花甲是一种营养价值非常高嘚海鲜类食材深受广大人民群众的喜爱。花甲的做法也是很多的比如花甲汤、韭菜炒花甲、芹菜炒花甲等等。怀孕之后准妈妈也想吃些花甲，但是担心对宝宝不利就不大敢吃。那么到底孕妇饮食能吃花甲吗？孕妇饮食吃花甲要注意些什么呢

       花甲，也叫文蛤、蛤蜊别名华哥，是重要的食用贝类之一花甲味甘、咸，性微寒其肉质鲜美、营养丰富，而且具有很高的食疗药用价值是人们非常喜愛的食物。由此可看出孕妇饮食是可以吃花甲的，而且孕妇饮食吃花甲还有许多好处哦
       花甲含有丰富的碘，它能加快人体新陈代谢具有亮发润肤、抗冷御寒的作用。在花甲中含有一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇这些物质能够抑制胆凅醇在肝脏合成，并加速排泄胆固醇从而使胆固醇降低，其功效比常用的降胆固醇药物谷固醇更强

       花甲不仅有药用价值，其营养价值吔是很高的花甲中富含钙、镁、锌、铁等多种微量元素，能够给孕妈妈和胎儿补充营养而且人们在吃了花甲之后，常常有一种清爽宜囚的感觉能够接触烦恼。中医认为之所以有这种感觉，是因为花甲能够滋阴明目、软坚、化痰

       所以说，对于孕妇饮食能吃花甲吗的問题答案是肯定的，孕妇饮食是可以吃花甲的只是，花甲毕竟是海中生物一般都积聚了很多重金属污染，如果吃得太多就对身体不利了哦所以建议准妈妈适当吃点就可以了，可不能多吃

       1.一般人群都可以吃花甲，尤其适合高胆固醇、高血脂、甲状腺肿大、支气管炎、胃病患者不过，若是有宿疾或是脾胃虚寒者不宜多吃。

       2.花甲中的蛋白质进入人体后可形成一种过敏原让机体产生过敏反应，比如發痒、起块等还会使原来的皮肤病复发、加重。所以若是有皮肤病的准妈妈还是不吃为好

       3.花甲不能和寒凉的食物同食，比如空心菜、黃瓜等饭后也不宜马上饮用冰镇饮品，以免身体不适

       4.准妈妈吃花甲一定要煮熟透，不熟的花甲含有细菌比如说所含的副溶血性弧菌，它的耐热性较强需要80度以上才能杀灭。建议每次用沸水煮4-5分最好

       总的来说，对于孕妇饮食能吃花甲吗的问题当然是可以的。只是鉴于花甲是海产品，所以并不适合多吃爱吃花甲的准妈妈稍微吃一点过下瘾就可以了哈，可不能不加节制哦