房事做肠镜过后的反应喝菊花茶，王老吉有什么不良反应

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-25 23:52 标签： 国家不良反应监测中心
菊花茶下火,可我喝菊花茶上火是怎么回事?上火不能吃清...
爷继续嚣张
来自：云南省 玉溪
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病情分析： 中医的上火是有虚实的区别的，菊花茶是治疗实火的，对于虚火的人群，则不起作用。阴虚火旺的病人需要滋阴降火，可以用百合、麦冬等药物治疗。
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　　“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。感受外邪，或人体机能活动亢进，就会出现阳盛阴衰的热证证候。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。
中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火
　　一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。
　　实火（实热）多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，而精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起实火内盛。
　　虚火（虚热）多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、阴血虚损而生内热，内热进而化虚火。
　　虽然产生“火”的因素有很多，但是，日常生活中主要就无非这么几个原因：情绪波动、压力过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等等。
常见上火症状有“吃不进”、“受不了”、“拉不出”等多种
　　临床常见的“上火”症状和辨证论治
　　心火虚火：低热、盗汗、心烦、口干等，治则：滋阴清热；实火证候：反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等，治则：清心泻火。
　　肺火：干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等，治则：滋阴清肺。
　　胃火虚火：轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔，治则：养阴清热；实火证候：上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻等，治则：清胃泻火。
　　肝火：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等，治则：清肝泻火。
　　肾火：主要为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等，治则：滋阴清热。
怕上火喝王老吉，一句传遍中国大小巷子的佳句，真的那么管用吗？
　　王老吉所用原料都是夏枯草、淡竹叶等清热降火之品，性凉而清的是实火，对于虚火，效果就不显著了。此时，降火的好办法就是好好休息几天，多补充点睡眠和营养。
　　在我观察的很大部分人群，其实并非实火，而是竞争压力、工作劳顿、思虑过多而导致的虚火。所以上火了，不要急着喝王老吉降火，是不是你太累了?
饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒
　　经常上火的朋友该怎么办，三大要素轻松搞定
　　保持好的情绪：除了食物之外，情绪是更加重要的因素，压力和欲望容易使人情绪起伏波动，压力过大或欲望过强的人就容易上火。经常熬夜和加班，应酬过多都是影响人的正常生理时钟的因素，造成上火。
　　早睡早起，不要熬夜：人在夜里十二点以后，阴阳会发生变化，阴气转盛，阳气渐弱。这个时候睡觉容易达到阴阳平衡。如果夜里十二点了还不睡觉，阴气就会越来越盛，人的气血会受到很大损耗。
　　好的饮食习惯：很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，夏季饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。所以养成一个好的饮食习惯非常重要，要经常多吃蔬菜水果，因为蔬果有助于热湿的排泄或者减少它的发作。
　　清热蔬菜：菠菜，番茄，萝卜，藕，丝瓜，黄瓜，芹菜，苦瓜，白菜，绿豆粥，小米等。
　　清热水果：梨，苹果，香蕉，橘子，柑，橙子，柚子，柿子，琵琶，罗汉果，芒果，西瓜等。
　　中草药泡茶清火效果不错，如：金银花，菊花，栀子，生地，连翘，薄荷，竹叶等。
“上火”调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯
　　健康饮食小妙手，美味且“下火”
　　川贝母冰糖梨盅：雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。做法：雪梨洗净。川贝母捣碎。将梨在五分之一处横切，挖去里面的核。将川贝母分成两份分别放入。将冰糖分成两份分别放入。在梨盅内加入少许水。用牙签固定，放入蒸锅中。大火蒸60分钟，至川贝母熟开，冰糖溶化，梨熟烂。
　　枸杞菊花茶：胎菊花6朵、杞适量、水适量。做法：准备好胎菊花和枸杞在烧水壶里注入些水摁下开关，将水烧开将烧开的水倒入容器里放入准备好的胎菊花加入枸杞，凉一会即可饮用。
　　雪梨萝卜汁：雪梨1个、萝卜200g、蜂蜜2勺。做法：先把雪梨、萝卜洗净去皮。把萝卜切成小块。放到搅拌机里。雪梨切成小块。放到搅拌机里，加适量凉开水，放入蜂蜜。用1键搅打20秒即可。倒入杯中，即可享用。喝一杯嗓子立刻清爽了好多。
　　绿豆粥：绿豆300g、水适量。做法：绿豆适量洗干净用水泡2个小时，清洗干净绿豆里加入适量的水（水量根据自己爱好加，喜欢吃豆的少加点，喜欢喝汤的多加点）大火煮开后转小火继续煮搅拌下，别让锅底沾豆，继续煮15分钟左右已经软烂，可以吃了！
本文（完）
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