薏米红豆怎么泡茶喝能和绿茶一起泡茶喝吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-17 23:04 标签： 薏米可以泡茶吗
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薏米茶并非人人都能喝 谈谈薏米茶的副作用
薏米茶并非人人都能喝 谈谈薏米茶的副作用& & 常听人说喝薏米茶能够排毒养颜，能够美白养颜的茶饮很容易受到女生的青睐，因此薏米茶是很多爱美女性的最爱，而许多在办公室工作的人也非常喜爱用喝薏米茶的方式来养生，大多数的人都知道薏米茶有清油脂与排毒养颜的功效，多喝薏米茶还能防癌、防辐射、健脾、益胃、补肺、清热、去风、祛湿等。　　由于薏米茶具有这么多令人赞不绝口的功效，再加上近年来有不少保健品牌将薏米茶融入保养品中，以其含有的抗氧化成份来制造出能抗老化的保养品，便使爱美的女性能美容养颜一番。但纵然如此，也不一定代表薏米茶就是万灵丹，要喝薏米茶不见得什么人都能喝呢!　　1、每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大降低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合产生沉淀的现象。　　2、正值怀孕期也不适合喝薏米茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。　　3、孕妇将要临产前也不宜喝太多薏米茶。因产前喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不足，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产情况的出现。　　4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多的薏米茶。因为这段时间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的不利。　　5、正值更年期的女性不宜多喝。除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶会更加重这些症状所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏!& & 6.除此之外，薏米茶的性质微寒偏凉，因此，严重的脾胃虚寒患者、虚冷症、孕妇、体质虚弱，身体水分不足，常出现嘴唇干裂、口渴的人，都不适宜长期服食薏仁粥或单纯的薏仁食品。& &本文出自：薏米茶/参考阅读：薏米茶/007chapin/yimicha/.html
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澜沧古茶有限公司位于云南省普洱市澜沧县。公司以景迈万亩古茶园为依托，拥有高产优质茶园5000多亩，茶叶初制所9个（邦崴茶厂，芒景茶厂，竹塘云山一茶厂，竹塘云山二茶厂，富邦昔丙茶厂，东朗龙谭茶厂，木嘎哈卜吗茶厂，木嘎巴拉地茶厂和糯埂茶厂），年加工能力可达3000吨以上，是集种植、生产加工、销售为一体的综合性茶叶企业。
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薏米茶的做法
1.薏米买回来，先将碎粒和杂质挑选干净
2.用清水将其洗净
3.控干水分，放入平底锅内，开小火，慢焙
4.慢慢滴，慢慢滴，将其焙出浓郁的米香味，小火，谨防糊掉
5.枸杞和大枣洗净，放入茶壶
6.放入焙熟的薏米
7.冲入滚开的沸水，浸泡5-10分钟，即可开喝。如果喜欢浓郁米香味，可以适当延长时间
1、薏米仁买回来，最好事先挑选，否则容易有啥石子等杂质，为防止炒熟基本一致，最好将碎粒也挑掉。
2、薏米清洗干净，无需浸泡，立即控干水分，即可放入锅内。
3、厚底平底锅，小火，慢焙，防止糊掉。
4、慢慢炒啊，炒啊，因为薏米的颜色发黄，所以并没有那么容易看出变化，仔细闻闻味道，有浓郁米香味即可。
5、薏米质地坚硬，所以最好选择沸水冲泡，时间也要久点。
6、根据个人喜好，添加其他辅料，使口感和营养更适合自己。
7、除孕早期妇女，汗少，便秘者外，均可饮用。（咨询了下，薏米性凉，炒过之后平和，平素没有脾胃虚寒之症及没有便秘，或阴津不足的话可以常吃，不会引起便秘和虚寒的。）
饮食小常识
&&&&&& 薏米，是常用的中药。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。更可贵的是，薏仁还是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
&&&&&& 薏米茶除了可以单独冲泡饮用外，还可以辅以其他材料冲泡，增加营养，丰富口感！对于女性来说，维他命c是美容不可缺少的元素，它能够作为抗氧化剂，延缓衰老，保持年轻的肌肤。多吃含维他命c的食物，不间断地补充身体所需的维他命c，对抗衰老因子，维持年轻的体态。
&&&&&& 因为首要目的是美容，当然选择维生素c含量极高的两种食材&&枸杞子和大枣，这三样搭配冲泡出来茶水颜色更加好看，气味更加芬芳，口感更加顺滑。
&&&&&& 简单易学的利水祛湿&薏米茶&！常饮薏米茶，不但能祛除体内湿气，还能清热排毒，滋润美白肌肤，滋养秀发呢！
&&&&&& 红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。
&&&&&& 枸杞中的维生素C含量比橙子高，&-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效。
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薏仁粉与绿茶粉可以混在一起冲服吗
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xtwx爱心医生
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&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，根据你的咨询这个是可以的，没什么影响，
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