老公体虚怕冷体虚是怎么回事事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-05 04:37 标签： 怕冷是阴虚还是阳虚
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体虚怕冷吃什么调理好
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如今人们的生活水平提高了，但是在饮食上不注意还是会惹来很多疾病。那么如何利用饮食调理身体呢？体虚的人吃什么调理？怕冷的人又吃什么好呢？下面，就为您健康吃肉做下指导。
如今人们的生活水平提高了，但是在上不注意还是会惹来很多。那么如何利用饮食调理身体呢？体虚的人吃什么调理？怕冷的人又吃什么好呢？下面，就为您吃肉做下指导。一般来讲，肉分为三类：畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类；鸡、鸭、鹅等为禽类；鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不同，适宜的人群也各异。猪牛羊等畜类肉通常称为红肉，禽类和水产则称为白肉。身体虚弱吃牛肉
凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。但牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，有很高的胆固醇和脂肪，故、幼儿及消化力弱的人不宜多吃。补虚吃羊肉羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益；还能益肾壮阳，补虚抗寒，强体，是冬令的滋养食疗珍品。但需注意的是，羊肉毕竟性偏温热，并非人人皆宜。阴虚火旺、咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿疹及发热者应忌食。 （责任编辑：zxwq）
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体虚怕冷 体虚怕冷怎么办？
相关解答一：男人体虚怕冷怎么办 这个有点不正常了哦，建议去看中药，喝点中药调理一下，平时还是 要多锻炼。相关解答二：体虚怎么办 又怕冷又怕热 生命始于锻炼！每天早起跑步，能坚持一天，你会感觉到锻炼的舒坦；坚持一星期，你会发现你体质的变化，坚持一个月，你会每天神清气爽精神饱满；坚持一年，你会告别，免疫所有的小病；坚一直坚持下去，你会延年益寿。我是中国徐州道教协会的，已经坚持跑步十年了，风雨无阻，从来没生过感冒，发烧什么的。希望你为了自己的身体，幸福，加强锻炼.相关解答三：体虚怕冷吃什么 体虚动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。补肾历史在中国由来已久，随着各个补肾类医药保健产品不遗余力的推波助澜，大有全国补肾之势。在市场逐渐成长的过程中，也产生了一些“肾虚”的症状。补肾壮阳≠补性壮阳传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。而“肾虚”分为“肾阴虚”和“肾阳虚”。1、肾阴虚“肾阴”亦称“真阴”、“元阴”、“肾水”，指肾脏的阴精。肾阴有滋养脏腑的作用，为人体阴液的根本。《景岳全书》称：“五脏之阴气，非此不能滋。”肾阴虚症状为：五心烦热、口干舌燥、睡眠不好，舌质红，舌苔少，脉细数。2、肾阳虚肾阳亦称“真阳”、“元阳”、“命门之火”。指肾脏的阳气。肾阳有温养腑脏的作用，为人体阳气的根本。肾阳与肾阴相互依存，两者结合，以维持人体的生理功能和生命活动。肾阳虚症状为：肢寒、怕冷，面色苍白，阳痿，早泄，精神，舌质淡，舌苔薄，脉迟缓等。读到这里，我们可以发现：“阳萎”、“早泄”等性功能健康问题与肾阳虚有一定的关系。各种补肾产品所谓的“壮阳”就是针对中医理论的肾阳虚。而实际上，传统中医理论里的“补肾壮阳”是人体抵抗疾病的中医理论，男女皆可以补肾壮阳，而不是狭义字面的补男性的“阳具”。青年男子保肾高招肾亏期，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。健康自测--肾虚自测 男子性功能 疲劳度自测 了解你的健康状况吗肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红，手足心热等现象。肾阳虚时有腰酸腰痛，性欲减退、滑精、早泄、阳萎等。引起肾虚的因素引起肾虚的因素很多，但常见原因还是房事过频、遗泄无度所致。房事的频度因人而异。一般来说，以房事后第二天身体不乏累，心情舒畅为合适。从年龄上看，青年夫妇每周2-3次，中年夫妇1-2次为宜。补肾食品有补肾作用的食品很多，其中最简便可行，经济实惠的是羊背骨汤。将羊背骨洗净煮两小时，加葱姜佐料当汤料。肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克， 丝子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用。羊肾对因肾虚引起的腰痛，足膝痿弱、遗精阳萎等亦有较多的治疗作用。冬寒正是养肾时冬至前后，人们纷纷进补，蓄积营养，强身健体。历代养生家通过实践证明，寒风刺骨、大雪封地的冬季，确是保养肾气的最佳时节。中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。养肾可从以下几方面着手：养精保肾。人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱。《黄帝内经》指出：“精者，......余下全文>>相关解答四：感冒发烧后体虚怕冷怕风怎么办 15分你好，春天的感冒多为风寒感冒，是寒气侵袭了肌体。当人的皮肤受到寒邪侵袭时，皮肤有自我保护功能，就自动关闭了。这样寒邪就不能再进入人体。但皮肤关闭后使体内的热量散发不出去，就造成了发烧。这时就需要把皮肤疏通，把热量散发出去，感冒也就好了。风寒感冒的主要特证：流清涕、发烧、不出汗。如果没有上面的特证，可以再询问所以中医对风寒感冒选用的药物，是发散风寒的辛温解表药，如九味羌活丸，或参苏理肺丸、通宣理肺丸。西药可以吃康泰克、快克。如果不想吃药，还可以熬生姜红糖水喝。生姜是温性、发散解表的、红糖驱风散寒，活血化淤的，所以生姜红糖水可以治疗矗感风寒的感冒。相关解答五：人流后身体虚,一个月还怕冷,该怎么办 多吃炖品，补补就好咯。相关解答六：身体虚弱！冬天到了，非常怕冷，怎么办？？ 建议你食疗，羊肉，当归，枸杞，大枣，生姜汤可以温补，你属于肾阳虚，吃一些温补食物相关解答七：有高血压高血脂的老人体虚怕冷怎么办 中药进行调理,营养健康饮食,增强体质相关解答八：易感冒、体虚怕冷，经常打喷嚏，有过敏性鼻炎。怎么办？ 病情分析：你好,这个是和你本身过敏性的体质是有一定的关系意见建议：生活上是可以适当的锻炼身体来提高自身的免疫力等.口服的药物是可以选择鼻炎康和酮替芬等.相关解答九：常年怕冷，体虚、背冷酸、流鼻涕、打喷嚏怎么办？ 体质问题，综合来说，你应该 调理脾胃
适量运动。不建议 太过运动。脾胃为后天之本，一切营养物质都是通过脾胃消化吸收的，在有肺调百脉，配合吸入的氧气运送到 全身各处的，肾脏为先天之本，出生后全靠后天的滋养。所以，你应该 调理脾胃，健康饮食。目前你提供的资料
耽明，是一个气虚，阳虚，的体质，但是 如果单纯用不养的药物，会产生虚火，也就是，好东西，吃进了，用不上，内生 火热，反而不利。故，只有 消化吸收提高了，运动跟上了，才可以，使得补养食物能吸收，能利用，而不至于产生 堆积生热。这就是俗话说的 虚不能补的 原理。用药：附子理中丸三分之一用量， 香砂养胃丸二分之一用量，忌口，生冷油腻，辛辣，甜食，烟酒，适量运动，微汗为准。可以 平时 做腹部按摩
拔罐，以促进 消化吸收。相关解答十：体虚怕冷，吃了点羊肉反而喉咙疼了怎么办 上火下寒，寒去火自消。可以灸关元。百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网,您的在线图书馆
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推荐： 　　　女性体虚怕冷怎么办好
　　中医将体质虚弱称体虚，是机体某些功能有所减退，不一定患病，即西医所称之&亚健康&，如不及时补养、调节和调理、令进一步发展，对健康不利。
　　体虚者怕冷表现多见，多见于中年女性，是指人体不是因外在因素、病毒性感染等情况下，出现比正常人更为畏惧寒冷，。
　　学认为，&阳虚则外寒&。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。
　　女性体虚怕冷治疗原则，根据中医&虚则辅之，实则泻之，热则寒之，寒则热之。&的原则，需通过进补来调整虚实，进补有补气、补血、补阴、补阳四个方面。
　　女性体虚怕冷吃什么好？中医认为羊肉味甘、性温、即能御风寒，又可补身体，对一般体虚怕冷、气血两亏、病后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。推荐方如下：
　　羊肉虾仁汤
　　羊肉250克煮5分钟，捞出切薄片，与虾仁50克同入锅，加入生姜片、葱段、精盐、胡椒粉及水，大火煮沸，小火煨炖至羊肉熟烂即成。当菜佐餐，随意食用。
　　功效：温补脾肾，散寒壮阳。对体虚怕冷、气血两亏、病后身体虚亏者尤为适宜。文章来源：古方网　
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