有糖尿病吃蓝莓多少合适应怎么吃东西，吃外少好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-31 06:02 标签： 糖尿病吃蓝莓多少合适
这和少吃多餐矛盾吗？
因为零食一般都是高热量、含糖高的的垃圾食品，建议少吃或不吃，而且糖尿病人还要控制饮食已达到调节血糖的目的，因此糖尿病人坚持正餐。还有糖尿病还可以上唐易康网查阅糖尿病的知识
其他答案（共4个回答）
得了糖尿病并不等于和零食“绝缘”了。事实上，聪明地吃零食，即在正餐以外合理加餐，非但不会加重病情，还能起到平稳血糖的功效，糖尿病人吃零食应掌握以下原则：
　　1.计算每天总的能量摄入，在此基础上保证平衡饮食、定时定量进餐。
　　2.不超过全天总热量的情况下，从正餐中匀出一部分作为加餐。加餐时间为：上午9时—10时、下午3时—4时和晚上睡前1小时。
　　3.睡前加餐可选择半杯牛奶、1个鸡蛋或2块豆腐干等高蛋白食品，能延缓葡萄糖的吸收，对防治夜间低血糖有利。
　　4.选择零食建议从“膳食宝塔”的最底层——谷物开始。零食种类不同，加餐量也不同。黄瓜、西红柿等蔬菜类零食无需限量；水果类，杨桃、猕猴桃、火龙果和柚子等对血糖影响不大，可在血糖控制平稳的前提下适当吃，少吃香蕉、桂圆等含糖量高的水果，一个苹果可以一天分2—3次吃；米面类，如饼干，每次不超过半两；坚果类，每天进食不应超过1两（带壳的重量）；油炸类，如薯片等，不建议吃。
　　5.如有特殊情况，如远距离乘车、加班、参加庆典仪式或引起情绪较大波动的活动等，应随身准备一些零食，如饼干、水果糖、巧克力等，以备活动量大而不能及时进餐或出现低血糖症状时马上补充。
　　6.监测进食后2小时血糖及餐前血糖，以观察零食对血糖的影响，并进行调整。
不是。糖尿病人是因为本身的胰岛细胞异常不能正常分泌胰岛素导致体内血糖升高形成糖尿病的，跟糖吃的多少没有直接关系。不过得了糖尿病就真的是不能吃糖了，这是真的，呵呵...
零食的话推荐几个：花生，腰果，苹果，橘子，梨，以全麦为原料的加工食品。
具体的加工食品最好是看包装上的营养标签，碳水化合物的含量不能太高。
如果想要一份...
　　糖按分子结构一般分为单糖、双糖及多糖。单糖（如葡萄糖、果糖等）在水果中含量丰富。甜度大，吸收速度快，食后能迅速进入血液中。双糖（如蔗糖、麦芽糖）食后也很快进...
看你吃的水果种类都不是那种很甜的水果,应该不会影响血糖的,而且水果的糖分是果糖,相对来说比较安全,如果实在怕的话就吃番茄、柚子、番石榴这些保险的水果,都是推荐糖...
一般指葡萄糖尿。正常人尿中有微量葡萄糖，每日尿糖含量0．7~0．52 mmo1(31－93 mg)，定性试验阴性。每日尿糖超过0．83 IIUnol门 p）时用定性试...
一般指葡萄糖尿。正常人尿中有微量葡萄糖，每日尿糖含量0．7~0．52 mmo1(31－93 mg)，定性试验阴性。每日尿糖超过0．83 IIUnol门 p）时用定性试...
一般指葡萄糖尿。正常人尿中有微量葡萄糖，每日尿糖含量0．7~0．52 mmo1(31－93 mg)，定性试验阴性。每日尿糖超过0．83 IIUnol门 p）时用定性试...
一般指葡萄糖尿。正常人尿中有微量葡萄糖，每日尿糖含量0．7~0．52 mmo1(31－93 mg)，定性试验阴性。每日尿糖超过0．83 IIUnol门 p）时用定性试...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区糖尿病控制饮食是吃得越少越好吗？
糖尿病的发病原因有很多，不一定都跟饮食习惯有关，饥饿也不能治疗糖尿病。糖尿病是一种慢性病，患者每天还要工作学习，只能坚持一两周的饮食计划是没有意义的。而且糖尿病患者自身调节血糖的能力较差，就更需要规律的饮食，最好能做到「少吃多餐」，并且多选择蛋白质丰富，烹饪工序简单的食物。如果过于节食，还有发生低血糖昏迷的风险。需要减重的患者可以和医生根据自己的能量需要（跟理想体重和工作强度有关），共同制定饮食计划，保证每天摄入足够的热量。春雨诊所App
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请问糖尿病的人，要少吃或者不能吃什么还有应该多吃什么？
请问糖尿病的人，要少吃或者不能吃什么还有应该多吃什么？
春雨医生&福建省用户&
请问糖尿病的人
要少吃或者不能吃什么还有应该多吃什么，谢谢（女，60）
你好，糖尿病患者的饮食控制非常重要。
糖尿病患者需要戒烟、忌酒，在饮食上建议注意以下原则： 少油、少盐、低脂，控制高糖食物，一日三餐七分饱，可以少吃多餐，平常饮食重点以多吃蔬菜、杂粮类为主，适量搭配一定数量的优质蛋白质食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼、鸡鸭和豆制品等。 在水果品种的选择上可食用含糖量较低的水果，这类水果有青梅、西瓜、橙、柠檬、李、杏、菠萝、草莓、樱桃等。 对于蔬菜最好选新鲜无污染的，一般优选下列蔬菜来吃：苦瓜、大白菜、油菜、菠菜、青椒、韭菜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿、绿豆芽、茄子、空心菜、洋葱等。
好的，谢谢您
那老年人应该多吃什么保健品？
你好，不建议服用保健品，成分不确定，到底有无益处无科学根据！
好的，谢谢
擅长：糖尿病、甲状腺疾病
相关咨询记录
糖尿病人可以吃什么姥姥今年不知道糖尿病人可以吃什么姥姥今年不知道因为什么得了糖尿病回去想给她买点儿营养品但不知道糖尿病患者可以吃什么（女，15岁）
一般需要避免高糖类的食物，纯牛奶就可以。补充蛋白质。 饮食原则的话，低碳水化合物饮食，就是面条、米饭、馒头等要少，可以多吃蔬菜类的；另外，还要有一定的蛋白质，就是瘦肉、精肉类的。 针对本次问诊，医生更新了总结建议：一般来讲，糖尿病患者饮食没有绝对的限制，主要是量要控制。低碳水化合物，低热量，低油腻，高纤维素，精致蛋白，也就是鱼肉，鸡肉等。水果在血糖没有控制稳定达标的情况下要少吃过不吃。 针对本次问诊，医生更新了总结建议：针对本次问诊，医生更新了总结建议：一般来讲，糖尿病患者饮食没有绝对的限制，主要是量要控制。低碳水化合物，低热量，低油腻，高纤维素，精致蛋白，也就是鱼肉，鸡肉等。水果在血糖没有控制稳定达标的情况下要少吃或不吃。
糖尿病该吃什么不该吃什么（女，17岁）
你好，很高兴为你解答问题 糖尿病饮食:1.甜食不能吃，适当吃点粗粮，稀饭少喝，水饺面条包子少吃2.多吃点青菜，含淀粉高的食物少吃如地瓜、山药、芋头、南瓜、土豆等3.水果以黄瓜，西红柿为主，圣女果那种小的西红柿也要少吃，血糖控制可以的话可以吃苹果、桃、梨等，尽量在两顿饭中间吃，像葡萄、大枣、火龙果、香蕉这四样尽量不要吃，4.坚果一类少吃如花生，核桃等5.饭后注意多运动6.保持心情舒畅。 这是糖尿病饮食原则 糖尿病，饮食控制是第一位的，第二位的是适量的运动，第三位的才是用药的 有问题，可以随时咨询。
糖尿病不能吃什么，能吃什么（女，20岁）
你好，很高兴为您解答～ 糖尿病饮食:1.甜食不能吃，适当吃点粗粮，稀饭少喝，水饺面条包子少吃2.多吃点青菜，含淀粉高的食物少吃如地瓜、山药、芋头、南瓜、土豆等3.水果以黄瓜，西红柿为主，圣女果那种小的西红柿也要少吃，血糖控制可以的话可以吃苹果、桃、梨等，尽量在两顿饭中间吃，像葡萄、大枣、火龙果、香蕉这四样尽量不要吃，4.坚果一类少吃如花生，核桃等5.饭后注意多运动6.戒烟限酒，情绪保持舒畅 不客气疾病调理：
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得了糖尿病并不是说主食吃得越少越好
得了糖尿病，主食吃得越少越好？大部分糖尿病病人发病前有多食现象，热量长期超标。糖尿病诊断明确后，医生反复叮嘱病人控制饮食，以至于有些病人认为糖尿病是由于吃得太多而引起的，所以过分注意饮食，这也不敢吃，那也不敢吃，造成了人体需要的基本营养摄入不足，导致身体抵抗力下降，反而影响了糖尿病的治疗。
人体每日需要的热量有 60%～70%来源于碳水化合物，它主要通过各种谷类、面类等食物来提供。
糖尿病病人常被告诫要少吃主食，但具体少到什么程度才合适呢，这应由医生根据病人的身高、体重、活动量与实际病情来估算。初患糖尿病的病人，主食摄入可略少一点，使胰岛功能得到休息，有利于病情恢复和治疗，以后逐渐增加，按标准进餐。
如果有糖尿病肾病并发症，应减少蛋白质摄入量的 3%～5%，相应增加碳水化合物摄入量的 3%～5%。如果担心血糖升高而一味地减少主食，可能会引起不良后果，主食少于需要量，又不添加其他食物，时间一长，就会引起营养不良；另一种后果是主食少了，但肉蛋类、油炸食物、水果等摄入过多，造成总热量超标，不利于血糖控制，还造成营养不平衡，引发其他疾病。
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