人的心里有心事乱晚上总想心事睡不着,睡不着,怎么办

隔一段就有心事胡思乱想就睡不着觉好难受总?隔一段就...
隔一段就有心事胡思乱想就睡不着觉好难受总...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):隔一段就有心事胡思乱想就睡不着觉好难受总?隔一段就有心事胡思乱想就睡不着觉好难受总这样简直要命吃的什么药呢谢谢。
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医生会员
专长:阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
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问题分析: 治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,意见建议:使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,祝你早日康复需要帮助可以联系我们
问隔一段就有心事胡思乱想就睡不着觉好难受总?隔一段就...
职称:医师
专长:舌骨骨折,舌扁桃体炎,前牙深覆盖
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病情分析: 治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,意见建议:使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,祝你早日康复需要帮助可以联系我们
问有点心事就睡不着晚上睡觉时候就会胡思乱想吃什么药可...
职称:医师
专长:妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户:109578
病情分析: 您好,你的症状考虑为神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.意见建议:建议可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片。
问请求帮助
手抖得我简直要疯了
职称:医师
专长:女性不孕
&&已帮助用户:435754
首先建议检查是否是甲亢和帕金森综合征, 另外如果你经常大量饮酒也会导致的啊. 建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.需要检查清楚.不要延误病情
问心事太多的人吃安眠药有用吗
职称:药师
专长:用药指导,用药咨询,处方点评与药物应用评价
&&已帮助用户:42
问题分析:失眠服用适量安眠药有助于睡眠,可以在医生的诊疗下配合用药意见建议:建议调整心态,睡前可热水烫脚,喝一杯热牛奶,有助于进去睡眠
问吃什么药死得最简直最快?
职称:医师
专长:女性不孕
&&已帮助用户:435754
病情分析: 你为什么会问这样的问题,生命只有一次,为什么要去死呢意见建议:我们每个人的生命都不是自己的,我们有责任,这个责任就是对我们的父母和家人负责。
问耳闷几个月简直生不如死
职称:副主任医师
专长:适应障碍,老年久病卧床,电脑病
&&已帮助用户:3962
问题分析:可进行内耳磁共振检查,看看有没有内耳未发现的问题意见建议:治疗的前提是确诊,没明确原因无从治疗,用药也是盲目的对症治疗
到大医院耳鼻喉科再看一下
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针对患者的病情,应及时咨询医生,对症治疗,患者的恢复才有保障。
失眠抑郁患者应尽早到正规医院确诊,根据患者的病情合理医治。
心境不佳:患者的心境不佳程度不同,悲观、绝望,生活没意思
自觉有一种被控制感。坚信自己的心理受到外界特殊的干扰与控制
对外界刺激没反应,经常发呆,注意力不集中;对时间人物混淆不清。
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评价成功!只要心中,有心事.我都会失眠一整夜,翻来覆去怎么睡都不会睡着.眼看天就亮了,心里好急,但越是这样越睡不着.平时心情好的时候,我都会很贪睡.我好讨厌自己这个坏习惯.我要怎么去克服这个坏习惯,改掉它,为什么我就不能像别人一样不管遇到什么事都能睡着.
良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒,患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。
患者一般进入睡眠的时间延长,睡眠时间缩短,在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现:轻者入睡困难,睡眠中易醒,并难以再次入睡,清晨过早醒来。重者彻夜难眠,常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等,患者常对失眠感到焦虑和恐惧。
失眠的原因
失眠可以由各种不同的原因引起。可分为:
(1)环境因素:噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。
(2)生理因素:高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此也出现失眠。
(3)心理社会因素:应激和各种相关信息事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都...
良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒,患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。
患者一般进入睡眠的时间延长,睡眠时间缩短,在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现:轻者入睡困难,睡眠中易醒,并难以再次入睡,清晨过早醒来。重者彻夜难眠,常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等,患者常对失眠感到焦虑和恐惧。
失眠的原因
失眠可以由各种不同的原因引起。可分为:
(1)环境因素:噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。
(2)生理因素:高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此也出现失眠。
(3)心理社会因素:应激和各种相关信息事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都是暂时性失眠的常见原因。
(4)躯体疾病:各种疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。
(5)精神疾病:抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。
(6)药物:最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂,以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。
(7)睡眠伴随症:如梦魇、夜惊症。
(8)原发性睡眠障碍:如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。
(9)假性失眠:假性失眠又称为睡眠状态误认,即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠。
失眠的类型
1、短暂性失眠(不超过一周)
大部分人在经受压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。
这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善,但是短暂性失眠如处理不当部分人会导至慢性失眠。
短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。
2、短期性失眠(一周至一个月)
严重或持续性压力,如重大身体疾病或开刀,亲朋好友的过世,严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。
冶疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其他可助眠之药物如抗忧郁剂和行为冶疗(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果处理不适当也会导至慢性失眠。
3、慢性失眠(超过一个月)
慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现,许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。可能造成慢性失眠的原因如下:
(1)躯体方面的疾病会导至失眠;(据研究许多慢性病皆和失眠有关)
(2)神疾患或情绪障碍而导致失眠;
(3)用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠;
(4)有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠;
(5)睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠;
(6)睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠;
(7)原发性失眠。不明原因造成失眠。
其他答案(共3个回答)
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全部答案(共4个回答)
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答: 你好,如果你最近心情不好,情绪波动比较大,你要注意休息才行
凡是能令人心生烦躁和恼乱者,都叫做“烦恼”,通常是指贪欲、嗔恚、愚痴,因此三者,能令人之心生烦躁和恼乱。人心一有烦恼,立刻就会烦闷和不快活。
月经来潮,自己紧张忙乱,不知如何应对,痛经时,
更是觉得很烦。在家里父母不民主,也常常不被理解,
致使合理的要求被拒绝,自己的愿望达不到,加之父母
答: 通过心理咨询可调整他们的情绪,激发学习动机,改善自信和人际关系,培养良好的性格
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