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时间：2017-04-26 01:22
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求助:睡觉腰痛怎么办?
会不会是肾比较虚啊
我每次来大姨妈以前也是腰酸到不行
法国有种床是两个单人床垫分开的, 可以各自摇起, 比如头的部分翘起看书,脚颠高.
LZ可以买这种试试
我买的最硬的席梦思床垫，但是老妈来的时候还是腰疼，最后在她睡的那边垫一块木头板子。马上就好了、不行的话你也去找一块长木板吧。
我怀孕那会特别受不了软床,那简直叫一个受罪....
我也是。。。本来腰就不好。。。后来受不了了花血本买了一张据说是extra dur的席梦思的床垫，结果发现还是塌下去的。。。。
我也是，腰痛不行，这个问题困惑我快一年了。前几天还和LG去了专门买席梦思的床垫，老板开始的时候很热情的介绍他家的产品，因为我说腰痛需要特别硬的，又说还有一款是专门为腰不好的人设计的，让我试他一下，太软，！！几次以后老板很不高兴的对我说，你想要在法国找到中国的一样的床，那是不可能的，很后生气就离开了，都没有和我们说再见。
&&LG也说我们家的床对法国人来说是很硬的了，可是我只要睡一晚，就腰痛得不行。现在的方法很搞，可是对我来说很舒服，不然早上起来腰好像要坏掉了。现在LG睡在床上，我睡在边上的地下。没有更好的办法了。一直郁闷中
原帖由 meifarid 于
11:43 发表
我也是，腰痛不行，这个问题困惑我快一年了。前几天还和LG去了专门买席梦思的床垫，老板开始的时候很热情的介绍他家的产品，因为我说腰痛需要特别硬的，又说还有一款是专门为腰不好的人设计的，让我试他一下，太软，！！几次以后老板很不 ...
哎，我特别喜欢国内的棕帮床，就是这里买不到啊。
啊呀呀！好怀念国内家里的棕榈床垫啊，那叫一个舒服，隔三差五的就跟老公一起念道念道，郁闷啊！
我也有这个问题,总感觉躺在床上腰是悬空的,又酸又疼.
同命相怜。不知道怎么解决？因为朋友说在法国找不到硬床垫。
原帖由 lihengne 于 26-8- 发表
啊呀呀！好怀念国内家里的棕榈床垫啊，那叫一个舒服，隔三差五的就跟老公一起念道念道，郁闷啊！
棕榈床垫巴黎有卖的啊，我曾在一张欧洲时报上看到过广告啊，
可惜我在马赛，不知该怎么运过来，否则我肯定会去买的！
一样的问题。
是床垫太软，我们上周去定了一张，承托力圴匀的，还要4个星期才能送来，现在我老公帮我的那一边用些木条垫在底部，还算暂时解决了，但不知为什么到了晚上会发现自己身体会在床没有垫木条的中间位 置，醒来后背又痛了(rf8rf) 。。。。腰酸背痛怎么办？ 岛国人民表示要帮你找到回到母亲子宫里的感觉..._综合_大庆网
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腰酸背痛怎么办？ 岛国人民表示要帮你找到回到母亲子宫里的感觉...
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本文来自公众号：英国那些事儿 微信号：hereinuk
现代生活大家每天对着手机电脑，也没啥时间锻炼。
有个腰酸背痛的很多人也不当个病，大多就是去按摩或者运动来缓解一下。
这也都还算正常.....
然而... 最近日本人发明了一种方法....
把你塞进一坨布！找到回到妈妈子宫的感觉...
翻译过来意思大概就是，把人包起来....
最开始的时候是用在小孩子身上...
就是把出生没多久的小孩包成这么一坨，让他们不要害怕。。
后来一个名叫 Nobuko
Watanabe的助产护士觉得，这姿势看起来很舒服啊，能用来治病啊！
“把肩膀和腿扯一块儿，身体就会直起来。一个疗程需要大概20分钟时间。。
保持下来之后呢，背部的疼痛就没有了，（大概是麻木了吧－。－）
这样也有利于髋关节的放松。“
甭管这一套动作下来，有没有让人感受到回到子宫的感觉...
发明人表示，这个管用！
“日本人工作时间长，而且比较严肃认真。
很多时候都是保持笔直而僵硬的姿势很长时间，
而这个Otonamaki 疗法可以让人舒展身体，恢复柔软度。”
所以一段时间以来，这个疗法的场馆里... 是这样的-。-
各种诡异...
不过，用过的人都表示这种感觉很不错啊...
腰也不酸了
腿也不疼了
背也挺了....
（总觉得各种邪门...）
然而。。。
由于本身是个护士。。缺乏公信力
被曝出来之后。。
很快就有专家出来怼她-。-
富源县临床医学主任表示，
这种做法可能会让人感觉舒服，可并没有理疗依据。。说白了就是她自己想当然的忽悠人的治疗方法啊。。
另一个高级医师表示，
他完全不赞成Otonamaki，因为这可能是有害的。。
人体保持一个姿势30分钟左右。就会对肌肉造成损害。。
而这个疗法至少都要20分钟。何况骨骼和身体柔软度的重塑是长期的。。
Otonamaki这种短期“疗法”并没什么卵用。。你以为把人包成粽子就是治病了？
行吧。。。
治病不治病不晓得.....
然而想象力是真的足啊-。-
找到心爱的人后就改昵称：对呀，我一朋友曾经也这样玩，今年坟头草两米多高了
知钦-：这不是一句骂人的话？滚回你妈的肚子里去吧
沈介野：是不是还得泡点水？？
逐风者_kuzi：这看起来就是SM的玩法啊
夜落大叔：我天天都在做啊，用被子把自己裹得严实的紧。
麻辣火锅u：岛国人民就是没毛病
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腰酸背痛怎么办？ 岛国人民表示要帮你找到回到母亲子宫里的感觉...
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语录：寒冬渐紧，西风渐消瘦，一缕相思终结垢。小楼昨日又秋风，合成离人愁，怎么不悲凉？青山隐，碧水潺潺，迷雾漫漫，关山几重？梦里清愁，流水落花情飞逝，风卷残云天涯散，声声慢，叹红尘纷扰，风月无情，花开几度红。
    本文来自公众号：英国那些事儿 微信号：hereinuk    话说，    现代生活大家每天对着手机电脑，也没啥时间锻炼。    有个腰酸背痛的很多人也不当个病，大多就是去按摩或者运动来缓解一下。    这也都还算正常.....    然而... 最近日本人发明了一种方法....    把你塞进一坨布！找到回到妈妈子宫的感觉...    翻译过来意思大概就是，把人包起来....    最开始的时候是用在小孩子身上...    就是把出生没多久的小孩包成这么一坨，让他们不要害怕。。    后来一个名叫 Nobuko Watanabe的助产护士觉得，这姿势看起来很舒服啊，能用来治病啊！    “把肩膀和腿扯一块儿，身体就会直起来。一个疗程需要大概20分钟时间。。    保持下来之后呢，背部的疼痛就没有了，（大概是麻木了吧－。－）    这样也有利于髋关节的放松。“    甭管这一套动作下来，有没有让人感受到回到子宫的感觉...    发明人表示，这个管用！    “日本人工作时间长，而且比较严肃认真。    很多时候都是保持笔直而僵硬的姿势很长时间，    而这个Otonamaki 疗法可以让人舒展身体，恢复柔软度。”    所以一段时间以来，这个疗法的场馆里... 是这样的-。-    各种诡异...    不过，用过的人都表示这种感觉很不错啊...    腰也不酸了    腿也不疼了    背也挺了....    （总觉得各种邪门...）    然而。。。    由于本身是个护士。。缺乏公信力    被曝出来之后。。    很快就有专家出来怼她-。-    富源县临床医学主任表示，    这种做法可能会让人感觉舒服，可并没有理疗依据。。说白了就是她自己想当然的忽悠人的治疗方法啊。。    另一个高级医师表示，    他完全不赞成Otonamaki，因为这可能是有害的。。    人体保持一个姿势30分钟左右。就会对肌肉造成损害。。    而这个疗法至少都要20分钟。何况骨骼和身体柔软度的重塑是长期的。。    Otonamaki这种短期“疗法”并没什么卵用。。你以为把人包成粽子就是治病了？    行吧。。。    治病不治病不晓得.....    然而想象力是真的足啊-。-    Ref：    找到心爱的人后就改昵称：对呀，我一朋友曾经也这样玩，今年坟头草两米多高了    知钦-：这不是一句骂人的话？滚回你妈的肚子里去吧    沈介野：是不是还得泡点水？？    逐风者_kuzi：这看起来就是SM的玩法啊    夜落大叔：我天天都在做啊，用被子把自己裹得严实的紧。    麻辣火锅u：岛国人民就是没毛病
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腰痛怎么办？腰痛怎么治疗？找谁？
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&&发表于: 04-11
女性由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，同时又有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点，所以腰痛是常见的病症。经产妇女80%以上都可出现腰痛，特别是经期、孕期和产后的腰痛，常被认为是生理性疼痛，不需要特别治疗。 实际上，妇女腰痛的程度因人而异，临床上有很大的差别，疼痛延续的时间也长短不一。所以有必要进行一些治疗，而更重要的是本人的自我康复保健。腰痛似非大病，但严重的也可影响工作和生活，给病人带来痛苦，而且多反复发作，难以彻底治愈。 一般的妇女腰痛常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛;骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛;生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。 1、常用方法：避寒湿、宜保暖妇女腰痛病人，要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。 经常活动腰部 ，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。所以对于久坐、久站工作的病人，一定时间要适当活动一下腰部，使腰肌得以解除紧张，有缓解疼痛的作用。如可在室内稍为行走，作一些腰部活动的体操等。 注意性生活卫生腰痛明显加重期间，应避免性生活，在缓解期，也要适当调整性生活频度。注意经期卫生，保持外阴清洁，避免泌尿生殖系的感染，减少加重腰痛的因素。做好计划生育， 避免过多的人流，选择合适的避孕方法。对于放环后引起的腰痛，月经异常，可改用其他的节育措施，以减轻病情发展。不宜束腰过紧腰痛患者，切忌束腰，因为束腰可引起局部血液循环障碍，加重病情。有些妇女产后为保持苗条身材而采用束腰的方法，是不妥当的，正确的做法是做好产后的保健锻炼，才能真正达到键美的目的。 注意性生活卫生腰痛明显加重期间，应避免性生活，在缓解期，也要适当调整性生活频度。注意经期卫生，保持外阴清洁，避免泌尿生殖系的感染，减少加重腰痛的因素。做好计划生育， 避免过多的人流，选择合适的避孕方法。对于放环后引起的腰痛，月经异常，可改用其他的节育措施，以减轻病情发展。不宜束腰过紧腰痛患者，切忌束腰，因为束腰可引起局部血液循环障碍，加重病情。有些妇女产后为保持苗条身材而采用束腰的方法，是不妥当的，正确的做法是做好产后的保健锻炼，才能真正达到键美的目的。腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。2、科学方法：红枣黑糖姜茶配上乌珠军马贴一起使用。=700) window.open('/bjh/content/static/third_party/ueditor/themes/default/images/spacer_df3e567.gif');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" > =700) window.open('/timg?pacompress&imgtype=3&sec=&autorotate=1&di=a508f541f773eb29f597f&quality=90&size=b870_10000&src=http%3A%2F%2Fbos.nj.%2Fv1%2Fmediaspot%2F1c8ecf0efcbbe794dc1733f.png');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" >红枣黑糖姜茶：红枣黑糖姜茶的原料分别是：云南古方黑糖（云南古方黑糖18道工艺熬制）云南罗平小黄姜(手工切丝) 新疆若羌灰枣干（树上自然风干的吊杆枣）而且加工过程都是经过40位老中医指导的。数量：20包/盒。净重：460-480克/盒&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& =700) window.open('/bjh/content/static/third_party/ueditor/themes/default/images/spacer_df3e567.gif');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" >驱寒除湿：现代人的生活节奏快，寒气、湿气、空调病、慢性病普遍存在。生姜富含挥发性姜油酮和姜油酚，具有温中散寒的功效，避免风寒湿邪的入侵。改善风寒感冒、头痛、头晕、空调病、发冷的症状。 健脾暖胃：生姜性温，归肝脾经，经常被用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐；具有健脾暖胃的功效。黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能。两者结合功不可没。 活血暖宫：中医认为，黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的效用。由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒以及月经不调，饮用黑糖姜茶可温暖胞宫、通利血脉，增加能量，活络气血，加快血液循环，帮助子宫收缩复原，还能促使恶露尽快排出。 美容养颜：黑糖中蕴含着大量的营养物质以及叶酸，为细胞提供能量，补充营养，促进再生。黑糖中也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等，独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。达到淡化黑色素，美白净化皮肤的作用。红枣是养血的圣品，有健脾益胃，补气养血，养颜美容. 调理身体机能：黑糖是甘蔗经过简单加工出来的，红糖是经过繁琐的过程加工而成的，而白糖是在红糖的基础上再精细的加工，而黑糖保留了很多矿物质和微量元素，这就是黑糖的宝贵之处！=700) window.open('/timg?pacompress&imgtype=1&sec=&autorotate=1&di=dce59a8d744ca7c84115a&quality=90&size=b870_10000&src=http%3A%2F%2Fbos.nj.%2Fv1%2Fmediaspot%2F8c665fd51fecf0e1f135e.jpeg');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" >适宜人群： 1、女人喝红枣黑糖姜茶：我国自古以来就是“生姜治百病”的说法，是我国中医主要的药用食材。三里人家红枣黑糖姜茶的成分主要是红枣、姜和黑糖，红枣可以美容养颜，养气补血，生姜有温经散寒，驱寒作用，黑糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，三者结合可以补血养颜，温经散寒，健胃，化瘀。 坐月子的女人喝，可以帮助身体驱寒，促进血液循环，有利体质复原以及喂养宝宝。月经不调是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，喝黑糖姜茶起到暖宫，去寒气，让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，改善女性各种问题。=700) window.open('/timg?pacompress&imgtype=1&sec=&autorotate=1&di=aae2cdf8bbe53&quality=90&size=b870_10000&src=http%3A%2F%2Fbos.nj.%2Fv1%2Fmediaspot%2F1b15db496e6e3010fc42afa.jpeg');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" > 2、男人喝红枣黑糖姜茶：中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用，因此，姜常被用于男性保健，可以起到助阳的作用，对肾虚阳痿也有一定的治疗作用。 如果男性常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。干姜温中散寒，健胃活血，黑糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，配合食用可以治疗由于肾阳虚引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。 =700) window.open('/timg?pacompress&imgtype=1&sec=&autorotate=1&di=ebc39951eda3aec75f2dc93be56f32e9&quality=90&size=b870_10000&src=http%3A%2F%2Fbos.nj.%2Fv1%2Fmediaspot%2F86ed7fda3b5a91e9f4c56c7af4ebba22.jpeg');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" >3、小孩喝红枣黑糖姜茶：李时珍说，俗话说：“上床萝卜，下床姜”，说的就是姜能开胃，萝卜能消食。生姜具有发汗解表，温中止呕的功效。小孩子容易厌食、挑食，此时饮用三里人家的红枣黑糖姜茶，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的 “饭不香，吃生姜”的道理。小孩子爱玩水、容易受凉，导致寒气入侵，此时服用三里人家的红枣黑糖姜茶还可以帮助去寒气，防止感冒。 4、老人喝红枣黑糖姜茶：生姜可以抗衰老，姜中含有的辛辣成分被人体吸收，能够抑制体内过氧化脂质的生成，其抗氧化作用比目前应用的维生素E作用还明显。生姜具有活血散瘀的功效，老年人常吃生姜可除“老人斑”。生姜中的姜辣素对心脏、心血管有刺激作用，可以加速血液流动，促使排汗，带走体内多余的热量，软化血管，防止血液凝固。生姜含一种类似水杨酸的化合物，相当于血液的稀释剂和抗凝剂，对降血脂、降血压、预防心肌梗塞有特殊作用。因此，生姜不仅可防衰老，对血管也起到很好的疏通作用。 =700) window.open('/timg?pacompress&imgtype=1&sec=&autorotate=1&di=761a5e2b0bb8dada44783d2&quality=90&size=b870_10000&src=http%3A%2F%2Fbos.nj.%2Fv1%2Fmediaspot%2Ff56dcf321c84ced5a57c.jpeg');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" >不适宜喝人群：糖尿病、子宫切除者、胃溃疡、孕妇做月子前10天可喝。最好在中午之前喝红枣黑糖姜茶，下午与晚上不建议喝。 =700) window.open('/bjh/content/static/third_party/ueditor/themes/default/images/spacer_df3e567.gif');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" >&&&&&&&&&& 乌珠军马贴：乌珠军马贴，是草原医王乌恩其祖传25代纯正蒙医老方，从成吉思汗时期流传下来的乌珠军马贴，用“以骨补骨，在病灶位置直接给骨头吃药”的方式治疗腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛、风湿、类风湿性关节炎及骨质增生等疾病，使用乌珠军马贴安全无风险，见效快，疗程短，费用低。乌珠军马贴经25代近800年的传承，目前，不仅充分的继承了军马贴纯正蒙药配方的精髓，同时运用现代科技全面提升了军马贴的功效。最大的突破就是使用了现在国际上最先进的“高分子纳米药物载体技术”，只需5秒就能穿透皮下组织，30秒内将药物有效成分导入患处并100%锁在病灶，直接给骨头吃药，使其持续发挥治疗功效。组方成分：乌珠穆沁马骨+17种草原特有的草石药材形成的组方安息香 行气活血古日古木 散瘀止疼查干-巴拉其 祛风除湿楚松-额布尔 益肾壮阳、强健筋骨这17味草石药物配合乌珠穆沁马骨，不仅能重新激活老化的骨组织使其再生，还能活气血、通气脉，散瘀止疼，使骨骼、骨组织从内到外焕然一新。乌珠军马贴，可以追风止痛，把风寒湿邪逐出体外，快速止疼；通络除症，成分中的如安息香，老鹤草等成分具有疏通血管、营养神经的作用；补骨除根不易复发。&&&&&&&&&&&& =700) window.open('/timg?pacompress&imgtype=1&sec=&autorotate=1&di=c886a1a1f3aec&quality=90&size=b870_10000&src=http%3A%2F%2Fbos.nj.%2Fv1%2Fmediaspot%2F424ab1857b8fcd93c6d12c.jpeg');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" >&&&&&&&&&& =700) window.open('/bjh/content/static/third_party/ueditor/themes/default/images/spacer_df3e567.gif');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" >乌珠军马贴都有什么功效？乌珠军马贴其所具备4大功效是一般药物无法比拟的：1、以骨补骨，促进软骨细胞生成，再生关节软骨，大量催生关节滑液，缓解骨摩擦，消除关节、腰椎的疼痛、僵硬等；2、有效补充骨骼流失的胶原蛋白，使其沉淀并锁住钙质，提升骨骼密度；3、促进骨组织再生和更新，恢复骨骼的正常结构，不再易碎易折；4、给骨头吃药，加快受损骨膜的修复，营养骨组织，催生骨细胞生长，从根源上遏制各类骨病的发生发展。=700) window.open('/timg?pacompress&imgtype=1&sec=&autorotate=1&di=c19f64e6d12224e4dbd33&quality=90&size=b870_10000&src=http%3A%2F%2Fbos.nj.%2Fv1%2Fmediaspot%2F54cf6d40fe64eb07b189.jpeg');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" >作用原理马骨胶原蛋白能促进骨细胞生成，使骨骼的新陈代谢恢复正常，老化的骨骼就能重新焕发活力；乌珠穆沁马骨粉，持续为受损伤的骨骼补充必须的钙、铁、胶原蛋白等微量元素，可以彻底恢复骨组织功能。 想要了解或者使用的读者可以加微信：&&备注：腰痛
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女人腰痛背后的“真相” 预防腰痛4步走
生活中，许多女性都可能有过腰骶痛，只是没把它当一回事，既不吭声，更不想去就医。其实，女性腰骶痛的后面可能隐藏着某些病症。
临床资料表明，腰骶痛不是一种独立的疾病，而是多种疾病的症状，劳累性腰痛、腰部急慢性损伤、骨质增生、关节炎、肾脏疾病、腰肌劳损，腰椎间盘突出症等疾病都会引起腰骶痛。 对女性而言，由于其腰部肌肉、筋膜和腰椎周围韧带的张力不如男性坚强，对负荷量大的运动适应性差，容易劳损;妇女妊娠后，因子宫逐渐增大，导致腰椎向前弯曲，身体的重心后移改变了腰椎各小关节的结构，失去了正常生理上的重心平衡，使腰部的部分肌肉、筋膜和韧带等长期处于高度紧张状态，从而形成慢性劳损。妊娠后期腹内脏器上移，而产后又突然下降，牵拉腹膜，也是女性产生腰骶痛的一个重要原因。
除以上女性特有的生理因素外，尚有一些妇科疾病也是造成腰骶痛的重要因素，比较常见的有以下几种疾患：
一是生殖器炎症：腰骶痛常在过度劳累、性交后及月经前后加重，病人常感腰酸背痛、下腹不适或胀痛、低热、易疲劳、食欲不振等全身症状。
二是子宫位置异常：正常子宫位置处轻度前倾屈位，周围韧带的功能活动自如。当子宫后屈或后倾，则因子宫及周围发炎造成粘连，引起牵引性腰骶痛，这种情况多发生在频繁人流，多产或其他子宫手术之后。子宫下垂、脱出，或高位粘连于腹腔等，可牵拉韧带，导致腰骶痛的发生。
三是节育环异常：有的妇女腰骶痛常常是由节育环异常所致。节育环异常包括节育环型号与官腔不符，节育环弹性过大或节育环位置异常等。由于上述原因，节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，反射性地引起腰骶部疼痛。对此，可取出节育环，尤其是对于已经绝经的妇女来说，更要及时取出节育环。
四是盆腔肿瘤：如子宫肌瘤、子宫颈癌，卵巢肿瘤等疾病。因早期肿瘤深居盆腔，不易被发现，当肿瘤压迫神经或癌细胞侵入盆腔的结缔组织，可引起腰骶痛发生。
预防腰痛的小方法
要想避免骨科疾病的发生，那么从日常生活中的小事情做起对疾病的发生是有很大的帮助意义的。尤其是对于腰腿痛这一骨科疾病，因为带给人们的危害是很大如：有些患者会因为疾病的发生而导致行走不变，甚至出现截瘫的危险。那么，下面为大家介绍预防腰腿痛的方法。
1、避免进行无准备活动：不可在无准备情况下突然开始加重脊椎负载量，则极易引起损伤及韧带撕裂，严重者甚至骨折。因此无论是在体力劳动还是体育运动都应该有个预备工作，而且要对脊椎及四肢进行由慢到快，由小幅度到大幅度的准备活动，只有这样做才不容易发生损伤。
2、正确的姿势：无论是运动接受训练，还是平凡人进行坐立行走活搬运东西都应该有个正确的其实。如在日常生活中那些家庭妇女或脑力劳动者，当需要搬动较重的物体的时候，一般都不会习惯将身体向前靠拢、屈膝、屈胯，由双手持物，并在抬起的同时，膝及髋关节逐渐伸直这一正常步骤，如果没有注意这一姿势那么是很容易导致因为用力不正确而将腰部损伤。
3、减少相互配合不当的现象出现：两人以上的劳动或体育运动项目，如其中一人动作不协调，则由于重力偏移而易引起他人的腰部扭伤、骶或髂关节半脱位。
4、注意的其它方面：自高处跌下、平地滑倒、交通意外、长时间睡在水泥地板上等可引起急性腰肌损伤。
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