lu管会使声带血管瘤损伤吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-05 02:05 标签： 声带损伤
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我们每天都得吃饭，睡觉，以及说话。不说话就无法表达我们内心的想法，很多人因为嗓音好听，获得了很大的成就。嗓音是通过声带发出声音的，可是我们确不知不觉的在生活中对它造成“伤害”。那么我们应该如何来保护我们的声带呢？
今天和艺颂一起探讨日常生活中嗓音的保养的“秘诀”
1.&&避免咖啡因，多饮用水
因为咖啡因容易产生痰，不利于喉部保持滋润。
2. 拒绝烟酒。
3. 远离刺激性食物
& 不吃辣，不过饮咖啡、浓茶、容易刺激声带，引起声带浮肿。
4. 少吃夜宵
睡前3小时不进食，以免造成胃酸逆流，影响声带发声。
5.充分休息与睡眠
&一个人是否疲惫在嗓音上很容易呈现出来，同时，女性在月经期间不要大声的说话，这个阶段人体的黄体素变化会使嗓音变低，大声用嗓会无意间对嗓音造成伤害。
6.适当的运动
运动有助于放松全身肌肉，也可以增加肺活量，有益于发声。但不可以一边运动一边说话或唱歌，因为脖子肌肉收缩时说话，易使嗓音沙哑。
7端正的姿势
&保持良好的姿势，不要拉长脖子说话，以免下巴上扬，使喉咙在颈部的位置上升，造成发声困难。
8.改掉清嗓习惯
很多人可能会经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者利用这样动作使自己的嗓音更加清晰，
但是其实这个动作会使声带瞬间严重拉紧，更容易造成声带损伤。
9.放慢说话速度
放慢说话的速度，不但可以增加聆听者的理解度，而且可以减低颈部及喉部的肌肉紧张，减少声带因反复快速震动而受伤的机会。但也不要一口气说太长的句子，以免出现上气不接下气的局面，使得需要放松的声带肌肉不自主的紧张，增加了声带磨损以及发炎的几率。
10.不可忽略慢性咽喉炎
感冒时， 出现嗓音嘶哑情况， 要避免咳嗽引起声带的损伤。&
特别有咽喉炎时， 要避免大声喊叫或长时间说话，以免形成声带小结。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&（上图为金亨泰院长为患者三维喉内镜检查中）
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5种原因 导致声音沙哑 &&来源：&&
声音嘶哑，人们的第一反应往往是感冒了，但其实引起声音嘶哑的原因有很多，严重的甚至可能是喉部肿瘤。
当我们的出现声音嘶哑时，人们往往想到的是：感冒了？说话说得太多了？广东省妇幼保健院耳鼻喉科主任医师麦飞表示，引起声音嘶哑的原因有很多种，除了感冒或说话太多，也可能是因为你长期伏案工作，或者是因为喉部肿瘤。
1.先天原因
有一些先天性的疾病，如先天性喉下垂、先天性声带麻痹等，都可导致声音嘶哑，不过这种声音嘶哑的症状是从出生后不久就一直存在的。
2.不合理发声
在生活中，有些人喜欢喋喋不休地讲话，或者是“大嗓门”，一张口就扯高音调大喊大叫的，还有一些人在跟朋友唱K时，喜欢“飙高音”，这种不合理的发声，会使声带受到强烈的气流冲击发生摩擦而导致损伤，进而发生声嘶。如果这时候还不懂得减少说话，让声带好好地休息一下，反而更加卖力地说话，则可使得喉室周围张力过大，造成喉室肌松弛，长期这样过度用声，使声带长期受到不良的刺激，可致使声带边缘前、中1/3处发生创伤性炎症反应，表现为血管增生，黏膜水肿，发生声带息肉样变，使声音变得更加嘶哑。
应对措施：说话时注意不要大吼大叫，对于一般性炎症或水肿引起的声音嘶哑，通常休息两周左右声音就基本可以恢复了。
3.急、慢性喉炎
反复呼吸道感染，或急性喉炎发作时治疗不彻底进而发展为慢性喉炎，长时间鼻塞、流鼻涕，张口呼吸，以及炎症分泌物刺激喉部黏膜等，都容易使声带水肿、充血，时间长了就容易引起声带肥厚或声带小结，严重者甚至可能发展为声带息肉，从而引起声音嘶哑。
应对措施：平时要注意根据天气的变化增减衣物，提高身体免疫力，减少呼吸道疾病的发生，对于有呼吸道感染、急性喉炎的患者，如果出现声音嘶哑并伴有呼吸困难，出现“犬吠”样咳嗽时，应尽快到医院就诊，以免延误治疗的时机，如果得了喉炎，一定要彻底治疗，以免发展成为慢性喉炎。
责任编辑：陈玲波
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