受凉易腹泻，自汗多，失眠多梦的原因，什么病

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-24 00:14 标签： 中医如何治疗失眠多梦
怎么可以治疗失眠多梦_心悸气短自汗四肢无力_大千网
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怎么可以治疗失眠多梦_心悸气短自汗四肢无力
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许多白叟都有水平不同的就寝
成绩。对就寝
不是很好的老年人来讲，睡前吃点儿养心的食品，可以无效改良睡眠质量，进而有益健康长寿。那末，有益于养心安神的食品都有哪些?下面经过文章内容1起理解1下吧。怎么可以治疗失眠多梦。故国医学以为,心主血脉、心主神态
,糊口中衰老、劳心或用脑过度,都容易造故意阴的不足。而心阴不足的次要症状便是
心神不安、失眠、多梦等。所以,中医在医治那些有睡眠障碍的中老年人时,大多是采纳养心安神的方子。 无益于养心安神的食物都有哪些?1、莲子莲子对养心安神有独特的功效,凡因体衰、神经衰弱等引发的睡眠不安、易醒、多梦、易惊、易怒者,睡前可饮莲子汤，怎么可以治疗失眠多梦。2、百合百合对清心安神则作用明显,适用于医治肺热、咳嗽激发的心情反常,如多梦、心情烦躁、更年期综合征等症状,每次睡前用30克百合与红枣5枚煎水喝。3、猪心猪心的安神定惊,养心补血的功效也不错,对惊慌失眠有较好的食疗效果,可以与南瓜、胡萝卜等1起煲汤喝。怎么可以治疗失眠多梦。另外还有保持镇定的小米,养心神、益心气的小麦,能温养5脏、益气安神的糯米,和燕麦、大枣、芝麻、蜂蜜、龙眼肉、酸枣仁等也都是睡前养心的好食品。用来煮粥,放凉后参加1勺蜂蜜调味,睡前喝1小碗便可，怎么可以治疗失眠多梦。不外,睡前切忌进食过饱,1般以晚饭食量的1/3为好。 复方高山红景天口服液养心安神结果好莎普爱思强身牌复方高山红景天口服液是1款选用长白山精炼，被康熙大帝钦封为“仙赐草”的高山红景天，配以黄芪、枸杞等罕见中药材，首创红景天类产品的复方新纪元。具有补肾保健、安心养神的功效。适用于体倦乏力、心悸气短、失眠多梦、头晕眼花、久病体虚、食少脘胀等多种症状，从基本强健体格，让你充满精气神。该产品选用喜生于高海拔高寒地带的石灰岩、花岗岩、山地冰川和山谷岩石之上的高山红景天，生长时间缓慢，药用价值极高，次要有抗疲劳、抗辐射和抗缺氧等功效，对血汗管系统和造血功用有极大好处。怎么可以治疗失眠多梦，同时遵守中医药材互补原理，配合“黄芪、枸杞子”精制分配而成。为心、肾、脾3团体体主要器官补充力量，补充4力“精力、力量、体力、脑力”，从而终究到达安康给力的目的。以上内容就是针对“有益于养心安神的食品都有哪些”的简单引见，相信大家都有了1定的了解。除白叟之外，现如今很多年轻人也会有体倦乏力、失眠多梦等症状表现，也能够测验考试1下以上几种方法。
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失眠是糊口中常见的现象，也是危害大的疾病，给人们带来的不...
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失眠多梦怎么调理 6个小妙招助你快速睡眠
来源：七丽女性网
睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。但是，由于工作和生活带来的巨大压力，使得越来越来的人出现晚上睡不好，失眠多梦的现象，严重影响着第二天的生活，那失眠多梦易醒怎么办呢?下面小编告诉大家失眠多梦怎么调理。
失眠多梦怎么调理1、失眠者可睡子午觉“子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳。晚上11点以前入睡，效果最好。因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，有助于快速睡眠。午觉只需在午时(11点—13点)休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间，阳气盛，所以工作效率最好。2、睡前减慢呼吸节奏睡前可以适当静坐、散步、看慢节奏的电视、听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐，最好能躺在床上做几分钟静气功，做到精神内守，都能改善失眠多梦。3、睡前可吃些养心阴的食物睡前可以吃些安神、养心、助眠的食物，如冰糖百合莲子粥、小米红枣粥、藕粉或桂圆肉水等，因为人睡觉后，心脏仍在辛苦地工作，在五脏中，心脏最辛苦，所以适当地补益心阴将有助于睡眠健康。4、睡前用温水泡脚睡前可以用温热水泡脚，出些小虚汗为佳，然后按压足部，有助于缓解疲劳，促进血液循环，改善睡眠质量。泡脚可以促进心肾相交，对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱，使睡眠达到最佳境界，从而改善失眠多梦的症状。5、身睡如弓助睡眠 “睡如弓”能够减少地心对人体的作用力，让人感觉轻松舒适。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力，有助于血液自由循环，促进新城代谢，改善失眠。睡觉时爱打鼾的人也适合弓形睡姿，因为打鼾时容易出现呼吸暂停，如果采用仰卧的姿势，小舌头会后坠，很容易引起气道塌陷，从而导致气道流通不畅，加重打鼾症状。　
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看过本文的人还看过突然发现自己的这种情况，自汗盗汗，失眠多梦能治疗吗？
来自：西藏 林芝
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最佳回答百姓健康网
53786 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，是可以的，你需要补养心脾，益肾固精不用担心，对症下药，病很快就好转了，建议用 锁精丸。补养心脾，益肾固精。用于自汗盗汗，失眠多梦，腰膝酸软，肢体瘦弱。希望能够对你有帮助。祝你早日康复！
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精神分裂症
社交恐惧症心慌气短，四肢乏力，失眠多梦，出汗易醒
来自于：天津|
提问时间： 21:09:25|
基本信息：
病情描述：
近两个月身体不适，，四肢乏力，失眠出汗，中医说我肾精亏虚！
补充问题：
还腹胀，腹泻
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：10786收到了：
病情分析：
肾虚是中医的一种疾病名称它是指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，表现有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、盗汗、心烦、男子兼见遗精，
指导意见：
建议不吃刺激性食物，药物有六味地黄丸、壮腰健肾丸等。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：5805收到了：
病情分析：
你好，你的情况是肾精亏虚导致出现心慌气短等不适症状
指导意见：
你现在可以补肾虚，可以服用六味地黄丸或者肾亏胶囊，或者纯中药治疗，多休息
医师/住院医师
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帮助网友：7683收到了：
病情分析：
你这种情况从西医检查看情况不是很严重，但是中医上将应该存在肾精亏虚的
指导意见：
建议服用六味地黄丸或者口服两周的精乌胶囊调理一下，注意休息，不要熬夜
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