长时间带眼镜的缘故，黑眼圈眼眶凹陷陷，并且眼圈特别重，很长时间了，怎么才能恢复

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-28 18:49 标签： 黑眼圈凹陷
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(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&是一种常见疾病，有了黑眼圈会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什么会有黑眼圈呢？根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：1、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。2、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深；出现造成阴影。3、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影。4、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。5、化妆品的色素颗粒渗透：常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。6、饮食不正常，缺乏铁质。7、思虑过度或是引起。8、天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深，通常白色人种多见。这种黑眼圈很难淡化，建议使用遮暇霜效果比较好。9、色素沉淀：属于色素沉淀的黑眼圈，其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。如果你总是画眼线和睫毛膏，而且没有彻底卸妆的话，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。可多使用含有维他命A、维他命C的眼霜。可以有效舒缓眼部疲劳，并疏通脉络膜、眼部血液循环，持续润肌活眼，促进眼部胶原纤维层生长，强壮弹性纤维，改善黑眼圈、眼袋、等状况。10、过敏性鼻炎患者：过敏性鼻炎患者也会有黑眼圈的困扰。
1、眼部护理屡次失败的人群。
2、经常哭的女性。
3、经常、生活不规律的人群。
4、年龄在20岁以上的男性、女性。
5、从事电脑及网络工作的人群。
(一)眼部按摩1、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷)：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。3、太阳(眉梢和外眼线连线处向外厘米处)：用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外/处)、四白(下眼眶中内/处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压～秒后放松，连续做次。将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周～圈。(二)敷眼法土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。吃什么好？1、芝麻芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。2、胡萝卜除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。3、海带由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。4、鸡蛋鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。5、猪肝含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。6、绿茶绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。
中医学认为：色黑入肾，因此不少人以为眼圈黑与肾有关，是肾虚的表现。诚然，在临床中确有因肾虚而致眼圈发黑的患者，然而，眼圈发黑未必人人都是肾虚。
过度劳累，长期熬夜，或化妆品颗粒潜入眼皮，以及眼睑受伤引起皮下渗血，都能导致眼周皮肤代谢功能失调，使色素沉积于眼圈。而眼窝或眼睑处或长期眼睑水肿，致使静脉血管阻塞，也能形成眼圈发黑。
眼圈发黑还有可能是一些妇科疾病的信号。祖国医学认为，痛经或多因情志不遂、忧思悲怒、肝郁气滞、瘀血阻滞所致，或由起居不慎、经期感受风寒湿冷引起。
一些慢性病也有可能导致出现。如慢性肝病患者，特别是不正常的患者，黑眼圈往往难以消退。动脉硬化、更年期综合征、大病之后体质虚弱、肾炎、衰竭、呼吸衰竭、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、甲状腺功能减退、柯兴氏综合征等都会造成眼周微循环障碍，以致瘀血阻滞，引起眼圈发黑。
经常熬夜、饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的事，都会引致的产生，不想有对熊猫眼，就要从生活习惯入手啦!
1、戴即弃，因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低.容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。
2、保持温暖体温，太冷的环境会令眼部血液不流通，产生黑眼圈的机会就高些。
3、多运动，多做有氧运动。如、打球及游泳，增加身体血液循环。
4、睡高枕头，令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。
5、睡眠充足，以4～8小时最恰当，因为身体循环系统以4小时为一节，医生说在晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳状态，但过了这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重。
6、吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响.所以应尽量避免。
7、敷面膜时不要打电脑，涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜，因为辐射波会影响循环系统，令黑眼圈产生。
相关知识点
相关专家解答
你好！考虑是植物神经功能紊乱所导致的，及时的治疗调理，首先养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态。同时配合服用镇惊安神，滋阴补肾，健脾疏肝，活血化瘀的中药调理治疗。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗，入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。也可以口服维格尔眠纳多宁片治疗 。
您好，宝宝是有点脾虚的情况，假如平时是母乳喂养的，可以做一些健脾的汤水给孩子妈妈喝，这样可以过奶传递给宝宝，宝宝也吸收到了。但是建议妈妈要坚持多喝比较好，因为过奶也不会短时间内就起作用。
你好，宝宝一般的睡眠是很好的，如果有黑眼圈的话最大可能是宝宝的睡眠环境不好，过于吵闹或者影响宝宝入睡的其他因素，建议创造良好的睡眠环境，如果还没有改善的话，建议去医院进行检查并治疗
怀孕以后，由于身体内的营养元素被胎儿吸收的很多，就会出现皮肤老化的现象，色斑皱纹，黑眼圈，甚至妊娠斑，都可以出现，要注意多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，有一定辅助治疗作用，同时要注意营养均恒，平衡膳食。
你好，你这种情况考虑是气血不足、气滞血瘀导致，可以先看下医生，开点调经的药物吃吃，也可以看看中医，吃一点补气血的中药，平时可以多吃红枣和红糖水。注意饮食营养，多吃蔬菜和水果，保持心情平和愉悦。注意保暖，不要着凉。增强体育锻炼。配合各种调理，就会好起来。
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风险不大的具体的可以到医院咨询看看价格不清楚
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