早上吃人参片，喝了吞口水喉咙痛，人参片卡在喉咙里了，怎么破

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-15 16:31 标签： 喉咙疼痛一咽口水就疼
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本文导读：人参是很不错的滋补中药，人参泡水喝能够健脾补肺，缓解身体气血不足的情况，但是，人参泡水喝也有一些禁忌，那么，人参泡水喝的禁忌有哪些？
　　上文我们和大家说了人参泡水喝的功效，现在我们就来和大家说说人参泡水喝的禁忌。人参并不是所有体质的人群都是适合服用的，日常生活中最好不要盲目进补，同时也不要超量服用，否则对于身体都是没有好处的。
　　人参泡水喝的禁忌
　　对于人参，相信大家都不陌生，在很多的电视中都是人参描写成为生死人肉白骨的神丹妙药，虽然事实上的功效并没有如此巨大，但是对于身体的作用却是真真实实存在的。中国中医名著之中有记载，人参具有很好的滋补五脏六腑、凝神静气以及去除邪气还有益智的作用，长期坚持服用还具有延年益寿以及美容养颜的作用。
　　在春天这个春回大地的季节，服用人参是一个非常好的选择。除了直接将人参切片泡水服用之外，也可以和其他的材一起煎煮，或者是直接将人参进行烹煮，这些对于身体的滋养效果都非常的不错。中医方面认为，人参性平，能够很好的滋补身体所需要的元气，具有健脾补肺等等作用，如果身体出现了虚亏、食欲下降还有神情倦怠、气喘、健忘、头晕目眩、拉肚子、反胃想吐、还有大病初愈等等这些气血不足的情况，服用人参都能够很好的调养身体。
　　人参中虽然含有非常丰富的营养物质，但是盲目进补对于身体是有害无益的。专家告诉我们，过量的服用人参会导致身体出现人参滥用综合症，主要的就是高血压、、失眠多梦、以及皮疹，甚至还有可能出现精神过于兴奋的情况。另外，如果身体本身对于人参就是比较的敏感，这个时候大量的服用，甚至还有可能出现身体急性中毒的情况，主要的症状就是鼻子出血、脑出血以及胃肠道等等出血。
　　另外，并不是所有的体质患者都是适合服用人参的，如果是不适合服用人参的人服用了容易对身体造成损害。具体不适合服用人参的人群如下：
　　1、大腹便便的人，随着生活水平的不断提高，现在大腹便便的人是越来越多，专家告诉我们这类型的患者并不适合将人参泡水喝，这是因为这类型的人群服用人参之后会导致食欲增强，这样体重就会越来越重，反应也就越来越迟钝了，不利于身体健康。
　　2、避免虚不受补，人参的主要作用就是滋补身体，如果是身体健康的人群，大量服用人参对于身体并没有好处，反而会导致身体患有疾病。特别是婴幼儿、青少年，这些人群最好不要盲目的使用人参来保健身体。
　　3、舌头颜色紫暗的人群不适合服用人参，老中医告诉我们，如果舌质出现了紫暗的情况，那就说明身体具有气血瘀滞的情况，这类型的人群服用人参不仅没有保健身体、活血的作用，反而会导致气血凝滞的作用加强，出现手脚心发热还有精神焦躁不安的情况。
　　4、舌苔颜色发黄的人群也是不适合将人参泡水喝的，因为如果舌苔发黄，那就说明身体中具有炎症或者是肠胃出现消化不良的情况，这个时候服用人参会导致食欲不振还有便秘的问题，更加不利于身体恢复健康。相关推荐》》
　　小编建议
　　没有哪一种保健品是完全对身体只有好处没有坏处的，我们需要知道任何事物都是有两面性的，想要保健身体，一定要选择适合自己的健康饮食以及健康生活起居方式。人参具有补气的作用，那么没有气虚症状的患者最好不要轻易服用。如果出现了大剂量服用或者是乱服的情况，很容易导致身体出现闭气的症状，出现胸闷气短以及腹胀等等问题。所以说，平时我们在服用人参或者是将人参泡水喝之前，最好能够咨询专业的医生，这样更好的保健身体健康。
　　人参虽然能够给我们的身体带来非常多的好处，但是并不是所有人群都适合服用，也不是所有的服用方法对于身体都是只有好处。并且在日常生活使用人参的过程中，我们也总是出现这样或者那样的误区，事实上科学服用人参并不会出现上火的情况，同时人参炖鸡汤也不是最好的服用人参的方法等等。人参虽好，但是在服用之前我们一定要弄清楚他的营养成分，然后对照自己的身体情况，这样才能够更好的弄清楚服用之后对于身体是好处还是坏处。 &(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)& &&
（责任编辑：林小萍）
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　　经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。
　　喝好早晨第一杯水，不仅能有效补水，还可以调节肠胃、清扫体内垃圾。别看早起喝水是件小事，未必每个人都知道怎么喝才健康，喝好早晨第一杯水，能多活十年！
　　早晨喝一杯水，好处太多了！
　　1补充水分
　　晚上睡觉时，人体会通过尿液、皮肤、呼吸等消耗大量水分，起床后会处于缺水状态，而晨起喝水可补充身体代谢失去的水分。
　　2预防心脑血管病
　　经过一晚上的人体处于静止状态，血液黏稠度增高，血管阻塞发生几率大，也有可能会加剧供血不足，引发心脑血管疾病。
　　每天早晨起床，在未进食之前喝一杯水，可起到稀释血黏稠度，防止心脑血管疾病的作用。
　　3促进排毒、消除色斑
　　色斑反应了体内毒素的堆积，排毒最好的方法便是正常排泄。晨起后喝一杯温水，有助于促进排毒、消除色斑。
　　4调节肠胃
　　经过一晚上的代谢，早上起床后人体胃肠已经排空，这时喝水可以冲淡胃酸，使其保持更好的状态。
　　5预防便秘、清扫体内垃圾
　　起床后及时喝水可以促进胃肠蠕动、清扫体内垃圾，预防便秘。
　　6使大脑清醒
　　水会增加血容量，促进血液循环，让人的大脑迅速恢复清醒状态。
　　早晨第一杯水喝什么最好？
　　起床后，很多人选择喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，还有人认为柠檬水是最佳选择。那么，早晨第一杯水到底喝哪种水，怎么喝才好呢？
　　1 新鲜白开水最佳
　　首都医科大学附属北京友谊医院营养科主任洪忠新表示，“ 温白开水是清晨第一杯的最佳选择。”
　　研究表明，白开水中含有的钙、镁等矿物质对预防心血管疾病很有帮助，比较适合中老年人。
　　此外，白开水没有任何热量，不用消化就能被人体吸收，使血液迅速得到稀释，促进血液循环，让人更快地清醒过来，是绝大多数人的最佳选择。
　　2 淡盐水最差
　　中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽指出，淡盐水最不值得推荐，因为现代人钠摄入量本来就过多，在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水，会增加盐的摄入，反而让人觉得口干舌燥。
　　有高血压、心脑血管疾病、肾功能异常的人更不要将淡盐水作为起床后的第一杯水，因为早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。
　　3 中年女性选择蜂蜜水
　　美国农业部人类营养中心研究发现，蜂蜜能防止中老年女性因钙流失而引起的骨质疏松。而蜂蜜中的果糖、葡萄糖也可以很快被人体吸收利用，改善疲劳症状。
　　另外，蜂蜜水适合便秘的人群，但不适合糖尿病患者和肥胖的人，对于胃酸过多的人而言，空腹喝柠檬水可能会增加胃部不适。
　　4 皮肤不好，喝点柠檬水
　　每天早上空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的温水，能起到美白养颜的功效。
　　5 果汁、碳酸饮料最好别喝
　　早起第一杯水喝果汁，不能提供此时身体最需要的水分，反而会加重胃肠负担，不利于身体健康。另外，碳酸饮料在代谢中会加速钙的排泄，还容易使人体缺水。
　　6 牛奶不是“第一杯”
　　空腹喝牛奶不过是“穿肠而过”，胃来不及消化，小肠来不及吸收，牛奶的营养价值也就无从体现，还有人出现肠胃胀气等反应。
　　早晨第一杯水这样喝，多活十年！
　　1空腹喝：促进血液循环
　　早晨的第一杯水最好空腹喝，也就是在吃东西之前喝。否则，就不能起到促进血液循环、冲刷肠胃的效果。
　　2小口喝：保护心脏、防血压升高
　　快速大量喝水会迅速稀释血液，增加心脏负担，也容易把大量空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或腹胀。
　　尤其对老年人来说，如果喝水速度过快、动作过猛，可能会导致头痛、恶心、呕吐，甚至血压升高。
　　所以，早上喝水一定要小口小口地喝，正确的喝水方法是，把一口水含在嘴里，分几次徐徐咽下。
　　3适量喝：减少身体负担
　　早晨第一杯水不能喝太多，否则会加重肠胃负担。一般来说，300毫升比较合适。如果觉得非常口渴，可以适当多喝一些。
　　对于本身就患有肾脏疾病或某些代谢性疾病的朋友，则应遵循医生指导，以免给身体造成负担，加重原有疾病。
　　4温热着喝：保护血管和食道
　　早起喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，从而使原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。
　　过烫的水也不推荐，因为高温度的水进入食道，易破坏食道黏膜，甚至增加食道癌风险。
　　所以，早晨第一杯水不要太热，也不能太凉，最好是温水，温度接近于室温。
　　早晨喝一杯水，能够补充水分、预防心脑血管疾病，还能调节肠胃、排毒防便秘，好处太多了！
　　而早晨第一杯水最佳选择就是新鲜温白开水，空腹、小口、适量、温热着喝，能多活10年！快发给身边的每一位朋友看看吧！
　　（注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。）
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