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风水 睡觉头朝什么方向好
风水 睡觉头朝什么方向好，睡觉是我们每个人每天都必须要做的事情，经常会听到有些人讲，睡眠不好，失眠，多梦，似睡非睡的，很容易惊醒，其实这与你睡觉的方式有关系，要遵循自热的法则，那么睡觉的时候头朝哪个方向更好呢？华人开运网提醒大家要注意以下几点。
1.东方是太阳升起的方向，由于太阳磁场的关系，朝东而睡能促使人早起。古人云&一日之计在于晨&，如果你希望每一天都充实而忙碌，所以东方是最合适的选择。　　
2.懂得一些风水学的朋友都知道，风水学上有一个禁忌：通常不能头冲西睡觉。西面被认为是个&令人懒惰&的方向，如果无奈只能选择朝西而卧，那么千万不要采用灰色或木炭色的床单，除非你的命理五行喜此。
3.对于某些女性朋友来说，头朝北而卧可以缓解失眠症状，但也容易令人精神沮丧。因此可以采用温暖的粉色，红葡萄酒色的卧具，这两种颜色能够调动人的精神，同时又使人心神镇定。
4.西北方向是&乾卦&，风水上学认为最有利于睡眠的方向，因此很适合老人和家里的长辈以及男主人。此外，与之相配的颜色有黄色、白色、粉色和黄铜色这些西北方向的主色调。
5.头朝南睡容易使人兴奋，容易造成失眠。因此，从风水学来看，可以用黄色的床单或卧具来布置，因为从风水养生学来看，黄色可以安神，缓解失眼症状，但是最好不要用浅色或丁香色，因为这两种颜色都有很强的光线色彩刺激作用，不利于人的睡眠。　　
6.东北方因为是&艮卦&，属于口舌是非方位，因此在此为摆卧床容易做&噩梦&，位理学认为头朝这个方向而卧容易使人神经紧张，导致噩梦连连。如果你的卧室条件有限，不得不朝东北而卧的话，可以通过采用深色，淡粉色或浅黄色的卧具来缓解这些不利影响。
以上内容仅供参考，因为风水千变万化，具体情况需要结合实际环境事物才能断定，如有疑惑请直接咨询本站大师。
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　　人一生中至少有三分之一的时间都在床上度过，所以，睡床的风水自古以来都很重要，风水学中更是认为，睡床和床主人的本命要相合，才能诸事顺利运气畅旺。
　　一、十二生肖床头朝向吉凶方位
　　根据十二生肖和方位之间的五行生克关系，十二生肖在睡觉的时候，床头的位置摆放应遵照以下原则。
　　注意：床头朝北的意思是――人背靠床头，面朝的方向是北方，也就是床头在南方。
　　生肖鼠、生肖猪
　　吉利朝向――朝北、朝西；大凶朝向――西北、西南
　　生肖虎、生肖兔
　　吉利朝向――朝东、朝南、朝北；大凶朝向――朝西
　　属蛇、属马
　　吉利朝向――朝南、朝东；大凶朝向――朝北
　　属猴、属鸡
　　吉利朝向――朝西、朝东南、东北；大凶朝向――朝南
　　吉利朝向――朝西、朝北、东北、东南朝；大凶朝向――西北、西南、朝南
　　吉利朝向――朝北、朝西、朝东南、东北朝西北、正东
　　吉利朝向――朝南、朝西南；大凶朝向――朝东北、西北、朝北
　　吉利朝向――朝南、朝东、朝西北；大凶朝向――东南、东北
　　二、床位摆放方位有讲究
　　风水学认为“东四命”应睡“东四床”，而“西四命”则应睡“西四床”。把“床”与“命”相互配合，则诸事大吉。
　　若是“东四命”而睡“西四命”或是“西四命”而睡“东四床”这样“床”与“命”不配，便会凶多吉少而不顺。睡床是休息的地方，故以摆在本命的“伏位”较宜，因为“伏位”有静伏不动的意思。
　　五行属水、木、火的人，均是“东四命”，睡床以摆在东、东南、南、及北为宜，因为这均是本命的吉方。
　　五行属土，属金的人，均是“西四命”，睡床就要以摆放在东北、西北、西南、及西方为宜。因为这均是本命的吉方。
　　三、简单判断东西四命
　　【属鼠】
　　甲子年生： 杜鼠(木鼠)
　　丙子年生： 田鼠(火鼠)
　　戊子年生： 粟鼠(土鼠)
　　庚子年生： 白鼠(金鼠)
　　壬子年生： 狐鼠(水鼠)
　　【属牛】
　　乙丑年生： 乳牛(木牛)
　　丁丑年生： 耕牛(火牛)
　　己丑年生： 水牛(土牛)
　　辛丑年生： 牧牛(金牛)
　　癸牛年生： 牵牛(水牛)
　　【属虎】
　　甲寅年生： 猛虎(木虎)
　　丙寅年生： 俄虎(火虎)
　　嘁晟 暴虎(土虎)
　　庚寅年生： 骑虎(金虎)
　　壬寅年生： 乳虎(水虎)
　　【属兔】
　　乙卯年生： 狡兔(木兔)
　　丁卯年生： 野兔(火兔)
　　己卯年生： 家兔(土兔)
　　辛兔年生： 月兔(金兔)
　　癸兔年生： 玉兔(水兔)
　　【属龙】
　　甲辰年生： 降龙(木龙)
　　丙辰年生： 伏龙(火龙)
　　戊辰年生： 天龙(土龙)
　　庚辰年生： 升龙(金龙)
　　壬辰年生： 蛟龙(水龙)
　　【属蛇】
　　乙巳年生： 长蛇(木蛇)
　　丁巳年生： 大蛇(火蛇)
　　己巳年生： 龙蛇(土蛇)
　　辛巳年生： 蝮蛇(金蛇)
　　癸巳年生： 卧蛇(水蛇)
　　【属马】
　　甲午年生： 骑马(木马)
　　丙午年生： 天马(火马)
　　戊午年生： 驮马(土马)
　　庚午年生： 兵马(金马)
　　壬午年生： 种马(水马)
　　【属羊】
　　乙未年生： 白羊(木羊)
　　丁未年生： 病羊(火羊)
　　己未年生： 山羊(土羊)
　　辛羊年生： 野羊(金羊)
　　癸羊年生： 绵羊(水羊)
　　【属猴】
　　甲申年生： 王猴(木猴)
　　丙申年生： 赤猴(火猴)
　　戊申年生： 山猴(土猴)
　　庚申年生： 芸猴(金猴)
　　壬申年生： 亲猴(水猴)
　　【属鸡】
　　乙酉年生： 水鸡(木鸡)
　　丁酉年生： 斗鸡(火鸡)
　　己酉年生： 野鸡(土鸡)
　　辛酉年生： 军鸡(金鸡)
　　癸酉年生： 家鸡(水鸡)
　　【属狗 】
　　甲戎年生： 狂犬(木狗)
　　丙戎年生： 猎狗(火狗)
　　戊戎年生： 野犬(土狗)
　　庚戎年生： 猛狗(金狗)
　　壬戎年生： 爱狗(水狗)
　　【属猪】
　　乙亥年生： 勇猪(木猪)
　　丁亥年生： 游猪(火猪)
　　己亥年生： 病猪(土猪)
　　辛亥年生： 家猪(金猪)
　　癸亥年生： 荒猪(水猪)
　　根据以上生肖和五行表，我们要了解：
　　五行属水、木、火的人，均是“东四命”，睡床以摆在东、东南、南、及北为宜，因为这均是本命的吉方。
　　五行属土，属金的人，均是“西四命”，睡床就要以摆放在东北、西北、西南、及西方为宜。因为这均是本命的吉方。
　　四、精确判断东西四命
　　通过生肖可以简单判断一个人的五行属性，但是，通过性别和具体的出生年份以及更进一步的运算，则能够更精确地判断出一个人究竟是怎样的东西四命，一起来算一下吧。
　　1900年――1999年出生的人
　　男命用100减去生年，女命用生年减去4，除以九，用余数分命宫：
　　余1为“东四坎水命”;
　　余2为“西四坤土命”;
　　余3为“东四震木命”;
　　余4为“东四巽木命”;
　　余5男命为“西四坤土命”、女命为“西四艮土命”;
　　余6为“西四乾金命”;
　　余7为“西四命兑金命”;
　　余8为“西四艮土命”;
　　除尽了为“东四离火命”。
　　例一：男命生于1972年。100-72=28，28&9=3余1(东四坎水命)。
　　例二：女命生于1972年。72-468，68&97余5(西四艮土命)。
　　2000年――2099年出生的人
　　男命：1、用99减去“出生公元”的末尾两位数。2、用所得之差除以9。
　　女命：1、用6加上“出生公元”的末尾两位数。2、用所得之和除以9。
　　余1为“东四坎水命”;
　　余2为“西四坤土命”;
　　余3为“东四震木命”;
　　余4为“东四巽木命”;
　　余5男命为“西四坤土命”、女命为“西四艮土命”;
　　余6为“西四乾金命”;
　　余7为“西四命兑金命”;
　　余8为“西四艮土命”;
　　除尽了为“东四离火命”。
　　例一：男命生于2014年。99-余4(东四巽木命)。
　　例二：女命生于2014年。6+余2(西四坤土命)。
　　五、精确摆放床位打造完美风水
　　计算出自己是东四命还是西四命之后，即可根据以下原则选择睡床的摆放位置了。
　　东四命和东四床：
　　震木命：睡床应该摆在家中的东方。
　　巽木命：睡床应该摆在家中的东南方位。
　　离火命：睡床应该摆在家中的南方。
　　坎水命：睡床应该摆在家中的北方。
　　西四命和西四床：
　　坤土命：睡床应该摆在家中的西南方位。
　　艮土命：睡床应该摆在家中的东北方位。
　　乾金命：睡床应该摆在家中的西北方位。
　　兑金命：睡床应该摆在家中的西方方位。
　　睡床方位选好，再将床头根据最前面讲的生肖摆放之后，就实现了完美的睡床风水，人生中有至少三分之一的时间，都有好风水加持，命运想不旺都难。
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资深占星师、撰稿人头朝哪个方向睡觉最健康_中医养生_养生之道网
///文章正文
头朝哪个方向睡觉最健康
养生之道网导读：头朝哪个方向睡觉最健康？这是很多人都关心的问题，那么你知道答案吗？今天小编为你详细介绍头朝哪个方向睡觉最健康，这关系到睡眠质量的问题，要好好看看哦。
头朝哪个方向睡觉最关于睡觉的方位,有不同的说法,令人困惑。有研究指出,由于地球磁场的影响,人睡觉时采取头北脚南的方位,使磁力线平稳地穿过人体,可以最大限度地减少地球磁场的干扰。而我国古代养生学家却认为,人的睡觉方向应该随春、夏、秋、冬四季的交替而改变。唐代着名医学家在《千金方》中提到:“凡人卧,春夏向东,秋冬向西。”这就是考虑到“应四时所旺之气而卧”的缘故,因中医的五季与五方相应,有春东、夏南、长夏中、秋西、冬北之说,因此睡眠的方位也与当时节气相应。1、自转说:床头不能朝西,会“逆向”消耗体力?床头朝西,人们睡觉的时候就是与地球自转方向相反,影响睡眠?南京大学天文学系教授萧耐园说,地球的自转确实由西向东,但是这个自转是否影响到人们的睡眠,天文领域内的专家没有研究过,并不是很清楚。2、磁场说:应该南北向地球是一个无比巨大的磁场,其磁力线由北极出来,经地球表面而进入南极。睡觉方向顺应了磁力线,在磁场力的作用下,运行畅通。中科院紫金山天文台科普部主任张D说,首先,磁场确实有南北,不过与我们的地球南北极并不是十分吻合,而是和南北极有一个显着的夹角。至于磁场是否“助力”睡眠,天文学里没有这方面的研究。3、古人说:应该东西向孙思邈在《千金要方》中说:“凡人卧,春夏向东,秋冬向西。”秋冬季节睡觉应尽量头朝西,脚朝东,这是顺应“秋冬养阴”的规律。中国古代养生学着作中有的学者主张不应365天头只朝一个方向睡。因为春夏属阳,头宜向东睡:秋冬属阴,头宜向西睡。不过,无论怎么调整,都是东西向,只不过脚和头颠倒了位置。良好睡眠要注意什么1、忌临睡前吃东西:人进入睡眠状态后,机体部分活动节奏放慢,进人休息状态。如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其他部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损健康。2、忌睡前用脑过度:晚上如有工作和学习的习惯,要把较伤脑筋的事先做完,临则做些较轻松的事,使脑子放松,这样便容易入睡。否则,处于兴奋状态,即使躺在床上也难以入睡,时间长了,还容易失眠。3、忌睡前情绪激动:人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱,使人难以入睡,甚至造成失眠。因此,睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒,尽量使情绪平稳。4、忌睡前说话:因为说话容易使大脑、思想活跃,从而影响睡眠。5、忌睡前饮浓茶和:浓茶、咖啡属刺激性饮料,含有能使人亢奋的咖啡因等物质,睡前喝了易造成入睡困难。睡眠姿势的选择很多人采用不同的睡眠姿势,有些人仰卧、有些人侧卧、有些人俯卧,究竟何种姿势是最好的睡眠姿势呢?最好的睡眠姿势:仰卧睡眠仰卧位睡眠,最好在下方放一个小的薄枕头,减少脊柱张力,使其维持生理弯曲。优点:仰卧睡眠很容易保持头部、颈部和脊柱在一条直线上,防止和背部疼痛。同时能够减少胃酸反流,因为脸部不再受压,不容易出现皱纹。缺点:打鼾。其次好的睡眠姿势:侧卧睡眠在侧卧时,最好在两膝间放一个,防止腿部过度拉伸脊柱。优点:减少打鼾,延长脊柱,防止颈部和背部疼痛,减少的反流,打鼾更少。缺点:脸部受压,容易出现皱纹;侧卧容易压迫乳房。不理想的睡眠姿势:胎儿样睡眠优点:睡眠时抬高到胸部,适合于孕期、打鼾人群。缺点:限制呼吸,能偶减轻颈部和背部疼痛,但能够导致面部皱纹和下坠。最糟糕的睡眠姿势:俯卧位睡眠优点:减轻和缓解打鼾。缺点:脊柱很难保持生理弯曲,容易导致颈部和背部疼痛、麻木;乳房受压和容易出现皱纹。
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