本人17岁，女，身高只有147cm，已经3年没长高了，怎么办？最好用简便的方法，能长高到150左右，请勿啰嗦，_百度知道
本人17岁，女，身高只有147cm，已经3年没长高了，怎么办？最好用简便的方法，能长高到150左右，请勿啰嗦，
我有更好的答案
天天坚持跑步，从200米起步。并且多做瑜伽！！
采纳率：25%
可是脑垂体分泌不够还是长不高，所以要多吃点富含氨基酸的食物来促进脑垂体的分泌！（例如肉类，小麦食物）对于钙！首先你要明白长高先天靠遗传后天靠营养与运动，晚上在11点必须睡着，因为那时候脑垂体分泌最高呵呵废话就不用多说了直奔主题。就算有好的遗传，每天一牛奶，就打打篮球，最好高钙纯的！有条件多喝几个也可以，跑步！少吃糖，多吃蔬菜或者维生素d！早饭必须吃，跳跳顺摸路边树叶。拉韧带双仰卧起坐！运动呢
多睡觉，一个星期之后量量身高
多跳绳打羽毛球喝牛奶
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。我的一个朋友是女生11岁60斤，我却90斤，我的体重是11岁女生正常体重吗
每个人的体重生长，主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，还要看相对的身高您这个如果身体没有其他不舒服这个并不考虑是属于疾病是属于正常的，如果是有稍微肥胖，平常注意不要食用太肥腻的食物多点运动，问题不大，要保持自信心。
现在孩子的身高体重都是正常的，不考虑是有疾病的发生，所以正常生活就可以了，现在应该是逐渐进入了青春期，所以身高和体重都有增长的。在平时需增加营养，吃些瘦肉，鸡蛋，蔬菜和水果等食物，有利于身体恢复，预防疾病的发生。我是女生14岁了，身高只有147厘米，已经两年也长过了，...
我是女生14岁了，身高只有147厘米，已...
我是女生14岁了，身高只有147厘米，已经两年也长过了，还能长高吗？:
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：想长高、身材矮小、性早熟、发育迟缓、体格发育落后、...
问题分析：你好，根据你的年龄，正处于青春期发育阶段，身高有明显增长，当然因有过明显增长过程，可能增长幅度小，因身高增长有一定规律性及差异性，也有遗传因素。意见建议：保持充足睡眠，避免压力过大，多吃含钙蛋白质维生素高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，每天一斤奶，适当运动，打篮球的方式不错。
职称：主治医师
专长：阑尾炎,腹外疝,肠梗阻
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问题分析：身高和多种因素有关，如遗传因素，营养情况，健康情况等。考虑你的年龄，还是可以长高一些的。意见建议：保持充足睡眠，避免压力过大，多吃含钙蛋白质维生素高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，每天一斤奶，适当运动，打篮球的方式不错。
职称：医师
专长：小儿肺炎
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问题分析：你好，根据你的年龄，正处于青春期发育阶段，身高有明显增长，当然因有过明显增长过程，可能增长幅度小，因身高增长有一定规律性及差异性，也有遗传因素。意见建议：建议平时注意休息，避免不良生活习惯，多锻炼，补充营养物质，适当补钙，有助身高增长。
职称：主治医师
专长：小儿感冒,小儿缺铁性贫血,新生儿低钙血症,儿童遗尿...
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问题分析：你好，从你提供的临床资料来看，考虑临床上女孩子大约16岁骨骺基本闭合，到22岁真正闭合。你才14岁，骨骺还没有真正闭合，长骨继续增长，身高可以再增长。意见建议：建议在当地的体育教师的当面指导下摸高锻炼，每天不少于200次，坚持至少2-3年，晚上在10点之前睡觉，睡前固定喝一杯牛奶，平时多晒太阳，注意肉、蛋、豆及豆类食物和钙、磷、维生素AD、维生素C等的补充。另外体育活动如悬垂摆动、球类活动、跳跃性练习对增高也有一定效果。
职称：三级营养师
专长：高血压营养饮食
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健康指导：您好，十四五岁是身高增长的第二个高峰，您要注意抓住这个机会，规律作息，不要熬夜，规律饮食，适当补充钙剂，还要多吃含钙和维生素D丰富的食物，适当户外运动，接触阳光，希望我的回答对您有所帮助。
职称：三级营养师
专长：肥胖,瘦腿,减肥,健脾,养血生发,补肾,养生,湿气...
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健康指导：你好，身高发育主要受先天遗传后后天发育两方面的影响！先天遗传占了80%，这个是改变不了的。后天发育主要得看骨垢的情况和生长激素分泌的情况。人体生长是由骨骺线决定的，您可以拍一个手部X光片看骨骺线是否闭合，如果骨骺线闭合了，那么无论吃什么药都是无效的。一般18岁以后骨骺线才会逐渐闭合。如果您骨骺线没有闭合，那么多进行户外运动，多吃含钙高的食品如牛奶、海产品等，保证充足的睡眠，对增高都是有好处的，祝您健康。
职称：三级营养师
专长：维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
&&已帮助用户：23112
健康指导：您好，根据您的描述，您目前这个年龄还是处于生长发育的旺盛时期的，对此建议您可以放松心态，然后去医院检查一下骨垢线的闭合程度，一般来讲如果没有闭合那么您仍旧存在非常大的增高空间。
问14岁不到身高只有147厘米？14岁不到身高只有147厘米还...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：125117
病情分析： 您好，您不需要担心，您还处于发育期，长高是很自然地事。意见建议：您是还能长高的，建议您调整饮食结构，补充足够蛋白质、维生素、矿物质，减少高糖含量的可乐、果汁等，减少汉堡等油炸、不健康事物的摄入。保证足够的睡眠，参加体育锻炼。按照之上的建议做，长高很简单。祝好。
问两年没长高了，做大人一年半，身高才147厘米
职称：医生会员
专长：妇产科痛经。,
&&已帮助用户：234443
问题分析：你好，一般长高是一个大工程，需要从小做起，把握营养。如果你是少年要把握自己这个黄金时期适当运动，营养，戒掉自己的坏习惯。意见建议：建议注意饮食营养，多参加体育锻炼，身高遗传占主要因素，祝健康。
问14岁不到身高只有147厘米？
职称：医生会员
专长：阴道炎。月经不调 不孕不育
&&已帮助用户：123378
病情分析： 您好，您不需要担心，您还处于发育期，长高是很自然地事。意见建议：您是还能长高的，建议您调整饮食结构，补充足够蛋白质、维生素、矿物质，减少高糖含量的可乐、果汁等，减少汉堡等油炸、不健康事物的摄入。保证足够的睡眠，参加体育锻炼。按照之上的建议做，长高很简单。祝好。
问女孩身高147厘米14岁了还能长吗
职称：护士
专长：宫颈炎,排卵期出血,月经不调
&&已帮助用户：46044
病情分析： 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.意见建议：建议：你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间治疗!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高。
问我14岁身高才147厘米，还能长高吗，正常吗？14岁147厘...
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：33596
问题分析：您好，才十四岁担心什么啊，一般的是在18-20岁左右骨骺线闭合以后才停止生长的意见建议：您可以去检测一下骨骺线，看看闭合了没有，洗胃nagwod
问我今年14岁了，可身高只有147厘米，请问现在还能长高吗...
职称：医生会员
专长：妇产科痛经。,
&&已帮助用户：234443
问题分析：你好，身高个体差异大，和遗传有关系，单纯这样属于人群正常范围内。意见建议：14岁骨骺还没有闭合，有继续长高的可能，多参加跑跳类运动如篮球等利于长高，不要熬夜（长高激素夜间分泌多）及加强营养，祝你健康！
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评价成功！女孩子身高不足150属于多大的硬伤？
―― 晋江文学城网友交流区
主题：女孩子身高不足150属于多大的硬伤？[592]
很多高个子男生喜欢小巧甜美的姑娘呢，你让她打扮漂亮点，减减肥，萌一点，也没那么难。
№1&☆☆☆= =于 01:29:46留言☆☆☆　
147还想找个185以上，晕倒啊，要这个身高找个各方面比较差找不到老婆的丑男还有点希望。
№2&☆☆☆海上明月于 01:37:39留言☆☆☆　
就像男的不到160一样，你说呢？而且男的185也看不上她这种
№3&☆☆☆。。。于 01:46:44留言☆☆☆　
我说句实话，除非是那种特别loli控甚至有点那啥倾向的男人，147的身高对男人来说一般就是见光死。 185男生眼里的“娇小”女生是160好吧。。。 155都是等于带着女儿出门了。。。 除非情商很高，自己靠自由恋爱hold住一个185的，比如刘纯燕和王宁（但刘纯燕也有150多啊还是少年成名家境又好情商又高）
№4&☆☆☆＝＝于 01:46:50留言☆☆☆　
出国吧，老外不怎么嫌弃，可能还会觉得她娇小可爱呢。我跟190+的汉子约会过（我150），他说他ex比我还娇小些。
№5&☆☆☆……于 01:51:38留言☆☆☆　
特别特别高的男生有的真不太在意女生矮。我以前见过一个一米九的男人找的老婆一米五。孩子正好中和一下，女儿一米六八，儿子一米七八。那是30年前的事情，当时人的平均身高和现在不能比，一米九相当于今天的二米挂零。如果她只追求身高，不在意其他条件，不见得找不到，就怕她还要其他条件啊！
№6&☆☆☆谁说的于 01:51:46留言☆☆☆　
要在意其他条件就不要在意身高找个165以下、其他条件过得去的男的应该是不太难的要在意身高就不要在意其他条件找个条件全方位差的185+也应该是可以的后代也矮怎么办？照办呗，世上总有同样矮个子的人虽然说中国女性平均身高也才155什么的，但是城市里营养好，160以下的怎么也算挺矮了，147纯硬伤
№7&☆☆☆是吗于 03:07:43留言☆☆☆　
这个运气很重要，也许就遇到loli控对较小女生有偏爱又正好合适的男人了但是几率比较小吧
№8&☆☆☆嗯嗯于 04:15:37留言☆☆☆　
哈哈哈有什么不可能，我知道身高差不多一四七的，和一米八五以上的在一起。两个人超美超帅，学历高！大学毕业后，他们在一起四年了。QAQ简直羡慕死我了，关键他们彼此初恋！！女孩子尽量穿得显高挑一点=A=对于男孩子们来说，女孩子别太不懂打扮，情商okay，交流okay就好吧？？！【我猜的身高未必是硬伤，各有各的偏爱～～～
№9&☆☆☆MUA于 05:12:41留言☆☆☆　
谁说高个子男人不介意女人身高的？介意的居多。我弟弟188，我161，他整天说我矮。之前有个男同学，185，找我介绍对象的时候特地强调要个子高点的。我闺蜜男友184，闺蜜162，她男友也开玩笑说她矮。147就是硬伤，对自己有正确的认识才能打消不切实际的幻想。
№10&☆☆☆= =于 07:27:02留言☆☆☆　
180以上的都喜欢150以下的
№11&☆☆☆XYS于 07:34:08留言☆☆☆　
我的闺蜜不是我系列？不到150确实太矮了，不要用幻想麻痹自己除非对方口味特别或者妹子有别的突出优点，否则高个子的正常男人还是会介意的尤其是妹子还喜欢185+的...还是让现实告诉她真相吧
№12&☆☆☆= =于 07:57:25留言☆☆☆　
147 90斤的话是不是相当于160 120斤……
№13&☆☆☆- -于 07:59:01留言☆☆☆　
太矮了，起码也得155吧……
№14&☆☆☆= =于 08:01:33留言☆☆☆　
这种事，也没有什么一定不可能但是这个概率呢……你说呢？概率有多大？反正不是100%不可能，百分之多少就不好说了我有一朋友，也差不多这么高，以正人家从来没缺过男朋友，高中就有一个，大学有一个，大学毕业又有一个，嫁了她这些男朋友都不高170左右吧不过都比她爸高多了，她爸跟LZ说的这姑娘爸爸差不多，也就160吧，后来她大学那人没成的原因之一就是男方家长觉得她们全家都这么矮……不过这不是关键了，本来因为矮这个事男方家长都认了，后来因为别的事分的。
№15&☆☆☆小俗于 08:06:48留言☆☆☆　
14x的妹子，即使在日本，也是□□片商可以专门以这个为卖点来拍片的身高了。你说是不是有硬伤。。。
№16&☆☆☆。。。。于 08:39:53留言☆☆☆　
身高150的路过。矮肯定比高差，但是也没那么严重吧……我觉得我个人没因为个子矮就怎么了，虽然上学期间曾经有点自卑。我老公个子还行，不嫌我矮，我很多同学比我高得多，但是老公也就165左右，大家都不介意。你们圈子好low的感觉，我还从来没见过公然嘲笑别人矮的。这个闺蜜当务之急是提升自己，脱离目前比较low的圈子。
№17&☆☆☆风雨于 08:50:35留言☆☆☆　
离侏儒真的不远了。。。。
№18&☆☆☆……于 09:04:16留言☆☆☆　
147，90斤，实在有点超出微胖界了。除非她天赋异禀，虽矮却是肌肉型的。要求男方185，不能说是非分之想，但是全国有多少185以上的男人恰好喜欢xs号的女生又恰好在求偶期被她遇到呢？所以她这伤实在太硬了。
№19&☆☆☆不明真相的围观群众于 09:11:26留言☆☆☆　
身高150的路过。 矮肯定比高差，但是也没那么严重吧……我觉得我个人没因为个子矮就怎么了，虽然上学期间曾经有点自卑。 我老公个子还行，不嫌我矮，我很多同学比我高得多，但是老公也就165左右，大家都不介意。 你们圈子好low的感觉，我还从来没见过公然嘲笑别人矮的。 这个闺蜜当务之急是提升自己，脱离目前比较low的圈子。
№17 ☆☆☆风雨于 08:50:35留言☆☆☆　&& 怎么说呢，楼主带闺蜜去联谊，这和同学关系又不一样了而且楼主闺蜜又想要185+的……
№20&☆☆☆= =于 09:12:55留言☆☆☆　
147 90斤很胖吗？为什么我觉得还好…
№21&☆☆☆风雨于 09:14:35留言☆☆☆　
147 90斤很胖吗？为什么我觉得还好…№21 ☆☆☆风雨于 09:14:35留言☆☆☆　考虑到这个身高，不能说瘦了
№22&☆☆☆= =于 09:20:25留言☆☆☆　
很多高个男生喜欢矮个女生不假，身边好几个男生185左右男找的155左右的女朋友，注意，只是女朋友且是155左右，147恐怕实在是不行，并且这些女生大部□□材颜都不错，脾气也很温顺，弥补了身高的不足。那么为什么是女朋友呢，因为高个男生的妈大部分较高，矮个女生很难过婆婆那关，所以也只能做女朋友体验生活，婆婆考虑孙子孙女身高更多一些，这些185左右的男生大部分结婚时候还是换了165-175的姑娘，谈恋爱和结婚生娃是不同的。
№23&☆☆☆==于 09:30:37留言☆☆☆　
……一米五二的路过，以前到现在都很为身高受伤，唉……
№24&☆☆☆= =于 09:39:05留言☆☆☆　
让你朋友学会打扮吧。我认识个姐姐跟你朋友差不多，147，但是会打扮，看起来瘦，美。自己也有能力，找了个185的老公，老公高富帅，好像是家族企业的总裁。
№25&☆☆☆= =于 09:46:03留言☆☆☆　
147 90斤的话是不是相当于160 120斤……№13 ☆☆☆- -于 07:59:01留言☆☆☆　 不是，感觉得一百三四
№26&☆☆☆= =于 09:46:52留言☆☆☆　
不管在天涯还是在站色都能看到一群矮女yy高个男都喜欢个子矮的，不仅是高个男，还个个都是高富帅，简直不要太搞笑了
№27&☆☆☆= =于 09:51:26留言☆☆☆　
还有就是她倾向于找高个男生的，185以上完美，我个人觉得这个需求是合理的（虽然未必能够被满足）。因为她的个子属于纯粹家族遗传问题，我就只是普通身高而已可她爸爸都没我高。如果她放弃要求随便又找个一米六的男友，将来后代问题怎么办，如果生了男孩那简直悲剧的不能直视了。№0 ☆☆☆7-07-11 01:00:14留言☆☆☆　哪里合理了，男方家就活该被她家的基因拖累吗怪不得找不到，原来只盯着185以上的男人
№28&☆☆☆= =于 10:09:04留言☆☆☆　
147 90 这胖成个球了，又矮又胖，谁喜欢。
№29&☆☆☆= =于 10:17:30留言☆☆☆　
只要求个高不要求其实挺好找的……高帅富肯定会挑，光高不帅不富想挑还真的轮不到男人挑，又不是真的女人找男人只找电灯杆，不过她的问题不是矮是胖吧……
№30&☆☆☆= =于 11:08:31留言☆☆☆　
平时说的高个男不介意女的身高是说不介意一米六几的最后一位数啊，一米五八五九穿个高跟鞋也凑合，绝对不是喜欢一米四几的意思
№31&☆☆☆= =于 11:26:52留言☆☆☆　
160-165的普通男人大把，关键是你闺蜜看得上么这个条件要求185+，容我先笑一会...
№32&☆☆☆= =于 11:34:42留言☆☆☆　
安啦，不是按照天涯说法，高富帅都喜欢矮的么，你朋友一定能找到185+的如意郎君的呵呵
№33&☆☆☆- -于 11:38:13留言☆☆☆　
矮就算了。还胖。这个身高绝对没有腰线了。要是瘦瘦的还能招萝莉控，一个小胖子……算了吧。
№34&☆☆☆= =于 11:40:57留言☆☆☆　
152表示从没这种困扰觉得没有和147差太多不过147 90还好吧，真的只有微胖而已......
№35&☆☆☆= =于 11:44:47留言☆☆☆　
152表示从没这种困扰 觉得没有和147差太多 不过147 90还好吧，真的只有微胖而已......-----------------5cm很明显的啊，186和181还能勉强叫没有差太多身高越低那5cm差的越明显好么- -
№36&☆☆☆= =于 11:55:17留言☆☆☆　
我170不穿鞋站181旁边都刚到肩膀……不过也难保有些女孩子就爱被人当个包拎着。以前隔壁系有个190男生确实找的150女朋友，不过据说他毕业后两人自然分手找了个182的新疆美女结婚了。不保证传闻可信，也不觉得150女生找不到高个男生，因为长期关系要维持平衡，你硬件不够软件补，身高不够可以砸钱走心当保姆，有些找实惠图省心的高个男也是能到手的。
№37&☆☆☆= =于 12:10:55留言☆☆☆　
我同学149，医院护士。找了个老公190，保安。
№38&☆☆☆= =于 12:24:12留言☆☆☆　
为嘛想找那么高的呢？我158多点，觉得170以上就好了?个人真心觉得185好高啊⊙⊙身高不是硬伤，要求是硬伤→_→
№39&☆☆☆→_→于 12:57:22留言☆☆☆　
矮不是问题，颜好性格好可破。我以前某同学，150不到，但口才很好，好得像搞销售的那种，没有工作，大专学历，一样找个985毕业的公务员，而且男的有175，蛮疼她。就是男生家境比较穷。另一个好朋友也是150不到，追求的人无数，条件很好的都有，关键她长得漂亮性格开朗，和谁都能打成一片。最后我们领导夫人，目测140几，颜一般，贤惠型，我们领导165比他老婆高一头。不过我们领导颜中下，顾家，特别能赚钱。也算不错吧。个人觉得矮的选择空间还不小，很多男生挺优秀的就是个子矮了些，都很合适。
№40&☆☆☆也是吃货于 13:08:47留言☆☆☆　
个人觉得矮的选择空间还不小，很多男生挺优秀的就是个子矮了些，都很合适。№40 ☆☆☆也是吃货于 13:08:47留言☆☆☆　注意看帖，人家要高个的，没185，不能改良她家的基因，再优秀人家也不要
№41&☆☆☆= =于 13:45:25留言☆☆☆　
如果只需185，其他条件都不在乎，也很好找，去那些光棍地区看看，肯定有185以上的
№42&☆☆☆= =于 13:47:07留言☆☆☆　
又矮又胖，又矮又骨架大，又矮又大妈脸才叫硬伤。
№43&☆☆☆匿名人士于 13:58:26留言☆☆☆　
我150，大学时的bf 185; 就因为觉得对方太高，后来谈恋爱，身高都不希望过180的。现在LG 170; 我颜OK，体重虽然100，但真心从没觉得身材有那么大问题。当然除了身高，我其他条件都很好，所以从来我挑男人…我觉得太矮绝对减分，但如果其他分数很高185也没问题；就是如果除185还要一堆条件就算了。其实我觉得真正的大硬伤是从没谈过恋爱…
№44&☆☆☆150于 14:03:49留言☆☆☆　
147 90斤还不胖？
№45&☆☆☆= =于 14:37:54留言☆☆☆　
44l不就有个150 100斤身材没问题的吗
№46&☆☆☆= =于 14:46:02留言☆☆☆　
按照147cm45kg去计算BMI系数体重指数：20.82您是健康体重，但已不苗条，小心。
№47&☆☆☆= =于 14:52:35留言☆☆☆　
44l不就有个150 100斤身材没问题的吗№46 ☆☆☆= =于 14:46:02留言☆☆☆　
我156，100斤，现在天天做运动减肥，可能她体脂率低吧
№48&☆☆☆= =于 14:55:25留言☆☆☆　
只要有这种贴一定有无数150左右的进来现身说法说自己前男友或者追求者都是180+ 185+的高富帅，然而她们都觉得他们不合适最后找了160+ 170-的老公结婚了然而现实中我从未见过150和185这种类似于拎包或者放风筝的配对，#一定是我见识太少#
№49&☆☆☆= =于 15:01:36留言☆☆☆　
单185这个条件就很苛刻了。比如我在东南省份，本省男性平均身高才170多点。。。我国男性的平均身高好像也就这么多
№50&☆☆☆贱狗比金鱼好养活于 15:34:56留言☆☆☆　
147不是硬伤，147非要找185还得要结婚，智商是硬伤。当然一定会有一群人告诉你她们同学她们朋友140找了185霸道总裁高帅富的，祝好运
№52&☆☆☆= =于 15:45:46留言☆☆☆　
我158，94斤偏胖，目标是控制在88～90斤这个区间…我自从不长个了就开始为身高自卑，因为娃娃脸偏可爱款做过lo娘，平时也往日系方面打扮，但老实说发现年纪越大身高越重要…180以上的说看我就像看小女孩/女儿而不是女人…自己身边的男的不管高矮也普遍喜欢165左右的，因为身高优势穿衣更好看更女人味，也不容易未来矮一窝～当然，脸和身材也很重要，还有学历，工作，家庭，单拿身高说事也不准。我自己过了20岁后开始恢复正常打扮，想办法让自己显高，同时减肥健身，平日学习化妆，努力从其他方面弥补自己的身高带来的缺陷，但我还是自卑啊…择偶方面，未来老公只要达到170线我就满足了，身高差太大其实很不方便，非常有压迫感，外人看来其实并不般配，所以对主楼闺蜜的想法感到不解。至于网上高个男都爱矮个女这种，我自己150男友185高富帅这种说法，我就笑笑
№53&☆☆☆=
=于 16:16:23留言☆☆☆　
我想了一下，楼里面人参攻击的那些，如果是我自己的话我就收了炖补品了，说她不能忍。……就是她倾向于找高个男生的，185以上完美，我个人觉得这个需求是合理的（虽然未必能够被满足）。这是我主楼的描述，从这里面引申出诸如非185不嫁这个智商用来回帖也挺难为人的是吧？之所以摆出这个数字是因为她认为男生身高达这个数值只要长得是一张人类的脸都是男神级别的帅。这是她自己的审美取向，如果要问我我不喜欢高个子还觉得男生高过190算减分项了呢。然后体重的问题，这个数字根本就不算胖好嘛！说是微胖是因为她胸大所以怎么看都不会显瘦，BMI21都没到怎么看都是正常体型，类比160 120的麻烦去算算数好吗？还是说现在对女性体重认知扭曲到一定程度了觉得人身身上骨头前一米都是空心的根本不算体重？健康范围是18.5-24.99，一般运动型教练会要求控制在22-23.我类比个数据你们可以感受一下，160 95和165 105和170 115哪个瘦？这三组数据是依次增胖的，其中第一组接近健康范围外。事实上身高的增长造成体重的增重根本没有大多数人想象得那么多。
№54&☆☆☆LZ于 16:20:06留言☆☆☆