最近身体老是软软的，老年人总感觉身体没劲没劲是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-04 19:29 标签： 最近老是感觉口渴
总觉得浑身没劲是怎么回事
本文导读：总是觉得自己浑身没劲，做什么都没兴趣，这是怎么回事？浑身没劲该怎么调理？看看下面文章的介绍。
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
甲状腺功能亢进症(hyperthyroidism，简称甲亢)，是由多种原因引起的甲状腺功能亢进和(…
月经不调介绍
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　　人群应该是每天都充满能力、精气十足的，但是现在不少人会经常觉得全身无力，做什么都不想动，浑身没劲，这是怎么回事呢?浑身没劲该怎么调理?
　　1、慢性疲劳综合征
　　中青年人长期乏力，精力不济，注意力不集中，至少在半年以上，还伴有心慌、烦躁、焦虑、紧张、失眠等，消化也差，食欲不振、大便不通畅或者，，性功能下降。他们生活、工作压力大，经常熬夜，生活作息无规律，去查各项指标都没问题。这样的人其实身体的免疫功能紊乱了，这种病称为&慢性疲劳综合征&。
　　食疗法：
　　参杞烧肚片
　　材料：党参、枸杞子各10克，熟猪肚250克，1只，豆油，姜丝，葱末，料酒，淀粉，精盐，香油各适量。
　　制作：将党参煎取浓汁;猪肚切片，放入锅内，打入鸡蛋，加淀粉、料酒、精盐拌匀上浆，备用。炒锅上火，加油烧热，下肚片炸黄后取出，备用。另取一锅置于火上，加清汤适量，煮沸后下肚片、枸杞子、党参汁，翻炒均匀后撒入姜丝、葱末，加入精盐、味精、香油即可。可佐餐食用。
　　：补中益气，滋阴养血健脾胃，消食积。适合于体力性疲劳和亚健康的脑力疲劳。
　　年轻的女性浑身没劲，还伴多汗、心慌、爱发火，饭量不小却瘦了，要考虑甲状腺功能亢进的可能。
　　食疗法：
　　(1)甲鱼1只，配女贞子、枸杞子各15克，加适量调料，清蒸服用。适用于甲亢的阴虚阳亢型。
　　(2)乳鸽2只，与黄芪、枸杞子各15克，加适量调料煨炖食用。适用于甲亢病久气阴两虚型。
　　老年人体胖，吃得多反而消瘦，总觉全身乏力，可能是糖尿病。
　　食疗法：
　　(1)生津和胃饮：鸭梨4只，藕1根，荷梗1段，橘络，甘草，生姜10g，莲心，玄参。先将姜、藕、梨去皮捣烂绞汁;荷梗切碎，玄参切片和橘络、莲心、甘草等加水煎汁，去渣，与藕、梨、姜汁和匀饮用，每日数次。
　　能生津和胃、清热止咳。适用于肺胃阴虚型糖尿病。本方中鸭梨含糖量高，应相应减少主食摄入量。
　　(1)虫草炖龟肉：冬虫夏草30g，龟肉250g，沙参，盐5g。龟肉切块，放入沙锅中，放入虫草、沙参和适量水，煮沸，加盐调味，再以文火炖至龟肉酥烂。每日2次食用。
　　能补益肺肾、养阴润燥。适用于肺肾阴虚型糖尿病，以及体质虚弱、骨蒸咳血等。
　　4、甲低
　　还有的老人乏力得连腿都抬不起来，查血压、心脏、肝脏、血糖正常，很可能是甲状腺功能低下(简称甲低)。
　　食疗法：
　　洋葱炒羊肉: 羊肉200g, 洋葱100g,调味品各适量。羊肉洗净切丝, 炒锅上火, 放油烧热, 放入辣椒炸焦,
捞出辣椒后再放入羊肉丝、生姜丝和洋葱翻炒, 加入精盐、黄酒、味精、食醋, 烧至熟透收汁即成, 每日1 剂。
　　5、更年期综合征
　　四五十岁的女性，总觉得疲乏，还伴有失眠、烦躁，查心脏、甲状腺、血糖等没有问题，要考虑更年期综合征的可能。
　　食疗法：
　　莲子百合粥:莲子40g、百合30g、粳米30g，以上三味同煮粥后食用。
　　莲子养心益肾，补脾止泻，《本草纲目》记载：&莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。土为元气之母，母气既和，津液相成，神乃自生，久视耐老&。百合具有清心安神、养阴润肺的功效。
　　这款食疗方适合更年期综合症的烦躁不宁、焦虑易怒以及脾胃虚弱症状的患者。
　　浑身没劲是怎么回事?上面为大家介绍了浑身没劲的原因及食疗调理方法，总是觉得浑身没劲的朋友就可以看看上面文章的介绍，对症调理身体。
（责任编辑：林小萍）
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浑身无力腿软总感到身体疲乏没劲
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汤一新大夫通知出停诊:汤一新主任中医师因赴桂林应诊、讲学，3月22-3月26号在乐山停诊，号（星期一）起在乐山市中医医院恢复正常上班。
其间：3月23-3月24号在桂林“崇华中医街”汤一新名医馆应诊，3月25号在“崇华中医街”国学堂作“胃癌的早期误漏诊及中医药防治思考 ”讲座。桂林健康讲座报名电话：。
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山东省冠县城关镇卫生院,&&&内科
你是否有这种现象：原来健康的身体，忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息，仍然会感觉倦怠、疲乏。对于这些疲劳现象，通过饮食调理，就可以改变。 第一、饮食中不能缺少碱性食物，如新鲜蔬菜（紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜）和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”——乳酸，以缓解疲劳。 第二、钙是天然的压力缓解剂。缺钙的人，总是精疲力竭地疲于奔命、神经高度紧张，工作产生的疲劳无法获得缓解。在摄取牛奶和酸奶等富含钙质食物的同时，千万不要忘记补充镁，“补钙不补镁，吃完就后悔！”新鲜小麦胚、荞麦、核桃、杏仁、红葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黄豆等食物中富含镁元素。 第三、补充肉类、豆芽、豆类、芦笋、梨、桃子等富含天门冬氨酸的食物，以促进新陈代谢，除去乳酸，消除疲劳，促使体力恢复。 第四、增加富含ω-3脂肪酸的鱼类，如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼。还可以吃些葵花子、南瓜子和芝麻这些含有必需脂肪酸和纤维的食物，如拌色拉里加入橄榄油或葵花子油。 第五、维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素是缓解压力、营养神经的天然解毒剂，是消除疲劳必不可少的营养素，也是中国人最容易缺乏的维生素，适量补充对慢性疲劳综合征的人尤其有益。 第六、不要喝碳酸饮料，要多喝水（即使不渴），尤其是碱性水，有助于肝脏和肠道的解毒。
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病情分析： 您好，您的情况可能是免疫力低下了，且伴有贫血等。可以抽空到医院先做血常规检查，看看是否有异常的。其次，要劳逸结合，不能过度劳累，也不能长期坐着，缺乏活动。可以考虑额外补充身体需要量较大的蛋白质，增强自身免疫力，祝愉快。
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病情分析：
你好!根据你的描述,应该是缺钙引起的上述症状.建议你服用钙片,多吃虾皮等海产品,服用钙片的同时不要喝茶,防止茶叶中的草酸遇到钙离子后,生成草酸钙,不利于人体吸收,适当晒太阳,有利于人体吸收,另外建议规律作息,规律饮食,坚持一段时间后,症状会慢慢改善.
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