头朝哪个方向睡最不好那睡觉好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-01 22:11 标签： 头朝西睡觉好吗
睡觉头朝哪个方向好
宝宝？右，体弱多病者应适当增加。头北脚南定位准确。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，使睡眠更加香甜。睡觉姿势张弛有度。身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明， 睡如弓 能够减小地心引力对人体的作用力。由于人体心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。同时，双手不要放在心脏附近。
宝宝在婴幼儿时期的头颅骨还没有完全骨化，各个颅骨之间有一定的可塑性。宝宝在初期还不能转动沉重的头部，因此当某一方位的颅骨长期承受整个头部重量的压力时，其形状就会受到影响。那宝宝什么才能睡出好头型呢？一般来讲，宝宝采用两侧适时交替的侧卧是安全而理想的睡姿，且头形轮廓优美。同时，针对宝宝好动的特点，可以正确选择和使用枕头，来固定过程中的身体和头部。刚出生的宝宝平躺时，背和后脑勺在同一平面，婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头和身体也在同一平面，因此，这个时候没有必要使用枕头。3个月以上的宝宝，头与身体比例发生变化，此时，可以开始使用枕头。小枕头的高度只需3～4厘米就可以了，枕头不要太软，要吸汗、透气。外面应该是纯棉软布的，里面可以填充荞麦、木棉等。6个月以上的宝宝头形基本固定，头的肌肉已经发育良好，宝宝睡觉的姿势可以自由一些，可让宝宝自己选择一个他觉得最舒服的睡姿。
两种影响宝宝的头型：一、仰卧后脑勺易变扁仰卧，呼吸通畅，看似安全，但我们知道宝宝非常容易回奶，在睡梦中一旦发生回奶，仰卧很容易使回奶出来的奶堵住宝宝的口鼻，引起窒息。同时，长期采用仰卧也最容易造成后脑勺扁平，形成小扁头。二、侧卧宝宝容易“歪扁头”侧卧，宝宝侧卧，通常是将小脸转向一边，身体侧卧，这样睡梦中万一发生回奶，奶液顺着嘴角流到口腔外，不易发生口鼻堵塞，比较安全。同时侧卧不会使枕骨(后脑勺)受到挤压，较少出现正扁头，但如果长期固定一侧方向睡觉，也容易出现“歪扁头”。新生儿大部分的时间都在睡眠，因此新生儿睡觉时的护理与宝宝的成长发育有密切关系。宝宝刚出生时，妈妈可用软折叠垫在宝宝的肩。每隔2～3小时变换宝宝的睡觉姿势，让其侧卧、平躺或者仰卧、俯卧姿势交替进行。宝宝在妈妈的肚子里呆了10个月，很习惯妈妈的味道。因此宝宝在睡觉时，也会寻找妈妈的味道，其身体会不自觉地面向妈妈。若是在婴儿早期，为了不影响宝宝颅骨发育，妈妈至少每个星期和宝宝调换一次睡觉位置。
相关知识点
相关专家解答
原因可能是斜颈所致。建议到医院检查，通过物理治疗等方法，解除或改善斜颈，才可能缓解偏头现象。如果按摩颈部、改善睡姿几个月后未见偏头纠正，可头形测量，定制头盔矫正头形。定制头盔矫正头形适于3-18个月婴幼儿。
一般要求喂完奶之后，把宝宝竖着抱起来，轻轻从下往上拍背，拍5-10分钟左右
您好，这种情况有两种原因 1.习惯性，如果睡觉时经常给宝宝换换方向，长大些就好了，2.斜颈，这种是在胎里就有的，你注意观察，首先摸摸颈部是否有包块，另外注意观察头是否与胸口有角度，如果是后者的话，就要找医生看了，望您仔细观察。祝宝宝安康。
脸部不对称多继发头形不对称。不论因宫内造成的姿势性斜颈继发的偏头，还是生产过程造成的斜颈后续的偏头，再有生后睡眠姿势引起的偏头，应是斜颈/偏头在先，头形异常再后，续发脸部不对称。4-6个月内婴儿可通过调节睡眠姿势；6-18个月可接受特质头盔矫正偏头，同时纠正脸部不对称
“四个月宝宝，睡觉时头总是朝一个方向导致脑后部有些偏”，原因可能是斜颈所致。建议到医院检查，通过物理治疗等方法，解除或改善斜颈，才可能缓解偏头现象。如果按摩颈部、改善睡姿几个月后未见偏头纠正，可考虑头形测量，定制头盔矫正头形。定制头盔矫正头形适于3-19个月婴幼儿。
相关网友问答
相关词条695
联系编辑：吴佳子
联系邮箱: .cn （#改为@）
联系电话：020-8养生子分类什么样的睡觉姿势最正确？睡觉时头朝哪个方向最好_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
什么样的睡觉姿势最正确？睡觉时头朝哪个方向最好
上传于|0|0|暂无简介
大小：23.50KB
登录百度文库，专享文档复制特权，财富值每天免费拿！
你可能喜欢

我要回帖

更多关于 头朝西睡觉好吗 的文章

 

随机推荐