裸睡（連內褲也不穿）到底好不好？ - 王朝网络 -
分享&&&&&当前位置: &&&&&&&&裸睡（連內褲也不穿）到底好不好？&&&　　国内外的养生专家和生理学家经过研究发现，裸睡不仅能使躯体舒展舒适，且有益于身体健康。专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄、再生及神经的调节，也有利于增强适应和免疫能力，消除疲劳，放松肢体。　　日本北海道某妇产科医院的院长丸山淳士认为穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢。据一份权威的调查报表说，所有的妇女病有60%是因穿着不合适的紧身内裤造成的。裸睡对治疗紧张性疾病很有疗效，特别是腹部内脏神经系统方面的腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。医生还从志愿裸睡的实验病人中证明，裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到减轻，很快就能入睡了。　　此外，裸睡还可降低女性乳腺癌的发病率。近年来，美国乳房癌患病率有年年上升的趋势，与胸罩的普及有关，所以夜晚适当放松大有好处。实践证明，睡觉方式也与卫生健康有关，裸睡除了能从心理上得到全面的松弛外，也包含着性卫生和保护生殖器的深层意义。看个人习惯，裸睡是很放松的。　　看你如何看待问题。有利有弊　　从医学角度讲，裸睡更加有利于人体的放松，从而提高睡眠质量。此外，还能促进皮肤的新陈代谢，综合来说是有利的。　　但是之所以不推广裸睡一是因为中国人的传统观念问题，还有一个更重要的原因就是我们所接触到的被褥等由于洗换率远远低于内衣裤，所以存在严重的卫生问题，容易造成生殖系统的疾病。　　所以，裸睡本身应该肯定，但前提一定要做好相应的卫生工作。　　对身体有好处.　　很好,我就很喜欢.睡觉很舒适,第二天起来精神很好.　　当然好了，　　好得不得了，你可以试试/　　完全是一种睡眠的习惯。从科学道理说，睡眠时呼吸缓慢，体内血液循环也较为缓慢。裸睡有利于睡眠的体内血液循环，全身舒张，提高睡眠效果。　　没有这种习惯的人们，顺其自然为好！　　好　　好得很　　可先尝试强迫自己裸睡一两个月,再回到以前的睡觉方式,你会发现裸睡的好处。　　裸睡可以放松全身,促进血液循环.但是有踢被子习惯的人不适合,容易着凉.　　当然值得推荐，只是中国人守旧，裸睡可以预防和治疗多种疾病。如果能让老婆养成裸睡的习惯，个中的快乐真是妙不可盐。　　好，可以提高睡眠质量。就是要注意卫生。　　裸睡更加有利于人体的放松，从而提高睡眠质量。此外，还能促进皮肤的新陈代谢，是不错的办法　　舒服得很!　　但要在自己家,自己的床上,注意卫生　　试试看!　　好啊　　可以放松身心　　据美国布洛斯金调查公司的调查发现，接受裸睡的人有增多的趋势，且年龄也在变大。综合各家看法，裸睡的确有不少优点:　　1.有利于保健:根据国外妇科医师的实验，裸睡不但使人感到温暖和舒适，可用作一些紧张性疾病的辅助治疗，也能使慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛得到显著改善，一些妇女常见的痛经与颈肩痛等也逐渐减轻。　　2.有利于睡眠:因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，裸睡能使她更快入睡。　　3.方便夫妻肌肤之亲。　　但是也有人对裸睡持反对意见，比如有性学家认为，裸睡使夫妻性生活更加“开门见山，一览无余”，缺乏新鲜感及神秘感，长期下去容易招致“性感钝化”，降低夫妻性生活质量，且部分初期裸睡的男性，因为棉被对性器官的直接刺激强烈，可使男性反应性性欲亢进，性生活频繁，不利于夫妻健康.　　好呀，肯定好了，有种回归自然，非常放松的感觉，我老婆也喜欢，感觉很奇妙！　　当然好了，裸睡不但使人感到温暖和舒适，可用作一些紧张性疾病的辅助治疗，也能使慢性便秘、慢性腹泻及腰痛　　偶也严重同意呀　　偶还有亲身经验来证明o　　相信了:)　　可以，准备专门的纯棉床单。卫生第一。　　婚后应该每天都裸睡,夫妻生活的需要,互相拥抱着,多性福!　　很好的一种方法！可以提高睡眠的质量！让身心放松！不妨试一试！　　很好，特舒服！！　　没有什么好坏之分的　　只要自己舒服就是最好的所以、、、　　我就那样睡觉的，很好　　很好　　我感觉没有坏处，只有好处。　　wo
我就这样做呀，唯一感觉舒服，我还不喜欢穿内裤，一直，永远　　[color=Red]专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂的排泄和再生，有利于增强适应和免疫能力，且调节神经、消除疲劳和放松肢体。[ /color]　　什么好不好的反正我一直是的。　　我自己喜欢。　　------------------　　On_13_Angell　　　　参考文献：我爱大米只要你自己觉得好　　只要睡在你身边的人觉得好
那就好　　大家好,才是真的好!　　太好了，我和爱人都非常喜欢。即舒服以方便作爱。　　没有问题，我就喜欢裸睡，虽然现在我都40岁了　　当然不好了,有很多不良
影响,尤其对于女孩子　　裸睡顾名思义什么都不穿,其实挺好.有如鱼得水的感觉,令高度紧张的身体得　　以放松.神经不紧张就能保证充足的睡眠.再一个就是舒服,当你翻身时不至于　　因穿着衣服而感觉不适,身体的热量与被子很快交换产生共鸣,暖和的感觉快.　　夏天裸睡好，既对身体有益，又凉快。但是冬天就算了，不卫生，还省得冻着　　好，非常好。特别是在洗过澡后，就更好了。　　我从学校就开始裸睡了，到现在已经有7、8年了，有没有那么多的好处我是不知道了，只知道摸不到自己光滑的皮肤我就睡不着。把裸睡坚持到底。　　只要自己觉得睡的舒服就好。　　好呀，可以放松舒缓心情及身体 减压　　舒服得很　　这样是最放松的方式了 但是要注意做好卫生　　有好处，有利全身的放松。　　从医学角度讲，裸睡更加有利于人体的放松，从而提高睡眠质量。此外，还能促进皮肤的新陈代谢，综合来说是有利的。　　但是之所以不推广裸睡一是因为中国人的传统观念问题，还有一个更重要的原因就是我们所接触到的被褥等由于洗换率远远低于内衣裤，所以存在严重的卫生问题，容易造成生殖系统的疾病。　　所以，裸睡本身应该肯定，但前提一定要做好相应的卫生工作。　　我一般是裸睡的,因为我感觉很放松,并且舒适　　俺不知道，　　只是感觉如果床比较硬而人又比较瘦，　　到了冬天不套上厚棉袜就会脚底凉飕飕，　　至于如果有异性睡在旁边是否很好，　　对体形没有自信可能做不到吧？！　　一家之言：）　　我感觉裸睡很舒服,但内裤最好还是穿上,这有利健康　　当然好了,有助于血液循环呀!　　好，有助于发育。　　我从来都是裸睡，全身舒畅。还能提高性能力呢。　　很好啊~能彻底放松~睡眠质量得到保证~　　裸睡可以说是对人体的一次大放松　　人在睡觉的时候肌肉会松弛下来，血液循环变慢，裸睡可以避免衣物对皮下血液循环的阻碍，也可以让白天因为穿某些衣服所造成了内脏器官的压力得到完全缓解，使人体机能得到更好的恢复，从这些方面来说，裸睡是很有很多好处的　　但是对于男性来说，因为身体的某些不同，可能需要化一定的时间来习惯裸睡　　有益于身心健康　　睡的很踏实，一觉到天亮，没有恶梦，建议疲劳的时候适用　　裸睡很舒服的，对身体也好　　好，有助于美容　　只要注意被褥的卫生，裸睡是大有好处的　　非常好！　　最先是我老婆裸睡，后来我也就裸睡了。　　确实感觉很好。　　裸体睡眠的好处已被日本医务工作者所证实,对女子的健康有很大益处.有助于血液循环.　　个人喜好而已，只要你认为舒服，那就去做好了。　　我长了十九年一直裸睡，舒服！！！！！！！！！！！！！！　　我喜欢裸睡！有益身体健康，放松身心！　　当然好.可以放松身心.　　我也是剛剛才開始裸睡一個月，感覺效果還不錯，且容易入眠。　　不好！偶尔为之还行　　原因有二；一是容易着凉　　二是床单被套不可能两三日一洗，不如内衣裤每日一换的干净　　好.加强血液循环.　　裸睡好啊，我从十几岁开始一直裸睡到现在，穿了衣服睡觉得不舒服。如果是女人的话，最好穿上内裤，因为怕虫虫爬进去耶！　　好，这是肯定的，　　它能让人很放松，对皮肤的自由呼吸也很有利，国外的名模很多人都有裸睡的习惯。　　但当然，在裸睡时，床铺的卫生是很重要的。　　够性感，还很舒服。　　穿着衣服睡很不舒服，总觉着有东西绑在身上。尤其是翻身后。　　裸睡好处逐个数　　裸睡能祛痛。裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。　　裸睡能美容。没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。　　裸睡护私处。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。　　裸睡享安宁。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。　　裸睡健康提示　　1、被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。　　2、裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。　　来源：大众健康　　从医学的角度，对大多数的人来说是好的，但对其个别及非常时期的人就应该要注意了。　　觉得不卫生可以半裸呀　　好是好，但卫生角度来说是不很好的。对生殖系统是有一定的影响。要经常换洗床上用品。　　我也是一直裸睡的,很好,很放松　　我觉得裸睡很好,那样很容易入睡.　　从生理学角度讲是裸睡好,有利于睡眠时的放松,提高睡眠质量,但是从心理学的角度讲要应人而宜的,所以没有统一的标准.　　好无论男女 注意卫生　　天体运动，当然是裸睡好~~　　没什么好不好,个人都有自己的爱好,自己舒服了才好　　冬天时更温暖，睡眠质量很好。　　有助于皮肤呼吸！　　裸睡有利于睡眠的体内血液循环，全身舒张，提高睡眠效果。　　我认为裸睡很好,可是女孩子要注意卫生!　　非常好　　在其他季节可以,但冬天最好不要裸睡,因为那样容易感冒　　我和我老婆都裸睡感觉舒服，尝试一下不错的　　很好，这样睡得更香，我就是　　非常舒服。　　睡醒后感觉非常轻松，　　应该好吧。　　不好，不管怎么干净的床铺总是有细菌的，这样会得一些疾病的。　　我想是好的！~！~可以放松全身！~我支持~~　　裸睡本身应该肯定，但前提一定要做好相应的卫生工作。这样对身体还是有好处的。　　裸睡从生理学角度看是有益健康的，其一，它可以使身体极度放松，有益于睡眠。其二，对于生殖系统来说，如果是男性有利于生殖系统的血液循环，尤其是使睾丸放松，睾丸的温度应该比体温低1—2度的长期的着紧身内裤不利于精子的生成，严重的回影响生育的，如果是女性有利于阴部的空气流通，女性阴部长期处于潮湿状态，容易产生许多有还的细菌，所以适当的除去人为的包装（不是人为的吗）是有好处的　　裸睡呀！从上小学开始我就这样了。因为裸睡很舒服，能人得到精神上的放松，尤其　　是有工作压力的时候。　　我都朋友也是，他们都说很好，不过我没有试过　　裸睡当然好，没有了衣物的束缚，血液可以很好的循环，人体会得到很好的休息，我就经常裸睡，感觉比没有裸睡时休息的好多了，但是，不在家里时最好不要裸睡，那样不卫生，也不安全，还是不要的好　　非常好！我从来都是裸睡的！　　我只要不影响别人你怎样，你私人空间你怎样都行。无裸睡无所谓好与不好休息时休服就行对不？　　很爽的！但要注意卫生！　　我也喜欢裸睡，可怕晚上遗精搞到被子上，所以只好穿短裤。　　有利也有弊,但利大于弊。我和我老婆都喜欢！而且我建议大家再多到野外进行补充裸体日光浴！但要夫妻一起去哦！　　我看过书哦,书上说裸睡对身体是有好处的,有帮助血液循环.　　很好呀!　　裸睡非常舒服~我喜欢~　　∵α 对身体有好处，特别是女性，因为穿内衣睡觉会压迫心脏，增加心脏的负担，胸部的血液流通也会受到阻碍！　　β 而且可以让自己和爱人感觉亲密无间哦~~`！！！　　很好的很舒服的，而且有益于健康的　　裸睡对健康有好处，但要做好睡前的卫生准备，比如，在床上铺上纯面干净的床单。　　另外，不要免强，顺其自然为好。　　我觉得好，因为我喜欢！　　白天也可以裸的啊~？　　很舒服的。。。　　从医学角度来说,裸睡是好的,他有利于身体的放松.我从书上看到,在日本有一老人常年裸睡,结果活到了一百多岁.你不防也试一试.我是喜欢裸睡的.　　裸睡使你更健康美丽　　国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。　　专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。　　裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。　　时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。　　本世纪六十年代，日本兴起了裸睡热潮。后来港、澳、台等地也加以效仿。七十年代美国一些家庭也学赤体睡觉，因为身穿内裤睡觉害处太多了。　　近几年来，裸睡的好处越来越得到大家的认可，因为裸睡不仅能使人有种无拘无束的快感，更能使人从心理上生理上得以全身的松弛，使内脏和体表的血液循环正常运行，使皮脂腺汗腺正常分泌，有利于皮肤排泄和再生，使人更加健美。对妇女腰痛和生理性月经痛也有治疗作用。裸睡对性卫生和生殖器有保护作用，可减少疱疹的发生。男子裸睡能增强精子的数量和质量，能防止男子不育症。有些妇女常因手脚冰凉久久不能入睡，若能坚持裸睡，多数都能很快进入梦乡。既消除了失眠痛苦又能增强免疫功能，推迟衰老。　　裸睡不仅不穿短裤，睡衣最好也不穿。想拥有健康美丽的人们，裸睡是一级睡眠，临睡前最好还是脱去内衣内裤，去体验一下完全放松的感受吧！　　好！我长年如此，很好！　　如果自己喜欢是可以的，这样可以彻底的放松自己。　　当然好啊，我有四年裸睡经验了，感觉只有一个就是——爽　　我觉得是很舒服啦,因为自己一直就是这么办的,感觉很好,特别放松.习惯了以后很难再穿着衣服睡觉,不过要注意卫生,勤换床上用品.(最好用棉质的)　　以上各位都说的有道理!但是呢,也有坏处　　我喜欢！喜欢老公也裸！其实在自己家里怎么都行，不过如果出差在外还是穿上内裤的好，安全，卫生。　　偶爾嘗試的感覺是非常美妙的,但是如果每天都這樣就不太好來!　　我从一本杂志上看到裸睡对身材有好处可以自己的身体变很更漂亮。　　很好！我已经睡了六十年了。　　我也同意裸睡，这样很舒服，而且冬天到了也很暖和~~　　听朋友都说还可以,我也试过也还好,只是好像没什么安全感,要是忽然冒个陌生人进来...............　　裸睡好。所谓裸睡就不穿内褲，生殖器自然舒坦。这在家里是很方便的，但外出不行，大家知道宾馆等公共场所不干净，要有所克制！　　只要不糟人偷窥，不糟人强奸就好！　　在保持卫生的前提下，是好的　　我不穿内衣会睡不着,因为,我的小弟不受限制的话,,会不听话,,弄的我整夜不安宁.　　要看个人喜欢了。不过裸睡有益健康，也是专家们建议的放松身心的好方法。　　挺好的，但是我不太习惯，你喜欢的话就可以了！　　应该看个人喜好，我比较喜欢裸睡　　理论上讲 行　　坚持每晚裸体睡觉有利于身体健康，只不够被单要经常换洗。　　裸睡好处多！　　总的来说,裸睡是对身体的一种放松,提高睡眠质量,是好的.但内裤最好还是穿上,因为这是个卫生问题.　　裸睡有许多好处。十年前因睡眠不好，看了一本书《怎么样睡觉最健康》，是一日本人写的，通篇就是讲裸睡的好处，有好多道理和试验的例子。一试果然舒服，从此再也不能穿衣睡觉，我外出旅游都要自带一条浴巾铺在床上睡觉用。每个月的那几天是我最难受的日子，必须穿内裤啊，睡得很不舒服。　　你只要试上三天就知道它的好处了。　　好处大些　　非常好,最好和爱人一起裸睡.　　裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。　　裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。　　裸睡对身材有好处可以自己的身体变很更漂亮。体验“睡美人”的超然感受。　　当然是好了，好处都有那么多人说过了　　但是要注意卫生，保持床褥干净，或者只穿内裤睡也没问题　　我觉得女孩子还是应该穿着内裤睡那样更卫生.　　不好，我爱踹被　　我认为很好的 我就是很赞成　　好，这是肯定的，　　它能让人很放松，对皮肤的自由呼吸也很有利，国外的名模很多人都有裸睡的习惯。　　但当然，在裸睡时，床铺的卫生是很重要的　　是睡觉的不错的方法　　好，要注意卫生和保暖。　　睡眠质量好，但要注意卫生，要经常洗被褥　　不好　　我认同大家的　　说得都在理　　但本人有时也裸睡　　我的感觉还不错哟　　不凡你们试试看　　女的我想没有老公的还是不要哪样　　被人看到了不好，还有要你是农村的就要小心蛇哟，哪蛇钻到你的阴道里去就不好玩　　了，在成里的女人要注意有蟑螂钻到你的阴道就不好了呀　　挺好的！！！　　很好啊
我一直都是这样
！　　很好啊，可以提高睡眠质量，　　但是一定要讲究卫生　　经常更换床单　　不好!容易感冒.　　如果你做好卫生，而其他环境条件也具备了，那么没什么。据说裸睡还好呢！至少可以提高睡眠质量！　　可以　　可以吧　　我也不知道好不好但好象是可以放松身体　　自己喜欢就好。　　当然有好处了，你要是喜欢的话，你应该可以的啊，很多好处的啊！！！　　个人而定，适宜入睡/舒服就好~　　海干净的人裸睡好。放松吗。当然！！　　建义多洗褥子　　很好啊!!　　国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。　　专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。　　裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。　　时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。screen.width*0.35) this.width=screen.width*0.40"国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验&t睡美人&t的超然感受。　　很好。　　裸睡是有很大的好处的，只不过你要注意别着凉和走光就行了！　　裸睡我正在尝试,感觉挺不错.条件是准备舒适的床褥和被子.记住千万不要穿内衣.要完全不穿任何东西.感觉真的不一样.　　挺好啊,但要注意个人卫生,每晚洗澡,床上用品要勤换,勤晒太阳,再就是有外人或是有孩子在就不要裸睡;还有外出时千万不要裸睡.只要做到这些,你完全可以享受裸睡带给你的感觉.　　注意床单被褥的清洁，这样的睡眠方式是非常有利健康的。　　睡觉还是裸睡好！次日起床精神好。　　我来的目的就一个那就是拿分阿
所以我的回答很简单
他的好坏自然有人评价但我告诉你的事 吸烟有害健康 仍有几千万的烟民 吸毒有害健康仍有几百万的瘾君子知道为什么吗？……………………
喜欢就好管他呢　　不好，会产生想入非非。　　好。　　不过一定要注意的是，要有个人的决对私人空间哈。　　不要你在睡觉时你妈爸或者你的兄弟姐妹，还有同学朋友之类的跑进来哈。　　至少穿个裤头啊！要不不舒服，还容易手淫。我就是　　只有身体力行才能体会裸睡的种种好处。肚子容易着凉的朋友，建议戴个兜兜睡，既性感又保护肚子。　　睡觉是放松自己最好的方法，把自己全身心的放松，裸睡可以减少做梦使自己睡得更好。真的。　　裸睡是很好的，对于身体的放松、睡眠等。　　当然好了,是太好了,尤其是怀里有一个爱你和你爱的人,那时的感受真是爽!　　从医学角度讲，裸睡更加有利于人体的放松，从而提高睡眠质量；还能促　　进皮肤的新陈代谢，综合来说是有利的；但冬天裸睡易感冒。　　of course, it is very healthy to your body.　　从医学角度讲，裸睡更加有利于人体的放松，从而提高睡眠质量。此外，还能促进皮肤的新陈代谢，综合来说是有利的。　　但是之所以不推广裸睡一是因为中国人的传统观念问题，还有一个更重要的原因就是我们所接触到的被褥等由于洗换率远远低于内衣裤，所以存在严重的卫生问题，容易造成生殖系统的疾病。　　所以，裸睡本身应该肯定，但前提一定要做好相应的卫生工作。　　反正我只穿短裤睡觉。　　当然好了，知道玛丽莲梦露吗？她说她只穿着夏奈儿5号入睡的。　　很好的～红袖一直选择这种休息方式，因为如果有一点褶皱，睡眠也不好，只要是在家里，午休我也会选择这种方式，每天洗完澡躺在软软的被窝里是很好的减压方式吆～　　好啊 穿的不爽 有时有压迫感　　不错不错~~自己试试就知道了~~！　　不好，如果穿内裤就相反了，因为不穿内裤是男人的话在转身时会压到阴茎和阴囊的。如果是女的则好　　很好的　　不好,除非你的被子、床单两天洗一次。　　每天睡前冲凉，裸睡非常轻松。　　早起再洗个澡，精神焕发舒服。　　According to FDA, USA research : Sleep in nude will be good for your health, IQ, EQ and prevent from cancers!　　Enjoy your sleep in nude.　　裸睡很舒服,身上没有任何羁绊.　　怕不怕入室盗窃！　　然后，你裸着。。。。。。。　　关键是你的感觉　　我也觉的很好。因为我从小就有裸睡的习惯，如果穿着衣服就不感觉不舒服睡不着　　我就LS　　很好　　好 有利于新陈代谢　　...　　应该是不错拉可以彻底得放松自己
最好是在自己干干净净的床上裸睡哦不然的话容易受到感染　　问问你最亲近的人　　他能不能受的了　　好!　　但是要注意卫生.　　想裸就裸，只要你喜欢，没有甚摸不好　　很好　　因人而异。你可以先试试，如果不舒服，就放弃。睡觉是件快乐的事，怎么舒服怎么来。　　那是你的个人隐私,只要不影响他人就无所谓.　　当然好，可以放松全身得到很好的睡眠和休息的质量同时得到饱满的精气神。　　舒服,只要你喜欢!　　国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。　　专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。　　裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。　　时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。　　裸睡使你更健康美丽　　本世纪六十年代，日本兴起了裸睡热潮。后来港、澳、台等地也加以效仿。七十年代美国一些家庭也学赤体睡觉，因为身穿内裤睡觉害处太多了。　　近几年来，裸睡的好处越来越得到大家的认可，因为裸睡不仅能使人有种无拘无束的快感，更能使人从心理上生理上得以全身的松弛，使内脏和体表的血液循环正常运行，使皮脂腺汗腺正常分泌，有利于皮肤排泄和再生，使人更加健美。对妇女腰痛和生理性月经痛也有治疗作用。裸睡对性卫生和生殖器有保护作用，可减少疱疹的发生。男子裸睡能增强精子的数量和质量，能防止男子不育症。有些妇女常因手脚冰凉久久不能入睡，若能坚持裸睡，多数都能很快进入梦乡。既消除了失眠痛苦又能增强免疫功能，推迟衰老。　　裸睡不仅不穿短裤，睡衣最好也不穿。想拥有健康美丽的人们，裸睡是一级睡眠，临睡前最好还是脱去内衣内裤，去体验一下完全放松的感受吧！　　有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？据医学调查报告显示，所有的妇女病有60％是因穿着不合适的紧身内裤造成的。　　裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。　　裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。　　裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。?　　人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。?　　但裸睡也应注意两点：一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。　　时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。　　裸睡有好处　　好　　好!　　有裸睡的习惯很好，它会让疲惫一天的身体得到彻底的放松，如果有紧紧的东西束缚自己的身体上，那么得不到完全的放松。不过，要及时的更换床单，注意卫生。　　裸睡有好处,可以提高您的性生活的质量，让你更熟悉对方的身体，从而更好的去满足对方，但不能强求对方，这样会影响关系的。　　从医学角度讲，裸睡更加有利于人体的放松，从而提高睡眠质量。此外，还能促进皮肤的新陈代谢，综合来说是有利的。　　但是之所以不推广裸睡一是因为中国人的传统观念问题，还有一个更重要的原因就是我们所接触到的被褥等由于洗换率远远低于内衣裤，所以存在严重的卫生问题，容易造成生殖系统的疾病。　　所以，裸睡本身应该肯定，但前提一定要做好相应的卫生工作。　　首先我们可以肯定裸睡是有利的.不存在嗜好与否,它更有利于人体全身的放松，提高睡眠质量。还能促进皮肤的新陈代谢，我个人认为女孩子最好不要戴着文胸睡觉,我想这个大家都应该知道的.但还是要注意卫生.　　很好啊　　好!　　因人而异，感觉舒服即行。　　洗澡后裸睡非常舒服!想象被云朵包围周身的温暖祥和,很快就睡着了.　　好 ，特舒服，现在我穿着一点东西都睡不着，有助于提高睡眠质量。　　好　　很好啊，很放松，很舒适！　　这其实很危险 ！！！　　可以　　好是好　　可并不是什么时候都可以　　你是男生是吧？男生裸睡是好事，不过女生也没关系的，因为我跟我男朋友每天都是这样，挺舒服的。除了放松心情之外，对男生那里的发育也是不错的。总之就有是有益身心，是件不错是事情哦。　　好与不好以裸睡无关，只要你个人感到舒服就行。　　现在年轻人不都这样睡吗　　很好的　　其实是个人的习惯。　　喜欢就行了。　　外国人多采用这种方式，也有穿睡衣的，看个人喜好了，但可以说的是裸睡的确很舒服，不过内裤还是要穿哟：）希望你能尝试一下，看能否习惯这种方式，愿你每天有好梦！　　国内外的养生专家和生理学家经过研究发现，裸睡不仅能使躯体舒展舒适，且有益于身体健康。专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄、再生及神经的调节，也有利于增强适应和免疫能力，消除疲劳，放松肢体。　　日本北海道某妇产科医院的院长丸山淳士认为穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢。据一份权威的调查报表说，所有的妇女病有60%是因穿着不合适的紧身内裤造成的。裸睡对治疗紧张性疾病很有疗效，特别是腹部内脏神经系统方面的腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。医生还从志愿裸睡的实验病人中证明，裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到减轻，很快就能入睡了。　　此外，裸睡还可降低女性乳腺癌的发病率。近年来，美国乳房癌患病率有年年上升的趋势，与胸罩的普及有关，所以夜晚适当放松大有好处。实践证明，睡觉方式也与卫生健康有关，裸睡除了能从心理上得到全面的松弛外，也包含着性卫生和保护生殖器的深层意义。(　　我也有裸睡的习惯，但我认为这样有好有弊。好在于它可以让你睡的好，弊在于它可以让你想满足性欲，或者赖床。这是我自己的体会。　　可以肯定的告诉你对身体不好的`！！　　如果不相信去医院问问~　　当然我也是医生！　　相信不注意一下改掉这个坏毛病吧~！　　每个人都有不同与别人的生活习性　　我之前很不习惯裸睡　　记得第一次认识他后　　就开始在他的'教诲'下.....　　现在都成一种习惯了　　特殊时期例外呵呵　　个人习惯问题，无所谓好与不好。只要睡得踏实、舒服，怎么着都行。　　裸睡非常有利于健康，我认为在有条件的情况下，应该裸睡，它不仅可以提高睡眠质量，放松全身肌肉，调节神经，而且会让人感到非常舒适，有利于增强机体免疫力。&&&&&今日推荐
&&113.*.*.*&发表于 22:18:52　　我也喜欢　　　　　　&&&&&日版宠物情人2017的插曲，很带节奏感，日语的，女生唱的。
最后听见是在第8集的时候女主手割伤了，然后男主用嘴帮她吸了一下，插曲就出来了。
歌手：Def...老钟家的两个儿子很特别，就是跟其他的人不太一样，魔一般的执着。兄弟俩都到了要结婚的年龄了，不管自家老爹怎么磨破嘴皮子，兄弟俩说不娶就不娶，老父母为兄弟两操碎了心...把牛仔裤磨出有线的破洞
1、具体工具就是磨脚石，下面垫一个硬物，然后用磨脚石一直磨一直磨，到把那块磨薄了，用手撕开就好了。出来的洞啊很自然的。需要猫须的话调几...先来看下敬业福和爱国福
今年春节，支付宝再次推出了“五福红包”活动，表示要“把欠大家的敬业福都还给大家”。
今天该活动正式启动，和去年一样，需要收集“五福”...有时候我们打开冰箱就会闻到一股异味，冰箱里的这种异味是因为一些物质发出的气味的混合体，闻起来让人恶心。 产生这些异味的主要原因有以下几点。
1、很多人有这种习...简介
《极品家丁》讲述了现代白领林晚荣无意回到古代金陵，并追随萧二小姐化名“林三”进入萧府，不料却阴差阳错上演了一出低级家丁拼搏上位的“林三升职记”。...你就是我最爱的宝宝 - 李溪芮
(电视剧《极品家丁》片尾曲)
作词：常馨内
作曲：常馨内
你的眉 又鬼马的挑
你的嘴 又坏坏的笑
上一秒吵闹 下...乌梅，又称春梅，中医认为，乌梅味酸，性温，无毒，具有安心、除热、下气、祛痰、止渴调中、杀虫的功效，治肢体痛、肺痨病。乌梅泡水喝能治伤寒烦热、止吐泻，与干姜一起制...什么是脂肪粒
在我们的脸上总会长一个个像脂肪的小颗粒，弄也弄不掉，而且颜色还是白白的。它既不是粉刺也不是其他的任何痘痘，它就是脂肪粒。
脂肪粒虽然也是由油脂...来源：中国青年报
新的攻击方法不断涌现，黑客几乎永远占据网络攻击的上风，我们不可能通过技术手段杜绝网络攻击。国家安全保障的主要方向是打击犯罪，而不是处置和惩罚...夫妻网络直播“造人”爆红
　　1月9日，温岭城北派出所接到南京警方的协查通告，他们近期打掉了一个涉黄直播APP平台。而根据掌握的线索，其中有一对涉案的夫妻主播...如何防止墙纸老化？
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惜霜蟾照夜云天，朦胧影、画勾阑。人情纵似长情月，算一年年。又能得、几番圆。
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思想独立：有主见、有自己的人生观、价值观。有上进心,永远不放弃自己的理想，做一份自己喜爱的事业，拥有快乐和成就...你想体验机器人性爱吗？你想和性爱机器人结婚吗？如果你想，机器人有拒绝你的权利吗？
近日，第二届“国际人类-机器人性爱研讨会”大会在伦敦金史密斯大学落下帷幕。而...10.土耳其地下洞穴城市
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这是土耳其卡帕多西亚的一个著名景点，传说是当年基督教徒们为了躲避战争而在此修建。里面曾住着20000人，......据英国《每日快报》报道，一位科学家兼理论家Robert Lanza博士宣称，世界上并不存在人类死亡，死亡的只是身体。他认为我们的意识借助我们体内的能量生存，而且...《我爱狐狸精》 - 刘馨棋
　　(电视剧《屏里狐》主题曲)
　　作词：金十三&李旦
　　作曲：刘嘉
　　狐狸精 狐狸仙
　　千年修...·&·&·&&&&&&国内外的养生专家和生理学家经过研究发现，裸睡不仅能使躯体舒展舒适，且有益于身体健康。专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄、再生及神经的调节，也有利于增强适应和免疫能力，消除疲劳，放松肢体。
日本北海道某妇产科医院的院长丸山淳士认为穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢。据一份权威的调查报表说，所有的妇女病有60%是因穿着不合适的紧身内裤造成的。裸睡对治疗紧张性疾病很有疗效，特别是腹部内脏神经系统方面的腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。医生还从志愿裸睡的实验病人中证明，裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到减轻，很快就能入睡了。
此外，裸睡还可降低女性乳腺癌的发病率。近年来，美国乳房癌患病率有年年上升的趋势，与胸罩的普及有关，所以夜晚适当放松大有好处。实践证明，睡觉方式也与卫生健康有关，裸睡除了能从心理上得到全面的松弛外，也包含着性卫生和保护生殖器的深层意义。看个人习惯，裸睡是很放松的。
看你如何看待问题。有利有弊
从医学角度讲，裸睡更加有利于人体的放松，从而提高睡眠质量。此外，还能促进皮肤的新陈代谢，综合来说是有利的。
但是之所以不推广裸睡一是因为中国人的传统观念问题，还有一个更重要的原因就是我们所接触到的被褥等由于洗换率远远低于内衣裤，所以存在严重的卫生问题，容易造成生殖系统的疾病。
所以，裸睡本身应该肯定，但前提一定要做好相应的卫生工作。
对身体有好处.
很好,我就很喜欢.睡觉很舒适,第二天起来精神很好.
当然好了，
好得不得了，你可以试试/
完全是一种睡眠的习惯。从科学道理说，睡眠时呼吸缓慢，体内血液循环也较为缓慢。裸睡有利于睡眠的体内血液循环，全身舒张，提高睡眠效果。
没有这种习惯的人们，顺其自然为好！
可先尝试强迫自己裸睡一两个月,再回到以前的睡觉方式,你会发现裸睡的好处。
裸睡可以放松全身,促进血液循环.但是有踢被子习惯的人不适合,容易着凉.
当然值得推荐，只是中国人守旧，裸睡可以预防和治疗多种疾病。如果能让老婆养成裸睡的习惯，个中的快乐真是妙不可盐。
好，可以提高睡眠质量。就是要注意卫生。
裸睡更加有利于人体的放松，从而提高睡眠质量。此外，还能促进皮肤的新陈代谢，是不错的办法
但要在自己家,自己的床上,注意卫生
可以放松身心
据美国布洛斯金调查公司的调查发现，接受裸睡的人有增多的趋势，且年龄也在变大。综合各家看法，裸睡的确有不少优点:
1.有利于保健:根据国外妇科医师的实验，裸睡不但使人感到温暖和舒适，可用作一些紧张性疾病的辅助治疗，也能使慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛得到显著改善，一些妇女常见的痛经与颈肩痛等也逐渐减轻。
2.有利于睡眠:因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，裸睡能使她更快入睡。
3.方便夫妻肌肤之亲。
但是也有人对裸睡持反对意见，比如有性学家认为，裸睡使夫妻性生活更加“开门见山，一览无余”，缺乏新鲜感及神秘感，长期下去容易招致“性感钝化”，降低夫妻性生活质量，且部分初期裸睡的男性，因为棉被对性器官的直接刺激强烈，可使男性反应性性欲亢进，性生活频繁，不利于夫妻健康.
好呀，肯定好了，有种回归自然，非常放松的感觉，我老婆也喜欢，感觉很奇妙！
当然好了，裸睡不但使人感到温暖和舒适，可用作一些紧张性疾病的辅助治疗，也能使慢性便秘、慢性腹泻及腰痛
偶也严重同意呀
偶还有亲身经验来证明o
可以，准备专门的纯棉床单。卫生第一。
婚后应该每天都裸睡,夫妻生活的需要,互相拥抱着,多性福!
很好的一种方法！可以提高睡眠的质量！让身心放松！不妨试一试！
很好，特舒服！！
没有什么好坏之分的
只要自己舒服就是最好的所以、、、
我就那样睡觉的，很好
我感觉没有坏处，只有好处。
我就这样做呀，唯一感觉舒服，我还不喜欢穿内裤，一直，永远
[color=Red]专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂的排泄和再生，有利于增强适应和免疫能力，且调节神经、消除疲劳和放松肢体。[ /color]
什么好不好的反正我一直是的。
我自己喜欢。
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On_13_Angell
参考文献：我爱大米只要你自己觉得好
只要睡在你身边的人觉得好
大家好,才是真的好!
太好了，我和爱人都非常喜欢。即舒服以方便作爱。
没有问题，我就喜欢裸睡，虽然现在我都40岁了
当然不好了,有很多不良
影响,尤其对于女孩子
裸睡顾名思义什么都不穿,其实挺好.有如鱼得水的感觉,令高度紧张的身体得
以放松.神经不紧张就能保证充足的睡眠.再一个就是舒服,当你翻身时不至于
因穿着衣服而感觉不适,身体的热量与被子很快交换产生共鸣,暖和的感觉快.
夏天裸睡好，既对身体有益，又凉快。但是冬天就算了，不卫生，还省得冻着
好，非常好。特别是在洗过澡后，就更好了。
我从学校就开始裸睡了，到现在已经有7、8年了，有没有那么多的好处我是不知道了，只知道摸不到自己光滑的皮肤我就睡不着。把裸睡坚持到底。
只要自己觉得睡的舒服就好。
好呀，可以放松舒缓心情及身体 减压
这样是最放松的方式了 但是要注意做好卫生
有好处，有利全身的放松。
从医学角度讲，裸睡更加有利于人体的放松，从而提高睡眠质量。此外，还能促进皮肤的新陈代谢，综合来说是有利的。
但是之所以不推广裸睡一是因为中国人的传统观念问题，还有一个更重要的原因就是我们所接触到的被褥等由于洗换率远远低于内衣裤，所以存在严重的卫生问题，容易造成生殖系统的疾病。
所以，裸睡本身应该肯定，但前提一定要做好相应的卫生工作。
我一般是裸睡的,因为我感觉很放松,并且舒适
俺不知道，
只是感觉如果床比较硬而人又比较瘦，
到了冬天不套上厚棉袜就会脚底凉飕飕，
至于如果有异性睡在旁边是否很好，
对体形没有自信可能做不到吧？！
一家之言：）
我感觉裸睡很舒服,但内裤最好还是穿上,这有利健康
当然好了,有助于血液循环呀!
好，有助于发育。
我从来都是裸睡，全身舒畅。还能提高性能力呢。
很好啊~能彻底放松~睡眠质量得到保证~
裸睡可以说是对人体的一次大放松
人在睡觉的时候肌肉会松弛下来，血液循环变慢，裸睡可以避免衣物对皮下血液循环的阻碍，也可以让白天因为穿某些衣服所造成了内脏器官的压力得到完全缓解，使人体机能得到更好的恢复，从这些方面来说，裸睡是很有很多好处的
但是对于男性来说，因为身体的某些不同，可能需要化一定的时间来习惯裸睡
有益于身心健康
睡的很踏实，一觉到天亮，没有恶梦，建议疲劳的时候适用
裸睡很舒服的，对身体也好
好，有助于美容
只要注意被褥的卫生，裸睡是大有好处的
最先是我老婆裸睡，后来我也就裸睡了。
确实感觉很好。
裸体睡眠的好处已被日本医务工作者所证实,对女子的健康有很大益处.有助于血液循环.
个人喜好而已，只要你认为舒服，那就去做好了。
我长了十九年一直裸睡，舒服！！！！！！！！！！！！！！
我喜欢裸睡！有益身体健康，放松身心！
当然好.可以放松身心.
我也是剛剛才開始裸睡一個月，感覺效果還不錯，且容易入眠。
不好！偶尔为之还行
原因有二；一是容易着凉
二是床单被套不可能两三日一洗，不如内衣裤每日一换的干净
好.加强血液循环.
裸睡好啊，我从十几岁开始一直裸睡到现在，穿了衣服睡觉得不舒服。如果是女人的话，最好穿上内裤，因为怕虫虫爬进去耶！
好，这是肯定的，
它能让人很放松，对皮肤的自由呼吸也很有利，国外的名模很多人都有裸睡的习惯。
但当然，在裸睡时，床铺的卫生是很重要的。
够性感，还很舒服。
穿着衣服睡很不舒服，总觉着有东西绑在身上。尤其是翻身后。
裸睡好处逐个数
裸睡能祛痛。裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
裸睡能美容。没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
裸睡护私处。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。
裸睡享安宁。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。
裸睡健康提示
1、被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
2、裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。
来源：大众健康
从医学的角度，对大多数的人来说是好的，但对其个别及非常时期的人就应该要注意了。
觉得不卫生可以半裸呀
好是好，但卫生角度来说是不很好的。对生殖系统是有一定的影响。要经常换洗床上用品。
我也是一直裸睡的,很好,很放松
我觉得裸睡很好,那样很容易入睡.
从生理学角度讲是裸睡好,有利于睡眠时的放松,提高睡眠质量,但是从心理学的角度讲要应人而宜的,所以没有统一的标准.
好无论男女 注意卫生
天体运动，当然是裸睡好~~
没什么好不好,个人都有自己的爱好,自己舒服了才好
冬天时更温暖，睡眠质量很好。
有助于皮肤呼吸！
裸睡有利于睡眠的体内血液循环，全身舒张，提高睡眠效果。
我认为裸睡很好,可是女孩子要注意卫生!
在其他季节可以,但冬天最好不要裸睡,因为那样容易感冒
我和我老婆都裸睡感觉舒服，尝试一下不错的
很好，这样睡得更香，我就是
非常舒服。
睡醒后感觉非常轻松，
应该好吧。
不好，不管怎么干净的床铺总是有细菌的，这样会得一些疾病的。
我想是好的！~！~可以放松全身！~我支持~~
裸睡本身应该肯定，但前提一定要做好相应的卫生工作。这样对身体还是有好处的。
裸睡从生理学角度看是有益健康的，其一，它可以使身体极度放松，有益于睡眠。其二，对于生殖系统来说，如果是男性有利于生殖系统的血液循环，尤其是使睾丸放松，睾丸的温度应该比体温低1—2度的长期的着紧身内裤不利于精子的生成，严重的回影响生育的，如果是女性有利于阴部的空气流通，女性阴部长期处于潮湿状态，容易产生许多有还的细菌，所以适当的除去人为的包装（不是人为的吗）是有好处的
裸睡呀！从上小学开始我就这样了。因为裸睡很舒服，能人得到精神上的放松，尤其
是有工作压力的时候。
我都朋友也是，他们都说很好，不过我没有试过
裸睡当然好，没有了衣物的束缚，血液可以很好的循环，人体会得到很好的休息，我就经常裸睡，感觉比没有裸睡时休息的好多了，但是，不在家里时最好不要裸睡，那样不卫生，也不安全，还是不要的好
非常好！我从来都是裸睡的！
我只要不影响别人你怎样，你私人空间你怎样都行。无裸睡无所谓好与不好休息时休服就行对不？
很爽的！但要注意卫生！
我也喜欢裸睡，可怕晚上遗精搞到被子上，所以只好穿短裤。
有利也有弊,但利大于弊。我和我老婆都喜欢！而且我建议大家再多到野外进行补充裸体日光浴！但要夫妻一起去哦！
我看过书哦,书上说裸睡对身体是有好处的,有帮助血液循环.
裸睡非常舒服~我喜欢~
∵α 对身体有好处，特别是女性，因为穿内衣睡觉会压迫心脏，增加心脏的负担，胸部的血液流通也会受到阻碍！
β 而且可以让自己和爱人感觉亲密无间哦~~`！！！
很好的很舒服的，而且有益于健康的
裸睡对健康有好处，但要做好睡前的卫生准备，比如，在床上铺上纯面干净的床单。
另外，不要免强，顺其自然为好。
我觉得好，因为我喜欢！
白天也可以裸的啊~？
很舒服的。。。
从医学角度来说,裸睡是好的,他有利于身体的放松.我从书上看到,在日本有一老人常年裸睡,结果活到了一百多岁.你不防也试一试.我是喜欢裸睡的.
裸睡使你更健康美丽
国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。
专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。
裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。
时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。
本世纪六十年代，日本兴起了裸睡热潮。后来港、澳、台等地也加以效仿。七十年代美国一些家庭也学赤体睡觉，因为身穿内裤睡觉害处太多了。
近几年来，裸睡的好处越来越得到大家的认可，因为裸睡不仅能使人有种无拘无束的快感，更能使人从心理上生理上得以全身的松弛，使内脏和体表的血液循环正常运行，使皮脂腺汗腺正常分泌，有利于皮肤排泄和再生，使人更加健美。对妇女腰痛和生理性月经痛也有治疗作用。裸睡对性卫生和生殖器有保护作用，可减少疱疹的发生。男子裸睡能增强精子的数量和质量，能防止男子不育症。有些妇女常因手脚冰凉久久不能入睡，若能坚持裸睡，多数都能很快进入梦乡。既消除了失眠痛苦又能增强免疫功能，推迟衰老。
裸睡不仅不穿短裤，睡衣最好也不穿。想拥有健康美丽的人们，裸睡是一级睡眠，临睡前最好还是脱去内衣内裤，去体验一下完全放松的感受吧！
好！我长年如此，很好！
如果自己喜欢是可以的，这样可以彻底的放松自己。
当然好啊，我有四年裸睡经验了，感觉只有一个就是——爽
我觉得是很舒服啦,因为自己一直就是这么办的,感觉很好,特别放松.习惯了以后很难再穿着衣服睡觉,不过要注意卫生,勤换床上用品.(最好用棉质的)
以上各位都说的有道理!但是呢,也有坏处
我喜欢！喜欢老公也裸！其实在自己家里怎么都行，不过如果出差在外还是穿上内裤的好，安全，卫生。
偶爾嘗試的感覺是非常美妙的,但是如果每天都這樣就不太好來!
我从一本杂志上看到裸睡对身材有好处可以自己的身体变很更漂亮。
很好！我已经睡了六十年了。
我也同意裸睡，这样很舒服，而且冬天到了也很暖和~~
听朋友都说还可以,我也试过也还好,只是好像没什么安全感,要是忽然冒个陌生人进来...............
裸睡好。所谓裸睡就不穿内褲，生殖器自然舒坦。这在家里是很方便的，但外出不行，大家知道宾馆等公共场所不干净，要有所克制！
只要不糟人偷窥，不糟人强奸就好！
在保持卫生的前提下，是好的
我不穿内衣会睡不着,因为,我的小弟不受限制的话,,会不听话,,弄的我整夜不安宁.
要看个人喜欢了。不过裸睡有益健康，也是专家们建议的放松身心的好方法。
挺好的，但是我不太习惯，你喜欢的话就可以了！
应该看个人喜好，我比较喜欢裸睡
理论上讲 行
坚持每晚裸体睡觉有利于身体健康，只不够被单要经常换洗。
裸睡好处多！
总的来说,裸睡是对身体的一种放松,提高睡眠质量,是好的.但内裤最好还是穿上,因为这是个卫生问题.
裸睡有许多好处。十年前因睡眠不好，看了一本书《怎么样睡觉最健康》，是一日本人写的，通篇就是讲裸睡的好处，有好多道理和试验的例子。一试果然舒服，从此再也不能穿衣睡觉，我外出旅游都要自带一条浴巾铺在床上睡觉用。每个月的那几天是我最难受的日子，必须穿内裤啊，睡得很不舒服。
你只要试上三天就知道它的好处了。
非常好,最好和爱人一起裸睡.
裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。
裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。
裸睡对身材有好处可以自己的身体变很更漂亮。体验“睡美人”的超然感受。
当然是好了，好处都有那么多人说过了
但是要注意卫生，保持床褥干净，或者只穿内裤睡也没问题
我觉得女孩子还是应该穿着内裤睡那样更卫生.
不好，我爱踹被
我认为很好的 我就是很赞成
好，这是肯定的，
它能让人很放松，对皮肤的自由呼吸也很有利，国外的名模很多人都有裸睡的习惯。
但当然，在裸睡时，床铺的卫生是很重要的
是睡觉的不错的方法
好，要注意卫生和保暖。
睡眠质量好，但要注意卫生，要经常洗被褥
我认同大家的
说得都在理
但本人有时也裸睡
我的感觉还不错哟
不凡你们试试看
女的我想没有老公的还是不要哪样
被人看到了不好，还有要你是农村的就要小心蛇哟，哪蛇钻到你的阴道里去就不好玩
了，在成里的女人要注意有蟑螂钻到你的阴道就不好了呀
挺好的！！！
我一直都是这样
很好啊，可以提高睡眠质量，
但是一定要讲究卫生
经常更换床单
不好!容易感冒.
如果你做好卫生，而其他环境条件也具备了，那么没什么。据说裸睡还好呢！至少可以提高睡眠质量！
我也不知道好不好但好象是可以放松身体
自己喜欢就好。
当然有好处了，你要是喜欢的话，你应该可以的啊，很多好处的啊！！！
个人而定，适宜入睡/舒服就好~
海干净的人裸睡好。放松吗。当然！！
建义多洗褥子
国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。
专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。
裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。
时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。
[url=http://www./xinxi/detail_1655408.html][img]http://image./xinxi/1.jpg[/img][/url]screen.width*0.35) this.width=screen.width*0.40"国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验&t睡美人&t的超然感受。
裸睡是有很大的好处的，只不过你要注意别着凉和走光就行了！
裸睡我正在尝试,感觉挺不错.条件是准备舒适的床褥和被子.记住千万不要穿内衣.要完全不穿任何东西.感觉真的不一样.
挺好啊,但要注意个人卫生,每晚洗澡,床上用品要勤换,勤晒太阳,再就是有外人或是有孩子在就不要裸睡;还有外出时千万不要裸睡.只要做到这些,你完全可以享受裸睡带给你的感觉.
注意床单被褥的清洁，这样的睡眠方式是非常有利健康的。
睡觉还是裸睡好！次日起床精神好。
我来的目的就一个那就是拿分阿
所以我的回答很简单
他的好坏自然有人评价但我告诉你的事 吸烟有害健康 仍有几千万的烟民 吸毒有害健康仍有几百万的瘾君子知道为什么吗？……………………
喜欢就好管他呢
不好，会产生想入非非。
不过一定要注意的是，要有个人的决对私人空间哈。
不要你在睡觉时你妈爸或者你的兄弟姐妹，还有同学朋友之类的跑进来哈。
至少穿个裤头啊！要不不舒服，还容易手淫。我就是
只有身体力行才能体会裸睡的种种好处。肚子容易着凉的朋友，建议戴个兜兜睡，既性感又保护肚子。
睡觉是放松自己最好的方法，把自己全身心的放松，裸睡可以减少做梦使自己睡得更好。真的。
裸睡是很好的，对于身体的放松、睡眠等。
当然好了,是太好了,尤其是怀里有一个爱你和你爱的人,那时的感受真是爽!
从医学角度讲，裸睡更加有利于人体的放松，从而提高睡眠质量；还能促
进皮肤的新陈代谢，综合来说是有利的；但冬天裸睡易感冒。
of course, it is very healthy to your body.
从医学角度讲，裸睡更加有利于人体的放松，从而提高睡眠质量。此外，还能促进皮肤的新陈代谢，综合来说是有利的。
但是之所以不推广裸睡一是因为中国人的传统观念问题，还有一个更重要的原因就是我们所接触到的被褥等由于洗换率远远低于内衣裤，所以存在严重的卫生问题，容易造成生殖系统的疾病。
所以，裸睡本身应该肯定，但前提一定要做好相应的卫生工作。
反正我只穿短裤睡觉。
当然好了，知道玛丽莲梦露吗？她说她只穿着夏奈儿5号入睡的。
很好的～红袖一直选择这种休息方式，因为如果有一点褶皱，睡眠也不好，只要是在家里，午休我也会选择这种方式，每天洗完澡躺在软软的被窝里是很好的减压方式吆～
好啊 穿的不爽 有时有压迫感
不错不错~~自己试试就知道了~~！
不好，如果穿内裤就相反了，因为不穿内裤是男人的话在转身时会压到阴茎和阴囊的。如果是女的则好
不好,除非你的被子、床单两天洗一次。
每天睡前冲凉，裸睡非常轻松。
早起再洗个澡，精神焕发舒服。
According to FDA, USA research : Sleep in nude will be good for your health, IQ, EQ and prevent from cancers!
Enjoy your sleep in nude.
裸睡很舒服,身上没有任何羁绊.
怕不怕入室盗窃！
然后，你裸着。。。。。。。
关键是你的感觉
我也觉的很好。因为我从小就有裸睡的习惯，如果穿着衣服就不感觉不舒服睡不着
好 有利于新陈代谢
应该是不错拉可以彻底得放松自己
最好是在自己干干净净的床上裸睡哦不然的话容易受到感染
问问你最亲近的人
他能不能受的了
但是要注意卫生.
想裸就裸，只要你喜欢，没有甚摸不好
因人而异。你可以先试试，如果不舒服，就放弃。睡觉是件快乐的事，怎么舒服怎么来。
那是你的个人隐私,只要不影响他人就无所谓.
当然好，可以放松全身得到很好的睡眠和休息的质量同时得到饱满的精气神。
舒服,只要你喜欢!
国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。
专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。
裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。
时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。
裸睡使你更健康美丽
本世纪六十年代，日本兴起了裸睡热潮。后来港、澳、台等地也加以效仿。七十年代美国一些家庭也学赤体睡觉，因为身穿内裤睡觉害处太多了。
近几年来，裸睡的好处越来越得到大家的认可，因为裸睡不仅能使人有种无拘无束的快感，更能使人从心理上生理上得以全身的松弛，使内脏和体表的血液循环正常运行，使皮脂腺汗腺正常分泌，有利于皮肤排泄和再生，使人更加健美。对妇女腰痛和生理性月经痛也有治疗作用。裸睡对性卫生和生殖器有保护作用，可减少疱疹的发生。男子裸睡能增强精子的数量和质量，能防止男子不育症。有些妇女常因手脚冰凉久久不能入睡，若能坚持裸睡，多数都能很快进入梦乡。既消除了失眠痛苦又能增强免疫功能，推迟衰老。
裸睡不仅不穿短裤，睡衣最好也不穿。想拥有健康美丽的人们，裸睡是一级睡眠，临睡前最好还是脱去内衣内裤，去体验一下完全放松的感受吧！
有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？据医学调查报告显示，所有的妇女病有60％是因穿着不合适的紧身内裤造成的。
裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。
裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。?
人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。?
但裸睡也应注意两点：一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。
时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。
裸睡有好处
有裸睡的习惯很好，它会让疲惫一天的身体得到彻底的放松，如果有紧紧的东西束缚自己的身体上，那么得不到完全的放松。不过，要及时的更换床单，注意卫生。
裸睡有好处,可以提高您的性生活的质量，让你更熟悉对方的身体，从而更好的去满足对方，但不能强求对方，这样会影响关系的。
从医学角度讲，裸睡更加有利于人体的放松，从而提高睡眠质量。此外，还能促进皮肤的新陈代谢，综合来说是有利的。
但是之所以不推广裸睡一是因为中国人的传统观念问题，还有一个更重要的原因就是我们所接触到的被褥等由于洗换率远远低于内衣裤，所以存在严重的卫生问题，容易造成生殖系统的疾病。
所以，裸睡本身应该肯定，但前提一定要做好相应的卫生工作。
首先我们可以肯定裸睡是有利的.不存在嗜好与否,它更有利于人体全身的放松，提高睡眠质量。还能促进皮肤的新陈代谢，我个人认为女孩子最好不要戴着文胸睡觉,我想这个大家都应该知道的.但还是要注意卫生.
因人而异，感觉舒服即行。
洗澡后裸睡非常舒服!想象被云朵包围周身的温暖祥和,很快就睡着了.
好 ，特舒服，现在我穿着一点东西都睡不着，有助于提高睡眠质量。
很好啊，很放松，很舒适！
这其实很危险 ！！！
可并不是什么时候都可以
你是男生是吧？男生裸睡是好事，不过女生也没关系的，因为我跟我男朋友每天都是这样，挺舒服的。除了放松心情之外，对男生那里的发育也是不错的。总之就有是有益身心，是件不错是事情哦。
好与不好以裸睡无关，只要你个人感到舒服就行。
现在年轻人不都这样睡吗
其实是个人的习惯。
喜欢就行了。
外国人多采用这种方式，也有穿睡衣的，看个人喜好了，但可以说的是裸睡的确很舒服，不过内裤还是要穿哟：）希望你能尝试一下，看能否习惯这种方式，愿你每天有好梦！
国内外的养生专家和生理学家经过研究发现，裸睡不仅能使躯体舒展舒适，且有益于身体健康。专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄、再生及神经的调节，也有利于增强适应和免疫能力，消除疲劳，放松肢体。
日本北海道某妇产科医院的院长丸山淳士认为穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢。据一份权威的调查报表说，所有的妇女病有60%是因穿着不合适的紧身内裤造成的。裸睡对治疗紧张性疾病很有疗效，特别是腹部内脏神经系统方面的腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。医生还从志愿裸睡的实验病人中证明，裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到减轻，很快就能入睡了。
此外，裸睡还可降低女性乳腺癌的发病率。近年来，美国乳房癌患病率有年年上升的趋势，与胸罩的普及有关，所以夜晚适当放松大有好处。实践证明，睡觉方式也与卫生健康有关，裸睡除了能从心理上得到全面的松弛外，也包含着性卫生和保护生殖器的深层意义。(
我也有裸睡的习惯，但我认为这样有好有弊。好在于它可以让你睡的好，弊在于它可以让你想满足性欲，或者赖床。这是我自己的体会。
可以肯定的告诉你对身体不好的`！！
如果不相信去医院问问~
当然我也是医生！
相信不注意一下改掉这个坏毛病吧~！
每个人都有不同与别人的生活习性
我之前很不习惯裸睡
记得第一次认识他后
就开始在他的'教诲'下.....
现在都成一种习惯了
特殊时期例外呵呵
个人习惯问题，无所谓好与不好。只要睡得踏实、舒服，怎么着都行。
裸睡非常有利于健康，我认为在有条件的情况下，应该裸睡，它不仅可以提高睡眠质量，放松全身肌肉，调节神经，而且会让人感到非常舒适，有利于增强机体免疫力。&&&&&　　免责声明：本文仅代表作者个人观点，与王朝网络无关。王朝网络登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。&&&&&&为你推荐&&&&&&转载本文&UBB代码&HTML代码复制到剪贴板...&更多内容··········&&&&&&&&&频道精选&&&王朝女性&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝分栏&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝编程&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝导购&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝其他&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&&&2005-&&版权所有&