||腰部肌肉拉伤
腰部肌肉拉伤
我做过耶 可是好向效果不太好 建议你还是做一些针灸之类的什么
先去医院看看吧，别总挺着，容易出事，我就出事了，半月板损伤，下半辈子。。。。。。呵呵 拍个核磁，仔细检查下，现在小钱，以后可就花大钱了。
可以做一下臀大肌的拉伸动作，其实也就是往肌肉收缩的反方向运动拉伸就可以了，痉挛大多都可以这样解决。 而腰部肌肉拉伤的话，就先不要拉伸，毕竟拉伤的时候肌肉血管已经扩张了，可以擦点消炎药膏。
腰部肌肉拉伤了，腰部在站立时感到疼痛，特别在弯腰时更加疼痛感到针刺一般。而腰部神经扭伤，会引起下肢麻木，腰部也会疼痛。你已经拖了一个月了，还在疼痛。我见意你还是去医院做一个CT检查了。不要误了病情了，愿你早日康复了。
软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍
考虑是肌肉问题，首先平时避免长时间站立，行走，坐位，自己多按摩局部，不适感及疼痛期间一定需要休息，结合按摩，针灸，敷药，内服跌打丸，消炎止痛药物等综合治疗才能好转，必要时通过检查，明确具体情况，再做相应处理。
腰部肌肉拉伤恢复期比较长，而且要耐心认真休养，NBA很多球员就是腰背伤造成老伤影响运动生涯的，比较有名的就是麦迪。影响走路的，建议卧床一段时间好好养养吧。
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长嶮、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲
你好朋友！ 我是体育狂人，20年的教学训练了。你的问题：练立定跳远腰部肌肉拉伤怎么办 ？ 目前的情况：可能是用力过猛把肌肉拉伤，大概一个星期，平时也不痛，跑步也就有一点痛，可一跳远就很痛。怎么处理呢？明天就是体育中考了。 我的建议：如果不能办免考，只
如果没超过24小时的话，你可以冷毛巾敷一下或近快用冰袋敷患处现在可以吃三七片，它有止血的功能不让肿胀继续就行了，48小时后，有青或紫时，你可以热敷或用活血化於的药物来让皮下的组织液加快吸收，减少肿胀疼痛。现在换一些活血的药，注意休息和保暖，每天进行中
应该是；腰肌劳损建议：外用红花油外擦.口服消炎镇痛和活血化瘀药物.可以给予针灸、推拿、理疗等。平时多锻炼锻炼腰部肌肉,那样你的病就会好起来,同时发病率也少的多的。
肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。据北京运动医学研究所统计，这种损伤在各种损伤的发生率中约占25％以上。 发生肌肉拉伤的主要原因有： （1）准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。 （2）体质较弱，训练的水平
肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。据北京运动医学研究所统计，这种损伤在各种损伤的发生率中约占25％以上。 发生肌肉拉伤的主要原因有： （1）准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。 （2）体质较弱，训练的水平
急性腰扭伤的治疗方法1、中药外敷：局部给药,疗效显著,有条件的理应首选.2、新针：取穴---肾俞\环跳\殷门\承山\八毼,每日针一次,每次取2-3穴,强刺激手法.3、水针疗法：取穴---肾俞\环跳\殷门
沈阳解放军463骨科医院就是家不错的骨科医院，有多年的骨科临床经验，在研究骨科治疗上有显著的成果，专门解决疑难杂症，受到患者的肯定。而且在这里，已经有数千名久治不愈的患者康复，疗效验证。该院由脊柱关节中心、手外科中心、创伤骨科中心组成，是一家国家三级
肌肉拉伤的复原速度跟受伤程度有关，有些一个星期就好了，有些则要更久，肌肉拉伤会伴随肌纤维因拉伤而产生断裂，当肌肉受损经过修补后连接起来，但因为修补的结痂组织〈类似破皮流血后伤口会结痂的情形〉，只负责赶快把伤处黏起来却不知道平常肌肉的动作模式，肌肉需要
各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、碰伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治
就是慢慢调养，没有什么特效办法。最少要坚持3个月不做剧烈运动，等完全恢复了在去运动！多吃些含蛋白胶原比较多的食品！可以处进恢复！
腰部肌肉拉伤一般是由于腰部突然的扭动后形成的腰部损害，常出现了腰部的疼痛、酸困不适，伴有肿胀，影响了正常的生活，在活动后加重，休息后缓解。 对于本病需用些中成药如腰痛宁胶囊，舒筋活血片等治疗，还可以外用中药如丹参、桃仁、红花、川断等有一定效果的。
肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种。主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时，其力量超过了肌肉本身所能承担的能力；被动拉伤主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身特有的伸展程度，从而引起拉伤。 肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处，也可发生在肌腱附着于骨骼处。拉伤可
肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。据北京运动医学研究所统计，这种损伤在各种损伤的发生率中约占25％以上。 发生肌肉拉伤的主要原因有： （1）准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。 （2）体质较弱，训练的水平
可以 [运动系统适应症] 颈椎关节痛'肩关节及肩胛痛、肘关节痛。主穴：压痛点及其关节周围拔罐。 背痛、腰椎痛、骶椎痛，髋痛。主穴：根据疼痛部位及其关节周围拔罐。 膝痛、裸部痛、足跟痛。主穴：在疼痛部位及其关节周围，用小型玻璃火罐，进行拔罐。
肌肉拉伤和软组织挫伤： 一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗.
腰部拉伤，影响身体机能，是可以开具假条的。 先在医院开具诊断证明，然后持该证明到单位开假条即可。
肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种。主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时，其力量超过了肌肉本身所能承担的能力;被动拉伤主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身特有的伸展程度，从而引起拉伤。 肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处，也可发生在肌腱附着于骨骼处。拉伤可
现在你不能弯腰,那是因为在当时拉伤腰部时,腰部的软组织(软骨,韧带)也同时受到拉伤,如果是单纯的肌肉拉伤,是可以自行修复的,而软组织拉伤本身是不会自行修复的(因为筋和韧带一旦断裂拉伤,只会往两头痿缩,不会停留在原来的地方自已长出来),从时间可以证明这
能吃。肌肉拉伤用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗，恢复的好和快,它局部给药，快速消肿止痛,活血化瘀,舒筋通络，使损伤快速彻底恢复。
俗话说十伤九腰。此话不假，看似强壮的腰部实则脆弱不堪，起猛了、撞一下都可能让你闪了腰。扭了腰怎么办?立即选择木板床平躺休息是其一，扭伤24小时内局部冷敷为其二，24小时后，则可自我治疗。 按摩法:俯卧，家人用双手手掌在脊柱两旁，从上往下，边揉边压，至
1.休息 如果健美训练中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。 2.弄清伤势 将受伤部位轻轻转动，随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉、肌腱、韧带疼痛或受了伤，这样就能知道治疗动作应该集中在何处，并在强烈健美训练时应该避开哪些
我也遇到过，不需要特殊治疗，注意休息，不要让腰部受力太多就行，自然修复，一周左右就基本就不会太疼了，再一周-二周完全就没感觉了。 也可以热敷减轻疼痛。
急性腰扭伤的治疗方法 1、中药外敷：局部给药,疗效显著,有条件的理应首选. 2、新针：取穴---肾俞环跳\殷门承山\八毼,每日针一次,每次取2-3穴,强刺激手法. 3、水针疗法：取穴---肾俞环跳\殷门承山等穴.扭伤刚发生,效果较佳. 4、拔罐治疗：
你好，肌肉拉伤是一种常见的损伤性疾病，一般注意休息，用热毛巾热敷就可以了。&br&&br&一般不需要用热盐水热敷，如果疼痛严重时可以口服布洛芬。肿痛安等药物治疗。
你好，你这个是可以做拔火罐的治疗的，同时也可以局部的按摩理疗的，吃伸金丹，云南白药的
腰部脊柱是一根独立的支柱，承担着人体百分之六十以上的重力，并从事着复杂的运动。其前方只有松软的腹腔和髂腰肌，附近仅有一些肌肉、筋膜和韧带，无骨性结构的保护。故在负重或不协调的运动中，椎体间关节、后关节、腰骶关节、骶髂关节、韧带及周围的肌肉、筋膜等极易
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用
腰部脊柱是一根独立的支柱，承担着人体百分之六十以上的重力，并从事着复杂的运动。其前方只有松软的腹腔和髂腰肌，附近仅有一些肌肉、筋膜和韧带，无骨性结构的保护。故在负重或不协调的运动中，椎体间关节、后关节、腰骶关节、骶髂关节、韧带及周围的肌肉、筋膜等极易
那个是消炎止痛散瘀的喷雾剂，对于腰部肌肉拉伤或是腰肌劳损，建议你买 吉曼磁铁 找准哪里疼贴上去就可以 效果也很明显的
请输入你的答案...绕过伤处锻炼 采劝积极休息法”。人体有600多块肌肉，因此，即使你伤了100块肌肉，你还有500多块肌肉可练，应该锻炼全部肌肉，才能改善你的健康，取得均匀发展，同时又能加强主要负重的股骨，伤处周围会存在可作意中人活动的肌肉，，例如
适当口服一些消炎镇疼类药物，比如：适洛特、芬必得、鲁南贝特等药物，假如不愿意吃药可以不可以外用膏药治疗，比如：奇正牌消疼贴、今古通、云南白药等比有些好的膏药，效果也会不错的~ ~
做理疗吧，比吃药见效快！如果想吃药药忌口的，好像一般都是种中药，活血化瘀类的。或者贴膏药。但我还是认为理疗是首选！
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腰部肌肉拉伤可以做什么运动？
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医院出诊医生
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科，高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 你好，腰肌劳损主要就是劳累过度引起的。注意多休息。不要劳累意见建议：对于这种情况，主要就是经常按摩治疗的，同时是可以使用炒过的大盐经常热敷的，并注意休息的，愿早日康复。
问腰部肌肉拉伤该如何
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：!腰肌拉伤后,局部韧带比较薄弱,用力不均容易再次拉伤.有部分人伤后每遇气候变化,或遭受寒湿都会旧伤复发,引起疼痛.最好的方法是预防为主,加强防护.
发作后可以采用睡硬板床,局部理疗,按摩,热敷,贴膏药等方法,减轻局部肿胀,消除肌肉痉挛,缓解腰部疼痛.可以酌情服用壮骨关节丸.
意见建议：
问腰部肌肉拉伤多少时间可以好？
职称：医师
专长：内科、糖尿病、发烧等疾病
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病情分析： 你好，一般腰部肌肉拉伤的自我恢复时间在一个月左右，肌肉损伤的症状与肌肉拉伤的程度有关。如是细微的损伤，症状较轻；如是肌纤维完全断裂，则病态较重。腰肌劳损一般以腰骶部疼痛酸胀为主，通过休息后可缓解或自愈。意见建议：建议要注意多休息，避免过度劳累或剧烈运动，通过自我按摩，热敷，口服止疼或活血化瘀的药物可加快恢复，减少并发症。
问我腰部肌肉拉伤
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
您好!肌肉拉伤后的处理方法很多,一个有效的方法是:在拉伤的肌肉上放一条毛巾,再把冰块装在塑料袋内置于毛巾之上进行冷敷半小时,至伤处疼痛减轻,一天之内可以反复进行几次;在受伤的部位缠上弹性绷带,把腿放高,使伤后出血的肿胀控制在最小限度.缠绷带以30分钟为限,可反复做几次;尽量减轻患肢的负担,保持患部的安静;伤后两天可以洗热水澡或热敷患部,浴后贴一些活血消肿的药膏.建议伤后一周内不做跑跳练习.一周后不痛的情况下轻轻做伸展运动,2～3周后完全不痛时开始做伸展运动,在用力的情况下也不痛时可做慢跑,经常做一些伸展运动以保持肌肉良好的柔韧性,祝您身体健康!
问腰部肌肉拉伤？
职称：医师
专长：急性胆囊炎,致死性肝内胆汁淤积综合征,肝损伤
&&已帮助用户：44926
病情分析： 你好，你的情况是腰肌损伤持续3个月，刚刚才要恢复，意见建议：你可能没有及时检查治疗，只是任其自然恢复，这样的恢复是不完全的，现在打球可能造成再次损伤，并且可能损伤会更加严重，因此，建议你最好请针灸推拿科医生给你检查一下肌肉的状态。适当进行轻运动，不要打球。
问腰部肌肉拉伤的问题
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：26042
病情分析： 建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的传统中医外科膏药治疗. "膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，意见建议：并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。
问腰部肌肉拉伤如何？
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
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你好朋友，这种情况一定要多休息，可以考虑针灸按摩治疗试试，配合热敷治疗，祝您健康。
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腰肌劳损腰部肌肉拉伤怎样才能好的快
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开始腰酸吃了些药，现在变成腰部两边外侧发酸
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，腰肌劳损可通过药物方面来治疗，&&&&&&指导意见：&&&&&&药物方面可选用仙灵骨葆胶囊，云南白药气雾剂，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况有可能是腰肌劳损导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意休息，多进行局部的热敷和按摩调理，可以使用活血止痛膏外敷治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般的这个腰大肌损伤的话，经过这个及时的休息的话，会有很好的效果的额，&&&&&&指导意见：&&&&&&现在可以使用这个奇正消痛贴治疗的话，会有很好的作用的，或是可以加上这个白脉软膏&&&&&&以上是对“腰肌劳损腰部肌肉拉伤怎样才能好的快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，很高兴为您解答，肌肉拉伤，腰肌劳损的话，暂时不宜打羽毛球的，以免加重的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议应该多休息，暂时不要打羽毛球了或者是爬山了，腰肌劳损就是腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,可用热毛巾来热敷或服用芬必得、消炎痛等止痛药物。希望我的回答对你有所帮助，祝您健康
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，腰肌劳损主要是保守治疗，首先避免弯腰持重物是治疗的根本方法，定期改变姿势。其次必要时可佩带腰围，但休息时要解除腰围，&&&&&&指导意见：&&&&&&在疼痛部位进行糖皮质激素封闭治疗。另外可以进行理疗，疼痛明显时可以服用非甾体类抗炎药止痛，希望我的回答能帮助到你，祝健康。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&有可能是由于肌肉受损导致。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般情况下建议注意休息，可以局部热敷配合药物进行治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您这种情况应该就是腰肌劳损，应该注意休息，改善不良姿势等。&&&&&&指导意见：&&&&&&您可以吃点儿消炎止疼药，如果疼得厉害可以定点打封闭。&&&&&&以上是对“腰肌劳损腰部肌肉拉伤怎样才能好的快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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