十天内免登录
>>脚后跟跟腱很疼
脚后跟跟腱很疼
当时年龄：
昨天晚上我和同事闹踢了他一下脚就疼了都不敢碰咋回事
亲爱的，你的这个情况要考虑下是不是有发炎的情况哦，亲最好还是去医院看看呢，我姐之前也出现过这种现象，亲的可能和我姐的一样的
骨质增生或退行性病变中医认为跟肾虚有关，中医里面肾主骨，建议用补肾药物治疗，可以考虑用骨碎补煎服，也可以用补肾壮骨丸治疗，有一定效果，要坚持用药。
你好,这种情况是跟腱炎的，治疗1.每天晚上少许盐,花椒,开水冲后泡脚.同时自我按摩脚底的涌泉穴5分钟.涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处2.口服芬必得.扶他林外敷.
你好 考虑是肌肉疼痛或骨质增生造成的，可以服用芬必得治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗
朋友您好，这情况目前可考虑服用芬必得、消炎痛等止痛药物的。
跟腱由腓肠肌和比目鱼肌组成，是人体最粗、最强大的肌腱，长约17cm。起始于小腿中部，形成弓状，止于跟骨结节部，可使足跖屈。跟腱有两个鞘，外鞘由肌腱的深部筋膜组成，内鞘直接贴附于跟腱，其结构很似滑膜，内外鞘之间可互相滑动、摩擦，过度活动可产生炎症，出现一系列病理变化。建议：外用中药，中医膏药治疗的原则是舒筋活血、散结止痛。可以外敷跟腱/古方-世医贴，实现通血、调气、逐瘀、止痛、驱邪、扶正等诸多功效，能有效地止痛，促进血液循环，加速组织修复。
跟腱由腓肠肌和比目鱼肌组成，是人体最粗、最强大的肌腱，长约17cm。起始于小腿中部，形成弓状，止于跟骨结节部，可使足跖屈。跟腱有两个鞘，外鞘由肌腱的深部筋膜组成，内鞘直接贴附于跟腱，其结构很似滑膜，内外鞘之间可互相滑动、摩擦，过度活动可产生炎症，出现一系列病理变化。建议：外用中药，中医膏药治疗的原则是舒筋活血、散结止痛。可以外敷跟腱/古方-世医贴，实现通血、调气、逐瘀、止痛、驱邪、扶正等诸多功效，能有效地止痛，促进血液循环，加速组织修复。
没有满意答案？看看相关问答
加入宝宝同龄圈，与宝妈宝爸交流孕育话题
没有合适您的话题？加入同龄圈与千万妈妈交流吧！
宝宝生日或预产期：
妈妈关注的知识
宝妈们看的最多的问题
孕育周刊（每一周适合您的孕育知识）
0-1岁是宝宝出生后生长发育最迅速的时期，婴儿在这个阶段每周都有不同的变化和需求。新手父母只有学习和掌握 该阶段的养育知识，才能更好的陪伴宝宝健康、快乐的成长。
宝宝生日或预产期：
<option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日31日
问答难题榜，是高手就来挑战！
网友帮助了他人
用合作号登录：
5分钟测评，了解宝宝的测全面的发展情况
已有400万摇篮妈妈为宝宝做过测评
宝宝生日： <option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日31日
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=598;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=653;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=674;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
脚后跟跟腱很疼
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：010-
立即扫描二维码关注摇篮网微信
立即扫描二维码关注摇篮网论坛→ 脚崴了，现在脚跟，跟腱位置突出一根筋
脚崴了，现在脚跟，跟腱位置突出一根筋
来自黑龙江
健康咨询描述：
脚崴了，现在脚跟，跟腱位置突出一根筋，医生说就是伤到筋了，没有伤到骨头，说之前脚崴过了，骨头掉了一点点小茬，这样有问题吗:
想得到的帮助：
这样有问题吗？
图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。
其他类似问题
医生回复区
擅长: 擅长妇科疾病的诊断及骨关节病，内科、外、儿科、诊断
帮助网友：3578称赞：35
微信扫描关注直接与我沟通已扫1136次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你所说的情况来看，考虑属于软组织的损伤&&&&&&指导意见：&&&&&&建议好好休息，伤后24小时内冷敷，24小时后可以热敷，配合消肿止痛药物，减少活动即可
这两天没少走动，要毕业了，考试，特别忙啊，没办法，
21:21医生回答：
还是需要好好休息，后期可以使用热水泡脚，帮助活血化瘀
参考价格：24
参考价格：26
参考价格：2.8
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品为组胺H1受体拮抗剂，适用于成人所患的过敏性...
参考价格：￥30
本品为抗组胺药。
1.主要用于治疗过敏性鼻炎，...
参考价格：￥18
下载APP，免费快速问医生概述/跟腱损伤
跟腱损伤从刘翔退赛看跟腱损伤
北京时间日，在“”9万人以及全世界数亿观众的注视下，奥运会和世锦赛冠军，以伤退这种令人意外的方式退出了卫冕之旅，就此挥别。刘翔的因伤退出，让世界扼腕叹息，也让无数国人牵挂他的伤情。跟腱是将两块主要小腿肌肉联合到脚跟骨背面的大腱。运动员跟腱处的损伤，一般有两种致病原因：急性损伤、慢性劳损。刘翔的伤属于后者，是由于长期高强度训练和频繁比赛造成的的运动损伤积累所致，在场上，这样的损伤非常常见。在运动中做跑跳和从高处落地等动作时，身体为保持平衡，就会反复过度牵拉跟腱，随之跟腱周围也受牵拉，并与跟腱摩擦，使疏松组织的小血管损伤，产生组织充血、水肿、渗出和变性，继而组织增厚或粘连。
这种慢性损伤初期在踝关节后下部有酸、胀或轻微的疼痛感，随着病情的发展，可以变为持续性疼痛，特点是刚开始活动时疼痛感比较明显，活动开后明显减轻，而在休息以后病情又加重。这种有规律的疼痛，会使跨栏运动所需的后蹬力和爆发力直接受到影响，如果发炎的肌腱持续承受应力，还可能导致永久性损害，甚至造成的断裂或者跟腱的断裂。所以刘翔退出比赛是非常及时和必要的，如果硬撑着继续比赛，可能会造成严重的后果，不但无法取得理想的比赛成绩，还可能会严重影响其以后的运动生涯。
值得安慰的是，跟腱损伤虽然是比较难治疗的运动员伤病，但这种伤病与骨伤等相比，情况又要相对好一些，通过采用激光消炎、牵引拉伸、超声疗法以及等物理治疗方法进行恢复治疗，加上合理安排比赛、训练的时间和强度，科学的休息调理，定时的冰敷和按摩等都可以缓解炎症，加速痊愈。
基本信息/跟腱损伤
跟腱损伤跟腱损伤、多为开放性损伤，偶有闭合性损伤。开放性损伤，处理不及时或处理不当会引起，跟腱感染，治疗非常困难，将会严重影响功能。
&症状体症 ：1、外伤后，跟腱处有伤口，断裂处凹陷，屈功能丧失。 2、闭合损伤，可扪到跟腱完整性消失，压痛、足跖屈功能丧失。
诊断依据：1、有明显外伤史。 2、有外伤伤口、跟腱断裂处陷凹，足跖屈功能丧失。
治疗原则：1、无论开放或闭合损伤，均应争取早期手术治疗。 2、陈旧性损伤，行跟腱重建术。
疗效评价：1、治愈：肌力基本正常，关节功能完全或基本恢复。 2、好转：达３级以上，关节功能基本恢复。 3、未愈：肌力未达３级，或跟腱短缩，跛行关节功能受限。
专家提示：跟腱断裂，不管开放或闭合损伤，均应早期治疗。陈旧损伤、治疗困难，效果也不太好。若处理不当，感染后，治疗很困难，故伤后应早到医院找骨科大夫及时治疗。
致病原因/跟腱损伤
跟腱损伤长期慢性劳损可致跟腱周围炎
从病理生理角度分析其原因，可能是长期慢性劳损或不协调的训练，致慢性跟腱周围炎，炎症导致腱周微血管变性，造成缺血、缺氧及营养不良，使跟腱产生或部分断裂，如此时不适当的爆发力超过其承受的能力，则可引发跟腱损伤。
正常情况下，肌-腱-骨复合体在受力方面是均匀一致的。在剧烈运动时，由于足部所处位置变动无常，主动肌收缩缺乏完全协同作用，引起力量承载不平衡，极易引起跟腱这个薄弱环节的损伤。在伸膝负重状态下突然弹跳离地动作或空翻踏跳时，踝关节在极度背伸位(约70°)时，跟腱要经受高达700余千克的力，因此这种受力方式是跟腱容易断裂的重要因素。另外，由于局部使用糖皮质激素注射，虽然可能减轻毛细血管扩张、渗出性水肿，但由于抑制毛细血管的再生及代偿，会加重缺血，也是导致跟腱损伤的因素。因此运动性跟腱损伤是在自身发生跟腱病或退行性变的基础上发生的，创伤与积累劳损是其主要诱发因素。
临床症状/跟腱损伤
患者病史和年龄可提示诊断。临床症状有：(1)跟腱可见裂隙；(2)足抗跖屈阻力减弱；(3)再次行足抗跖屈阻力检查时，在断裂跟腱处侧方挤压缺乏“坚硬”感。X片上软组织影、超声以及MRI检查均显示跟腱缺乏连续性。
生理结构/跟腱损伤
刘翔痛苦地跪倒在跑道上当人们足跟离地以脚尖站立时，在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱，这就是跟腱。它是由起于胫骨后面的与起于股骨内外髁的的两块肌肉的肌腱联合而成，是人体最强有力的肌腱之一。人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。跟腱若是完全断了就会寸步难行。传说古时候曾经有过把人的两侧跟腱砍断作为一种刑罚。运动员、练武的人和，要经常进行强度很大的跳跃、蹬腿等动作。超过耐受能力，可使跟腱劳损，周围发生无菌性炎症，强度降低。当动作不协调，或用力过猛时，跟腱可被拉断。这时，似乎有人在小腿后方用棍子敲了一下。跟腱部位随之感到疼痛，皮下瘀血，局部渐渐肿胀，足踝活动不灵，不能用力蹬地。对于一般人来说，在进行跑步、等运动时，如果把力量都集中在脚部，或猛烈起跳，这一肌腱就会因承受不住力量而导致骨折或。小腿上除了跟腱，还有其他几根肌腱也具有一些跟腱的功能。所以虽然跟腱断了，踝关节仍能做少许足尖向下、抬高足跟的动作。加之病人疼痛，检查受到影响，可能误以为是急性扭伤。肌肉具有很强的弹性，跟腱断端向上回缩，时间长了，就难以拉下来。这时只得采取其他方法修补，效果不如即刻治疗的好。
医生揭秘/跟腱损伤
跟腱损伤刘翔到底受的是什么伤？他何时才能重返赛场？ 日，曾为刘翔疗伤的附属华山医院运动医学科主任教授表示，导致刘翔退出比赛的是一种名为“跟腱止点末端损伤”的特殊疾病，而到目前为止，这类疾病尚无有效的治疗方法，只能在教练员、运动员、医生三方的密切配合下，经过短则半年，长则一年的调整期，伤情方有可能恢复。
陈世益教授进一步解释说，“跟腱止点末端损伤”又称之为“跟腱止点末端病”。之所以称之为特殊的疾病，是因为这类疾病只发生在运动员和体育爱好者身上，一般人群中极少有此伤病。而导致这类疾病发生的主要原因还是在于跟腱在反复奔跑和牵拉过程中造成的跟腱止点的变性损伤、脆弱，有时甚至会是断裂。这类损伤除了发生在跟腱处外，同样还有可能发生在膝关节、肘关节和肩关节。
陈世益介绍说，这类疾病从临床症状来看，主要表现为在运动时出现的疼痛。“那么，能否通过打封闭治疗来及时止痛呢？”对于人们的这一疑惑，陈世益给出的答案是：“即使是打了封闭之后，也不一定能彻底止痛，而疼痛毫无疑问会直接影响到运动员的运动能力。”
正如教练所言，刘翔的伤情在六七年前就有，但奥运前夕突然加剧。陈世益回忆说，在2000年前后，刘翔曾因膝关节受损在华山医院接受过治疗。
对于此前有媒体曾报道称，“刘翔从未有过伤病”这一说法，从事运动医学研究的陈世益教授坦言，“没有一个运动员身上没有一点伤病。”之所以产生这样的误解，是由于在体育界对于明星运动员的小伤情往往采取对外不公开的保密原则。其实在国际各类大赛中，运动员因伤退出比赛这是一件十分正常的事。因为无论是运动员本人、还是教练员以及医生都十分明了：“今天的暂时退出，是为了更好地恢复，争取早日以良好的状态重返赛场。”
陈世益教授说，希望人们了解、理解刘翔的伤痛，不要再给刘翔增加额外的心理负担，让刘翔安心地好好养伤，像以前一样，静静地期待告别伤痛的刘翔继续驰骋在国际赛场。
预防建议/跟腱损伤
教练孙海平在新闻发布会上失声痛哭
预防跟腱受伤要特别注意，运动前，至少做20分钟的热身活动，把各关节、活动开；运动一定要循序渐进，慢慢加量。可经常做一些小负荷腿部运动，如纵跳、拉伸等，锻炼跟腱的承受能力。但如果在运动中出现脚后跟疼痛的现象，应该立即停止运动。
此外，向大家推荐两个检测跟腱是否损伤的方法：1、运动过后，是否时常感觉到小腿抽痛。2、端坐在凳子上，两脚放平、着地，然后提起脚后跟，脚后跟是否有疼痛感。如果有，应及时去医院检查。
确定跟腱真的受伤了，应该分情况进行治疗。走路时略感疼痛的人，可以用提高鞋子的后跟的方法，来缓解腿部与跟腱的拉力，从而缓解疼痛。建议使用专用的，或自己做个海绵垫；情况严重的人，可用中药外敷、熏洗等办法缓解疼痛。此外，不要在松软的地上，这样会加重病情；每次运动完，最好用跟腱。
治疗原则/跟腱损伤
早期手术是功能恢复的关键
运动性跟腱损伤早期手术治疗是跟腱功能恢复的关键，非手术治疗很难使回缩的断端对合满意，缺损处最终由瘢痕连接，使跟腱相对延长，影响功能恢复且跟腱再断发生率高。因此，对于新鲜跟腱损伤，若无禁忌症，最好立即手术修复。尽管非手术治疗给伤者带来的较少，但自体腱的再生修复能力有限，非手术治疗不能保证断腱对端密切接触，间隙内填充的新生组织改建成腱纤维常需要很长时间。另外，跟腱损伤的治疗应避免腱部分变长，这一点非手术治疗很难做到。因此，对于大多数性跟腱损伤者，手术治疗应作为首选方法。
相关词条/跟腱损伤
参考资料/跟腱损伤
1、健康报：.cn/document/55468.htm?docid=55468&cat=0E25&sKsyWord=null& 2、：.cn/ZiXun/18.html& 3、文汇报：.cn/& 4、人民网：.cn/GB/7727187.html&
显示方式： |
疾病分类树
共有3个词条
万方数据期刊论文
中国修复重建外科杂志
万方数据期刊论文
中国矫形外科杂志
万方数据期刊论文
中国药物应用与监测
&|&相关影像
互动百科的词条（含所附图片）系由网友上传，如果涉嫌侵权，请与客服联系，我们将按照法律之相关规定及时进行处理。未经许可，禁止商业网站等复制、抓取本站内容；合理使用者，请注明来源于。
登录后使用互动百科的服务，将会得到个性化的提示和帮助，还有机会和专业认证智愿者沟通。
此词条还可添加&
编辑次数：12次
参与编辑人数：7位
最近更新时间： 19:50:07
认领可获得以下专属权利：
贡献光荣榜可以使用以下方式登录
脚后脚跟的筋疼，好像是跟筋炎
20岁 12:00:56
病情描述：
我的脚后脚跟的筋疼，一走后脚跟的筋就怎么治都不好，有人告诉说拿磁炉烤就好，刚烤还真管事好了在走时间长了脚跟的筋又疼了，就是脚后跟的跟筋疼那该怎么治法啊本次发病及持续时间:有几年了目前一般情况:比以前好点以往诊断治疗经过及效果:不太好
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，你检查一下如果是骨质增生，骨刺，到外科做个手术就行，如果不是骨刺，是中医所说的肾亏之极，你可服用豹骨药酒，有两瓶即可治愈．也可用以下处方：补骨脂３０克，黄柏１２克，川牛膝２５克，熟地３０克，杞果３０克，狗脊２０克，大云２５克，一日一副，连服六天，即可治愈．
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，主要考虑寒滞经脉，建议最好中医面诊后对症治疗。
以上是对“脚后脚跟的筋疼，好像是跟筋炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有关的更多问题，
脚后脚跟的筋疼，好像...热词TOP
擅长:癫痫病诊治
擅长:中医针灸
擅长:中医综合
最近血糖上来了 饭菜不能吃
想买一点能治疗他牙齿的药
白癜风用什么药能好？
脚后脚跟的筋...文章热点：&&&&
跟腱断了照样能接好
　　冬季运动控制强度 治疗重点在于康复
　　9月4日晚，申雪/赵宏博的冰上婚礼在首都体育馆举行。
　　9月4日，在首都滑冰馆，申雪、赵宏博奉献了一场美轮美奂的“冰上婚礼”。看着赵宏博在冰上自由飞驰，不禁让人想起他曾因跟腱断裂暂别冰场的遗憾。
　　2005年，赵宏博跟腱断裂。国际运动医学会中国培训中心副主任、德尔康尼骨科医院骨四科副主任刘崇志是他在康复期的主治医师。刘崇志告诉《生命时报》记者，赵宏博、贝克汉姆、刘玉栋、曾志伟……他们虽然从事着不同领域的工作，进行过不同性质或程度的体育活动，但有一点相同――他们的跟腱都断过。
　　跟腱位于我们脚后跟上端，俗称“大筋”，用手能摸到。就是这根人体最粗的“筋”，时常面临着断裂危险。
　　据统计，跟腱损伤是目前最常见的运动创伤之一，约占后者的8%。特别是近年来，随着职业体育竞技日趋激烈，大众健身热情日益高涨，跟腱损伤也越来越多。体育爱好者、老人、曾使用过激素治疗的人都是高危人群。不少运动员因此提前告别运动生涯。对普通人来说，跟腱断裂后不能抬脚后跟，也严重影响日常生活。
　　判断跟腱是否受伤并不复杂。最常见的情况是，运动中起跳及落地时，会听到“嘣”的一声。受伤的脚踝后部会产生局部轻微疼痛，逐渐出现肿胀、淤血，触之局部有空虚感等症状。由于有深层肌肉组织的作用，跟腱断裂后，不少人的踝关节仍能伸展或回勾，加上有时外伤不明显，所以按扭伤处理，因此耽误了最佳的治疗时机。
　　跟腱断裂不能自愈，经医院B超检查确诊后，一般会采取缝合手术，或打石膏保守治疗。但治疗的重点在于康复训练。从手术一个月后去掉石膏开始，一般分为三个阶段。早中期训练旨在恢复踝关节伸屈活动度和精细运动调节功能，避免肌肉萎缩。后期（术后3―6个月）以恢复踝跟肌、腱抗牵拉张力的肌力训练为主。训练时要在康复师指导和监督下进行，在疼痛可耐受的前提下完成，以免再次意外损伤。
　　跟腱损伤多属意外，预防方式包括注意强度，减少冬季运动频率，尽量别用激素类药物。即使已经损伤，及时治疗、科学康复训练，就能痊愈。赵宏博受伤后半年勇夺都灵冬奥会铜牌，就是成功案例。（邹松）(责任编辑：邵沛)
搜狐健康精品访谈
肺火有哪些表现？怎么去肺火…[]
搜狐时尚文化生活精品
在短短三年的时间里Alessandra Rich品牌的礼服裙出现在每一个重大活动中…[]
网友点击排行
网友评论排行
健康品牌栏目
健康大视野
当我们很少女的时候，对未知的成人世界都有过二百五的向往…[]
很多人认为桶装水更安全，但实际上桶装水在生产过程中有更多的污染隐患…[]
从小就对当兵的很是迷恋，嫁了以后才知道，能随军的军嫂毕竟是少数…[]
近期热点关注
时尚文化中心