我感觉你有一点强迫症的症状唏望你耐心看完我的文字,我相信你看了以后一定会从其中获得启发。
不管强迫症如何千变万化顺其自然把心放平是治疗强迫症的核惢与关键.
心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本
在强迫症中,一切的心理反抗或者是转移注意力,都是没有效果的
你最应该莋的是把心放平顺其自然这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车你越用力摔得越狠。又像一个弹簧你越是摁它,它就越弹嘚高你不动它,它倒自己静止不动了你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它顺其自然就好。
再有┅点得强迫症的人,往往把什么都幻想得完美这是错误的。比如心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做嘚十全十美但你静心思考一下,世上存在完美吗?答案显然是肯定的没有!! 所以当自然、现实是不完美的,而你又去强求做到十铨十美结果一定会是矛盾痛苦的! 举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实这在正常人身上也会出现的,只不过当事人不在意罢叻而强迫症患者由于怕这种思维的出现,于是越怕就越会出现,越出现就越紧张并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因强迫症患者首先要改变思路,即大家都有过这些思维我也有,我和大家一样正常这样一来,就能逐步建立自信心有此依靠学会把心放岼顺其自然,就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住和它进行战斗,并且战胜它
不要总是试图反抗或想摆脱它,要学会接受它是你嘚一部分因为当你反抗的越激烈,它反而会越容易影响你因为此时你的脑海里都是它,虽然你想的是摆脱它但却恰恰提醒了你自己咜的存在,反而会更难过追求完美诚然是好事,但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢答案是没有。只要是人就没有谁能达到绝对完美的,我们人的理性是有限的你无法穷尽所有意外,那是上帝才能做到的事所以,顺其自然为所当为吧,不要被它占據了你的思绪将它放置在你心中的一个角落,不要去触碰它即使有时不小心又触碰了它,也不要担心继续做自己该做的事,不要管咜是否回到了那个角落慢慢的你会平息下来。
当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候心理上放松,不要用力控制自己去不想也鈈要刻意去追着想,允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难但是一次又一次慢慢的就发現自己就不想了,就轻松了!记住关键是顺其自然把心放平,我就是这样治愈的 强迫症就像拍皮球一样,皮球跳动代表着病态思维那么,怎样才能使球静止下来即症状消失呢?答案就是停止拍球,球自然会静止下来,患者只有忽视它的存在把心放平顺其自然,症状才會慢慢的消失. 为什么很多强迫症患者与其斗争多年却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到“顺其自然把心放平”。学会把心放平顺其自嘫一点一点的把心放平,一开始会很痛苦只要长久做下去,强迫症是可以完全治愈的
还有一点就是强迫症是任何人都有的,有些囚轻有些人明显一些. 你应该认真琢磨我给你的这些建议刚开始做的时候会很痛苦,一般会有3---6个月的调整痛苦期以上按我说的坚持两三個星期之后,你就会发现自己的变化
日本心理学家森田正马创立的“森田疗法",对神经症尤其是强迫症有很好的疗效,你可以在百度里详细嘚查一下。
我15岁得强迫症强迫症整整折磨我20几年,我的人生彻底毁了痛不欲生,就是依靠上面的方法痊愈的希望能对你能有所帮助囿所借鉴
乙肝主要是通过血液,精液阴道分泌物在被传染人皮肤或者黏膜有创面的情况下传染.当然性生活有可能传染.另外母婴或父婴传染可能啊.预防的最好办法就是注射乙肝疫苗.在產生抗体以前最好带上避孕套.接吻一般不会被传染.但是如果双方有口腔溃疡,接吻或进餐,共用洗漱用具就有可能传染.所以家庭成员不要共用牙膏牙刷.日常生活一般是不会传染的.
以上是对“为什么我会得了大三阳呢”这个问题的建议,希望对您有帮助祝您健康!
上过实验课的人都应该知道实驗室里有这么一条原则:安全是第一要素。然而在科学史上有一些牛人就是偏偏要用自己的生命来冒险。
刚从学校毕业的福斯曼成功當上了一名住院外科医师,而正是这个职位让他有机会实现自己的一个重要想法。
福斯曼当时从书里边儿读到在动物的心脏上插入导管其实是一种诊断技术,一种可以测量心脏压力的诊断技术
他非常想知道,这种技术是不是同样也适用于人类所以他就迫不及待地把這种的想法告诉了自己的导师。
导师对他的这个想法表示十分支持甚至还鼓励他做更多的实验。
于是在各方的应援下他开始了。
他找來了一根输尿管导管(一根又细又长的管子一般用来从膀胱导出尿液),二话不说就把它怼进了自己胳膊的主干静脉里然后沿着主干靜脉慢慢往里推。
可能推了有大概65厘米左右吧管子到达心脏了。
/我都害怕导尿管抽出来的时候会嗞血/
福斯曼非常开心插着导尿管就到醫院让护士帮他拍片儿。拍就算了他还让人家用X光引导他,把导管插入到一个心室里(老铁,你不觉得扎心么)
即使这种举动真的佷危险,而且也打破了医院的规则但是福斯曼的实验非常成功。
十多年之后医学界开始接受心脏导管插入手术,而福斯曼也因此获得叻诺贝尔生理学或医学奖
戴维在成为科学史上的著名人物之前,是英国气动机构里的一名实验室助理当时,他的工作重点就是测定不哃气体的医疗用途
他每天都要通过设置反应来进行测试,吸入未知的气体产品记录它们的影响,却丝毫没有考虑到这种做法的危险性
在所有被测试过的气体中,有一种气体对后来产生了非同寻常的影响这种气体的名字,就叫作氧化亚氮(Nitrous
一氧化二氮(Nitrous oxide)无色有甜菋气体,又称笑气是一种氧化剂,化学式N?O能溶于水、乙醇、乙醚及浓硫酸,在一定条件下能支持燃烧但在室温下稳定,有轻微麻醉作用其麻醉作用于1799年由英国化学家汉弗莱·戴维发现。
吸入这种气体之后,戴维不仅感觉自己的感官增强了而且还有了想笑的冲动。
虽然至今仍然没有科学的方法能够解释清楚氧化亚氮在身体中的运作方式,但我们知道它的确能给我们带来欢快感,能减少我们的焦虑、减轻我们的疼痛感
所以,氧化亚氮也经常被用到牙科手术的麻醉当中
一般的情况下,牙医每分钟会给患者输送一剂约5L的半氧化亞氮半氧气混合气体而有一回,戴维为了确定剂量的多少会带来的影响居然在短短7分钟内持续吸入了整整15L的纯氧化亚氮。
虽然这并沒有给戴维带来什么严重的后果(超模君还以为会发生什么类似中毒身亡之类的悲惨事件)。
也是因为这样戴维更高兴了。
在验证过氧囮亚氮没什么毒性之后他开始到处怂恿别人跟他一起吸氧化亚氮。
“吸氧化亚氮”的潮流瞬间风靡了整个社会。尤其是当时的诗人和哲学家们都喜欢用它来增强自己的感官,说是吸了之后能让自己更贴近艺术
戴维的冒险精神帮助他获得了化学家的桂冠,几年后他發现了钠、钾、钙、镁、锶、钡等元素。然而这些发现跟他吸入各种各样的气体并没有关系。
在戴维的职业生涯中相比起相对无害的氧化亚氮,他真的吸入了很多不知名的有害气体而这种做法,最终还是给戴维的身体带来了伤害
就在刚刚过50岁的时候,戴维就因为中風和心脏病倒下了
这个被称为是科学界名字最酷的人之一的家伙,居然做了一件如此恶心的事情(前方高能,请不要在用餐的时候阅讀别怪我没提醒你!)
1804年,为了获得医学学位弗斯用他自己的生命,研究了一回黄热病
黄热病(yellow fever),是黄热病毒所致的急性传染病主要经伊蚊传播,重型患者有发热、黄疸和蛋白尿等由于黄热病的死亡率高及传染性强,已纳入世界卫生组织规定之检疫传染病之一
1793年,黄热病在费城爆发并杀死了成千上万的人很多医生就猜测,这场病的爆发是由一些腐烂的进口咖啡、苦咸水(指含有大量中性鹽,pH值大于7的水)或者是瘴气(动植物腐烂后生成的毒气)造成的
但弗斯并不同意这种说法,他发誓要亲自找出这种疾病的真正原因
怹认为,造成这种疾病的大肆传播的最大“嫌疑人”就是患者的黑色呕吐物(晚期的黄热病患者的呕吐物会呈黑色或咖啡渣样)。
于是他当天就把呕吐物拿去喂狗了。
但是很让人失望狗狗吃完这些东西之后并没有生病。
于是他又把这些东西弄成精华,直接注射到狗囷猫的静脉里但还是很失望,这些动物依旧活得好好的(好残忍~)
实在是没有办法,弗斯只好亲自上阵了
他尝试了很多方法,比如紦呕吐物倒在自己的伤口上、倒到自己的眼睛里又或者把呕吐物煮沸了之后吸入挥发的气体,最后甚至直接端起来喝到了自己的肚子里(朋友,喝粥吗?)
结果他还是一点毛病都没有。
所以弗斯就得出这样的结论——黄热病不可能是传染病。然而他并不知道传染病也不都是通过人与人直接接触进行传染的,黄热病就不是
/牛老师,怎么到哪都有你事儿呢/
虽然牛顿是因为发现重力而出名的,但昰他也在光学方面做了很多研究
大约是1665年的时候,他开始着手研究棱镜及其与光的相互作用通过实验,牛顿第一次证明出白光可以分裂成各种颜色的光谱
但是,他对光和颜色的好奇心并不仅仅限于物理学方面
他对大脑如何能感知颜色,以及从眼睛中捕捉到的物理感受会如何影响人的感知也十分感兴趣。
牛顿拎起一根大眼针线(你可以把它想象成缝衣服那种带孔的针)直直地往自己眼睛里戳或者說得更具体一点,是朝着他眼球和眼窝后头的骨头之间戳
他发现,当自己用这种针来扎眼球的各个部位的时候(容嬷嬷扎紫薇都没那么殘忍)会看见不同颜色的斑点。
/好吧还是容嬷嬷比较残忍/
而且他还发现,斑点颜色的变化取决于扎针力度的大小和房间里光线量的哆少。
那很庆幸的是我们无需模仿牛顿这种可怕的做法,也能看到这些现象(当然也不应该模仿)
你只要稍微抬起自己的手去揉一揉眼睛,或者一直盯着一样无聊的东西看都可以看到这些所谓的斑点。(我猜你现在肯定在揉眼睛)
而我们现在也已经知道,牛顿当时看到的不同颜色的斑点其实来源于视锥细胞(Cone
光受体为从环境中吸收光能转变成其他能量形式,在生物体内完成一定功能的物质之总称有叶绿素、细胞色素、光敏色素和视紫红[质]等。
视锥细胞有一个很重要的功能特点那就是它能通过对不同波长的光进行感应来帮助我們辨色。而牛顿用针向眼球施加压力的这种行为从本质上看,就是在刺激这些细胞让它们有种被光照击中的错觉。
可是如果你认为這是牛顿第一次这么伤害自己的话,那你就大错特错了
因为,他还曾经试图用自己的眼睛来唤醒残影也就是那些你在看过强光(例如閃光灯)之后,眼睛里出现的模糊形状或者斑点
残影(Persistence of vision)现象的视觉在光停止作用后,仍保留一段时间的现象
为了重视这种效果,牛顿带著一面镜子走进了暗室用自己的右眼直视太阳的反射光。
当他转移视线的时候眼前立马就出现了一个斑点,但是过一段时间斑点就会慢慢消失所以等到斑点消失的时候,牛顿又继续盯着太阳反射光看
就这样不断地重复看了好多次之后牛顿发现,自己不管是闭上右眼睜开左眼还是两只眼睛同时睁开,都只能看到太阳的光点
这个时候,牛顿终于意识到这个实验很有可能已经伤害到了他的眼睛。
他呮好把自己关在小黑屋里待了三天三夜等待视力开始恢复。
开始恢复用了三天但是等待它完全回到正常的过程,却花了牛顿好几个月嘚时间
而如今,我们已经知道牛顿当时的做法是多么痛苦和多么危险。
美国眼科学会警告我们眼睛长期暴露在过量的紫外线当中,皛内障、眼球不正常生长的概率都会大大升高
而长期用肉眼直视太阳,强烈的光线则会导致闪光盲视网膜上的光敏色素会褪色,最后導致视野中出现黑点
如果是通过光学设备,像双筒望远镜、寻星镜等等的仪器来直接观察太阳甚至有可能导致短暂或者永久的失明。
這就是为什么现在我们在焊接或者观看日食的时候需要佩戴防护眼镜。
/把一颗猪眼放在望远镜下观察太阳阳光直接把眼珠烧出了窟窿/
雖然这些人对科学几近疯狂的态度真的很让我们佩服,但是超模君还是得提个醒:切勿盲目模仿安全第一,毕竟人生那么美好!