性状？
一运动就会大汗淋漓的超重男飘过。。。
应用数学专业
我也是大汗男，pass by~~
引用air的回应：对啊，冷汗什么的……我夏天汗也多，特别是手心啊，而且都是凉凉的…我手心也容易出汗的
配图是不是KJJ？是不是是不是。。。
我想知道现在风靡的汗蒸真的能有美肤健体的功效咩。。
引用深深深蓝的回应：让我想到了初中一个同学……一些字整个手就开始滴汗……他的作业本常年发皱……平时他一握拳就手就能滴汗……这……按文中所说他应该是多汗症了，出汗真挺多啊……
引用小翅膀的回应：我想知道现在风靡的汗蒸真的能有美肤健体的功效咩。。+1
难道蒸桑拿出汗就比洗热水澡出汗更健康？那浅浅同学不是多汗症，就无药可治了么？中医讲自汗、盗汗，还是可以调理的吧。
“除了唇红部、包皮内侧、龟头外部及阴蒂外，小汗腺在人体的其它部分均有分布...”看吧，关键部位都木有有木有，这个造人的还是考虑到大家都不喜欢汗噢
引用余水遥的回应：+1
难道蒸桑拿出汗就比洗热水澡出汗更健康？那浅浅同学不是多汗症，就无药可治了么？中医讲自汗、盗汗，还是可以调理的吧。那到底什么是盗汗?“自汗”就更不明白了，难道还有“他汗”？
引用寻囧专业户的回应：那到底什么是盗汗?“自汗”就更不明白了，难道还有“他汗”？呃……那回答一下吧。自汗就是没来由地、莫名其妙地出汗，反正一般人不出汗的时候都出汗，不管朝夕，不管运动不运动、高温不高温。盗汗就是睡觉的时候出汗，醒来一身湿漉漉，可是醒过来汗就停了。
翻译达人，重口味科学控
嗯，还是中国话有意思，醒着时出的汗就是自己的，睡着时出的汗就是偷来的......引用余水遥的回应：呃……那回答一下吧。自汗就是没来由地、莫名其妙地出汗，反正一般人不出汗的时候都出汗，不管朝夕，不管运动不运动、高温不高温。盗汗就是睡觉的时候出汗，醒来一身湿漉漉，可是醒过来汗就停了。
临床医学学士，法律硕士
引用Paradoxian的回应：也就是说……多汗症只是一个症状，病因多种多样？……看来是的。BTW，原来大汗腺本身的分泌物不臭啊，看来保持自己干净就行了。那，那些狐臭患者到底是不爱干净呢还是实在太多了？狐臭在进化上算劣势性状还是优势性状？狐臭患者的话，应该是大汗腺分泌比较旺盛。如果再加上个人卫生做得不到位，周围的人就悲剧了……大汗腺在动物身上算是优势性状，有助求偶~不过，通常来说女性对男性的大汗腺并无太大的好感~
中医说，汗血同源，过多的出汗。会导致虚脱。西医认为；会导致体内水电解质失衡。而发生疾病。所以在炎热的夏天，我们要注意补气，补水，补气刚可以用西洋参最好，不燥不热。滋阴补气。是盛夏最好的补品哟
引用余水遥的回应：呃……那回答一下吧。自汗就是没来由地、莫名其妙地出汗，反正一般人不出汗的时候都出汗，不管朝夕，不管运动不运动、高温不高温。盗汗就是睡觉的时候出汗，醒来一身湿漉漉，可是醒过来汗就停了。自汗，按照文章来说，那不就是多汗症？！，看了你的解释，估计从此以后，我看见盗汗这个词就会乐~　嗯，我也来解释下，所谓的“盗汗”嘛，是说这汗是趁着你睡觉，自己偷偷出来的~~~肺结核患者的症状里确实有“盗汗”这一条~
记得初中的时候一到夏天就狂出汗，稍微动一下都觉得受不了，而且人也特别疲劳。不过现在好多了。
临床医学硕士
我就多汗，不过感觉好像也没什么吧~
边流汗边喝水保险 = =
土木工程硕士生
我····跑步打球的时候就像是一瓶冰镇可乐一样全身是水···这个算么？？
引用甘露的回应：中医说，汗血同源，过多的出汗。会导致虚脱。西医认为；会导致体内水电解质失衡。而发生疾病。所以在炎热的夏天，我们要注意补气，补水，补气刚可以用西洋参最好，不燥不热。滋阴补气。是盛夏最好的补品哟我也是 中午午睡起来之后 就感觉身上黏乎乎的 而且乏力 头昏脑胀的 还有别的调理方法吗？
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夏天出汗多吃什么好？出汗是人体的体温调节方式，天热或活动的时候，机体通过汗液的蒸发把体温降低到正常水平。但是，汗出得太多也不是件好事。从中医角度来看，汗是津液的代谢产物，血汗同源，因此出汗过多会耗气，伤及津液而损心血。那么夏天出汗多吃什么好？1、水。水是人体中含量最多的成分，成年男子含水量约为体重的60%，女子50%~55%。汗液的成分主要是水，多喝水自然是最关键的。在炎热的夏季，出汗多，应比最低推荐量要多。建议夏季每天单独饮水要2000毫升（约10杯）以上，以保证充足的水分摄入，同时要谨记，水要少量多次地喝，不要等到口渴再喝。2、咸味的食物。夏天出汗多，体内丧失的盐分就比较多。所以要注意多吃些咸味的食物，以补充体内所失盐分，达到身体所需的平衡。爱甜食的尤其要注意了，虽然放在冰柜里的蛋糕如此诱人。精彩内容，尽在百度攻略：3、含钾丰富的食物。大量出汗之后也要及时补充钾，因为钾也会随着汗液流出体外。含钾的水果或果汁有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜、梨子等。含钾的丰富的豆类和绿色蔬菜：菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶。橙汁和茶的含钾量很高，其次是豆类，再次是芹菜、香菜和香蕉。4、除湿健脾的食物。手心和脚心爱出汗，说明湿热重。湿热重的人平时还会大便黏腻、嘴巴干苦爱喝水。这种情况既要去热，又要除湿健脾。多吃清热解暑、除湿健脾的食物，如苦瓜、苦苣等苦味食物，还有黄瓜、西瓜、冬瓜等瓜类，薏米、山药、香菇等健脾食物。精彩内容，尽在百度攻略：5、&酸&味食物。夏季出汗多，需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴，健胃消食。6、低脂的优质蛋白类食物。汗液中含有一些蛋白质和氨基酸，这就需要我们摄入充足的优质蛋白类食物，富含优质蛋白的食物主要包括鱼肉蛋奶和大豆。优先选择那些低脂的优质蛋白类食物。低脂的优质蛋白类食物主要包括：去皮的禽肉和鱼虾，鸡蛋、低脂或脱脂奶和各种豆制品，烹调也不要太油腻。如果你夏天出汗出现以下的症状，那你可要小心了，这是出汗异常的表现，下面小编为您介绍。精彩内容，尽在百度攻略：夏天出汗异常的饮食疗法1、自汗白天就算不运动或者只是轻微活动一下，就会出很多汗，只是做一点小运动就会汗流浃背。这样的人身体虚弱、精神不佳、食欲差，肺气虚弱，并且容易感冒，主要是由于气虚或阳虚引起的正气不足，汗液外泄。饮食疗法：50g瘦猪肉，30g浮小麦，30g黑豆，每日1剂。自汗者要多喝水，不宜吃过多的生冷瓜果，适宜吃有营养价值的食物，如：鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉。另外，要注意加强体育锻炼。精彩内容，尽在百度攻略：2、盗汗阴虚所引起的，入睡后汗出异常，醒后汗泄即止，治疗盗汗就要滋阴降火。饮食疗法：百合粉、藕粉各1匙，加冷水2&3匙调成薄芡，再用沸水冲泡，加白糖拌匀服食，每日2次，连服1月。盗汗者宜进食冬虫草、山药、猪肾等具有补肾、健脾、补肺功效的食物。精彩内容，尽在百度攻略：3、手脚多汗手脚多汗分为虚实两种，主要是由脾胃功能紊乱引起的。脾胃虚弱是一种津液不足的虚热症，伴随着心绪不宁、烦躁、口干舌燥、舌红少苔等症状。脾胃实症者主要有大便不畅、小便不清、口臭口苦、舌苔浑厚等症状，主要是因为过度喝酒和食用过多的辛辣肥腻食品。饮食疗法：针对脾胃虚弱者可选用增液汤（生地、玄参、麦冬各20克），加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。针对脾胃实症者可选用三仁汤（杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克，苡仁、滑石各30克），加黄芩、莱菔子各15克治疗。精彩内容，尽在百度攻略：4、腋下多汗腋下多汗俗称狐臭，是由于细菌分解了腋窝汗腺分泌的有机物，过程中所形成的中间产物和最终产物混合，在空气中挥发所产生的类似于狐狸散发的特殊气味。饮食疗法：多喝乳酸饮品。细菌是由汗腺排出体外的，要抑制狐臭就要减少细菌的生长，而细菌在酸性环境下是会减少生长的，所以要多喝酸性饮品。精彩内容，尽在百度攻略：夏天出汗多吃什么好？以上的食物适合出汗多的人食用，同时，出现出汗异常的朋友最好调理一下。
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编辑：168美容教練培訓
一、额头出汗=肝阳上亢如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议:平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。二、鼻子出汗=肺气不足如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。建议:建议你每天用双手或工具敲打双腿。其中，重点是多次敲打，并按压双腿的左右两侧。三、颈部出汗=内分泌失调颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。建议:最好去医院接受全面激素检查。四、胸口出汗=脾胃失和如果胸口常出汗，中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下，你体内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。建议:少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。五、腋下出汗=汗腺过大或饮食过重腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大，是因为你的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。建议:汗腺过大时，可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡，少盐少香料，多吃水果、蔬菜。六、手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚如果你情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热，而且血虚。建议:每天餐后按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈。而且要少吃，最好尽量不吃冷食，比如冰淇淋、冷饮等。七、背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳背部汗腺分布很少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已经极度疲劳。建议:保证充足睡眠，饮食要丰富、有营养，以滋阴补阳为主，女人还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。八、私处出汗=湿热下注、肾阳虚弱如果你的私处爱出汗，中医认为你的体内湿热下注，肾阳虚弱。西医觉得，这种情况下，患细菌性炎症的可能性会增大，甚至让私处气味变重。建议:多多注意自己身上出汗的部位，根据自己的实际情况，保护好自己的身体健康吧。▼点击下方“阅读原文”关注吧