神经性耳鸣中医治疗现在挂盐水，什么莱不能吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-13 08:52 标签： 神经性耳鸣怎么治疗
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神经性耳鸣吃什么食物好？什么不能吃？
本文导读：现实生活中，不少人患上了神经性耳鸣，因此要在饮食上多加注意。那么患上神经性耳鸣吃什么食物好呢？有哪些食物不能吃呢？
高血脂介绍
由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。脂质不溶或微溶于…
　　性耳鸣的特点是耳鸣声或大或小，一般为持续的长音，如蝉鸣声或电话机的鸣声，也有像流水声、风声、机器声等声音。这给患者的生活和工作带来了不小的影响。那么神经性耳鸣好？什么不能吃呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
　　神经性耳鸣吃什么食物好？
　　1、牛奶
　　牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素a、维生素d、维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12、维生素e和胡萝卜素。夏季，牛奶中尤以维生素a、d、b2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋很有帮助。
　　2、豆制品
　　营养专家认为，大豆里的含铁量较高，其中铁和锌的含量都比其他食物高得多。大豆中的钙的含量也较多，能填补耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。人体多吃含铁物质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液需求，可以有效地防止听力减退。
　　3、鱼类食物
　　老年性耳聋患者在日常生活中可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼。因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来，避免产生，从而达到防治老年性耳聋的目的。
　　4、含锌食物
　　缺锌会导致老年性耳聋，这也是一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中最为重要的一种，故称&生命元素&。耳蜗内锌的含量往往高于其他器官。而60岁以上的耳蜗内锌的含量明显不高，影响耳蜗的功能从而使听力减退。那么耳鸣吃什么食物好呢?含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、、各种海产品；苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
　　5、含铁食物
　　机体缺铁会导致红细胞运输氧的能力降低，耳部氧的供给不足，导致听力下降。而补铁能有效和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。紫菜、虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜，菠菜、木耳菜、豆制品等，都是含铁量较高的食物。研究发现，45岁上的人群，每天铁的摄入量应不少于12毫克，以上食物每百克的铁含量都在12毫克以上，因此在一日三餐中合理地安排好这些含铁丰富的食物，对预防老年性耳聋耳鸣是很有好处的。
　　神经性耳鸣什么不能吃？
　　神经性耳鸣忌食腥膻发物、辛辣刺激性食物、高脂肪食物。更为具体的如下：
　　豆类：腐竹、白扁豆。
　　干果：杏仁、开心果。
　　蛋奶类：奶酪、黄油、奶油。
　　药食：鱼腥草、桂皮、薄荷。
　　调味：胡椒、花椒、猪油、孜然。
　　肉类：腊、火、香肠、咸、猪、猪大、猪小、猪里脊肉。
　　蔬菜：韭菜、茼蒿、香菜、芥菜、洋葱、韭黄、茴香、辣椒、葱白。
（责任编辑：丘秋红）
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