去年冬天感冒照胸片发现有脊柱侧弯，胸椎问题不大、腰椎往右...
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病情分析： 你好，这个可以先纠正自己的姿势，定期检查看是否有减轻等
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强直性脊柱炎
腰椎间盘突出感觉脊柱侧弯了，胸椎的地方，向右有些弯，
感觉脊柱侧弯了，胸椎的地方，向右有些弯，
感觉脊柱侧弯了，胸椎的地方，向右有些弯，感觉脊柱侧弯了，胸椎的地方，向右有些弯，最近右侧肩部及其下方的肋骨难受，算不上痛，尤其坐在电脑前，将胳膊放到电脑桌上的时候明显，右半侧脖子得肌肉酸胀。是否侧弯了，怎样自我检测？怎样自我康复，到必须去医院治疗了吗？谢谢
医院出诊医生
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：骨折,颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出,股骨头坏死,...
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指导意见：脊柱弯主要是肌肉紧张牵拉引起的建议你先去医院拍个片子看看是否有弯，弯的程度
肉眼体格检查能看出来吗？我拍了照片好像有那么一点，昨天平躺睡觉，扩张胸椎深呼吸，在呼气的时候感觉胸椎和肋骨交接处咯吱咯吱的感觉？
回复：可以看出来的，肌肉紧张后会有一些声响的
职称：医师
专长：背脊痛,大隐静脉曲张,肩周炎粉碎性骨折,颈部创伤,...
&&已帮助用户：23581
指导意见：你好，根据所述情况应该是肌肉劳损引起的不适，需要多变换姿势，加强锻炼，避免熬夜饮酒刺激性食物饮料等，是否有脊椎侧弯需要拍片才能确定，去医院拍个脊椎片，然后将片子传照片过来看一下
职称：主治医师
专长：早泄,阳痿,前列腺炎,前列腺增生,包皮过长,精索静...
&&已帮助用户：6270
指导意见：根据你的情况分析，考虑颈椎病引起的，建议颈椎拍片检查，局部热水袋热敷，外擦活络油，多点颈部运动，注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。
职称：医师
专长：韧带损伤,半月板损伤,滑膜炎
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指导意见：脊柱侧弯的这种问题的话，那得需要通过拍片检查，明确诊断，然后给予有针对性的治疗。角度比较大的话超过了30度，那就只能进行手术治疗
问脊柱侧弯，从出生就有的，还有胸
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见：你好。根据你所描述的症 状、这种情况建议要去做个脊椎方面的检查。要结合实际的检查情况来矫形治疗的。平时要端正坐姿等。饮食方面多吃点牛奶
、骨头汤等钙离子高的食物。
问脊柱侧弯（颈椎到胸椎)
职称：医师
专长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
&&已帮助用户：97206
指导意见：建议你最好到医院手术治疗，费用各个医院的规定是不一样的，避免劳累受风寒着凉
问胸椎侧弯，肋骨畸形
职称：医生会员
专长：皮肤病肛肠病
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问题分析：你好，这个有脊柱的侧弯，并且影响到肋骨也是有畸形的，这个情况一般是侧弯比较严重了的情况，意见建议：如果脊柱侧弯度数不是很大，建议坚持佩戴支具，等骨骼成型后就可以不动手术。支具能给防止侧弯度数加大，也有一定的矫正作用。
问脊柱侧弯胸椎部分
职称：医生会员
专长：儿科
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问题分析：脊柱侧凸俗称脊柱侧弯，它是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。意见建议：常见的非手术治疗方法包括理疗、体操疗法、石膏、支具等，但最主要和最可靠的方法是支具治疗。
问脊柱侧弯.胸椎和腰椎部位凸出一肿物，无任何反应。
专长：内科 妇科 儿科
&&已帮助用户：51109
脊柱侧弯是青少年发育期比较常见的一种脊柱畸形，它是指脊柱向左或向右发生弯曲，超过正常的弯区。初期表现为两后不等高，腰凹不对称，此时进行矫正效果较好。其目的是通过矫正练习，加强肌力，恢复脊柱周围肌力的平衡。矫正练习中脊柱左侧弯便向左侧同练习，右侧弯便向右侧屈练习。
　　（1）手拉肋木体侧屈二侧对肋木站立，一手拉住肋木，另一手上举，做体侧屈，练习3纽，每组30～50次。要求抬头、挺胸、收腹，上体不能前倾。
　　（2）俯卧，两臂弯曲体前撑地，将脊柱侧弯一侧的腿用力向上抬起，同时异侧手臂伸直前举，保持3～4秒，再还原。练习3组，每继10一15次。
　　（3）两腿开立，侧弯一侧的手臂自然下垂，另一侧手臂肩侧屈抱头，上体向侧弯一侧弯曲，手往不伸至最低，保持3秒，还原。练习3组，每组10～15次。或侧弯一侧手臂提一重物（如哑铃、书包等）进行练习。
　　（4）向脊柱侧弯方向侧卧，两臂屈臂撑地，外侧腿用力向肩侧方踢腿至最大限度，再还原，练习25～30次。要求踢腿时身体要正，踢腿幅度要大。
问胸椎脊柱侧弯能治愈吗？
职称：医生会员
专长：痤疮、抑郁症、心理咨询
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问题分析：你好：
胸椎生理曲度弯曲主要和平时的一些不良姿势（如坐的不端正老是歪着）还有外伤引起的意见建议：你这个情况我建议你去做针灸,理疗,推拿,必要时可以配合穴位注射
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无意间看到这个群，看到群里父母亲为自己孩子操碎了心，很心痛。觉的应该吧自己脊椎锻炼的经验分享下：（当然我这里并不排斥手术，手术是最好的方案的，但父母亲都知道，侧弯的发病期都是在孩子心理和身体高速形成期，而这个手术的周期是2~3年，手术-钢锭-手术-取钢锭-观察-二次手术，也有好多例子证明即便手术后还会反复） 楼主男，脊椎侧弯现已10年，非先天性，当时发现觉得自己腰有点凸起，肩膀高低不一，现在回想起病因是上课坐姿不正引起的（初三~高二孩子骨骼发育高峰期，家长一定要注意），检查后侧弯30~40度，带过支架半年，影响学习，自己偷偷吧它毁了（父母逼着带）。也看过些教授。好些教授说很严重，要手术，父母忧心（哎，可怜天下父母心）。最后看的那个教授说，没什么，回家锻炼去吧。于是过了11年，至今感觉良好，虽说不是全部康复，但自己感觉身体还不错（自己的身体自己最清楚，以前站直摸着自己的脊椎往下走，在腰部就弯一下，现在基本感觉不到，趴着更是没有，反正小时候趴下是就能看出腰部有问题，现在桑拿搓背遛火罐都没问题），说下我的经验： 1、心态第一
侧弯怎么了，小树长弯了也能长成苍天大树。告诉自己现在弯了是因为我跟小树一样，还不是很强壮，锻炼可以矫正的。 2、锻炼： ①引体拉伸：找个单杠（或者什么，能把你挂起来就行）抓住，吊。用下身的重量加上地球引力把脊椎扶植。时间长短当然是越长越好了。还有就是单侧吊，假如你的脊椎往左弯，你就用右手抓住单手吊。
注：一般有时间的话，我一定先来个5公里慢跑或越野，这样下来感觉身体骨头都会热起来，在引体拉伸效果更好。
引体拉伸效果我感觉锻炼侧弯是很好的，而单手引体拉伸效果最好，会让孩子很快恢复肩膀一致。
引体拉伸是循序渐进的过程，前期可能抓不住多长时间，那就休息下多抓几次，单手如果抓不住，可以吧胳膊挂在单杠上吊。 ②增加上身肌肉，主要是腰部肌肉，尤其是凹陷的侧的肌肉，其次腹部肌肉和背部肌肉。
个人觉得弯的骨头周围一堆肌肉，不仅能保护它，在孩子成长过程中也能拉回来。
锻炼方法：俯卧撑、仰卧起坐即可。
③不要睡软床，这个不多解释了。市面上高箱床薄垫子即可
④锻炼时间：个人觉得晚上效果好点，因为，引体拉伸主要让你脊椎变直，锻炼上身肌肉增加脊椎肉侧肌肉，锻炼完直接睡觉，仰面朝上睡，避免锻炼恢复的脊椎再次受力。晚上长好的肌肉也能在白天拉住脊椎。 3、坚持
10年如一日，楼主坚持了10年，除了有时应酬喝多，基本天天锻炼，必锻炼项目与最低强度：引体拉伸（10分种），俯卧撑（50个），仰卧起坐（50），引体向上（10个），强度可逐渐增加。时间充裕也加上跑步等。 4、最后说句，身体是自己的，父母也是自己的，不论是有没有手术的骚年们，开始锻炼吧。
电磁辐射测量与防护的领导者！
好帖！赞，佩服楼主，我就是没锻炼的反面教材，不得不手术了
极好的！赞！
这是极好的经验！！赞！
希望对每个人有用
炼友记着，干什么事都是习惯性问题，刚开始坚持不住，哥给你们保证，你咬牙坚持2月，你看你以后晚上不炼两手你都睡不着
看到楼主的帖子简直象听到福音了。LZ请问下，你说的单手吊，如果向左弯就用右手吊，我不是很明白。我现在是右边背突出，左边背凹下，那我是向右弯对吗？那就是要用左手吊，平时也加强左侧的肌肉锻炼？象我这种情况，睡觉侧睡的话应该往哪边睡呢，是让突出的右侧放在下面，往右边睡吗？好象往右边睡腰有点麻。非常迫切想知道。
真的可行吗，我现在17了，有定型这一说吗
好贴，真是佩服楼主，赞一个。
支具在哪里买的
高栏港经济区，宜居宜业;诚邀您前来参观投资!
楼主几岁开始练的
楼主很有耐心，我觉得我也要好好坚持，因为度数也挺高的，很有可能要手术，所以也谢谢楼主能给我那么多的经验参考，谢谢
与你极其相似，感谢感谢！
个人觉得楼主大人的方法非常非常的好，我代表大家衷心的感谢您！还想请教一下楼主您：我的情况是以前脊柱是正常的，近来到健身房锻练，因为刚入行很多动作做不标注，导致现在我是右侧肩膀低，可以明显的摸到左边胸肌，腰部肌肉大于右边，请问您我是属于脊柱向左侧弯曲了吗？请您教教我如何矫正可以吗？多谢您了！！
我也在吊单杠，不过是双手吊，坚持！
可以加我QQ吗 想咨询 探讨
楼主可以加下微信吗？z,Q
首先 俯卧撑和仰卧起坐 一般患者最好别做 侧弯患者特别是仰卧起坐 根本做不到两侧同时发力 或说是细小到你察觉不出来 以此积累可能会加重侧弯 其二俯卧撑很少能锻炼到背部肌肉 大多锻炼胸肌 侧弯患者也很难做到两侧手臂发力一样 在此建议侧弯患者们做几个保守且有效的训练方式 1.引体或静吊一组十个 2.飞燕一组十个 每个坚持5-10秒 3.游式挺身 也可以像狗式那样趴着做 例如 右脚和左手抬起 坚持3-5秒 然后放下 再换左脚和右手 以此类推 20个一组 这些运动在做的过程中都几乎忽略脊柱负担 又可以锻炼背部肌肉 建议以上三种方式 整体做一次为一组 早上做三组 中午三组 晚上三组 一天下来也就是90个引体 90个飞燕 180个游式挺身！本人侧弯s型 正在训练中
好帖，赞，我是45度的样子。这些锻炼对我有用吗
真好，有帮助。
好帖，正能量。
向右弯（右肩低）是应该用左手单手吊吗？( ⊙ o ⊙ )！原来我之前都弄反方向了……
吊单杠，我左肩比右肩高。但是胸段脊柱轻微侧弯我吊左臂的话会不会越吊左肩越高啊？
我之前睡觉喜欢往右侧卧，而且喜欢左腿放在床板上，就是腰部整个扭过去，现在总感觉不管坐着还是站着都是左边在使劲，右边好像不用劲一样
请问吧主是s型侧弯
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或胸椎侧弯怎么锻炼
胸椎侧弯怎么锻炼
基本信息：男&&32岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：打足球时损伤,因坐姿不正，胸5胸6向左侧弯10度。当时及时治疗，一个月出现头晕眼花症状。去医院发现胸1与胸2间挫伤，胸2向左侧弯。有什么方法治疗胸1胸2的侧弯，缓解疼痛、眩晕，从而改善睡眠？
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通化市五通医院&&&全科
对于脊柱侧弯来说并非是所以的都需要行手术治疗的，对于严重的脊柱侧弯是会引起姿势以及胸廓的畸形，严重的话会影响到心肺功能。而对于您来说考虑是非常轻微的脊椎侧弯的，建议你去正规医院骨科治疗。
擅长：全科
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白银市银坡医院&&&全科
对于脊柱侧弯，目前多采用正骨手法矫正配合理疗、针灸、药物等辅助治疗，通过治疗还是可以恢复的。1保持正确的工作姿势，尤其在坐位时，应注意保持胸椎经常处于自然的生理性背弓的正直位，尽可能避免一侧肩高而另一侧肩低的姿势，或者侧弯和扭转的姿势。2保持良好的睡眠姿势，卧姿以仰卧及左右侧卧轮换为宜。3注意体育锻炼，如游泳、跑步等等。
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