为什么睡不着怎么办着

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人为什么要闭着眼睛睡觉?睁着眼睛为什么睡不着?
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人类必须闭起眼睛才能睡大觉.为什么?因为只有紧闭两眼才能隔断光线的刺激,才能使神经系统得到安静的休息.另外,睡觉时要暂停眨眼运动,这样就无法给眼球“浇水”了.为防止眼球干澡,也只有关上眼皮才合适.有些人睡着时眼皮不能全部合上,可微显眼白,这也并非异象.然而,还有例外的.《三国演义》说“张飞每睡不合眼”.也许有人说,这个张飞是小说里的人物,不一定可信.但中医确有“露睛”(睡时不闭眼)之说,他们把这视为脾胃功能疲惫的结果.可见是有这等事的.在现代医学看来,睡时露出眼球的原因,可能与面神经麻痹、眼脸瘢痕性外翻有关.必要时,这类病人可以用手术治疗.
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扫描下载二维码为什么我睡不着作文(共10篇)为什么我睡不着作文本文目录在春节期间,有一个邻居家的孩子,喜欢趴着睡觉,他的妈妈说,趴着睡觉不好,可我去问他的妈妈为什么趴着睡觉不好,可他妈妈也说不出一个所以然,我想我一定要把这一件事,彻底弄个明白.
我基本上天天去图书馆去饭资料,东看一点西看一点,今天我终于把它弄了个明白,为什么不能趴着睡觉因为
人的一生有三分之一的时间要用来睡觉,因为劳累了一天的人们要靠晚上睡觉来进行休息,使身体各部分器官消除疲劳,恢复旺盛的工作力.怎样才能休息得好呢?主要的一条是要保势良好的睡觉姿势.
人在睡觉的时候要变化不同的姿势,假如总是用一种姿势睡觉就会感到疲劳,因而却休息好.许多小朋友喜欢俯卧着睡觉,这是最不好的姿势.总要把脸埋藏在枕头里,整个身体趴卧在床上,这样会压迫跳动的心脏,引此影响心脏正常工作,因为这样自己也休息得不好.
较好的睡觉姿势就是要仰卧式,古人不是常说睡入弓吗?
仰卧式就是仰面躺在床上,把四肢舒展,这样呼吸顺畅,对心脏也没有影响,其次是侧卧式要右侧着床,
而不用左侧床,因心脏在左侧,这样就压迫不到心脏了.
我邻居家的孩子说了趴着睡有害处,这小朋友从次不在趴着睡觉了.
世界真奇妙,什么事无其不有,都要靠我们去摸索,去发现.沙发鱼儿为什么睁着眼睛睡觉鱼儿为什么睁着眼睛睡觉我们家里养了一条小金鱼,我给它起了一个名字叫红云,因为它有着一身漂亮的红鱼鳞和红鳍。昨天晚上我起来去厕所时,看见红云的眼睛还是睁得大大地看着我,我很奇怪,天已经很晚了呀,我都睡了一大觉了。我以为它病了,心里很担心。早上一起来,我就告诉了爸爸,爸爸笑着说:“鱼是没有眼皮的,当然只能睁着眼睛睡觉了。放心吧,你的小红云没有生病。”这下我就放心了,可是我还有一个问题要问爸爸,鱼儿为什么没有眼皮?爸爸说,你可以查查资料解决这个问题呀。我上网查了一下,原来是这样的:水下没有风沙,鱼儿不用怕风沙吹到眼睛里,也不需要眨眼睛湿润眼球,所以鱼儿不需要眼皮。但是鲨鱼是个例外,它是有眼皮的。在我们的生活中,还有很多很多奇妙的科学现象,它们都存在于很平常的事情里,我们平时要细心观察身边的每一件事情,也许你就会有惊奇的发现呢。乌鲁木齐市第14小学三年级(2)班板凳为帮后羿打猛兽睡不着想必,大家都知道后羿的故事。相传,天上出现了10个太阳,烤的大地冒烟,让人们无法生活。结果,一个叫后羿的人射下了9个太阳,有人人们过上了快乐的生活。哇哇啊啊,后羿,你好事做到底,快来帮帮我呀,为了帮这个村子的人,我100天没睡了呀。我在嫦娥村大声的哭喊。你知道怎么回事吗,听小女子慢慢道也。
一天放学,我在一小巷子里踢毽。突然看见了一只老虎,我的眼睛没花吧。那只老虎站在哪里一动不动。哦,原来仿真老虎玩具。唉,我怕什么嘛。走,过去拍拍它的脑袋。我大踏步的走了过去。微笑的说:哎,仿真老虎你刚才可把我吓坏了。来,我骑骑,我刚坐上虎背。一眨眼的功夫,我来到了一个陌生的地方。这好像是一户人家的院子,感觉好像穿越到了古代。这是我看到了一个白发老人走了出来微笑的说:你好,小朋友,刚才带你来的是洞辈虎1104号,是偶的发明。我可是整个嫦娥村最有名的发明家叫哀帝什。呵呵,好冷的笑话哦,哀帝什,呵呵。我傻傻的笑了笑。只见那老人一边跪了下来一边扯着我的裤脚泪如泉涌的说:啊啊啊,求你救救我们嫦娥村吧。后羿最近不在,结果从上帝村,西瓜村.....来了很多猛兽。很多人都认都被猛兽咬死了呀。我把这台机器放在你们现代,希望有缘人来到这里能够帮助我们。啊啊,求求你帮助我们呀。啥,这不会是某个剧组的摄影棚吧。改版的后羿射猛兽呀。我吃惊的说。哦,不不,现在变成我射猛兽了。我马上也跪下来哭着说:哀什么呀,你放过我吧。我也不知道该怎么办呀。哇呼呼,嗷嗷....啊,猛兽要来了。哀帝什慌张的说。我马上跟他躲进了屋。猛兽果然来了,它们咬着舌头,个个凶狠的看着那间小屋。啊,难道猛兽锁定的目标就是我们。完了,完了。对,不是还有我最好的朋友喜羊羊吗,打个电话叫它来。我从兜里摸出了手机。给喜羊羊打起了电话。什么,要100天才能过来。完了,那么这100天怎么过呀。对,我们来发明炸弹,然后去跟那些猛兽拼了。经过我和老人100天努力。终于发明出了古式炸弹。我拿着炸弹冲向了屋外的那群猛兽。哇哈哈,你们这些小野兽完了。说着。我一手仍一个炸弹,轰隆隆隆。哈哈,这下全死了吧。只见炸弹烟雾一散,猛兽仍精神饱满的在那站着。此时的我因100没睡觉,筋疲力尽了。完了,这下真的完蛋了。正当那群猛兽向我扑过来的时候。喜羊羊出现了,他喝同伴拿着慢羊羊发明的猛兽完蛋枪来帮助我,经过我们得英勇奋战消灭了所有猛兽。咚,我马上就倒了,接着闭上眼睛,开始大睡起来。原来是因为打死了猛兽就放心了,所以安心的睡了。就这样,在我超级无敌天才与喜羊羊的带领下人们过着快乐的生活。
此时,我只想说一句话:后羿,你欠我一个人情呀。为了帮你打猛兽,我100天没睡,现在都有黑眼圈了,不说了,我要去美容了。#4楼睡不着的老妈夜晚,整个城市的房间都熄了灯,人们都在睡觉。但只有我家例外,每天夜晚,如果你住在我们这座城市,发现有一间房间每天夜里都亮着灯。那么,错不了,那就是我家!为什么会彻夜亮灯呢?还不是因为我老妈睡不着觉!
老妈睡不着觉这个毛病,大概是两年前开始的。那年奶奶身体特别不好,连着住了好几次院,老妈自然是每天晚上都要去医院陪夜。就这样过了好几个月,奶奶的病好了,老妈也终于可以晚上睡觉休息了。但老妈惊讶的发现,自己睡不着觉了!夜深人静,大家都在睡觉,但老妈一个人睡不着又无所事事,她只好把我叫起来陪她聊天,说是为了增进母女感情。其实,老妈只是觉得一个人无聊,想拉一个人做伴罢了。
再是怎么聊,把陈谷子烂芝麻都翻出来聊,聊了几个星期也没东西可以说了呀。为了可以让我安稳,我专门去人才市场找了一个专业陪聊,让陪聊陪老妈聊天。晚上,我就把客厅空出来,专门让老妈和他聊天。看见老妈似乎和他挺聊得来,我也就放心了,以为可以睡安稳了。没想到就这样过了几天,陪聊主动来找我,要求辞职:“求求你了啊,你老妈我实在受不了了,她太能说了,简直是三寸不烂之舌!我可受不了了,嗓子都干了!”
请来的专业陪聊走了,老妈一个人又无聊起来。这回,她开始研究起化学来。她说自己从初中到大学化学每次都考第一,所以在化学方面一定要有所成就!老妈每天晚上,只要我们一睡觉,她就开始看从书店批发来的化学书籍,这些书足足占了两间房间!老妈就每天坐在书堆中研究。这不,功夫不费有心人,老妈最近已经发现了一种新的化学物质,正准备申报诺贝尔奖呢!说不定下届诺贝尔化学奖的得主就是我老妈啦!
但一直不睡觉可不行呀,这回老妈又请了一个催眠专家来为她催眠,希望可以好好睡上一觉。催眠专家把自己所有的看家本领都拿出出来了。只是最后,专家把自己都给催眠了,老妈却依然无动于衷。
我想,我长大一定要当个催眠大师,让老妈可以好好睡觉!#5楼欣丽狗狗之【睡不着】欣丽狗狗很有意思,因为它很晚才睡觉,为什么呢?因为他晚上老是叫来叫去,我怎么也睡不着。
诶,我们来猜猜为什么吧。
有可能是坏蛋来了。或者是,他饿了。还会是什么呢,你们也来猜猜吧。#6楼可惜海睡不着的惟一天空灰的像哭过
海的泪不舍得让它掉落
为什么如此心痛
只能是我仰望的天空
海的味道是咸的
先品尝了#7楼许愿现在时间3点40睡不着一个人在床上翻来覆去,做了几个梦都清晰的记得。再见。时光。
我想,哎,我是真的了。
洁说,你是个骗子。
呵。还是第一次有人叫我骗子,胆子还真不小。
我要说,我是个幻想的小孩,我能看到别人不能看到的东西,我能把假的想成真的,我也能把真的想成假的,我努力地的想去欺骗我自己,可是我做不到。
洁说,你喜欢什么样的,我给你找一个吧。
聪明就不要了因为我比她也好不到哪里去,漂亮嘛?有气质就好。最重要的是要善良,体贴人的就行。夏天的风,呼啸的想龙卷风。幸福告诉我们,喂,你们还太小。想想 还是不找了吧。
试图半夜说着悄悄话,睡不着,眼睛像熊猫,却笑得像个孩子。
我想,我还是不会去照顾人,是我的错,孩子原谅我好不好。我想,我还是和很多年以前一样,傻傻地什么也不懂,什么都要别人去教。
是谁说,拿个破毯子到我心里就不走了。是谁说,我现在好幸福,用心的去爱。
也许爱情只是因为寂寞,需要找一个人来爱,即使没有任何结局。
也许一个女子的寂寞也就是这样的不堪一击。
为什么我们总是不懂得珍惜眼前人?在未可预知的重逢里,我们以为总会重逢,总会有缘再会,总以为有机会说一声对不起, 却从没想过每一次挥手道别,都可能是诀别,每一声叹息,都可能是人间最后的一声叹息。 为什么要制造烦恼,开心地过不是很好吗?我来告诉你,因为你是在在乎,你不是在玩,你是用自己的心去交谈,你才会生气,你才会嫉妒,你才会羡慕。
因为爱她,所以离开她。我喜欢这句话。
有些感情如此直接和残酷。容不下任何迂回曲折的温暖。
带着温暖的心情离开,要比苍白的真相要好,纯粹的东西死的太快了。
感情被懂得是一种幸福,等待着被懂得是一种寂寞。
事态万物,终究有一天会真相大白,换句话说,那叫缘分。
捷说,只怕有缘无份。 呵。 老去,对我们说,你们还太小。
不知道什么时候开始记得提拉米苏这个名字的,什么意思,我猜是等待。小瑞说,等毛啊。哥,陪我一起去把我心爱的女人抢回来。我说,先给哥冲20块钱话费再说,哥最近手头有点紧,我觉得用空城计比较好。 小瑞二话没说,好滴,2天后就给你冲。答应地像个白痴。然后我们把那第三者骂得连他妈妈都不认得了,呵呵,小瑞,不要激动了,哥哥给你出气好不好。
喜欢小狗还是小猫?不要笑嘛?回答?很严肃的问题。笑你个头啊。
大家都说曾哥是从非人类研究中心跑出来的?跟火云邪神一个等级……说她,这音。。。。恐龙就是这样被灭绝的吧!
我有点不服,却只是笑笑。
没有什么比别人说我空间音乐好听跟让我开心的了。我想,这些音乐就是我的宝,我像寄生虫样,躺在他们的怀里,和他们一起呼吸,他们是我的宝贝,是我思念的载体。每一句歌词,都是我想说的话。俗话说得好,说的比写的好,唱得比说的还好听。
好了,不睡了。这几天老是睡不好。我真想骂人,谁来和我一起骂。呵。貌似没人,哎,俺的人气就是这么低,咱,哭吧。
说实话,真的睡不着。#8楼鱼睡不睡觉酉阳县麻旺镇中心校
学生姓名:毛胜中
指导教师:郭朝春高年级
联系电话:朋友们,我们都知道任何生物都要休息。可是我却发现我家鱼缸里的鱼无论什么时候都是睁着眼睛的,它难道不休息吗?是生病了?还是什么呢?于是,我从哥哥家的鱼塘里又捞来几条,装在另一个鱼缸里。晚上,我屏息凝神地守在鱼缸旁,发现它们也都是睁着眼睛,这使我更加困惑了!鱼到底睡不睡觉呢?带着这个问题,我请教了爸爸,可爸爸也不知道,说:“你去看《十万个什么》里面有没有这个问题。”“对呀!”我一拍脑袋瓜。“我不是有《十万个为什么》吗?我急忙找到这本书,查阅了起来,终于明白了,鱼和人一样也会睡觉,不过是睁着眼睛。因此,一般人很难辨别鱼是否在睡觉。鱼缸里的鱼游来游去,那是它在运动;有时它会呆在水里一动不动,只有鳃盖一开一合轻轻地动着,那就是它吃饱了,玩累了,在睡懒觉呢!生活在河里和海洋里的鱼同样也会睡觉。鱼睡觉好比人打个盹儿,所以很短而且很警觉。它们睁着眼睛睡觉,是因为没长眼皮。原来是这样呀!我茅塞顿开。朋友们,现在你知道了吧!大自然中还有很多奇妙的事情等着我们去发现,去探索,只要多留心观察,就一定会有所发明,有所创造!#9楼为什么我依然不幸福神的王国/充满歌声/神的孩子都在唱歌/不曾拥有就不会失去/因为我不会唱歌。老师总是说,我写的文章太过悲伤凄凉。孰不知,作文,即是作心情。心中苦闷,文章的灵魂又怎么可能清新欢快。心中抑郁难言,欲哭无泪,就算文章的表面轻松自然,然而如果我们能看到他的全部。我们会发现,笔者的痛苦是我们所不能体会的。倘若真的能体会得真真切切,那么,你一定和作者有着相同的心态。
悲伤的文字属于悲伤的人,那是他们心灵的寄托,是孤单的身影,是无奈的哭诉。
提笔,思绪万千。落下,却止而欲言。我坐在教室的后排,这是一个被遗忘的世界,前排的同学奋笔疾书,安静的世界。唉,又是自习课。莫名的悲伤与无奈。弹指间形魂俱灭,唯剩得一颗支离破碎的心,客居寂寞,唯有咽泪装欢。人生真的应该有所指望,而现在的我只想睡觉,或许只有睡觉的时候,我才可以忘记一切。但是,为什么。梦中,我总是在雨巷彷徨,依旧孤单。
有人放起了《世界末日》,淡淡的歌声像丁香一样散发着淡淡的忧伤。我不知道,为什么《课堂内外》中悲伤也占了主流。或许,每个人都很孤单。
看着我的同学们,我真的不知道。明亮的教室,亲切的同学,邦衣肯食。为什么,我依然不幸福。总有那么一种感觉,一种难言的哀伤。
总是喜欢把自己置身黑暗与寒冷,去体验那种孤独与无助。有一种想流泪的感觉,却又因为什么,欲哭无泪。或许我已经不正常了吧。我一直在寻找着答案。常常幻想自己拥有一个阿拉神灯,无所不能。哦,对了。也许是某种物质上的东西,或是某种情丝?不,不是这样。否则,为什么当老师宣读成绩的时候,平时努力的小A,总会偷偷咽泪。为什么,当双休日时,小B的闹铃依然是早晨5点。
那是因为,学子有泪。
长长来路,命有玄机,人生是生死早已限定的戏。也许这就是命运。或许我们真的无能为力,适应才是悲中之道,才能绝处逢生。但我还是向天空许下了愿望。我希望有一天,我可以在足球场上狂奔,而不需要担心,还有几分钟上课。我希望有一天,我可以在教室写一些文章,而不用顾虑,数学作业还没有写完。我希望有一天,我可以细细的品味美食,而不用拿着手表,狼吞虎咽。
我真的希望,有一天,所有的人都不再孤单,世界再也没有哀伤……
或许,这些都只是一些无聊,幼稚的幻想。
但是,我等待着,等待着有一天,我的文字,不再哭泣。
“想笑,来伪装掉下的眼泪……”#10楼老爸为啥睡不醒身为一名男人,我老爸应该具有男人的气概。可我最近却发现,老爸正朝着“懒惰男人”的方向迈进。就说上次吧,将我正在悠闲地享受着周末时光时,忽闻“雷声”大作,我探头一望,外面晴空万里,怪事一桩!入卧室查看,只见一座“山”卧在床上。细瞧,咳!这不是老爸吗?原来如此,“雷声”乃呼噜声也!我将他推醒。“大白天的,睡什么觉啊!快-起-来!”“我太累了,让我睡一会儿!”
“太累了”?老爸不过才40岁,又不老,喊什么累?老爸可是咱家的顶梁柱,我得马上查明老爸为何睡不醒!经过我瞑思苦想,细心观察,终于得出以下结论——
原因一:家里事情多
父亲,在家庭中直到至关重要的作用。所以,老爸在家的事情总是比较多。
前段时间,我在作业与提高班的“围攻”下被打垮了,到医院去“休整”了四天。这四天里,老爸没一天不到医院来守候我的。在医院里为我拿药,跑上跑下,所有的应酬也都果断地一概推掉,直到我病好为止。
现在,这个幸运的八月,我的书法作品被一位不知名的书法家看中,八月将在宁夏回族自治区的吴忠市领奖,参加活动。于是老爸又开始忙活了。订票、咨询等事务他全包,还要将更多的精力投入到工作中去,能不想睡觉吗?
原因二:工作太繁忙
老爸的工作基本分为三大类:在家成天打电话、晚上到处应酬、在厂房中查看。
首先,如果整天在热气蒸腾的摩托车组装车间走动,会使人响应入不少烟尘等物,降低人体抵抗能力,使人浑身乏力,满身大汗。
劳累一天之后,晚上当然要放松一下啦!但时老爸选择的放松方式很不正确:他会与一些自己的上级或客户去大吃一顿,直到深夜才回到家。这种错误的饮食习惯和猫头鹰的生活方式,不仅使他变得更疲倦,而且还带出了不少病,差点使我们对他“敬而远之”。
最让人头痛的,就是成天打电话这一点。只要太阳从东方升起时,老爸的手机就会在第一时间响起。老爸就开始对着手机那头大动功力。这个过程一般会持续一上午甚至一天,当他一口气打完所有电话,就一下子瘫软在床上,我们也免不了头昏脑胀。唉,手机这种通讯工具固然便捷,但它的辐射对人体的伤害是不容忽视的,老爸长时间地打手机,对他的身体有了太大的伤害,有了以上三点,老爸能不想睡觉吗?
总结出了这些原因,我终于明白了老爸为啥这么想睡觉。唉,就让他睡觉吧!顶梁柱也不能不修理,人不能不休息啊!标题:内容:相关帖子推荐最新发布的帖子相关文章每次一到晚上为什么老睡不着
本文导读:失眠是一个让人非常讨厌的事情,因为每次一失眠的话在隔天老是会无精打采的。那么为什么我们会失眠呢?
  夏天本来就是一个闷热并且让我们睡眠时间减少的季节。平时我们在夏天的时候就常常睡眠不足,而有时候失眠的话就在隔天更是没有精力上班。那么日常为什么我们会经常失眠呢?导致失眠的原因有哪些呢?我们要怎么做才能不再失眠呢?
  导致失眠的原因
  1、睡前喝
  咖啡是一种提神的饮料,这个是因为咖啡里面所含有的咖啡因能够刺激我们的中枢。所以在平时已经有失眠的情况就不要再去喝咖啡这款饮料了。平时的时候要是没什么精神想提神的话倒是可以试试。
  2、睡眠规律不正常
  现在很多人都习惯了晚上的时候很晚才。而久而久成,这样就形成了一种规律,没到凌晨就是无法入睡的。所以在平时的时候一点要保持差不多11点左右就入睡睡觉的好习惯。不要每次都玩到凌晨才入睡。所以不要老是睡太晚,打乱自身的睡眠生物钟。
  3、压力过大
  有时候因为自己的压力过大就让自己在入睡的时候老是承受着压力的压迫。在睡前还老是想东想西。这样就会让我们很难入睡。
  4、太过饥饿
  很多人想减肥的人都有做过通过不吃晚饭来减肥的事情吧,但是是不是每天晚上都很难入睡呢?这个是因为太过饥饿,所以身体一直在刺激大脑出现兴奋的指示,从而让我们无法入睡。
  5、睡眠环境
  在睡觉的时候我们尽量不要选择在一个非常吵闹的环境,因为太过吵闹的环境会让我们的大脑一直处于活跃的状态,就会让我们变得容易失眠。
  调理失眠的食谱
  1、小米燕麦粥
  开始的时候先把小米跟燕麦一起先用水洗净,这样放入锅中熬制成粥就可以服用。而为什么说小米燕麦粥是能够帮助我们调理睡眠的呢?这个是因为小米跟燕麦本身就拥有能够促进睡眠的色氨酸含量。所以在晚上的时候喝一碗小米燕麦粥是能够帮助我们调理失眠的状态。
  2、核桃桂枣粥
  核桃跟红枣都是含有非常多的色氨酸,所以在平时的时候我们也可以把核桃跟红枣一起煮粥来食用。平时的时候只要把小米跟红枣一起洗净放进锅中熬制,等快煮熟的时候放入核桃就可以享用了。
  3、香蕉牛奶燕麦粥
  开始的时候先用把燕麦放入碗中,然后用牛奶冲泡熬制。等快开的时候再加入切好的香蕉即可。这个也是有能够助眠的效果。(99网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
(责任编辑:彭志兴)
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