眼睛疲劳怎么回事 要怎么办
本文导读：现在上班族动不动就会感到眼睛疲劳。那么眼睛疲劳怎么回事？有什么方法来缓解呢？
　　长期不正确的用眼习惯而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还有可能会导致成年人发生近视、散光等屈光不正问题。除此之外，其它一些眼疾问题也有可能会伴随着用眼过度而来。​​
　　的原因
　　1、眼疾
　　患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，也易引起眼疲劳。不宜眼外肌疾患引直的平衡失调，注视目标时，双眼单视困难，造成眼疲劳。​​
　　2、体质及生活因素
　　比如缺乏、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。​​
　　3、近视眼
　　近视眼的话，很容易出现眼疲劳，因为近视的话看不清东西，想要看清楚的话，需要费更大的力，这样的话就容易出现眼疲劳。​​
　　4、其它因素
　　比如环境因素或者是年龄因素导致的眼疲劳。​​
　　可以喝花茶
　　1、生地栀子花茶
　　生地10克，栀子花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
　　：有利于由于电磁波导致未成年人钙离子剧烈流失而引起的骨骼发育异常，还可以避免耗伤肝血而引起的记忆力下降和造血功能下降。
　　2、酸枣仁白菊花茶
　　酸枣仁10克，白菊花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
　　功效：有助于预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分紊乱、窦性心律不齐、白细胞减少、心动过缓、心搏血量减少、免疫功能下降等。除此以外，对减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率有帮助。
　　3、枸杞子密蒙花茶
　　枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
　　功效：有利于预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如干眼症、视力下降、白内障等症状。精彩推荐：
（责任编辑：彭志兴）
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一周热文排行CDEFGJKMTY>>>>热点专题：||专家：用眼过度，调节力下降来源：&& | 教师职业用眼最频繁，不仅每天忙于备课、批改作业，还要适应现代多媒体教学需要，在业余时间频繁使用电脑。不少教师有时为了赶公开课所需的多媒体课件，常要忙到凌晨一两点才能睡觉。因此疾患成为教师最常见的职业病也就不足为奇了。张医师认为，用眼过度，尤其是近距离用眼过度，不仅会造成视力下降，更可能引起眼睛调节灵活度下降。有些人会有这样的经验：低头看书，或用电脑时间过长后突然抬头看远处目标，出现暂时的一过性模糊，这种现象在1秒钟左右才能消失，而且眼睛也表现得特别容易疲劳。张医师介绍说，这就是眼睛调节灵活度下降。正常眼睛从看近状态调节到看远状态只需要极短的时间，最多也不会超过0.5秒。等本人发现一过性的模糊，其眼睛的调节力其实已经很差了。治疗这种，需要在应用正负两百度的反转镜进行训练半年以上。因费时较多，病人多不能坚持。对此，专家的建议是每天挤出10分钟左右进行预防训练，锻炼眼睛远近调节能力。具体做法是先看面前小字，看清后马上转换，看3～5米外的小字，待看清后再看近处小字，反复多次。由于教师戴隐形眼镜的多，又接触粉笔等粉尘，因此身患的也非常之多。患者可出现泪液分泌少，眼部干燥不适，严重者可发生角膜炎或结膜炎。干眼症还会由于眼表泪膜的不均匀，导致视觉质量下降。专家建议，使用电脑时,要有意识地多眨眼,一般每分钟眨眼应在12到16次左右。如果已有干眼症，需要使用人工泪液。平时多吃富含维生素A、蛋白质的食物，如瘦肉、动物肝脏、牛奶、鸡蛋、胡萝卜、花生及瓜子等食物，在中药里，当归、白芍等可以补血，菊花、枸杞则有明目之功效，经常用眼的人可以将其泡水代茶饮。如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：半山枫叶）掌上淘医安卓版
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眼睛调节力差该怎么恢复呢？
状态：就诊前
外斜视可以手术矫正，并不是很大的手术，其他方式意义不大
李晓清大夫通知通知:北大医院小儿眼科自日起，开始招募弱视志愿者参加新一轮弱视训练项目。
本项目是一项临床研究。 采用较为先进的视觉训练模式。通过加入了特殊训练元素的3D立体电影，提升弱视眼视力及立体视觉。受试者观看这种动画片每次30分钟，每周3次，感觉上与观看普通3D动画片没有区别。前一轮训练中几乎所有受试儿童都乐于接受这种训练，且部分患者的弱视眼视力提升较快，显示了较好效果。当然也有患者视力提升较慢。
本次视觉训练周期为3~6个月。受试者会得到免费视觉训练。除了遮盖仍按过去方案进行，患者需要每周来医院3次观看这种3D动画片，不需要再使用其他训练方式。
本研究已通过我院伦理委员会审批，其对受试者的影响和看普通3D电影没有区别，3D电影对观看者不构成损害。
如果您或者您孩子在4岁以上，已被确诊弱视，属于单眼弱视，或者两眼矫正视力相差2行以上，可申请参加本项目。
有关试验的详细信息可以直接咨询我本人。
联系医师：李晓清主任医师
门诊时间：周一下午、周三上午、周五全天。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李晓清大夫通知分享:
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李晓清大夫通知通知:为工作需要，现寻求几位有弱视家族史的患者和弱视家长（内斜视性弱视或者屈光不正性、屈光参差性弱视）。如果孩子弱视正在戴镜和治疗或者已经治愈也可，而孩子父亲或母亲或者祖父母曾有过弱视，未治愈，不论是否接受过治疗，均属于我们寻找范围。请在本网站回复本信息。我们将与您联系，了解一下2代人的治疗经历，对今昔弱视治疗观念、技术变化进行一个对比。作为对您支持工作的感谢和打扰的补偿，我会给您提供2次加号复查机会，其他视情况再商议是否会提供进一步获益。
由于工作要求较急迫，如果此通知对您有所打扰还请您原谅。谢谢！
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李晓清大夫通知出停诊:本人3月份周末出诊时间为日（周日）上午半天，欢迎来诊。
想做斜视手术而未能预约到我门诊挂号的患者，可以在本网页患者服务区向我咨询就诊时间，在参阅您上传的以往相关病历资料后，我会和您约定就诊时间。
总有患者反映挂不上号，在这里提示您，挂号有多种途径，预约挂号可以提前一周通过挂号网、114平台、北大医院官方微信、支付宝APP、微医网、好大夫加号通道；拨打我院预约电话010-可以提前一周预约特需门诊号。另外，医院窗口也有一些号源可以出诊当天在医院挂号窗口排队挂号。
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疾病名称：右眼内斜
后天头部受伤导致 30年&&
希望得到的帮助：想在外观和正常人一样
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本人今年32岁
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病情描述：女,24岁。教授您好，我十年前突然斜视，五年前锻炼身体自己恢复正常了，三年前又突然斜了。是双眼近距离看或者发呆时不斜，看远处随着距离远眼黑逐渐内斜，请问我这样的是眼肌问题还是神经问题呢...
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希望得到的帮助：希望能得到治疗建议
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李晓清大夫的信息
斜视,弱视,各种儿童眼病，婴幼儿视功能发育检测与评价
李晓清，女，北京大学第一医院眼科中心副主任，小儿眼科主任，主任医师，副教授，硕士研究生导师。自1986年...
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眼睛调节力较差,怎么治疗啊
健康咨询描述：
我现在就是很想知道，不知道才上小学的孩子，一直都说眼睛看不清，看远处的和近处的，都是一样，不知道是不是因为眼睛的什么不部位出现了问题，现在不知道要怎么治疗好
想得到怎样的帮助：请问孩子眼睛出现了视力调节很差要怎么治疗？
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&&&&&&建议您带孩子去医院做个散瞳验光检查，根据孩子眼睛的具体情况配戴适合孩子的眼镜，这样才能保护孩子眼睛，控制孩子近视度数的下降。如果戴上眼镜后需要长期配戴不建议经常取下来。
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